梅西腿部肌肉,梅西左腿肌肉撕裂

1.世界杯受伤大名单

2.阿根廷为什么会输呢

3.梅西选择30号球衣亮相巴黎主场秀颠球 踢足球对身体的好处

4.今夏的世界杯，属于梅西。

5.深度：梅西巴萨生涯的战术踢法变化

6.那个9岁健身的肌肉小孩，12岁8块腹肌，如今16岁成怎样了？

对于任何足以改变运动生涯的职业运动员来说，十字韧带损伤是一种致命的伤害。在2002年世界杯之前，罗纳尔多因为十字韧带伤势几乎未能赶上世界杯（伤病已经提升了很长时间，如果莫拉蒂给予罗纳尔多足够的信任，那么外星人可能会在那时开始惊呆了。）），在东山再起之后，外星人的踢腿显然不如以前那么好。据说2014年世界杯由于十字韧带受伤，苏亚雷斯几乎无法赶上世界杯。的是，最终，苏亚雷斯不仅赶上了最后一班车，而且还面临着对英格兰队的致命打击。 NBA近年来最引人注目的天才球员，德里克·罗斯，为什么他在很小的时候就摇晃过许多俱乐部，到目前为止还未能兑现他的才华？十字韧带+半月板的双击。最令人恐惧的是，也许你在战场上奔跑并且十字韧带撕裂了。当贝勒林上赛季在主场主场迎战切尔西时，这次阿森西奥的十字韧带撕裂了同样的局面。因此，在Ascencio再次复出之后，无论恢复状态需要多长时间，都可能需要根据他的身体状况调整踢球方法。

世界杯受伤大名单

点亮天边烟火

就算是点点火光，也会汇聚成点亮未来的力量。 ——题记

如果给你一颗花种，我相信你可以让它开遍山野；如果给你一艘小帆，我相信你可以让它踏遍山水；如果给你一盏心灯，我相信你可以让它照遍大地。但是，我不能给你，也不会给你这些，因为你正以最美的姿态前行，将要点亮天边那抹最绚烂的烟火。

永不言弃如你。

忘不了今年世界杯上，你最后一次表演，尽管结果惨然，但你依然精彩。谁也不会忘记带病上阵的你，一次又一次地寻找破门的机会，就算到了最后一刻也 不曾放弃。忘不了在九月，就算是受了伤也要走上赛场的勇敢，总是迫不及待的想要返回赛场，做自己的跳蚤。忘不了一个月前和巴西的硬战。我们不会忘记，在比赛即将草草收场的时候，是你吹响了反攻的号角，带着潘帕斯雄鹰一起飞翔。忘不了……

坚定信念如你

你从没有选择不相信什么，我们也一样，相信你是我们的信仰。小时候是这样，信念支撑着你相信自己一定可以踢出去，因为你知道这条路是自己既选择的，心甘情愿为它付出。长大后也如此，信念依然引领着你不断前进，因为你始终如一的相信巴萨让你成长，队友使你伟大。信念是什么？我曾想了很久都不明白。现在因为你我懂了。信念是山，信念是岸，当暴风雨来临时，我们躲避在山谷等待天晴，也因为信念，我们勇渡波涛汹涌的海峡，直至温暖的彼岸。

低姿绽放如你

特别喜欢你爸爸说的那句话：孩子从此你不再是天才了，接下来的路我不想有人把你捧上天，但希望你能放低姿态靠拼搏和汗水一步一步攀上天。你是个听话的孩子，按照爸爸的嘱咐一步一脚印的前行，未成名前一人独自在角落默默努力着；荣誉满身后也只是谦逊的笑着感谢所有对自己有帮助的人。你做到了，你用自己的拼搏和汗水换来了最美的天堂。将自己的精彩定格在了进球的那一刻，因为你知道你最绚丽的精彩就在双手指天，全场欢呼的那一刻……

我只能撷取你最平常却的小事，因为再惊天动地的伟大，在你眼里那也是最平常不过的。你知道吗？这些平常却又不平凡的小事正一点一滴地汇聚成不可阻挡的力量，我们也始终如一的相信，它会带着你走向那美好的明天。没有什么是可以阻挡的了你前行的脚步，未来还很长，天边的烟火也在等着你点亮，因为，那是属于你的光芒，独一无二的光芒，这光芒，是在你茫然时照亮前进的方向，是失意时重燃信心的希望，是疼痛时支撑坚强的臂膀。

感谢2010的夏天让我认识了你，让我开始关注这个曾经不愿关注的领域。熟稔了你的，你就是你，是世界上仅有的，那个把足球当做生命的，独一无二的梅西。生命原来是梦想的一架，因为你永不言弃，所以延伸到了梦想成真的那一刻；生活原来是心灵的一片大海，因为你充满热爱，所以领略到了潮涨潮落的壮阔；未来原来是春天的一颗，因为你坚定向前，所以等待到了春花烂漫的绚烂。

想用无数华丽的语言来赞美你，却发现再雍容的语言不适合你，因为你是那个最平常却不平凡的梅西，是那个只用足球来证明自己从不与人争辩的梅西，是那个脸上带着笑容隐藏悲伤的梅西。多想把我们的爱都给你，让你拥有满满的勇气，多想借你双翅膀，让你乘风破浪远行。从没奢望能亲眼看到你，只想这样远远的，在地球的某一个角落关注着你，你不必知道有我，只希望你相信有我们在爱着你。

感谢2010有你，让我知道了原来一个人可以这样牵动着自己的心。在你失意的时候同你哭泣，在流泪过后又同你一起看向未来；在你成功的时候同你欢呼，在喜悦过后又同你一起脚踏实地。2010即将结束，这一年失败也好成功也罢，它都将过去。2011的脚步愈加近了，我们知道你正敞开胸怀去迎接这崭新的一年。我们和你一样的迎接明天，未来充满希冀，挑战的艰辛也不会停止，但我们会一如既往的相信，你不会停下前进的脚步，就算被绊倒，也不过是站起来，继续向前。因为你知道，漆黑的天边有一簇烟火再等你点亮，你不断的努力着，期待自己可以点亮那璀璨烟火，哪怕是一点点的火光也是那点亮烟火的力量，就算是女孩手中那枚小小的火柴，也可照亮最无与伦比的未来。

夜幕降临，华灯初上的街景也亮不过此刻的天明。我看见天边布满璀璨，星星点点的光斑汇聚到了一起。我知道那是你和你的队友的约定，相约在这寂静的夜空，为我们带来满目的闪烁。我看见，此刻的夜空如白昼，是你在勇敢的向前飞去，愈加靠近那烟火的火索，然后与其它的星光一起点燃这火索。于是天边的烟火一齐绽放，为寂静夜晚带来最精彩绝伦的烂漫。于是天边的烟火齐绽放

梅西，时代的偶像！

在这个时代，偶像是最缺失的，我们无奈而悲哀的游走在多元的并不纯粹的精神世界，物质欲望的诱惑和功利的人生轨迹掺杂着粗俗无聊的低级文化，无序的价值标准让个人的人生方向迷离而彷徨，审美情趣的匮乏让人与人之间的交流变得简单无味。

也许体育的魅力或许会改变一些状况，特别是作为第一运动的足球，力量、技术、艺术、团队、胜利、荣誉、战斗、英雄，有这么多的元素可供我们感悟人生，体验人性的最真，最美，最能产生精神的愉悦，无论我们从哪个角度去欣赏，都有我们所喜爱的一面。

梅西的出现，承载了太多的元素，他是诺坎普的国王，巴萨的代言人。巴萨的艺术足球，巴萨球员谦虚、低调的人格魅力，巴萨的宗旨，“不仅仅是一支球队”，无不在他身上很好的体现出来。真诚的微笑，朴素健康的生活，刻苦的职业精神，博爱的胸怀。当其他人忙于寻欢作乐时，在阳光和海水涤净疲惫之后，他选择的是去海地，去巴拿马，为物质匮乏、精神贫瘠的人们带去安慰，带去援助，带去希望。因为他是梅西，上帝派来的使者，所以，他义不容辞地成为联合国儿童基金会的形象大使。不可否认的是，他在赚钱，在做广告，但是，这是他帮助别人的前提，也是他应有的回报。

对于这个善良的孩子，很多人不由自主的迷上了，也许因为他超强的技艺，也许缘于他纯洁的心灵，也许因为各自的标准。我不清楚舒马赫和科比喜欢他的原因，也不想知道马拉多纳，克鲁伊夫，瓜迪奥拉推崇他的理由和动机，但不可否认的是，越来越多的人把他当作喜欢的对象和崇拜的偶像。

但更加不可理喻的是，有那么多的人表现出来对他强烈的憎恨和厌恶。是他们内心真实的想法吗？是因为作为球迷立场的原因吗?作为一个理性的人，我实在找不出合理的解释，但如果只是一种倾向，不带任何理性，客观的标准，仅只是一种球迷之间的情绪的发泄，一种网络虚拟存在的自我建构，一种无聊时段的话题争论需选择的反方向存在，我尚且理解。但一些恶毒至极的话语，带给人极端不舒服的感受，我就不明白了。人孰能无过，也不可能完美，梅西当然会有一些缺点，但瑕不掩瑜，为什么要去放大某些不是问题的问题呢？当然是动机问题，不说也罢。不要在乎某些人阴暗心理左右下，所散布的，误导的，不实的信息，以及践踏美好、破坏美好的丑陋人性。

我们的孩子需要美好，需要偶像，作为纯粹体育的热爱者，对生活充满期待的平凡人，我们需要标榜、树立一个健康的偶像，他就是上天赐予我们的礼物--------梅西!

