打排球几个人玩的游戏_打排球要几个人

1.排球要几个队员上场

2.排球一队有几个人

3.排球的简要规则

　排球运动源于美国，现在排球已经成为了家喻户晓的运动，深受许多年轻人的追捧。那么，下面就由我带大家一起来了解一下排球要几个人打吧。

　排球要几个人打

　1、排球要几个人打

　规则规定1个队最多有12名队员 ,教练员、助理教练员、医生各1人。

　队员服装必须统一 ,上衣前后有明显号码。

　教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。

　比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。

　如果教练员或队员有非道德行为表现,裁判员将出示黄牌给予警告,如再犯将出示红牌 ,判罚该队失发球权或对方得1分。

　如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者,将取消其该局或全场比赛资格。

　每局比赛前,教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员,不得更改。

　每队上场6人 ,站成两排 ,从左至右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。

　在发球时,双方队员都必须按规定位置站好,否则将被判失发球权或对方得1分。

　2、排球的起源

　排球(Volleyball)运动源于美国。1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市,一位体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,网球容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

　3、排球自垫球动作要领

　3.1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。

　3.2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。

　3.3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。

　3.4、在判断来球移动取位的同时,应根据来球情况和击球的需要变化身体重心,使击球点保持在腹部高度的正前方,并将两臂迅速插入球下。

　排球的运动特点

　1、广泛的群众性

　排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

　2、技术的全面性

　规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。

　3、高度的技巧性

　规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

　4、激烈的对抗性

　排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛,对抗争夺也越激烈。

打排球有什么好处

　1、改善体型及姿态 ,调节脾肾功能

　排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀,让?S?身材更突出。

　2、 心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏 ,释放压力,调节情绪。排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的:发球前,队员狠劲地向地上拍打排球?砰砰作响?,这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢 将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放 开了。

　3、降低血压,减少痴肥的机会。在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。

　4、改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的灵活性和协调性

排球要几个队员上场

排球比赛一方上场6个人。

排球比赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上飞至对方场区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区。

排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛中，某队胜1球，即得1分（采取每球得分制）。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛（决胜局第五局除外）先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

当比分为24：24时，比赛继续进行至某队领先2分（26：24或27：25等情况），则1局为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14：14时，比赛继续进行至某队领先2分（16：14或17：15等情况）为止。

排球比赛的器材与设备：

1、器材有：规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球。

2、球队用的长椅：长度至少应能坐9人。

3、记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

4、裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

5、量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。

6、气压表：比赛球的气压为0.40～0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

7、比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。

8、计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。

9、换人牌：为1～18号，两侧的颜色最好有区别，并用盒子装好。

10、拖把：需要六个拖把供擦地员使用。

11、小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾最小为4厘米见方，最大为40厘米*80厘米。

12、气筒：球压不足时，供充气用。

13、蜂鸣器：最好能让教练员和记录员都能使用。

14、表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。

排球一队有几个人

硬排是六人上场，一个队伍是12个人，气排则是五人上场！正规的国际比赛中，一名主裁判，一名副裁判，一名记录员，一名翻分员，四名司线员。在一般比赛中，一名主裁判，一名副裁判，一名记录员，一名翻分员，两名司线员。

排球的简要规则

排球一队最多能有12个人，其中包括教练员、助理教练员、医生、攻球手、传球手、自由人等。正式比赛开始时每队有六名球员正式上场，其中包括两名主攻手、两名副攻手、一名二传手、一名接应二传手。除了攻球手和传球手之外，自由人是一个特殊的位置，当自由人在场上时一般会换掉一个主攻或者是副攻。

排球比赛人员规定：

1、排球比赛中队员的服装必须统一，且上衣前后要有明显号码。

2、每局比赛开始前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，且不得更改。

3、排球比赛中只有场上的队长才可以向裁判员提出询问或要求解释规则。

4、教练员可在暂停时间和局间间隙对球员进行指导。

5、比赛中如果有辱骂裁判员或违反体育道德行为的情况，裁判员应出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌。

排球的基本规则：

排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。

运动员不得持球，不得连续击球两次,身体的任何部分不能触网。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。

相关术语

隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。

插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。

短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。

时间差：打快球队员，佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球：这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。

空间差：扣球人起跳后，身体在空中移动位置，避开对方拦网进行扣球。

位置差：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。

前飞：扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。

背飞：扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。

重叠（梯次）：两名扣球队员，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，给对方拦网造成困难。

重叠拦网：拦网时，两名队员一前一后的成重叠状的取位，前面队员定位，后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网，并在判断正确的基础上，尽力组成双人配合拦网。

夹塞：扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一队员从中间直插切进跳起扣半高球；两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1（以多打少）的局面，突破对方拦网。

围绕：3号位队员绕到2号位队员身后，或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。

近体快球：靠近2传队员扣快球。

交叉进攻：“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。“交叉进攻”是快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。

立体进攻：是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻，使前后排的进攻灵活交替运用。

轮转得分：排球比赛是由一队后排 右边（1 号位）队员发球开始算起，然后每队可触球3次 （拦网触球不计在内）如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ，则接发球队取得发球权 ，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。

赛制规定

前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。

正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。

在决胜局（第五局）的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。

参考资料：