怎样打好排球二传,排球的二传怎么传球的

1.排球二传手动作技巧讲解教程

2.谁给我讲讲排球中只打一个二传的站位和战术

3.打排球时怎样才能做好二传？

4.排球中的二传手势是怎么样的。怎么样练

5.排球接应二传位置的特点？

6.排球二传训练

二传是全队的灵魂，因此，对二传而言，打球动脑是最重要的，用脑打球包括很多方面，比如：1）准确判断对方球员的站位，用二次球进攻；2）越是一传传来的球不到位越要想办法进行快攻（这是沈富麟说的），这要求副攻和你有默契的配合，最简单的办法是你和副攻约定只要传球不到位，他都向你身边跑，并跳起随时准备快攻，只要你们经常练习这种配合，比赛时就能够随时运用。我个人认为对里如果没有好的快攻手做配合，你无法成为一名优秀的二传。3）由于全队是根据二传的手势来跑位并进攻的，因此，一旦一传球到位以后，则需要二传准确地将球传到指定的位置，这要求有过硬的基本功。此外，传球的手势应该尽量隐蔽，例如：你准备打4号位，你可以头往后面仰，做出好象要背传的样子，使对方的副攻以为你要背传往反方向跑动，结果4号位只有一个人拦你方的主攻手的局面。

排球二传手动作技巧讲解教程

战术打法男女排各有区别，而且各个球队之间也有区别，而且场上位置不同战术也有不同。只能用“常见”二字来先做个说明：

一、主攻战术

1、四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。可利用速度和9米网长拉开对放的拦网，使得主攻手在扣球时对方只形成单人或者双人的拦网。

2、前排快球掩护的后排进攻：前排副攻或者主攻跑位扣球，但二传将球传向1、5、6号位，由该位区的攻手在三米线后起跳扣球。

3、加塞：同样针对主攻的战术。二传将球传至三、四号位之间，貌似是传给副攻在三号位扣前快球，实则由主攻手从四号位跑往三号位进行扣球。根据传球离四号位的距离，还可以有拉三、拉四的战术说法。

4、梯次：也是由副攻掩护，主攻扣球的战术。副攻在三号位打前快或者背快（后面解释），主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球，这样一落一升显得很有层次，此战术由此得名。

二、副攻战术

1、前快：进攻位置在三号位，副攻在二传的身前起跳扣球。

2、短平快：与前快类似，进攻位置仍然在三号位，区别在于副攻扣球的位置离二传稍远，二传的球不只是单纯往上送而已，须往斜前方，传出的球速度快，飞行距离短，飞行路线平，故而得名。

3、背快：副攻还在三号位实施战术，不过站在二传身后，二传须向背后传球。

4、背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。

5、时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。二传在传球时有意改变传球节奏，放慢节奏，让对方以为是以上三种战术时拦网随着副攻的第一次虚假起跳而被恍过，副攻落下后再起跳时球刚好到位，而对方拦网已经开始下落，往往可以造成空网进攻。

副攻战术最为复杂，以上说的是最常见的。

三、接应战术

1、前交叉：与副攻配合，副攻由三号位往四号位跑背快、背溜或者背飞，接应从二号位跑到三号位打前快，两个攻手在二传身前进行一次交叉位置的跑动，最后由接应进攻。

2、背交叉：同样是与副攻的配合战术，副攻三号位前快掩护，接应从三号位跑至四号位打背快或者背飞。

3、双背飞：中国女排最常用战术，副攻与接应同时从三号位附近往四号位跑动，副攻跑短背飞，在三、四号位之间单脚起跳，扣第一点；接应跑长背飞，在四号位单脚起跳，扣第二点。第一点先起跳，容易晃开对方一到两名拦网队员，接应紧接着起跳，进攻。

4、梯次

常用的大概就这些。下面把半场站位图列一下，你可以对照着看。

——————————（球网）

4 3 2

5 6 1 1——6为一到六号位

谁给我讲讲排球中只打一个二传的站位和战术

　 排球 二传手也称?托手?。排球二传手也有一定的动作要求。以下是我为大家整理的排球接应二传位置的特点，欢迎阅读!

