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1.重排NBA选秀之2014年：天赋近10年最强，状元榜眼迷失最为可惜

2.NBA的技巧大赛，对参赛球员有要求吗？

3.nba全明星技巧大赛比赛规则

4.NBA计划举办扣篮大赛，比赛的规则是怎样的？

5.NBA技巧大赛的具体规则是什么？

NBA扣篮大赛，是NBA全明星周末的一项重头戏，也是球迷们最期待的比赛之一。这项比赛不仅是高空飞人的盛宴，更是展现球员们惊人身体素质和技巧的舞台。那么，NBA扣篮大赛究竟是如何进行的呢？

操作步骤

首先，每位参赛选手需要在规定时间内完成两次扣篮表演，分别是第一轮的自由扣篮和第二轮的决赛扣篮。在自由扣篮环节中，选手可以自由发挥，完成自己心目中的最佳扣篮，而在决赛扣篮环节中，选手需要在规定时间内完成一组规定的扣篮动作。

其次，选手在比赛中可以选择自己的扣篮方式，包括单手扣篮、双手扣篮、360度扣篮、后撤步扣篮等等。而在决赛扣篮环节中，NBA官方会给出一组规定的扣篮动作，选手需要在规定时间内完成这些动作，并获得评委的评分。

最后，评分规则也是NBA扣篮大赛中非常重要的一环。在比赛中，有五位评委会对每位选手的扣篮动作进行评分，评分标准包括难度、创意、完成度等多方面因素。最终，每位选手的得分将会是五位评委的平均分数。

结尾

NBA扣篮大赛是一项非常精彩的比赛，不仅可以展示球员们惊人的身体素质和技巧，更是一场视觉盛宴。在这个舞台上，每位选手都可以尽情展现自己的才华和创意，让球迷们大呼过瘾。相信在未来的比赛中，我们还会看到更多精彩的扣篮表演，让我们一起期待吧！

重排NBA选秀之2014年：天赋近10年最强，状元榜眼迷失最为可惜

2013-14赛季

2013年NBA选秀，扬尼斯·阿德托昆博在第1轮第15顺位被密尔沃基雄鹿队选中。

2013年7月30日，雄鹿队和扬尼斯·阿德托昆博正式签约，合同为期4年价值861万美元，其中2015、2016夏球队选项。

2013年12月19日，在雄鹿主场与尼克斯的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博生涯首次首发，成为了雄鹿队史最年轻的首发球员。阿德托昆博得到10分7篮板，最后6犯离场。

2014年1月30日，NBA官方公布了2014年新奥尔良全明星周末新秀挑战赛名单，雄鹿队新秀扬尼斯·阿德托昆博入选。

2014年2月7日，NBA官方正宣布，扬尼斯·阿德托昆博将参加2014年全明星周末的技巧挑战赛，成为NBA有史以来参加这一赛事身高最高的球员。

2014年5月23日，NBA官方公布了2013-14赛季新秀最佳阵容，雄鹿队新秀扬尼斯·阿德托昆博入选最佳新秀阵容第二阵容。

2014-15赛季

2014年11月9日，在雄鹿93-92击败灰熊的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博全场11投6中得到生涯新高的18分。

2014年11月15日，在雄鹿和魔术的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博得到19分和7个篮板，得分创生涯新高。

2014年11月20日，在雄鹿经过3加时以122-118战胜篮网的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博得到12个篮板，刷新职业生涯单场篮板纪录。

2014年11月23日，在雄鹿和奇才的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博全场贡献20分4篮板5助攻3抢断，刷新职业生涯单场得分纪录。

2015年1月28日，NBA正式公布2015全明星赛扣篮大赛名单，扬尼斯·阿德托昆博入选。

2015年1月29日，NBA官方公布2015全明星新秀挑战赛名单，扬尼斯·阿德托昆博入选国际新秀队。

2015年2月5日，雄鹿主场113-105战胜湖人，扬尼斯·阿德托昆博得到生涯新高的25分。

2015年2月7日，在雄鹿和火箭的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博出场35分钟，得到27分15篮板4助攻1封盖，刷新职业生涯单场得分和篮板纪录。