尽管他是一个外国人，一个23岁的孩子！

但这并不重要。

四年前，在千里之外偶然邂逅了你的眼神。那时起，我便再无法摆脱你实即血性的魔咒。

——题记

四年了，整整四年过去了。记忆中那些琐碎的事情如落花般已被吹去了。然而，一些应该铭记的美好，也似被年华吹散了。

其实我一直在奇怪，四年前那片燃遍了整个世界的德意志烽火，为何一直迟迟未能引燃我沉寂了十多年的。那时正值小学毕业，那铺天盖地的绿茵豪情竟未能带给我多少感动，反倒不如二年级时看中国队在日韩的土地上奋力拼抢那么揪心。在小学与初中的双重压迫下，我甚至有些不知所归之感。

然而，内心的老虎却从不甘心在清漏映衬出的沉寂中隐匿多时。

那是公元2006年的6月，德国世界杯的一场小组赛，阿根廷对阵塞黑。彼时，对足球的认识少得可怜，因而只是在父母为了五个疯狂的进球而叫嚣之后，才忙里偷闲来小看了一会儿。然而，正是多亏了这短短十多分钟，却让我真实地见证了又一位绝不同凡响的天才，在世界足坛惊艳出世。

直到几年之后，当我成为一个真正的球迷时，才知晓那个在第75分钟替补上场，并在88分钟以小角度完成全场最后一次射门的稚气未脱的大男孩，当年已经以19岁的年龄成为西甲豪门巴塞罗那的主力队员。我庆幸我的先见之明，在我尚不迷恋足球而那个孩子尚不出名的时候，就隐约预见到，这个拉玛西亚走出的阿根廷金童，日后必将光耀天地。

小组赛结束。金童转身面对镜头，随性地露出孩子般的笑容，天真而明净如潘帕斯草原上空的澈云青霭，然而眉间却始终渗透着一种不言而喻的霸气。

不错，他的确还是个不过比我们大几岁的孩子。

但他却在不言中无声宣告了属于他的时代的到来，君临诺坎普。

他叫梅西。潘帕斯草原的纯真与加泰罗尼亚的血性幻化的精灵，利昂内尔?梅西。

我一直懊悔为何在南非的绿茵场上刮起的风暴开始疯狂席卷全球时，我才重新拾掇起久违的热情。但我的确是错过了那段最美好的时光。05—06赛季的魅力首演自是不必说，单表08—09赛季疯狂的六冠王，那是多少萨迷值得长久回味的巅峰时刻。在战火纷飞的08和09年，不知有多少人为了红蓝色的信念而彻夜不眠。史无前例的成功，理想与梦想在伊比利亚半岛上空绚烂地绽放，红蓝的梦想让整个加泰罗尼亚都为之迷醉。技术流与艺术派的完美结合铸就了足球史上新的里程碑，而屹立于这里程碑之上的诺坎普新王，却不过是那个腼腆笑着的孩子。

孩子理所当然地在那一年的12月，以压倒性优势登上了世界足球之巅：世界足球先生。

那可谓是辉煌的一刻。换做任何一个其他的人，或许都会在漫天的鲜花与赞誉中益发桀骜。然而，孩子却总能保持那微笑，恰似怒放的荷莲，在烈日的注视下，谦逊地低下头，把全部精力投入到今后更加漫长而艰辛的路途。

灿红如霞的赛波花在潘帕斯草原上浩盛地铺开，静默背后是充满斗志和血性的风。

此时的梅西应该是踌躇满志的。职业生涯的第一个巅峰期可以给孩子注入无穷的新鲜动力。他依然是巴萨和阿根廷的锋线头号杀手，所向披靡，甚至在今年夏天来比利亚的加盟后，他更是推动了巴萨的锋线三叉戟“MVP”的发展。就连伊比利亚半岛上的绝对死敌阵中，这位现象级球员也已成为他们口中交响赞誉的“巨人”：未来一百年他就这么一个（穆里尼奥语）。

然而，纵使再畅快奔流的江河，也总会遇到九滩十八湾，命运跌宕起伏，幽深叵测。

所谓的梅西在阿根廷国家队的表现全不如巴萨，西黑的言论并不可尽信。但当今年7月3日那个黯淡的夜晚，无论激进也好淡定也好，全世界不知有多少人都不约而同地哼唱起了那支足以让整个南非世界杯都为之失魂落魄的《Don’t cry for me，Argentina》，如同安魂曲般，幽幽地抚慰着每一颗黯然神伤的心灵，自然，并非只有阿迷。阿德大战所聚集起的超高人气，却在几乎全体魂不守舍的阿根廷队员面前，被打得支零破碎。德国战车的法西斯式狂轰滥炸彻底粉碎了本届世界杯仅存的，也是最美好的一个天王梦。我们看到那些青春斗士的脸上放肆而狂傲的邪气，撕裂着拉普拉塔河上飘渺的梦寐；默克尔脸上掩饰不住的兴奋，却充满了憎恶感地冲击着我们最后一道脆弱的心理防线。而阿根廷天王，他迷惘了。赛后空旷的球场上，惟有他一个人孤零零地立于斯，那是怎样的一种无奈与无助！他刻意背对着镜头，然而在那一刻，他心中的苦涩与泪水，洒满星际。在残阳的微曛下，那是怎样一种血红的悲壮。

有人说，孩子在比赛中几乎消失，导致阿根廷锋线无力。我不想过多评论中场的碌碌无为与后防线上的漏洞百出等专业性问题。我只想表达一个意思：每场比赛打满，带领球队以全胜战绩闯入四分之一决赛，连一场无关紧要的小组赛都拿出百分之两百的努力去应对，体力已有些吃不消；赛前两天又重感冒，各方面状态毕竟已受到一定影响，你还能苛求什么客观意义上的十全十美。孩子永远深藏着对祖国的挚情，以至于这样一个纯粹的拉玛西亚造天才始终不肯加入西班牙国籍。他尽力了，他是队中绝对的精神领袖与技术核心。然而队友的心不在焉，与老马的精神胜利法无情地摧毁了他二十三岁生日的最好献礼。他不过还是个孩子，然而孩子却在普通人本该初入社会的年纪就背上了如此巨大的压力。他本应如同潘帕斯雄鹰，在他最美好的青春年华尽情地翱翔，做个快乐而自由的自己。然而从这一场力不从心、束手就擒的比赛中，我们看到的，却只有深深的怨恨、苦涩，与高处不胜寒的百年孤独。

断翅的潘帕斯雄鹰在苍凉的天脊上划过一道优美的陨落弧线。

鲜红如血的赛波花放肆地颓败。

命运多舛的孩子，其成功之路的艰辛程度是难以想象的。五岁踏入足坛，自小被誉为天才、阿根廷的希望，在十一岁时却因先天荷尔蒙缺乏症遭众人白眼相对。幸亏如同神赐的天赋与球探的慧眼识英才，他得以进入西班牙巴塞罗那俱乐部的欧洲顶尖青训营拉玛西亚，经过超出常人不知多少倍的拼搏与努力，才得以在十七岁入选巴萨一线队，又经过几年摸爬滚打，终于成长为队内核心与足坛一哥。命运总不会一帆风顺，它可以让你在某一处焕发出最诱人的精彩，充分彰显自身价值，也可以让你在同一处摔落，把你身上笼罩的光环通通拿走，只留下生命最实质的空白。然而也正是褪尽了华彩的外衣，我们才得以看清人与人之间最本质的差别。因而有些人可以在事业巅峰期遭受一个小打击后便一蹶不振，从此跌入失落的深渊，万劫不复。然而梅西却能在原地爬起，继续为俱乐部为国家队带来新的荣誉。纵使偶有小的波折，也照样沉着应对。从表面上看，他似乎是个可爱而阳光的少年，谦逊而温和，但他的内心从未真正柔弱过。潘帕斯草原和加泰罗尼亚不仅教会了他拥有海与天一样宽广大度的胸襟，更为他带来了豪情，一种拉丁美洲探戈式的狂放与地中海弗拉明戈式的不羁。那种疯狂体现着一种艺术化的血性。