　排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织进攻、实施战术的组织者。要求除有娴熟的二传技术外，还善于随机应变，团结队友，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。应意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。通常每队配备一至二名二传手。

　二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球;而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，以迷惑对方，造成对方拦网上的错觉和失误。

　二传是衔接攻防的枢纽。二传的作用不仅仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员进攻，而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，造成对方拦网上的失误和错觉。二传手则往往是一个球队场上组织进攻的核心。一个好的二传手必须具备坚强的意志和不屈不挠的拼搏精神，任劳任怨，甘当无名英雄，在掌握好各项二传技术的同时，更重要的是和同伴进行默契配合。在排球训练或比赛中 接发球后的第二次传球，既是从防守转进攻战术的防反转折，也是奠定防反后进攻成败的前提。一言道之，二传球传的好则进攻亦可完成，反之网上进攻则难以实现。一个球队战术质量的优劣，技术水平的高低，除了全队球员技术发挥和配合程度外，在很大程度上取决于二传手的战术水平及组织才能。在国内外比赛中，一支高水平的球队中拥有一位优秀二传手，加之进攻手出色的发挥，那这个球队是不可战胜的。众所周知，一九八一年中国女排成功夺取第一次世界冠军，这取决于一位优秀的二传手孙晋芳，起到了决定性作用。经过她轻盈快捷的脚步和柔软灵巧的手，缓冲、调整、传递、恰到好处地将球送到队友的手上。她施展出高超的传球技艺，组织着一个个变化莫测的战术。针对自己队友攻击类型的特点传出很多精彩的战术球：平拉开、 短平快、交叉、 背溜儿、 近体快?。直到现在，世界排坛仍然没有一个人超越这位优秀的二传手。她把女子排球二传技术、战术发展到了一个令人崇拜的境界。 所以说，一只较高水平的球队欲想达到世界先进水平，必须具备先进的技术战术水准。球队进攻战术水平的高低，很大程度上取决于二传手的水平，不管是在训练或比赛中，二传手起到组织进攻的作用，被称为?场上的灵魂?，二传手虽然不是直接进攻者，但他是进攻的组织者，是战术应变者，是节奏调控者。所以，一位 经验 丰富的二传手，必须做到技术娴熟、头脑清醒、斗志顽强、能充分调动每一位攻手的实力。

　起动和移动

　二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。

　选位准确

　在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使身体插入球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出;二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向(或有意作隐蔽传球)时，亦应力争稳定重心去传球;三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。

　技能培养：

　在 排球技术中，最难的就是二传技能，因为二传技术的掌握和运用要比攻手复杂、精确得多。由于 排球运动是一项集体作战且又对抗性激烈的项目，在竞技场上队员的分工和职责有所不同，因而队员所具备的技能也不相同，全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。

　1、好的二传手不光能传出战术球、还要具备二次进攻、转移进攻、快速吊球、移动灵活、身手敏捷、反应快的基本能力。能运用自我掩护的 假动作，传球时真真假假，虚虚实实，增加战术的迷惑性，让对方摸不着头脑。

　2、要求二传手在任何情况下，都要注意力高度集中，一刹那作出正确的判断和行动。协调全队的技战术，使全队进可攻，退可守，攻有章法，守而不乱，做到技术动作的运用更具实战性、合理性和实效性，以灵活解决临场出现的各种问题。

　3、二传手还应有敢于探索，刻苦钻研的精神。现代体育正向综合性科学发展，仅仅靠身体素质和技战术的训练来提高排球竞技水平是不够的，还需要运动员重视科学 文化 知识的学习，提高自己的理解能力和应变能力。只有这样才能跟上当今排球运动的发展趋势。