2015年2月10日，扬尼斯·阿德托昆博当选NBA东部周最佳球员，职业生涯首次获此荣誉。

2015年3月10日，在雄鹿和鹈鹕的比赛中，扬尼斯·阿德托昆博上场37分钟，得到29分5个篮板和4次助攻，刷新职业职业生涯单场得分纪录。

2015年4月24日，雄鹿双加时106-113不敌公牛，扬尼斯·阿德托昆博上场51分钟，得到25分12篮板，成为NBA季后赛史上得到如此数据的最年轻球员（20岁139天）。

2015-16赛季

2015年10月27日，雄鹿队宣布执行扬尼斯·阿德托昆博新秀合同中2016-17赛季的球队选项。

2015年10月31日，雄鹿对阵奇才，扬尼斯·阿德托昆博上半场砍下23分，创职业生涯半场比赛得分新高。

2015年11月3日，雄鹿客场103-96险胜篮网，扬尼斯·阿德托昆博得到21分，职业生涯首次连续3场比赛至少得到20分。

2015年11月20日，雄鹿客场挑战骑士，扬尼斯·阿德托昆博得到33分，刷新职业生涯单场比赛得分纪录。

2016年1月16日，雄鹿主场加时108-101战胜老鹰，扬尼斯·阿德托昆博出场50分钟，得到28分16篮板3盖帽1抢断，刷新职业生涯单场篮板纪录，成为雄鹿队史自1985-86赛季以来，安德鲁·博古特之后，第二位单场至少得到如此数据的球员。

2016年2月23日，雄鹿108-101战胜湖人，扬尼斯·阿德托昆博出场42分钟，得到27分12个篮板和10次助攻，收获职业生涯首次三双。（阿德托昆博曾在战胜勇士的比赛中得到过一次三双，不过因为技术人员的错误统计，他的三双随后被取消。）

2016年3月1日，雄鹿主场128-121战胜火箭，扬尼斯·阿德托昆博出场42分钟，得到18分17篮板11助攻4抢断2盖帽，收获职业生涯第2次三双，同时刷新生涯单场篮板、助攻纪录，并成为NBA历史上自1983-84赛季以来，首位单场得到如此数据的球员。

2016年3月5日，雄鹿主场116-101战胜森林狼，扬尼斯·阿德托昆博出场35分钟，得到27分9篮板12助攻3抢断2盖帽，刷新职业生涯单场助攻纪录。

2016年3月7日，雄鹿对阵雷霆，扬尼斯·阿德托昆博出场42分钟，得到26分12个篮板及10次助攻，收获职业生涯第3次三双。

2016年3月14日，雄鹿客场109-100战胜篮网，扬尼斯·阿德托昆博出场41分钟，得到28分11篮板14助攻4抢断2盖帽，收获职业生涯第4次三双，并刷新职业生涯单场助攻纪录，同时成为NBA历史上自1983-84赛季以来，首位能够单场至少得到28分11篮板14助攻4抢断2盖帽的球员。

2016年4月2日，雄鹿主场113-110击败魔术，扬尼斯·阿德托昆博出场39分钟，得到18分11篮板11助攻，收获职业生涯第5次三双。

2016年4月4日，雄鹿主场对阵公牛，扬尼斯·阿德托昆博出场43分钟，得到34分9助攻5篮板1抢断1盖帽，刷新职业生涯单场得分纪录，成为雄鹿队史自1983-84赛季以来，首位单场至少得到如此数据的球员。

