百米赛场苏炳添的三个神秘姿势是什么_百米赛场苏炳添的三个神秘姿势

1.中国31岁飞人再遭重创，中国百米优势破灭，他是谁呢？

在东京奥运会男子百米短跑决赛中，中国选手苏炳添最终获得第六名的成绩。虽然无缘奖牌，但是苏炳添以9秒83的成绩晋级百米决赛，更成为第一个进入这个项目的第一个中国运动员，更是亚洲第一人。那么，亚洲第一人苏炳添的科学训练法秘诀到底在哪？我认为苏炳添的科学训练的秘诀就是刻苦与坚持，在训练中学会融会贯通。接下来我们就来具体去探寻一下苏炳添的科学训练法秘诀吧。

在短跑训练中，运动员如果能掌握一定的短跑技术，发挥出最佳跑速，就可以获得优异的成绩。苏炳添在日常训练中为了提高运动成绩，几乎每天都要进行专门性的折叠跑，小步跑等训练。并且为了增强跑步时的爆发力，苏炳添更会每天进行跳跃训练和负重训练。这样高密度高强度的训练，不仅增强了运动员的短跑技术，更磨练着运动员的意志。

在短跑训练中，要想拿到好成绩，日常训练中就必须要进行不断的加速训练。在这个过程中，运动员要不断进行踏蹬训练，目的在于提高脚步速度和踝关节的弹力。除此之外还要进行快速高抬腿的训练，目的在于加大步频，同时保持正确的冲刺技巧。

在不断的训练中，每天不只是通过跑步来训练，还要进行弹跳训练，运动员要在不断的训练中跳到最高和最远，这样才能够提高髋关节的屈伸力量和踝关节肌肉的硬度，增强髋部和腿部的力量，并增大步幅。

苏炳添在赛后的采访中称自己赛前的愿望已经超额实现，半决赛9秒83，决赛9秒98，这样的成绩让苏炳添成为首个站在百米决赛的亚洲人。这是一个了不起的成绩，让我们祝贺我们的“中国飞人”，希望未来苏炳添还能创造佳绩！

中国31岁飞人再遭重创，中国百米优势破灭，他是谁呢？

就在刚刚结束的2018雅加达亚运会上，我们中国的体育健儿以绝对的优势取得了本次亚运会金牌总数的第一名。而我们今天要来了解的一位运动健儿便是我们中国飞人?苏炳添，自从在2008年田径赛场上崭露头角之后，苏炳添在其超过十年的比赛生涯中始终保持这世界顶级水平的竞技状态，在2015年成为首位闯入百米大战10秒内的亚洲本土选手。作为黄种人能达到这个水平，他已是第一人。苏炳添100米最好成绩 9秒83破亚洲纪录。

就在2018年8月26日，在雅加达运动会男子百米大战中，苏炳添在日本和卡塔尔两大强敌夹击下跑出了9秒83的成绩，夺得了本次亚运会的田径男子100米决赛冠军，破了之前的亚运会纪录，差点平了他自己创造的9秒91纪录。其实，苏炳添在2015年和2017年世锦赛进入决赛、2016奥运会未进决赛也已经创造中国历史，而亚洲纪录、黄种人历史最快成绩都已经在手，对苏炳添来说个人荣誉最高的就是这次的亚运会百米冠军。苏炳添可以说是中国田径目前的代表性人物之一，他专注于100米短跑和4?100米接力项目，虽然先天条件并不算突出，但是他在训练的时候却十分的努力，并且一直保持着谦虚的心态，这也使得他的水平一直保持在一个较高的竞技水平之上。

中国的田径从1978年开始，在经历了三十几年的艰难拼搏，在2015年5月的时候，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，他也就此成为了历史上真正意义上第一位进入9秒关口的黄种人，创造了新的全国记录。苏炳添是继刘翔之后，又一个田径领域的英雄。我们在祝贺他拿到了如此优异的成绩的同同时，也希望他能在以后的世界大赛上，取得越来越好的成绩，加油！我们的中国飞人！

中国31岁飞人，他就是苏炳添。希望苏炳添的身体可以赶快恢复，希望中国的接力队可以稳住心态，在比赛中获得好成绩，同时也祝愿苏炳添可以早日参加比赛。

我们先了解一下谁是苏炳添：苏炳添，1989年8月29日生于广东省中山市，中国男子田径队短跑运动员。

2006年12月，苏炳添第一次参加成人组比赛并在全国城市运动会上获得了100米第五名。

2011年9月8日，夺得全国田径锦标赛男子100米冠军，并以10秒16打破了13年前周伟创造的全国纪录。

2012年8月4日，在伦敦奥运会上，苏炳添成为中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手。

2014年3月8日，波兰索波特室内世锦赛，苏炳添成为第一个闯入世界级大赛短跑决赛圈的中国选手，并打破自己保持的全国纪录。

2018年2月6日，杜塞尔多夫室内60米比赛，以6秒43夺冠再破亚洲纪录。3月3日，伯明翰世界室内田径锦标赛男子60米决赛，以6秒42打破亚洲纪录的成绩摘得银牌。2018年7月11日，妻子林艳芳顺利产下一子。12月26日，被评为2018年中国十佳运动员。

2019年2月16日，获得国际田联室内巡回赛伯明翰站男子60米决赛冠军。2019年2月21日，国际田联室内巡回赛德国杜塞尔多夫站男子60米决赛，炳添以6秒49的成绩夺冠。

苏炳添是我国优秀的田径运动员，运动员在比赛中或是训练中受伤是非常常见的，据报道苏炳添近日再添新伤，现在的他已经31岁了，在比赛中的缺席，中国百米优势或许会破灭。

苏炳添在运动员中的年纪已经不算小了，因为伤病的缘故极有可能会影响他在比赛中的正常发挥，2018年对于苏炳添来说是非常重要的一年，在亚运会夺冠，获得了非常不错的成绩，但是他身上的伤病很严重，在之后的比赛中，一直发挥的不是很理想。

在2018年，他也和妻子有了爱情的结晶，完成了身份的转变，事业和生活上都非常的顺利，他在初中的时候就开始接触田径运动，教练也在他身上发现了潜力，然后接受了专业的训练，在2011年就已经获得了全国100米冠军。

苏炳添在训练中非常的努力，这次的受伤也是在训练中发生的，需要好好地进行疗养，时间可能会很长，他在田径事业上的成绩是数一数二的，打破了很多记录，同时也获得了很多冠军，全国锦标赛在体育界是最大的盛事，但是苏炳添因病缺席，现在他的身体状况还不清楚，但是如果不能很好的恢复的话，中国百米的优势就会缺失，从中国现在接力队的状况来看，明年东京奥运会的优势并不是很大。

希望苏炳添的身体可以赶快恢复，因为现在田径队的压力确实很大，缺少一个****，而新人的崛起也需要时间，马上就要迎来奥运会，希望中国的接力队可以稳住心态，在比赛中获得好成绩，同时也祝愿苏炳添可以早日参加比赛。