　二传需要敏锐的观察能力。衡量一个优秀的二传手除了看他传球能否到位以外，更重要的是看他的传球能否有效地避开对方的拦网。如果二传的传球让攻手总是面对二到三人拦网，对攻手来说突破的难度很大。所以，好的二传手就能敏锐地观察对方队员的拦网意图。排球比赛中所有的战术就是为了避开对方的拦网，如果二传分配的球能避开对方的拦网那么这个球就算是分配成功了。有些二传手要么只看球不看人，要么只看人不看球，要么只看本方队员跑动而不能用? 余光?观察对方拦网人的特点来扬长避短，不能全面的观察本方攻手的临场发挥，根据一传情况选择战术打法，而是凭着事先想好的战术来组织进攻，这必然使全队陷入困境。因此，培养二传善于用眼睛的余光判断对手拦网的动向并因此作出合理的分配是十分重要的，这就需要在平时的训练中加强二传用余光去观察事物的能力培养。养成善于用余光侧面观察和判断对手的能力。

　很多时候，看起来毫不起眼的一个动作变化，却能改变一场比赛的胜负。这就要求每一个二传手始终保持高度的注意力和责任心，始终具有清醒的头脑和敏锐的判断力，能够对赛场上出现的每一个变化，迅速作出准确的反应和决断。

　视野宽广

　二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察比较适宜。

　心理素质过硬

　比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。

　二传手对不到位的困难球的正确处理

　①第一传较低 应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出(大拇指积极向上上挑球)，这种球只能向前传，不便作背传。

　②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网。

　③第一传离网较近(即调整二传)二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

　④第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网;同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。

点击下页还有更多 >>>排球运动的主要特点

打排球时怎样才能做好二传？

对方发球时, 如果我在后排, 我(二传)占在我自己的位置上, 对方球一出手, 我就冲到二传位置(2号3号之间), 面向四号位, 3号位此时占在中间3米线处随时准备上去打快球.

一旦我接到了一传的球并把球传出去之后, 我就马上后退到三米线处保护, 前排的三个人负责拦网. 我在三米线处, 一般球都打到我身后, 一传由后面的三个队员接. 我尽量不接一传, 除非对方吊球. 所以对方进攻时, 我的位置是中间3米线处接小球.

对方进攻的球, 一般是扣过来的球, 一旦被我放一传接起, 我应马上跑到二传位置上打我的二传. 打完后再马上退下到3米线处准备保护下一次对方的扣球进攻.

如果我在前排, 我的理解应该算挺简单的, 就不用说了.

我的问题是, 对方发球时, 如果我在后排, 我该怎么占位才不影响我方队员的接一传?

其实问题还多着哪, 先问这些.

排球中的二传手势是怎么样的。怎么样练

二传传球传得再好都必须有攻手精彩的扣球为最终目标～

若是和攻手配合不上～或是攻手扣得非常不舒服～二传的传球就不算成功～

二传传球的精髓在于让攻手扣上舒服的球～同时用自己的手腕变化～和传球的隐蔽性来迷惑对方的拦网～

让对方不能组织起有效的拦防体系～

至于动作的漂亮则需要身体的协调性非常好～手上和腿上的发力要一致～动作要协调～连贯性好～出手速度快～让攻手扣出精彩的球～锦上添花～

排球接应二传位置的特点？

第一阶段的重点在于掌握正确的传球手型和传球的协调用力，尽快地建立起正确的技术动力定型。训练中要始终强调正确手型，正确的击球点、协调用力这几个基本环节。此阶段的练习方法可多采用单人或双人练习为主，传球难度应逐渐加大。可采取以下练习方法：⑴ 对墙传、接球：练习者距墙1～1.5m，腰和腿不发力，传与接球时手始终以正确的传球寿星保持在额前上方。⑵ 对墙快速传球：以正确手型，距墙1m左右快速反弹传球。⑶ 向上自传：传球高度可自己调节，也可传一次高球，再低传一次作为调整，体会全身协调用力。⑷ 两人一组，一抛一传，定量或顶时交换。⑸ 两人一组传球进篮，站在三秒区外任一位置，将同伴抛来的球传传进篮圈。2.2.2 第二阶段的重点在于强化正确的动力定型。通过第一阶段的基础练习，队员初步掌握传球的基本技术，但往往技术动作还不太规范时好时坏的现象。这时可采用多结合球和增加练习次数的方法进行强化练习，同时要随时注意纠正错误动作，不短强调技术动作的规范性。随着训练水平的提高，在本阶段后期应适当加入同距离的移动传球以及背后传球，逐渐加大传球的难度，以适应比赛的要求。此阶段可采用以下练习方法：⑴ 头上自传或墙轻传。要求体会手腕用力和全身协调用力，巩固传球手型。2.2.2.2 两人移动传球。⑵ 三人一组，移动传球。⑶ 三人一组，一人扣球，一人垫球，一人调整二传球。⑷ 三人三角传球。可逐渐增加传球难度。如可先自传一次后，再将球传出；过度到传不同距离、弧度的球；最后到背传各种球等。此外，还可采用“移动和移动传球”的练习方法。⑸ 四人一组做传球练习，沿着网边，2号位传给2、3号之间，2、3号位做背传给4号位，4号位传球给3、2号位之间，3、2号位之间做背传给2号位交替练习。⑹ 由教练员抛球给二传传球的练习，4号位队员扣球，2、3号位扣快球、短平快、前交后叉扣球的战术传球练习，实战二传练习。⑺ 集体配合练习，注意二传手与扣球手之间的默契配合，注意战术配合时传球的隐蔽性和准确性。