2016年4月11日，雄鹿客场109-108战胜76人，扬尼斯·阿德托昆博出场40分钟，得到14分9篮板7助攻5盖帽3抢断，刷新职业生涯单场盖帽纪录。

NBA的技巧大赛，对参赛球员有要求吗？

2014届NBA又迎来了一个选秀大年，不仅选秀前热门新秀呼声很多，詹姆斯接班人维金斯，身体素质劲爆的贾巴里帕克、戈登和兰德尔，内线潜力大将恩比德，澳洲超新星艾克萨姆，防守铁闸斯玛特，清一色身体素质出色、潜力肉眼可见的未来之星。而在这之中维金斯又是呼声最高的状元，当年被看做是下一个老詹。当年媒体也把这届选秀比肩1996和2003，做出了1996选秀的同款海报。然而经过了7年的历练，这一届新人成色的确非常的高，虽然目前来看超过1996和2003确实有些困难。不过目前有一些是球队的绝对主力，有的是球队核心，甚至约老师还成长为了MVP。下面就来看一下2014届NBA选秀重排后的顺位。

原顺位：首轮27顺位

高光：2018新秀挑战赛MVP；1次世界杯亚军；1次奥运会亚军；2019世界杯最佳阵容

之所以把FIBA大杀器波格丹放在荣誉提名是因为他只打了4个赛季，但是这四个赛季证明了他不只打国际赛场厉害，在NBA同样可以打出亮眼的表现。博格丹的球商非常高，而且有非常好的传控技术，因此经常可以作为二阵容的持球点。而当他搭配福克斯和特雷杨这种超新星控卫时，也能利用自己的投射和空切来很好的无缝衔接，是一个球场万金油的角色。而在塞尔维亚，虽然约老师是球队的头牌，不过关键时刻的战术往往都是交给博格丹，他也的确有一颗大心脏。2019年世界杯他出色的发挥入选了杯赛最佳阵容。正值当打之年的博格丹未来依然会在NBA有非常广阔的市场，甚至是很多争冠球队未来的重要拼图。

原顺位：次轮33顺位

高光：一次全明星三分王

上赛季篮网输给雄鹿的系列赛，哈里斯糟糕的发挥也被推到了风口浪尖。这位联盟最好的射手之一，在这轮系列赛后五场三分合计33投8中，而且很多都是关键时刻的空位三分，也让他被贴上了打不了硬仗的标签。不过哈里斯生涯足够励志，作为大龄白人射手，加盟NBA的前两个赛季基本没得到机会，而他也在二年级赛季中期被交易到魔术，错过了骑士当年的总冠军。而随后来到篮网，他迎来了爆发，经历了篮网平民军团和三巨头两代篮网，也是当年平民军团（拉塞尔、丁威迪、勒韦尔、阿伦、普林斯）唯一一个留下来的。不仅最近4个赛季全部场均得分上双，而且成了联盟最恐怖的三分手，有两个赛季命中率在47%以上，还能投进3个三分球，兼顾效率和产量，也成为三巨头身边最稳定的得分点。下赛季哈里斯常规赛依然无须担心，真正需要证明的是自己并不是季后赛软脚虾。

原顺位：次轮38顺位

高光：全明星技巧大赛

丁威迪和他前队友哈里斯一样，也是在那支草根篮网打出了名堂。原本选秀有首轮行情的丁威迪，因为前交叉韧带撕裂他沦为了二轮秀。生涯前三个赛季丁威迪也没什么太多出彩的表现，第四个赛季开始，他成了篮网的第六人。而他刷新了一系列记录，单场 39分创造篮网队史替补得分之最，单场37分2篮板11助攻成为NBA 历史 第五个单场替补35分10助攻的球员。在杜欧不在时成为了篮网的一哥。然而在19-20赛季他遭遇右膝前十字韧带撕裂，赛季报销。下赛季大合同签约奇才，伤后的丁神能否让奇才重新回到赢球的轨道上也值得期待。丁威迪之所以重排顺位不高是一方面是因为由于伤病他只有两个半赛季的出色表现，另一方面大伤之后他的状态还是未知数。未来如果在奇才打出价值，他有希望继续提升自己的排位