当然，他也永远都是那个老是吃棒棒糖、让无数球迷为之倾倒的孩子。那种孩子天性的纯真与自然，也注定了他将走一条纯粹的足球之路。然而谁又能轻易想到孩子的另一面性格呢？所谓初生牛犊不怕虎，他的身上，也将始终存在着那种原始而大无畏的血性。

在战场上英勇地冲锋陷阵，与在失败面前低唱悲歌，然后抬起头来继续战斗，是同一种血性，那是我们这个社真正苛求的懿行。

阿根廷的蓝白，加上巴萨的红蓝，组成红蓝白三色。那是血色的潘帕斯永恒的颜色。一只雄鹰在高原的白云下展翅翱翔，下面翻涌着地中海蔚蓝的涛声，远处一轮如火的太阳喷薄而出。那是未来球王新的起点，也是血性潘帕斯最真的诠释，与最高调的回归。

孩子，梅西，与你同在。Vamos Barca，vamos Argentina。

赢与不赢 你都守在那里 不离不弃 进与不进 你都坦然笑对 不卑不亢

怎样去评价你，早就成为了一个热点话题。每场球赛过后，总会有很多人过度“溺爱”你，总是想让你尽善尽美，给你提出各种“意见”和“建议”。你是不是该庆幸自己有这么一群永远拿着“放大镜”帮你找出各种不足的完美主义者般的“球迷”？是不是该庆幸你的潜力得到这么多人的“认可”？可能我太容易满足，总觉得那个除了在受伤期间外，几乎就是出场率全勤的你已经值得赢得掌声；也许我太容易知足，看着你奋力的抢断和突破就觉得你已经可以问心无愧；也许我太容易心疼，偶尔看你在场上“散步”或者一次次地被对方侵犯自己拍拍衣服站起来就觉得你还只不过是一个23岁的孩子；也许我太容易感动，看到你不论是助攻还是进球抑或这两项都与你无关，你开心地拥抱队友的镜头，就觉得一切都不再重要...

做人难，做一个好人更难，做一个全世界知名的好人就是难上加难，是不是该欣慰，这些你都做到了。

阿根廷成绩不佳的时候，你备受指责，好像足球这项运动已经不是11个人的事情，仿佛一切的失败都取决于你一个人，是你不够努力，是你不够霸气，是你不够，是你不够实力...巴萨输球或者平局甚至是不能大获胜的时候，好像你是所有问题的关键，仿佛是你低迷影响了全队的发挥，是你的疲惫拖住了进攻的速度，是你的“独”让不能改写，是你的霸气不够不能让结果改变...当阿根廷和巴萨的成绩足够耀眼的时候，你依旧是问题的所在，好像这回是因为你为什么不能多些好看犀利的盘带过人和长途奔袭，为什么不能策动更多的进攻，为什么不能取得更多的进球，为什么不能帮队友多传出几脚漂亮的助攻...

而这些对你永不满足的留言评论，你是看见好还是看不见好呢？是不是你看见了就该庆幸，自己在接受访时所说的“可能现在就是我的极限，到达极限后我的状况可能就会下降”被“球迷”以另一种对你充满无限“期待”和“挑剔”的言论所否认？是不是你再看到这些评论后会更加奋发图强来回报对你满怀希望的“球迷”？

我不知道什么是人生最绝望的时候，不过有句话或许能引发一些思考。“当一个人看到自己极限的时候，才是最绝望的时候”。一个23岁的青春朝气的孩子，说出“现在可能就是我的极限”这样的话，是需要怎样的心情？是说你现在太累了已经看到了自己的绝望，还是谦逊地对自己抱有一些未来的期待？于我而言，我相信你说这话的目的是后者。你还太年轻，世界足坛上还有很多值得你去打破的记录，创造新的辉煌，哪怕有一天是无法避免地离开足球场，如果你愿意，你也依旧可以在离球场只有2-3米距离的地方挥斥方遒改写历史...

有些球迷说你应该对一些人道歉，因为在门前的一霎那你没有将球传给位置更好的人，可就像一句俗话说的“不想当长官的士兵不是好士兵”，同样的道理，在球场上，“不想进球的前锋不是好前锋”。在那么一瞬间做出判断，本来就很难，何况人的身体并不是计算机系统，不是一产生“任务代码”就会立刻让“程序运行”；有些球迷说你应该对几个人道歉，因为你拿走了那个世界瞩目的金球奖，或许你该做的不是道歉，而是道谢，因为没有你身后那些坚定支持你的队友默默地奉献，也许你不会这么轻松的取得这么瞩目的成绩。我并不相信所谓的“不和传闻”，因为你们都是有职业道德的球员，因为你们都是荣辱与共的战友。也许眼睛能看到一些事实，也许球场上的表现能说明一些问题，可一切都不是绝对，亲眼看到的一定就是真实的吗？所有的一切，不过都是带有主观牵制的结论。如果有一天，这一切很不幸的真的变成了现实，那么起码还有这么一段辉煌暖心的记忆可以让我们温存。只不过现在谈论这些无稽之谈，还为之尚早，杞人忧天。

或许于我们而言更该抱着感恩的心来看待每一个球员，他们是人，不是神，从本质上他们并没有任何理由需要取悦大众，可是他们却用坚持不懈，奉献出一场场精彩绝伦的比赛，为你的人生平添了一份快乐。少一点苛刻，多一点理解；少一点要求，多一点关心；少一点传言，多一点相信；少一点抱怨，多一点支持。这样难道还不够吗？至于其它的，何必呢...加油梅西，加油阿根廷，加油巴塞罗那...

上帝说：“单纯的相信天使，就会有天使降临。”我相信了天使的，于是上苍便赐我一个你。---题记

我曾经听过一个天使的故事：

“每一个人，都会有一个一直守护他的天使，如果这个天使觉得你的生活太过悲哀，你的心情太过难过，那么他就会化身为你身边的某一个人。他安静的出现在你的生命里，让你度过一段快乐的时光，于是你的人生就有了幸福的回忆，即使你以后的道路上布满风雪，一想起曾经幸福的事情，你就会依然勇敢. . . . . .”

我想，他，应该就是一个天使，在我对生活对学习毫无的时候，携着一朵蓝白的云，在我的心上下了阵雨，彻底洗刷了我心中的阴霾，什么顾虑，什么困难，什么悲哀，统统死掉了，因为我知道了：原来这个世界上，还有一个天使，他是最可爱、最爱笑的天使. . . . . .于是我闷热缓慢的夏天，逐渐压缩成了一个瞬间，用你的笑，你的泪，你的身影，组成的，最美丽的瞬间！

他，就是梅西。在这个浓热的夏天，天使般来到我面前，从此，我的生活中多了一份祝愿、一份对足球的喜欢。

梅西，看你踢球我觉得是一种幸福，所以，我要永远支持你，看到你的第一眼就被你澄澈的眼光所吸引，你像白纸，那么纯真，亦或是生在恒秋的夏花，一下子抓住了我的心。给我一个不爱你理由，没有答案，所以，我想一直这么去. . . . .