排球二传训练

接应二传是排球场上最全面的位置，要有一定的攻击力技术较全面，以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读!

　：

排球接应二传弥补主二传来不及移动传球时的漏洞：进攻，要像主攻手一样犀利;防守，要和副攻手一起组成网上长城;有时候，还要担当起穿针引线的二传职责。

　排球接应二传讲解：

二传的对角是接应，在今天的排球比赛里，接应的作用已经从辅助二传传球，转变到了一个队最主要的进攻得分点。接应不接一传，甚至可以尽可能少地参加防守，但是必须要有强进攻，强发球。优秀的接应应该在4号、2号、1号位都有定点强攻并且得分的能力。接应在前排的时候，换到二号位，加上前排的主攻副攻，有三个点进攻，这是较强的轮次。到了后排，则换到一号位，准备后排进攻。

以上是指男排及女排中义大利、巴西、德国等欧美球队

中国女排接应二传——世界排坛的“另类”

中国女排正式进入国人关注的视线是在1981年第三届日本世界杯，那年中国女排首夺世界冠军，打破了中国三大球的尴尬。从那时起，女排队员就是为国人所津津乐道的，特别是中国女排令人眼花缭乱、丰富细腻的技战术更是倍加推崇，究其原因，在于中国女排接应二传技术的全面。

一支队伍的接应二传决定了一支球队的技术风格，它处于球队进攻和防守的枢纽，换言之，球队防守后的反击都是由接应开始的。中国女排的开山鼻祖袁伟民当政时，就已经根据中国人自身的生理特点决定了女排的技战术风格为快速多变，因此他选择的接应陈招娣技术就非常的全面，不但包揽了后排的一传和防守，还开创性的与陈亚琼构成“双快”战术进攻，丰富了接应的战术变化，也就是从这时起，中国女排就需要接应的全面和稳定，既要负责一传、防守，又要参与全队的快速多变的战术体系。而女排的第二任接应郑美珠更是以出色、细腻的网前小球技术和调整传球组织快变战术所著称。

以后到了巫丹和崔咏梅时代，更是将接应的进攻和防守发挥得粼粼尽致，只是由于队伍的不整齐，导致了实力下降，才使中国女排陷入低谷。

王子凌开创了中国接应后排进攻的先河，丰富了女排的技战术，但她同时继承了历代接应出色的后排技术的特点，为此她还打过自由防守人的位置。

中国接应改变传统的尝试源于邱爱华时代，主攻长期不强的弊病严重削弱了中国女排的攻击力，郎平这时试着用邱爱华的后排进攻和跳发的能力来改变这个矛盾，但是邱爱华的小球技术让人不敢恭维，98年的世界锦标赛邱爱华作为放冷箭的奇兵获得世界亚军，但这次亚军偶然性的获得让郎平意识到国内再也没有传统的合适的接应了，脱离了传统的接应已经丧失了快变战术转换的能力，再坚持下去只能是失败，因此她便很快称病辞职。胡进接任后面临同样的窘境，奥运落选赛的最后一张船票的现实让胡进做出了冷冻邱爱华，招回巫丹的决定。虽然巫丹已经过了颠峰，最终没能在悉尼获得好成绩，但这已经让中国女排意识到中国女排究竟需要怎样的接应。