原顺位：首轮14顺位

高光：单场53分

沃伦是这届被低估的一名球员。虽然选秀前他不三不四，投射和防守一般的缺点让他并不被看好。但沃伦用行动证明单靠一手简单粗暴的进攻成为了NBA效率最高的锋线之一。连续6个赛季场均上双，还有三个赛季场均得分都在18分以上。他不但有着出神入化的空切，而且三分也练到了40%以上。此前他还和巴特勒在比赛中有过激烈的冲突，巴特勒的那个飞吻也让人印象深刻。去年复赛，沃伦打出生涯最佳表现，甚至有过单场53分的超强表现，命中率是可怕的 29投20中，三分12投9中。不过沃伦目前的身体确实有点脆，每次要打出来就遭遇伤病，出勤率相当一般。上赛季沃伦遭遇了足底应力性骨折赛季报销，但愿复出后的沃伦依然可以持续增压，下一步冲击全明星。

原顺位：次轮46顺位

高光：一次最佳第六人；最佳新秀阵容一阵

作为如今的控卫，克拉克森在NBA里也是实现了二轮秀到最佳第六人的完美蜕变。克拉克森生涯第一个赛季就进入了球队轮换，当时湖人也是实现新老接替，初代湖人四少（克拉克森、兰德尔、拉塞尔、小南斯）在湖人都得到不少机会，而克拉克森的特点就是抢分能力出色，而他也凭借出色的发挥进入了最佳新秀一阵。而在他生涯第三个赛季，他找到了自己的定位——第六人，自2017-2018赛季至今他只打过5场首发。但不打首发并不证明他不出色，生涯至今的7个赛季，克拉克森全部得分上双，而在上赛季加盟爵士，他成了这支西部顶尖球队的前三得分手，也帮助米切尔和博扬分担了得分压力。本赛季他场均得到18.4分达到生涯新高，是爵士联盟第一的重要功臣，他也夺得最佳第六人的称号。未来克拉克森可能继承克劳福德的衣钵，成为联盟下一代超级第六人——克六2.0。

原顺位：次轮39顺位

高光：东京奥运会冠军

这届二轮秀成材率出奇的高。格兰特也完成了从二轮秀进化成球队老大的逆袭。格兰特的叔叔是公牛王朝成员霍勒斯·格兰特，他在76人的第二个赛季就送出单场8个封盖，展现了成为防守大闸的潜力。后期加盟雷霆，他在保证防守的同时逐渐开发出持球进攻能力，并依靠出色的防守和封盖坐稳了雷霆的首发。本赛季加盟活塞，他成为了活塞后格里芬时代的领军人，场均数据暴涨至22.6分4.6篮板2.6助攻1.1盖帽，还曾单场砍下43分，三分在大幅增加出手的情况下依然有35%以上的命中率，罚球也是职业生涯最高的84.5%，可以说复制了去年风格类似的西卡的故事。休赛期他也被征召进入美国国家队，获得了东京奥运会金牌。