你的眼睛很深，和你的酒窝一样。没有表情的侧脸会让人看着就笑起来，我喜欢你不羁的微笑、喜欢你进球后的动作、喜欢你透过电视带给我那么挚诚的感同身受。

你穿着蓝白球衣奔跑过的绿茵场，有一股浓烈的青春。你二十多岁身上已背负着的荣耀，你是那么的闪耀。还有，眼泪在你身上渲染成为成熟。

我跌宕起伏的情绪，和你一起悲欢。2010世界杯没有进球，我才没有怪你，我就是舍不得。答应我，别再愧疚，你没有对不起任何人，你应该昂起头，因为你穿上阿根廷球衣比什么都耀眼！

这，就是梅西，不管雨雪风霜，依旧是那个有着柔软的棕色鬈发，明媚的笑靥可以温暖一整个冬天的少年……

我爱我的天使，因为他教会我如何坚强。我不再害怕黑夜的无形，因为心底有他给我勇气；我不会再觉得生活好空虚，因为梦里我被他的汗水洗礼。我相信了天使的，于是上苍赐我一个梅西，我会昂起头，骄傲的走下去，不再困难前轻言放弃！

是的，我会毫不犹豫的告诉我的天使：“谢谢你，给我的坚定……”

阿根廷为什么会输呢

巴斯蒂安 . 戴斯勒 ( 缺席 ) 德国 右膝软骨骨膜撕裂 2006 年 3 月 14 日 作为东道主德国队中场最出类拔萃的创造型天才， 26 岁的戴斯勒在 3 月 14 日遭遇了人生第 6 次严重伤病，在队内训练课中与队友哈格里夫斯发生严重碰撞的戴斯勒，被确诊是右侧膝盖软骨膜撕裂，手术之后的恢复期长达 6 个月，玻璃人在世界杯之前再次碎裂。

阿兰 . 史密斯（缺席） 英格兰 左脚脚踝脱臼加胫骨骨折 2006 年 2 月 18 日 曼联多面手阿兰 . 史密斯在受伤前是弗格森倚仗的一位中场悍将，并极有可能入选埃里克松的世界杯阵容。 2006 年 2 月 18 日，在曼联客场 0 ： 1 败给利物浦的足总杯比赛中，他为了阻挡里瑟的射门而奋不顾身地进行封堵，结果当即被担架抬出场外，经诊断这次他的左腿胫骨骨折和踝骨脱臼，经过了成功的手术治疗后，预计他的缺阵时间将达 6 至 8 个月。

卢克 . 扬（可能缺席） 英格兰 膝盖受伤 2006 年 4 月 2 日 作为藉藉无名的查尔顿竞技队的一员，卢克 . 扬要挤掉加里 . 内维尔这样的老牌国脚需要付出更多的努力，而这个小伙子做到了，在英格兰国家队他已经赢得了埃里克松的信任成为右后卫的不二人选，但是在 4 月 2 日与西汉姆联队的一场英超联赛中，他的膝盖在冲撞中严重扭伤，虽然取了保守治疗的方法，但是根据扬本人表示，可能需要倒下赛季开始的时候才能恢复。

索尔 . 坎贝尔（可能缺席） 英格兰 脚踝和脚趾受伤 2006 年 2 月 自从今年 2 月 1 日阿森纳主场 2 ： 3 输给西汉姆联的比赛半场后失踪以来，原本有 希望竞争英格兰主力中卫的坎贝尔就从阿森纳出场阵容中消失了，即便是同曼联这样的关键战役依然无缘大名单。最近两个多月里，坎贝尔心绪不佳加之脚踝和脚趾相继受伤，远离训练场 1 个多月，但在他伤愈重返训练场后迟迟找不到昔日的状态，英格兰又是盛产中卫的国度，坎贝尔甚至连能否入选最终的英格兰队 23 人大名单都成为疑问。

迈克尔 . 欧文（预计四月底复出） 英格兰 右脚跖骨骨裂 2005 年 12 月 31 日 在即将迈入新的一年之际，英格兰国家队头号射手迈克尔 . 欧文却遭遇了病魔侵袭。在与托特纳姆热刺队的一场英超联赛中，上半时结束前欧文试图突破对方门将罗宾逊和后卫加德纳的夹击后射门，但是遭遇铲断造成右脚第五根跖骨骨裂，预计缺席长达 3 个月，而在 3 月底由于恢复情况不好他又接受了一次新的手术，如果正常的话他将在四月底回到训练场，而这是英超联赛已经步入尾声，而距离英格兰国家队宣布 23 人名单的日子—— 5 月 8 日已经近在咫尺了。

阿什利 . 科尔（预计世界杯前复出） 英格兰 左脚跖骨骨裂加大腿拉伤 2005 年 10 月 13 日 阿森纳队本赛季的左后卫魔咒第一个落在了英格兰国家队主力阿什利 . 科尔身上，他在 10 月 13 日与米德尔斯堡的比赛中受伤，不过这名硬汉忍痛坚持踢了一个多月之后，才直到经检查发现是左脚跖骨骨裂，这样他不得不缺席了此后两个月的比赛。在科尔 2 月复出之后，又在预备度比赛中拉伤了大腿肌肉，此后他的恢复显得非常缓慢，预计要到四月中旬才能恢复正常训练，如果没有意外的话他将在 5 月初火线复出。

弗朗西斯科 . 托蒂（预计世界杯前复出） 意大利 左脚脚踝骨折 2006 年 2 月 19 日 作为意大利国家队的王牌球员，罗马王子托蒂在率领队友创造联赛 10 连胜的历史之后轰然倒地，犹如阿喀琉斯中箭般悲壮，而他出问题的部位也是脚踝。托蒂在比赛进行到 8 分钟时被对方后卫瓦尼利从身 后犯规，瓦尼利为此吃到了一张黄牌，但导致托蒂受伤的并不是瓦尼利的犯规，而是他倒下时，鞋钉陷在草皮里，脚踝在扭曲下难以承受自己身体倒下的重量。好在托蒂的身体素质超强，在缺阵近两个月之后， 4 月 4 日他已经进行了有球训练，他在 5 月中旬前肯定能恢复状态。

胡安 . 卡洛斯 . 贝莱隆（缺席） 西班牙 左膝十字韧带撕裂 2006 年 1 月 22 日 一个哈维的受伤已经让西班牙人痛心不已，而 1 月 22 日在拉科鲁尼亚与马洛卡的比赛中，另外一员中场指挥官贝莱隆又遭遇不测。当时比赛已经接近尾声，为了从对手脚下抢球贝莱隆不慎将左膝内侧十字韧带撕裂，这也是足球运动员最怕的伤病之一。他经过诊断至少要缺席 6 至 8 个月的比赛，世界杯梦想已经成为了泡影。

克劳斯 . 哈维（缺席） 西班牙 右膝十字韧带撕裂 2005 年 12 月 2 日 西班牙国家队自从去年年底以来就流年不利，作为中场的铁定主力，被誉为巴萨中场大脑的 哈维在 12 月 2 日的队内训练中右膝十字韧带严重受伤，队医初步诊断他将至少缺席 6 个月的比赛。这也意味着哈维不仅无缘本赛季剩余的西甲联赛和欧洲冠军杯，同时缺席 6 月 8 日开幕的德国世界杯也几成定局。

李东国（可能缺席） 韩国 右膝十字韧带撕裂 2006 年 4 月 5 日 在 4 月 5 日的 K 联赛比赛中，韩国国家队主力前锋李东国右膝十字韧带撕裂，伤势非常严重，尽管韩国足协表示这位代表国家队出场过 55 次的头号中锋将无缘世界杯，但是李东国个人希望取保守治疗方案，以便能够帮助他圆在世界杯中破门得分的梦想。

古斯塔沃 . 菲格罗阿（缺席） 阿根廷 左膝十字韧带拉伤 2006 年 3 月 8 日 从西甲联赛回归河床队之后， 菲格罗阿迅速进入角色，在秋季联赛中打入 3 球，是队内的第二射手，可是在 3 月 8 日河床主场与大学生队的比赛却成了他本赛季的告别演出，菲格罗阿在第 58 分钟时被不平的草地绊倒，造成了左膝十字韧带的断裂，他不仅需要 6 个月的休养时间，在未来的 3 个月里甚至连走动都很困难，德国世界杯也彻底向他关上了大门。

加布里埃尔 . 海因策（世界杯前复出） 阿根廷 左膝十字韧带撕裂 2005 年 9 月 14 日 在去年 9 月 14 日与维拉里尔的冠军杯小组赛中的受伤，毁了阿根廷后卫海因策的这个赛季，严重的左膝十字韧带拉伤预计要缺席长达 9 个月，很多人都预言他与德国世界杯无缘了，但是先进的治疗手段和曼联俱乐部的呵护，让上赛季红魔球迷评选的最佳球员得以恢复，目前海因策虽然还未代表一线队出场，但是他肯定能在世界杯前复出，佩克尔曼已经为他留好了一席之地。