周苏红的出现让中国传统接应出现了复苏，2001年新女排成立时，陈忠和教练就果断将邱爱华排除出国家队，招入周苏红、李珊和白云。但当时并没有将白云作为接应来培养，先是主攻，后是二传，结果白云没能胜任这两个位置，只能遗憾离开国家队。

综上，由于接应在队中体现球队风格的重要性，这就决定了中国女排的接应必须具有中国的传统性。

1.现在世界上的球队中，一传、防守系统有两个选择。一是主攻+主攻+自由人。这个系统在男排被广泛采用，在女排中以义大利、巴西、德国等欧美男子化球队为代表。它要求两个主攻都必须有非常好的一传，解放出具有绝对进攻实力的接应来负责主要的进攻。二是主攻+接应+自由人。这个系统强调主攻的强攻能力，解决被破坏的一传，接应不但负责全队的一传和防守，还要参与全队的战术进攻。这个选择以中国、俄罗斯为代表。周苏红、普洛迪尼科娃，包括以前的索科诺娃都是这方面的佼佼者。

2.袁伟民曾说过：“我们不但进攻要快速多变，防返也要快速多变。”要求接应不但传球能力要好，更要求反攻速度要快。欧洲球队的队员不但要到义大利打联赛，生理系统也决定了他们不可能像中国队那样在二号位打出那么多快球，因此二号位的进攻就由接应包办了，而且接应调整强攻的慢速度也符合欧洲球队的节奏。但是中国队则不同，中国队的球风就是快便，即使是反击也要坚持快速多变，如果接应来定点强攻，会拉下中国队的速度，破坏中国队的节奏，也就是自己破坏了快变体系。即使我们的强力主攻也要求快速的平拉开来进攻。

现在我们针对2008年的接应选材上，不但要遵循中国接应的传统性，也要在年龄上相吻合。技巧接应+实力接应的方案是行不通的，既然接应决定球队风格，那么主力和替补的风格也必须一致。因为必须考虑到主力的伤病或不预知的风险，以及主力退役后的补缺。因此，中国式的接应不能在中生代中选，到2008年，中生代普遍26、27岁，基本过了女排队员24、25岁的黄金年龄，到2012年时超过30岁，而新的替补在短时间内也成长不起来，由此我们必须加大新人的培养力度。

中国女排的“全面、快速多变，以多打少”的技战术风格是20多年中国女排在实践中验证的最符合中国女排的风格，我们必须坚持，避免走弯路，才能立足于世界排坛强队之林。 ?

经常脱手是因为你的手型不对才导致的，如果手型对了的话，球就不会转了。。。在传球的时候，主要是以拇指食指中指发力，而无名和小拇指是起保护作用。当球到二传的时候，迎着球收一下（是靠手腕和胳膊肘收），用手指肚接触球（手一定要张开，拇指开的程度要成一条直线，否则会脱手），发力传出时是靠肩膀胳膊肘和手腕同时发力，球出手时，胳膊成一条直线。这样就不会出现力量不够的原因。如果想增加球感，就对墙传，要每天做！！！

对于传四号位和二号位不能存在跳起来能撞到二传的情况呀，我分析不是你传球传的不到位，就是攻手起跳进攻跑的路线不对。还有就是二传的位置，在接一传的时候要把副攻和主攻的位置都流出来让他俩在同时进攻的时候不会相撞那你的位置就对了。

跑动传球唯一的重点就是一定要提前判断球的落向点在哪，跑到球的下面站稳传球，边跑边传要有相当的球感和力量才行，否则是传不到位的，前提接球手型等等不要因为在跑动中而改变。假如你来不及穿的话，给你个建议处理球的建议，就是把球垫高让你的队友有时间来处理球！！！

还有什么不懂的可以问我，满意的话不要忘记给问哦~~~