下个赛季坎宁安的加盟可以让格兰特专心做好二当家，同时专注防守，未来能攻能守的格兰特有机会成为联盟的极品二当家或三当家。

原顺位：首轮第四顺位

高光：两次扣篮大赛亚军（史上最可惜的无冕之王）

提起阿隆戈登，我们会想到他惊世骇俗的坐扣，会想到360度旋转抱头的扣篮，想到他两届灌篮大赛遗憾输给拉文和琼斯。这也许既是对戈登扣篮的认可，也是对他能力的无视，因为扣将已经逐渐成为他的一个标签。戈登拥有着顶级的身体素质，在比赛中能空切、能策应、能单打、能投三分、能盖帽，但他就是典型不三不四球员的通病，样样通样样松。戈登并没有持续稳定的得分能力，三分时有时无，持球进攻非常粗糙，球场上过于依赖身体。因此魔术花了很长时间想把他往格里芬的方向培养，希望他成为球队一哥，但戈登虽然数据不错，但表现十分不稳定。上赛季魔术也终于失去了对戈登的耐心，然而市场上对戈登这种半成品锋线的需求微乎其微，最终魔术也几乎是把他甩卖给掘金。刚去掘金时他出色的运动能力和无球表现让人眼前一亮，不过随后又趋于平庸。目前戈登在防守端确实对掘金帮助比较大，不过要真正帮助约老师，让掘金成为西部的顶级争冠强队，戈登和波特这对锋线可以说决定了球队的上限。

No.8 尤素夫·努尔基奇

原顺位：首轮16顺位

高光：单场 24分23板7助攻5断5盖帽

联盟三大奇都是多才多艺，约老师、武器分别都当过球队老大，入选过全明星。相较而言，努尔基奇的生涯则有些许悲催。努尔基奇最初被选中时被作为球队未来核心去培养，新秀赛季就经常首发，然而随后一个赛季他自身伤病加上约老师的崛起让他瞬间失宠。同样是欧洲大个子，同样能组织脚步出色，也都只能打5号位，开拓者被迫把努尔基奇交易出去换来了可以和约老师同时出场的普拉姆利。来到开拓者他成长为球队的核心，他内线防守出色同时基本功扎实，也逐渐成长为利拉德的内线帮手。曾经多次砍下大号两双，然而那次意外的断腿让努尔基奇缺席了很久，复出后依然在寻找状态，而且现在他最大的问题就是速度有点慢，防小个子会有问题。虽然最终证明掘金2选一留下约老师是正确的，但不影响努尔基奇是目前最出色的中锋之一。

原顺位：首轮25顺位

高光：1次篮板王

卡佩拉在NBA的成功证明了两件事：第一就是没有三分没有自主进攻的蓝领中锋依然会有市场；第二把一件事做到极致比杂而不精要强。卡佩拉在火箭时期就踏踏实实的做好防守、挡拆和吃饼这三件事。而这三个确实是卡佩拉的三大强项，甚至放在全联盟的中锋里都算的上顶级。首先是防守，在如今的小球时代，对中锋的移动和协防能力要求越来越高，这对于臂展出色机动性强的卡佩拉来说正是他的特色；其二卡皇生涯搭档的哈登和特雷杨都是非常擅长挡拆的高手，而跟他们搭档多了，卡皇挡拆的技术可以说是炉火纯青；第三就是他的终结能力，卡佩拉是上赛季的近距离得分之王（0-2feet），挡拆顺下、禁区吃饼或者二次进攻，虽然会的不多，但卡佩拉总能把球放进。除此之外，他的篮板也成长为联盟顶级，上赛季更是成为了联盟新科篮板王，而他也连续4个赛季场均两双，最近三个赛季数据分别是16.6分12.7篮板、13.9分13.8篮板和15.2分14.3篮板，场均封盖也成长为联盟第三，还有出色的快攻能力。如今27岁的卡佩拉帮助老鹰进入东决，而他也证明他5年9000万的合同不仅不溢价，还非常的超值。

原顺位：首轮6顺位

高光：2次最佳防守一阵；1次最佳拼搏奖

虽然现在看看斯玛特当初的选秀模板是哈登和德隆有点离谱，守强攻弱的斯玛特更像是后卫版的格林。作为一个极致的团队型球员，斯玛特可以为胜利付出一切，可以去打替补，可以去打无球，可以给小托马斯防守端兜底，而且从1号位到4号位他都可以去防，无惧对抗，一次又一次为了争球权把自己摔倒地板上。斯玛特可以说是现在凯尔特人的队魂，虽然投射不好被叫做“司马钢”。不过他并不像托尼阿伦如此的偏科，在进攻端斯玛特也变得越来越稳。这几年他的三分有了明显的进步。也被称作是“肉装库里”，曾经在对阵太阳的比赛中， 斯玛特25投13中，三分22投11中，得到37分5板8助攻4抢断，三分加强的斯玛特在场上威胁更大。如今和凯尔特人提前续约4年的厂长，将继续成为双探花的左膀右臂，而他也是凯尔特人如今的队魂。