罗克 . 圣克鲁斯（ 4 月中旬复出） 巴拉圭 左膝十字韧带撕裂 2005 年 10 月 29 日 作为巴拉圭国家队头号主力，拜仁慕尼黑骁将圣克鲁斯于去年 10 月 29 号遭遇了人生第 6 次重大伤病，在刚刚夺回球队主力前锋的位置不久，他那脆弱的膝盖再次除了问题，在飞往美国接受著名膝部专家斯蒂德曼的手术之后，他在拜仁的帮助下迅速恢复。原先预计将缺阵 6 个月，但是我们在 4 月 11 日的德甲联赛中重新看到了这名英俊小生的身影，而此时距离他正式参加一线队训练不过 4 天而已，他与不来梅的巴尔德斯一起将组成巴拉圭的德国 锋线。

罗纳尔多（ 5 月初复出） 巴西 右大腿内侧肌肉撕裂 2006 年 4 月 8 日 在与社会的联赛中， “ 外星人 ” 罗纳尔多打入了他在期间正式比赛的第 100 个入球，不过比赛中，他在下半场第 10 分钟就因伤被替换下场，经过检查后，当地时间本周一遗憾的宣布，罗纳尔多将缺席至少三周的比赛。罗纳尔多这次的麻烦是右腿内侧肌肉撕裂，这会让他短时间无法回到赛场。这个赛季罗纳尔多大伤没有、小伤不断，仅射入了 14 粒联赛入球，步入了职业生涯的最低谷。

埃里克 . 埃德曼（可能缺席） 瑞典 右脚严重受伤 2006 年 4 月 效力于英超托特纳姆热刺时被认为是最佳左后卫之一的瑞典名将埃德曼，在转会法甲的雷恩之后也是霉运不断，在 4 月初的一次训练课中，他的右脚又在冲撞中严重受伤，据报道尽管他本人依然在困境中保持乐观，但是俱乐部认为他极有可能无法参加今年夏天的世界杯。

卡里米（ 5 月初复出） 伊朗 右脚踝关节韧带拉伤 2006 年 3 月 12 日 2006 年 3 月 12 日本来是德甲赛场上两名伊朗球员卡里米与马达维基亚上演颠峰时刻的日子，但是这场“伊朗德比”只坚持了 15 分钟，卡里米就由于铲球时场地湿滑而造成右脚踝关节韧带拉伤，这位被称为“亚洲的马拉多纳”的天才球员预计缺席 6 至 8 周的时间，这样他将错过拜仁夺得德甲冠军之旅，唯一的好运是能够在 5 月初伤愈复出，健康地出战德国世界杯。

扬 . 科勒（世界杯前复出） 捷克 左膝十字韧带撕裂 2005 年 9 月 24 日 德甲新赛季刚刚开始不久，捷克高中锋、多特蒙德队的战术核心扬 . 科勒就在与美因茨的比赛中受伤，后卫曼努埃尔 . 弗雷德里希德一次背后铲球几乎让这个大个子的赛季报废，在经过手术之后他已经缺席了 9 个月的比赛，由于他的体重很大直到 4 月初队医才让他逐步恢复训练，已经年过三旬的老将科勒将肯定能够参加德国世界杯，这也是他人生最辉煌的篇章

梅西选择30号球衣亮相巴黎主场秀颠球 踢足球对身体的好处

总结阿根廷失败的原因：

1、梅西远离禁区。老马把梅西当贝隆使用，结果是，梅西远离禁区，每次发动进攻都要从中圈附近拿球，远离对方禁区的他进攻威胁小了很多。要知道，他最大的威胁是在对方的禁区25米区域。在巴萨，梅西只需要在对方禁区前30米左右活动，他的存在让对方后卫不敢掉以轻心，而在国家队，他的活动区域扩大到了60米，从那里开始发起攻击，显然很难有太大的效果。估计勒夫都要笑死了，远离禁区的梅西，要封死他简直易如反掌。

2、梅西身边缺少哈维和伊涅斯塔。在巴塞罗那，梅西身边有哈维和伊涅斯塔，这两位大师级人物的存在让跳蚤获得了更多的拿球和突破的空间，而在阿根廷，这样的球员太少。相反老马缺把有拿球能力的贝隆给撤下了了，有贝隆首发的比赛（对尼日利亚和希腊），梅西在场上接球和传球的次数超过了70次，而没有贝隆的时候，梅西的场均传球数只有50多次。显然，马拉多纳没有用好他手中的“哈维”。

3、错把小将迪马利亚当做梅西使用。结果是，梅西远离禁区，每次发动进攻都要从中圈附近拿球。而新人在世界杯比赛中堪称糟糕透顶，庸人1个。除了小组赛末战打希腊轮休，老马一直让其首发，马大帅希望他能像梅西一样成为边路尖刀，但号称天使之翼的迪马利亚没有发挥出任何速度和技术优势，在参加的所有比赛中可以用打酱油来形容。

4、阿根廷的后防线不堪一击。德米凯利斯在德甲拜仁已经没有了位置，在国家队几乎场场都有失误，萨穆埃尔有伤未愈，布尔迪索是国米淘汰下来的，海因策也是曼联、淘汰下来的，奥塔门迪只是二流球员。后腰除了马斯切拉诺，就剩下进攻型的球员了。

5、马拉多纳的选人不当。别忘了在马拉多纳的带领下，阿根廷当初如何1比6惨败于玻利维亚，直到最后一轮才涉险过关的经历。老马固执地任人唯亲，放弃老队长扎内蒂、坎比亚索等人。现在的阿根廷就像是“战舰”时代的，4人防守，6人进攻，对方的锋线能直接冲击本方防线，本方中卫因此显得手忙脚乱。遇到弱队尚能凭借强大进攻力击倒对手，如果遇到更强大的对手，防守问题可能被凸显得更厉害。现在真正考验开始了，老马还债的时候也到了。

6、运气已经用尽。阿根廷的前几场胜利，除了对手较弱，别忘了还有裁判的照顾，从小组赛至今，阿根廷已至少接受了3次误判“领先”呢。对德国没有了裁判眷顾，一旦落后，自然是一泻千里。

唉！马拉多纳除了之外，再也没有什么拿得出手的了、、、

今夏的世界杯，属于梅西。

梅西是我们大家很多人都非常熟悉的，而最近梅西离开巴萨的事情也是我们很多人都了解的，离开巴萨后梅西去到了巴黎圣日耳曼，那么我们便了解一下梅西选择30号球衣亮相巴黎主场秀颠球？踢足球对身体的好处？

梅西选择30号球衣亮相巴黎主场秀颠球

8月10日，梅西与巴黎圣日耳曼俱乐部正式签署合同，并接受例行体检。梅西加盟巴黎，身披30号球衣。值得一提的是，这是梅西在巴萨首秀时身穿的号码，在正式签约巴黎之后，梅西首次以巴黎球员身份接受了访。“我等不及要在巴黎开启生涯新篇章了。”梅西解释为何会选择巴黎，“这家俱乐部和他的目标，与我的目标完美契合。”报道称合同为两年外加延长一年选择权，年薪为3500万欧元（约合人民币2.7亿元）。梅西首次亮相巴黎王子公园球场，并且进行了颠球，这是梅西首次身披其他球衣在其他球场展现自己。

踢足球对身体的好处

踢足球具有以下好处：一、更有效地改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育。胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量、肺通气量和摄氧量增大。二、强化腿部的骨骼，足球是训练腿部的最佳运动，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态、结构和机能都发生了良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨头抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的功能。三、更有效的延年益寿，原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而不运动的人对于癌症、心脏病等的抵抗力，也是比踢足球的人较低。

踢足球对身高有影响吗

踢球时会影响身高的。处在青少年的时期踢球，对身体的生长是有促进作用的。决定一个人身高50%来自于遗传，只有50%是后天因素决定的。身体增高的前提是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，自然也有长高的余地，具体情况需要到因人而异的吧。多运动，多晒太阳是很有帮助的。足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是，相比之下，还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错，但是，并不是所有的运动都有助于长高，因此，专家建议，最好在专科医生的指导下制定合理的运动方案，这样效果才会更加明显。运动增高只是起到一定的作用，要想从根本上摆脱身材矮小，还需要去专门的增高医院进行全面的检查，找出病因之后，根据病因制定合理的增高方法。

踢足球对膝盖伤害有多大

1、踢足球容易拉伤侧副韧带。膝关节处的损伤常见于侧副韧带，而侧副韧带在稳定膝关节中起主要作用。当在足球比赛中运动员不断改变体位，做小腿外旋、外展、内转、内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤。

2、踢足球容易拉伤半月板。半月板损伤多由扭转外力引起,踢球时踢空、对脚,或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。

3、踢足球容易拉伤十字韧带。如果受到来自对手的直接猛烈撞击，可能会拉伤十字韧带。膝关节囊内有十字交叉韧带，由两条相互呈“十”字形交叉的关节内韧带组成，分别叫做前交叉韧带及后交叉韧带。美式足球、英式足球经常外旋加上外翻的力量，会容易使得前十字韧带受伤。