原顺位：状元

高光：最佳新秀；新秀挑战赛MVP；最佳新秀一阵

这届最令人可惜的，莫过于状元维金斯和榜眼帕克。如果说帕克被伤病毁掉还情有可原，维金斯如此出色的身体天赋最后高不成低不就，所有荣誉都集中在新秀年还是太可惜了。贵为当年的全美第一高中生，很多人都认为他是勒布朗之后最出色的高中生，在进入联盟之前无论是科比还是詹姆斯都对他赞不绝口，而森林狼也不惜以乐福为代价将维金斯带回明尼苏达作为建队核心。原本森林狼以为他们收获了下一个詹姆斯，新秀赛季他也足够出色，收获最佳新秀和信息挑战赛MVP，全票入选最佳新秀一阵，然而时至今日你依然会觉得他还没有兑现天赋。一方面是他的比赛总感觉没有全力以赴，一直在收着劲打，也被球迷送上了枸杞哥的外号，而且进攻效率极低，除了得分场上也没有其他的贡献；另一方面他也不具备老大的气质，无论是在森林狼还是在勇士，他的领袖气质都相当欠缺。也至于他的数据一直不差，三个赛季场均20+，7个赛季场均17+，但却感受不到他对球队的帮助，生涯至今既没入选过全明星赛，也只是因为当年巴特勒的到来进过一次季后赛。不知道维金斯生涯什么时候才能够觉醒，真的不希望天赋爆棚的嘴哥就这么一直默默无闻的混完自己的职业生涯。

原顺位：首轮13顺位

高光：1次全明星；1次新秀挑战赛MVP；2次扣篮王；东京奥运会冠军

拉文可以说是史上最强的扣篮王之一，不过和戈登被贴上扣将标签不同，拉文在场上明显将自己的天赋有效转化为自己的能力。早期在森林狼，由于队中有双状元，他就一直被维金斯和唐斯遮住了光芒，也并不是队中重点培养的对象，不过作为三号得分点他依然可以场均19分。随后他被当做交易巴特勒的筹码被送到公牛，在这里他成为了公牛老大，突破犀利，三分神准，最近三个赛季他分别砍下23.7分、25.5分和27.4分，，而且三分命中率也超过4成，成为了联赛最好的二号位之一，但他最大的遗憾就是至今依然没有体验过季后赛。休赛期公牛引入多名强援，德罗赞、小琼斯、鲍尔、卡鲁索加上上赛季的武器和4号秀帕威，拉文下赛季也大概率将打破季后赛荒，在季后赛证明自己的价值。

原顺位：首轮7顺位

高光：一次最佳阵容二阵；一次全明星；最佳进步球员

最为当年初代湖人四少之一，兰德尔在离开湖人后成功给自己证明。兰德尔是个多才多艺的大个子，外表看起来野兽派的他却是粗中有细。兰德尔拥有出色的进攻技术，一方面他非常擅长面框和背筐单打，同时出色的弹跳和力量让他的前场篮板也非常突出，经常通过二次进攻得分，由于打法和体型的相似，也被看做锡安进入联盟时的模板。而他的另一大特色就是组织能力，非常善于组织的他有一点粗糙版考神的感觉。也是基于他喜欢他有球的特点，当年他在湖人拒绝和詹姆斯一起打球，选择去鹈鹕证明自己。事实证明这是一个正确的选择，正是从18-19赛季开始，兰德尔开始迎来了生涯的爆发。本赛季加盟尼克斯更是成为了联盟最出色的4号位之一，场均24分10.2篮板6助攻，不仅帮助尼克斯时隔多年重返季后赛，还获得了最佳进步球员，入选全明星和最佳阵容二阵，不过季后赛兰德尔的发挥有些拉垮。休赛期兰德尔获得了尼克斯4年1.17亿的提前续约，下赛季尼克斯又补入了沃克、富尼耶等多名强援，下赛季兰德尔有望在季后赛率领尼克斯走的更远

原顺位：探花

高光：3次最佳阵容二阵；3次最佳防守二阵；4次全明星；最佳新秀一阵

同样是天赋异禀的黑人中锋，同样是选秀前三，同样在选中后饱受伤病困扰，甚至绰号也都是“大帝”，二代大帝恩比德没有重蹈初代大帝奥登的覆辙。不得不佩服当年76人选新秀的思路，单纯只看天赋，选中的诺埃尔、大帝包括后面的富儿子几乎都是得先修养一个赛季。然而大帝这次选择，76人明显是大获全胜，虽然因为右脚手术连续报销两个赛季。不过第三个赛季付出的大帝就展现了他在内线的统治力，五个赛季全部场均20+，上个赛季场均砍下28.5分10.6个篮板2.8助攻1.4封盖，三分37.7%罚球85.9%。内线杀伤力十足，场均能制造10.7次罚球，同时投射能力也很出色。防守更是大帝的一大卖点，顶级的护框能力是76人防守体系的关键所在。单论攻防的全面性，大帝可以说是现役攻防整体实力最强的中锋。出战的5个赛季3次入选最佳阵容，3次最佳防守阵容，4次全明星，带队能力也很突出，76人也成为了东部第一。若不是本届出现了刚刚在MVP评选中击败他的约老师，大帝就是这届新秀重排状元的不二人选。

原顺位：次轮41顺位

高光：1次常规赛MVP；2次最佳阵容一阵；1次最佳阵容二阵；3次全明星；最佳新秀一阵；1次奥运银牌

作为 历史 上唯一一个二轮秀收获MVP的球员，约老师在这届群星闪耀的一届里逆袭获得状元实至名归。没有健硕的肌肉和出众的弹跳，在内线的移动和速度也谈不上出色，甚至像一个行走的百岁山。但约老师硬生生凭借自己的全能和进攻才华打到了联盟顶级球星的行列。一方面约老师在内线的传球能力是联盟顶级，没有之一，他是掘金战术的发起者，见过中锋组织的，但很少看中锋运球过半场的，约老师在掘金阵中可以说是又当爹又当妈。而且他是所有中锋里三双次数最多的，也是NBA 历史 上70%以上命中率三双次数最多的（25次），也是NBA 历史 拿到三双用时最短的（14分钟）。他也是 历史 上首位拿到50分10助攻的中锋，也是 历史 上首位在季后赛打出38分11篮板9助攻4盖帽的球员。他创造了太多 历史 ，同时6年的生涯里2次最佳阵容一阵，3次全明星，1次MVP。也许他没有大帝防守端贡献多，但强大的自主进攻能力和创造进攻能力，还有季后赛关键时刻的巨星表现，也让约老师值得这个排位。

除此之外，这届还有很多出色的新秀，被伤病璀璨的暴力榜眼贾巴里·帕克、同样被伤病毁掉的艾克萨姆、投射出色的麦克德莫特和沙里奇、曾经掘金的外线防守悍将加里·哈里斯、大锤凯尔·安德森、小盆栽佩顿。

你心目中这届的前三名是谁呢?你觉得约老师和大帝谁更强呢？欢迎评论区留言讨论~

nba全明星技巧大赛比赛规则

第一，三分球比赛的规则三分球大赛有两轮:1.第一轮比赛:选手自由选择投点，限时一分钟，进球前三的选手进入第二轮比赛。如果两位选手在第一轮打平，将有30秒的附加赛。如果仍然平局，将再次进行附加赛，直到平局被打破。2.第二轮:(1)选手出场顺序会和他们的首轮成绩有关。分数低的先出来，分数高的后出来。(2)球员在三分线的五个不同位置(左底线、左45度角、弧顶、右底线、右45度角)投三个三分球，共15球。进球最多的球员将成为“三分赛冠军”。如果第二轮双方打成平手，那么第二轮的过程就会重复，三分球大赛的获胜者仍然是进球最多的那个。如果你再抽一次，你就再打一次，直到分出胜负。[注] 1。球员投篮时不得踩三分线或线上投篮，否则进球无效；