深度：梅西巴萨生涯的战术踢法变化

距离阿根廷队上一次夺得世界杯冠军已经过去36年。梅西，今年也35岁了。

2022年9月27日，阿根廷队球员梅西（中）在对阵牙买加队的友谊赛中。新华社/法新

最近四届世界杯上，阿根廷队在2006、2010年连续被德国队淘汰无缘半决赛。2014年巴西世界杯决赛，格策在加时赛中的进球踢碎了梅西近在咫尺的冠军梦。2018年的俄罗斯，阿根廷队不敌法国队早早止步16强。

2014年7月13日，阿根廷队球员梅西在巴西世界杯颁奖仪式前从大力神杯前走过。新华社记者吕小炜摄

去年带队击败主场作战的巴西队加冕美洲杯后，梅西璀璨的荣誉簿上只差一座大力神杯。想要复制18年肯佩斯和1986年马拉多纳率队夺冠的光辉故事，这次的卡塔尔世界杯，很可能是梅西最后的机会，也是最好的机会。

阿根廷队目前排名世界第三，除梅西外，没有绝对的大牌球星，全队也无人入选2022年金球奖30人名单，更多是低调的实力派球员。自主帅斯卡洛尼正式接过教鞭后，这支球队展现出了超强的凝聚力和旺盛的斗志，踢出了更好的团队足球。

2020年10月8日，阿根廷队主教练斯卡洛尼（左）在世预赛比赛中。新华社/法新

斯卡洛尼上任后对球队进行了大刀阔斧的改革，并完全围绕梅西组建队伍。锋线上他大胆启用来自国际米兰的劳塔罗，他在预选赛中首发出战14场，贡献7球，是除梅西外最稳定的得分点。22岁的阿尔瓦雷斯本赛季在英超曼城队表现出色，这名有球无球能力俱佳的年轻前锋可能会成为一大惊喜。在中后场，斯卡洛尼确立了德保罗、洛塞尔索、帕雷德斯组成的“铁三角”，并扶正马丁内斯成为首发门将。

2021年7月10日，巴西队球员内马尔（右二）与阿根廷队球员德保罗（右一）在美洲杯决赛中拼抢。新华社发（卢西奥·塔沃拉摄）

年龄结构合理，进攻端更具创造性，中场攻守平衡、传球能力强，后防愈发稳健，整体球风硬朗又不失脚下技术的阿根廷队在2021年的美洲杯决赛中击败巴西队，时隔28年再次成为“南美之王”；本次世界杯南美区预选赛，阿根廷队以17战11胜6平，进27球失8球的成绩排名第二出线；目前“潘帕斯雄鹰”保持着连续35场不败的球队纪录。

在冲击世界杯冠军的路上，伤病是阿根廷队最大的阻碍。

世界杯开赛在即，迪玛利亚腿筋受伤，帕雷德斯肌肉不适，迪巴拉大腿拉伤，中后卫克·罗梅罗小腿拉伤，佛罗伦萨前锋尼古拉斯·冈萨雷斯也出现肌肉问题。对阿根廷队打击最大的是，洛塞尔索在此前的西甲联赛中右腿股二头肌撕裂，如果进行手术将无缘卡塔尔，选择保守治疗也将错过小组赛阶段的比赛。

2019年10月9日，德国队球员哈弗茨（右）在友谊赛中与阿根廷球员迪巴拉拼抢。新华社发（乌尔里希·胡夫纳格尔摄）

过去几年，洛塞尔索已成为阿根廷队的中场核心之一，26岁的他可以出任中前卫、右中场、边前腰等多个位置，具备很强的持球推进、中路突破能力，能够极大缓解梅西后撤接球的压力，最大程度发挥梅西在对方球门30米区域的进攻威胁。同时在防守端，他的高位逼抢、空间保护、攻守转换时的快速出球也很难被其他球员替代。

本届世界杯，阿根廷队与波兰队、墨西哥队和沙特队同在C组。除了公认实力相对较弱的沙特队外，无论是由莱万多夫斯基领军的波兰队，还是正处在新老交替阶段的墨西哥队，恐怕都很难给“潘帕斯雄鹰”小组出线造成太大的阻碍。阿根廷队的真正考验会出现在八分之一决赛，他们将面对来自D组的出线球队。D组中有卫冕冠军法国队和近来风头正劲的丹麦队两支强队，无论碰上哪支，阿根廷队都没有必胜的把握。

但对于一支志在夺冠的球队来说，就要有战胜一切对手的信心和勇气。

正如梅西在美洲杯决赛前的更衣室演讲中所说：“我们有一个目标，距离实现它只有一步之遥。让我们自信而冷静地踏上球场，举起冠军奖杯，带回阿根廷。”

或许只需要一些好运，“潘帕斯雄鹰”便能再次展翅高飞。

那个9岁健身的肌肉小孩，12岁8块腹肌，如今16岁成怎样了？

说起近10年的世界足坛，梅西绝对是不容忽视的一个名字，想要将其所获得过的奖项一一列举而出恐怕就要花费整整一篇文章。对于关注梅西多年的老球迷来讲，尽管这位阿根廷巨星如今依旧保持着极其出色的竞技状态，但当下他在球场上的踢球方式可与2003年初次亮相巴萨一线队时完全不同。不过这种踢球方式的改变为梅西带来的影响绝对是正面的，正是依靠着个人技术特点的合理变化，梅西才能在10多年的时间中始终将自身竞技状态保持在世界顶尖行列。

为了让大家更加深刻的了解到梅西自2003年以来在巴塞罗那的踢法变化，笔者将从红蓝军团各个时期的人员配置以及梅西的个人数据入手，为大家做出详细解析。

2000年，当时年仅13岁的梅西被教练库卡看中从而加盟了巴塞罗那。 考虑到当时的梅西身材矮小，但脚下技术更为灵活，巴塞罗那青年队的教练们也将其在场上的位置正式确立为边锋。不过我们在此需要强调的是，此时的梅西更多出现在左边锋位置，并不是他日后成名的右边锋位置。

在拉玛西亚青训营以及巴塞罗那B队效力期间，梅西细腻的脚下盘带技术以及出色的瞬间爆发能力让面对他的后卫们无比头疼。不过此时的梅西还没有形成类似于今天一般的出色配合意识，他在场上的比赛特点更加倾向于通过自身能力进行内切射门或是强行下底传中。在2004~2005赛季，梅西通过自身出色的边路突破盘带能力牢牢占据巴萨B队首发一席之地，不过正如我们前面所说， 此时的梅西尚且缺乏和他人形成小范围配合的能力，他在当赛季帮助球队出战17场比赛，取得了6粒进球。

2004年10月份，凭借着出色的边路表现，时任巴塞罗那主教练弗兰克·里杰卡尔德将梅西正式提拔进一线队（此前梅西虽然也进入过一线队，但仅仅在友谊赛中出场过）。进入到一线队之后，梅西才真正了解到自身在身体对抗方面的弱势，他往往没有办法将自身灵巧的边路突破能力展现出来就被对方用简洁明了的身体对抗所击败。 在这样的背景环境之下，梅西更加注重加强自身的肌肉质量以及综合力量，以图能够在保证身体平衡力的情况下进行更多的脚下盘带。

在场上位置方面，由于此时的红蓝军团巴塞罗那在左边锋位置坐拥风头无双的巴西巨星罗纳尔迪尼奥，梅西这样初出茅庐的新人在这样的位置上自然很难获得足够的出场机会。 为了给予这位小将更多的历练时间，巴萨主教练里杰卡尔德开始尝试将梅西的场上位置移动到右边锋。 在位置变动之初，当时年仅17岁的梅西显得有一些无所适从，他没有办法像以往一样使用自身更加擅长的左脚进行下底传中，往往只能寻求和边后卫更加复杂的配合或是强行内切射门。

2004年10月16日，梅西在巴萨对阵西班牙人的加泰罗尼亚德比中首次亮相西甲，他也成为了代表巴塞罗那参加正式比赛的最年轻球员（17岁3个月零22天）。 凭借着罗纳尔迪尼奥的助攻，梅西于2005年5月1日在对阵阿尔巴切特的比赛中取得了自身首粒进球，成为了巴萨俱乐部 历史 上最为年轻的得分手。

想要论述梅西在这一时期巴塞罗那阵中的战术位置，我们就不得不提到当时红蓝军团的绝对核心--10号罗纳尔迪尼奥。作为当时世界足坛最为耀眼的明星之一，小罗在巴塞罗那阵中的战术地位非常类似于今天的梅西。这位巴西球星绝对不是一位单纯意义上的左边锋，他在边路利用个人速度进行强行下底传中的次数并不多。小罗更加倾向于在左路稍作拿球之后逐步内切来到中路，这样他既可以利用自身出色的右脚技术进行远射尝试，也可以和中路或者右路的其他队友形成小范围配合随后二次前插。

在这样的背景环境之下，处于右边锋位置的梅西自然也有了更多和小罗直接配合的机会。考虑到自身相当不错的瞬间爆发能力，梅西在接得小罗的分边球后可以选择利用自身的突破能力进行强行下底传中（梅西的右脚技术在这一时期得到了一定程度的增长），当然也可以在拿球之后和小罗进行一些更加复杂的两人小范围配合。 这时的梅西可以被理解为游弋在罗纳尔迪尼奥身边的一位灵活接球人，他更加倾向通过于自身的跑动获得空位从而和小罗形成传接配合。

同时，考虑到巴萨阵中堪称豪华的前场进攻配置，梅西在前场得球后并不倾向于第一时间寻找射门空间，而是更多希望以助攻的形式帮助队友形成进球。在他的前24次出场中，梅西仅仅取得了7粒进球，相较于他今天的效率可谓低了不少。

早在2005年下半年，梅西就凭借着他在右路出色的表现逐渐成为了巴萨右边锋位置的首选。此时他和罗纳尔迪尼奥、埃托奥所组成的前场三叉戟也被称为当时欧洲足坛进攻实力最为强大的组合之一。不过梅西在2006年3月7日对阵蓝军切尔西的比赛出现了严重的腿筋撕裂，这一伤病直接导致他提前结束了当赛季西甲联赛之旅。

也正是因为这一次严重的伤病问题，梅西首次意识到在场上对于自身身体保护的重要性 ，与此同时，长期缺阵球队比赛的落寞感也让梅西形成了更加强烈的求战欲望。据媒体报道，他努力在当赛季决赛到来之前恢复状态，尽管最终还是没有能够进入巴萨与阿森纳所展开的决赛大名单，但梅西至此已经形成了出色的身体保护意识，这也是他在之后的职业生涯很少出现严重伤病问题的重要原因。

需要强调的是，由于罗纳尔迪尼奥的存在，此时的梅西在场上更多的责任还是通过自身跑动来牵扯对方边后卫的注意力。这一时期罗纳尔迪尼奥在场上全面的能力让梅西意识到自身应该发展的方向，自此开始，阿根廷人强大的进球能力逐渐登台亮相。

随着梅西进球数的大幅提升，巴萨主教练里杰卡尔德也将梅西在球队中的战术地位进行了一定程度的提升。可以发现，当时的梅西被主教练鼓励在边路进行更长时间的拿球，里杰卡尔德甚至在某些时间段还愿意让这位年轻球员将身位移动到中场起到组织核心的作用 。在里杰卡尔德的大力提拔之下，梅西终于从一位单纯的边路突破手成长为一位技术特点全面的前场多面手，他也成功获得了阿根廷年度最佳球员、国际足联世界最佳11人等诸多奖项。

尽管梅西在这一时期已经逐渐成为世界级别的球星，但巴萨在2006~2007赛季以及2007~2008赛季都没有能够获得联赛冠军。在这样的背景环境之下，为了有效提升球队战绩，巴塞罗那请来了此前还尚且没有一线队执教经历的西班牙主教练瓜迪奥拉，属于红蓝军团的一个全新时代就此拉开序幕。

从执教思路来看，瓜迪奥拉绝对不是一位球员名气就手下留情的主教练。来到巴塞罗那之后，罗纳尔迪尼奥以及埃托奥先后被清洗（当然了，罗纳尔迪尼奥与埃托尔的离开也有一部分原因来自于他们与高层糟糕的关系）。这样一来，梅西在锋线上的另外两名搭档就变成了从阿森纳转会加盟球队的亨利以及从国际米兰转会加盟球队的伊布拉西莫维奇。

尽管中锋位置的伊布无疑是当时世界上最优秀的球员之一，但瓜迪奥拉对于这样一位更加偏向于脚下技术的高大中锋似乎并不感冒，不久之后他便力主送走瑞典人。此时的巴塞罗那一线队并没有类似于埃托奥以及伊布的顶级中锋，人们纷纷认为瓜迪奥拉即将全面改造巴塞罗那的主力阵型。不过让人没有想到的是，瓜迪奥拉依旧将433奉为了巴塞罗那的主力阵型，但他却做出了世人难以想象的站位调整-- 瓜迪奥拉将梅西的位置移动至中路，让后者打起了“伪9号”（佩德罗在这一时期取代了梅西的右边锋位置）。

选择梅西作为中锋，这也意味着巴塞罗那几乎摒弃了高空球进攻方式，转而以地面传导为主要的进攻模式。同时， 梅西在比赛过程中并不会作为一名真正意义上的站桩式中锋处于禁区内，他会利用自身强大的位置移动感以及中场组织能力游弋在对方中前卫以及后卫之间。 梅西的这一身位移动必然会逼迫对方的1~2位中后卫进行一定程度的身位上压，这样一来处于左右两边锋位置的亨利以及佩德罗就有了更多的前插包抄空间。

除了对于两位左边锋插上空间的帮助，梅西极强的组织传导能力也能够侧面增加巴塞罗那在中场区域的控制力。这位阿根廷球星在回撤拿球过程中势必会有效吸引对方1~2名中场防守球员的注意力，这样一来巴塞罗那在此位置的另外两名顶级球星--哈维以及伊涅斯塔就有了更多的发挥空间。也正是基于上述战术策略之下，我们在那个时代可以经常看到梅西、哈维以及伊涅斯塔在中场区域贡献出种种眼花缭乱的细腻传递配合。

在这一时期，梅西通过自身对于战术的卓越理解以及周边队友的帮助，逐渐成长为世界足坛最顶级的足球巨星之一 。不过在此我们需要强调的是， 梅西虽然会在比赛过程中经常回撤到中场，但彼时的他往往能够通过鬼魅的二次前插以及卓越的射门能力完成大量进球，他在2008~2014年间一共帮助巴塞罗那取得了212粒进球以及76个助攻，放眼巴萨队史都是绝无仅有的存在。

梅西在2008~2014年间给人们的印象几乎就是进球的代名词，他用大量的进球在巴塞罗那队中确立了自己独一无二的位置。同时，球队的战术也愈发围绕这位阿根廷巨星所展开。在这样的背景环境之下，巴塞罗那在每场比赛的表现都和梅西紧紧相连，这在阿根廷人状态全面巅峰的时代或许不会暴露出太大的弊端，不过一旦梅西因为年龄的增加出现些许状态的下降，“梅西依赖症”就会成为困扰巴塞罗那的最大难题。

我们先把目光暂时移回梅西尚处于巅峰状态的2014年，他和另外两名世界级的球员苏亚雷斯以及内马尔组成了让欧洲足坛为之胆寒的“MSN组合”。在这一时期，巴西球星内马尔占据巴塞罗那左边锋位置，从利物浦加盟球队的英超金靴苏亚雷斯则来到了中锋位置，此前在瓜迪奥拉治下长期打伪9号的梅西则重新回到了他熟悉的右边锋位置。

尽管梅西重回右边锋位置，但此时的他早已不是当年那个技术特点单一的青涩少年。通过几年的成长，梅西已经蜕变为一位堪称全面的前场进攻手，他既能够利用自身的速度以及脚下盘带技术在边路以一敌多成功突破，也能够像当年的罗纳尔迪尼奥一样游弋到中路进行射门。

当然了，我们在说起这一时期的梅西时，就绝对不能忽略他在前锋线位置上的两位好搭档--苏亚雷斯以及内马尔。作为同位置世界最顶尖的球员，苏亚雷斯以及内马尔在无球状态下的机敏跑动以及有球状态下的超强配合意识让梅西在前场参与进攻的方式更加如鱼得水。

在2014~2015赛季，MSN组合在各项赛事中一共打进了122粒进球。在这122粒进球中，右边锋梅西完成了58球31次助攻数据，左边锋内马尔完成了39球11次助攻的数据，中锋苏亚雷斯则完成了25球24次助攻的数据。如此亮眼的进攻数据也帮助红蓝军团夺得了西甲联赛、以及国王杯三座冠军奖杯。

回到我们今天的主角梅西身上，身旁拥有苏亚雷斯以及内马尔这两位世界顶级的锋线搭档，这也让阿根廷人有了更多发挥自己进球本色的机会。 苏亚雷斯的存在让对方两名中后卫没有办法在第一时间进行适度拉边协助边后卫对于梅西进行防守。也正是在这样的背景环境之下，梅西可以利用自身出色的身位移动能力来到中场或是异侧以图能够在短时间内形成以多打少的有效局面。 同时，尽管哈维在2015年就已经离开了球队，但考虑到内马尔这样一位超级球星的加盟，巴塞罗那中场控制力下降的问题并没有第一时间暴露出来，梅西依旧可以在中前场肆意发挥其无与伦比的创造能力。

除了和苏亚雷斯以及内马尔在前场的细腻配合，梅西和球队两名边后卫也在这一时期擦出了火花。 梅西在比赛过程中可以利用苏亚雷斯对于对方后卫线的牵扯来到前锋线身后成为一名组织者，这样一来他便可以以更加从容的姿态和左右两边高速插上的两名边后卫形成有效的配合。无论是当初的阿尔维斯，还是如今的阿尔巴，梅西和边后卫在局部范围内形成的小快灵传递都是巴萨前场进攻的法宝之一。

当然了，此时的梅西早已经成长为世界足坛最为耀眼的超级巨星，无论是哪支球队在面对这位阿根廷巨星的过程中都会委派1~2名专人贴身限制其移动路线。正是在这样的背景环境之下，梅西将更多的注意力放在锤炼自身跑位之上。一些一直关注梅西在巴塞罗那表现的球迷可能早已发现： 如今的阿根廷人并不像他刚刚出道一样专注于在拿球后通过脚下盘带进行突破过人，他在某些情况下会选择将皮球交给队友后通过自身的跑动拉扯获得接球空位，从而起到一击制胜的效果。

在很长一段时间，梅西在前场堪称鬼魅的跑位都是无数球队的噩梦之一。 他既可以通过和边后卫的默契配合突然进入禁区成为中路除苏亚雷斯外的第2名包抄接应人；也能够突然换位到边路成为可传可射的关键人物。 可以说，与苏亚雷斯和内马尔一同在锋线搭档的这几年是梅西职业生涯的另外一个高峰期，他们合力帮助红蓝军团取得了许多荣耀。

不过随着巴西球星内马尔离开红蓝军团，加之效力巴塞罗那多年的西班牙老将伊涅斯塔转会去往日本联赛，梅西对于巴萨进攻的作用更加显得独一无二。为了缓解梅西繁重的进攻压力，巴塞罗那俱乐部的高层们也力主先后引入了登贝莱、库蒂尼奥以及格列兹曼等知名球星。不过从最后的结果来看，这三名球员都还没有能够和梅西形成足够的化学反应，其中登贝莱以及库蒂尼奥更是因为糟糕的表现受到了不少球迷的质疑。

由于红蓝军团中场控制力有限，如今的梅西已经不能被单纯视为一名传统意义上的右边锋，他在比赛过程中甚至会花费更多的时间回撤到中场协助队友进行组织疏导。 不过随着梅西年龄的增长，他已经没有办法像当年一样在90分钟内进行不知疲倦的奔跑接球，一旦梅西因为体能的下降或是状态的不佳没有办法贡献出现象级的表现，巴塞罗那的前场进攻端就很有可能因此出现阻塞甚至完全陷入停滞。

众所周知，随着年龄的增长，无论是此前充当左边锋的C罗还是此前充当右边锋的梅西都在逐步进行着位置上的转变。当下的C罗虽然还是经常在首发阵容中出现在左边锋位置，但他在场上实则已经经常进入中锋区域进行抢点射门； 反观梅西，当下的阿根廷巨星在某些比赛中几乎已经成为了球队一名不折不扣的前腰，同时他又不得不承担突破盘带的责任。 综合来看，巴塞罗那想要彻底解放梅西的压力并且让后者找到职业生涯的另外一个巅峰，就必须加强中场球员组织疏导的能力，并且逐步构造出格列兹曼、登贝莱与梅西之间的配合默契度。

光阴似箭，日月如梭。曾经那个在绿茵场上不知疲倦奔跑的年轻小将也即将年满33岁，在体能因为年龄的增长而出现下滑的今天，梅西也不可避免的走上了转型的道路。不过与绝大部分边锋球员不同，梅西职业生涯早期为自己累积的出色组织脚法让其在转型的过程中依旧能够跻身世界顶尖球员行列。我们相信，只要巴塞罗那诸将能够尽早培养出和梅西之间的配合默契度，相信红蓝军团依旧可以在这位阿根廷巨星的带领下重新斩获辉煌。

中国少年9岁开始健身，12岁练出8块腹肌，如今16岁肌肉炸裂

最近很火的一个话题“前浪”与“后浪”，今天为大家分享一位“前浪”小伙子肖扬。拥有一身肌肉的肖扬，今年才16岁，是2004年出生的，现在的小孩子虽然在我们看来十分早熟，但是他们的早熟不仅仅是懂的东西很多，也呈现在成熟方面。想想16岁的时候大家都在干什么？在校园里是否也做着这些有意义的事呢？

首先，小编要说的是：健身不分年龄。可能有的人会说，肖扬拥有的这些肌肉的部位，需要做一些强有力的健身动作，而重量会不会是他所还未能承受的？会不会影响他的成长？当然不会，反而健身可以让全身筋骨活络开，以至于肖扬年仅16岁，就已经是快要180cm的身高了！

这位16岁的少年，年纪轻轻就已经是一位健身教练，对于健身的知识，有可能比年长他许多的人都要丰富。有人会问，为什么肖扬这么小的年纪就要开始健身？接下来，我们来谈谈肖扬的健身历程。

肖扬是一个小伙子，从小用过看英雄的**啊事迹啊，看着看着，也想要成为一名小英雄，家里人为了满足他的小愿望，决定送他去跆拳道馆学习。但是肖扬小时候太瘦，又小小只，在运动方面显得会弱一些。但是肖扬通过自己的努力，凭借着对跆拳道的一腔热血，只利用了三年的时候，便拿下了黑带，还一直有参加跆拳道的比赛，获得了许多奖牌。在跆拳道的练习中，肖扬需要通过各种各样的运动，来增加自己的体能，所以他每次学习结束后，都会进行体能训练，变得越来越强而有力。

在学校里，体育课也上着足球课，肖扬对足球十分喜爱，很想进行尝试。于是勤学苦练，后来进入了校足球队。而在足球队里，各种魔鬼训练必不可少，轻易就是绕操场跑圈二十，但他也一直咬牙坚持。在运动过程中，肖扬慢慢有了隐隐约约的肌肉线条。为了向英雄们再前进，肖扬决定接触健身。他开始为自己制定一套的健身。下载各项运动软件，跟随着做腹肌运动。手臂练习、胸肌训练、腿部训练等等，各种练习有序的进行，在12岁的那年，肖扬就已经是拥有八块腹肌的小伙子了！下面放出肖扬腹肌撕裂的。

肖扬现在在健身房十分喜欢的运动是直立划船

直立划船这个动作主要是训练三角肌（前束和中束）、肱二头肌和前臂屈肌，可以帮助胸肌的维持，稳定上身的身材。今天为大家分析一下杠铃直立划船动作。

挺胸抬头是基本，做运动首先要自信，让自己的状态呈现积极心态。还有直立划船这个动作需要腹部和脊椎的肌肉保持收缩坚挺的状态，在开始前先让上半身稳定。

双手握杠铃的的位置，可以是窄握，也可以是与肩膀同宽的距离，舒适为主。膝盖保持一定的微微弯曲，防止膝关节受伤。上半身向前微微倾斜，转移重心。把杠铃慢慢上拉至胸前，在向上拉的过程中吸气，下落时呼气，呼吸把握好。

每组上下左右10-15次，每天2-4组，量力而行，日久慢慢可以更好把握。

结束语：

肖扬最开始，被大家都不看好，原因是他的身形体型看起来太瘦弱，可是这位少年，全然不顾他人的眼光，一个劲儿地向前冲，为了自己的小目标，付出实际行动，说干就干，绝不含糊。自然健身不仅给了他好身材，而且让他的小身板变得更加强壮有力，在保证学业和健身两不误的情况下，一直长期坚持。肖扬小小的年纪，就有着如此的自律和坚持，我们又为什么做不到呢？我们应该利用好时间，让自己的身材和身体状态变得更好，尔只要坚持下去，总可以达到的！