二、技能大赛规则1.[运球越过障碍]，[上篮/扣篮]:(1)裁判吹哨后，时钟开始计时。球员需要从架子上捡起第一个球，绕过每一个障碍物(位于前进方向的左手边)，把它运送到球场另一端的篮球筐里，然后必须上篮/扣篮击球。(2)如果球员击球失败，在赢得篮板后必须重复以上动作，直到他击球为止，然后他就可以不顾球迅速回到球场另一端的起点。2.快速运球、长传:

(1)球员需要从架子上捡起第二个球，以最快的速度(路径不限)将球运送到球场的另一端，长距离将球传入指定区域预设的水平“篮筐”。(2)如果球员未能传入，必须自己将球运回到指定区域，重复上述动作，直到球成功传入水平“篮筐”，然后不管球如何，回到球场另一端的起点。3.[投三分球](1)球员需要从架子上捡起第三个球，以最快的速度输送到另一端的篮球筐里，打出一个三分球。(2)如果球员击球失败，他必须在篮板后重复上述动作，直到他击球为止。技能大赛:顾名思义，就是球员基本功的成熟。运球，传球，上篮，三分。这些技术也是过去NBA对后卫球员的基本要求。如果你达不到这些条件，你连队里一个基本的首发后卫都达不到。

在改革前的12年里，所有的技能竞赛冠军都在职业生涯中取得了成功，并获得了自己的荣誉。每个人都是NBA历史上留下了大量色彩的人。每个人都是NBA全明星后卫，除了拜伦戴维斯，每个人都是或将是NBA名人堂球员。2015年，NBA技能大赛迎来重组。NBA允许大球员参赛。两个球员同时上场，一个后卫，一个大个子。

NBA计划举办扣篮大赛，比赛的规则是怎样的？

比赛的内容是四名球员在规定时间内，在一个有各种不同障碍物的场地内完成运球、传球和投篮等几个环节。 比赛设有障碍物和规定路线。球员要综合运用运球、传球和投篮等技巧完成规定项目，以用时多少决定胜负。具体规定为：

四名球员：四名球员将参加两个回合的“绕障碍比赛”，这中间要包括一系列的带球绕障碍、传球和投篮等动作，按照球员完成情况和所用时间打分。

＊两轮角逐。第一轮角逐当中用时最少而胜出的两名球员将进入最后的决赛。

＊球员开始比赛时计时钟将从00:00.0.开始，在比赛球员投中最后一球之后计时钟将停止计时（开始与结束时间均听裁判哨声）。

＊球员在比赛时必须遵守NBA的基本运球规则。

＊比赛共设有三个规定传球项目及名为“禁区顶端”的投篮项目。当球员出现以下两种情况中的任何一种时，可以算作过关：(1)成功的击中目标物或投篮命中；(2)在用球打击目标物/投篮时用完了其球架上的所有球后仍未成功。

＊对于上篮和最后一投这两关，如果参赛者投篮不中，则他必须抢下自己的篮板球才能进行下一次投篮，直至投进为止。

＊如果两位选手在比赛中打平(用时相差在0.1秒之内)，将加赛一场。

＊球员如果未能按要求完成某一关的动作。裁判将有权剥夺其比赛资格。

＊比赛中的任何一关都不设时间限制。

＊第二轮为决赛，最快完成的将球员获得冠军。

比赛流程：

（1）开始：在裁判吹哨之后，计时钟开始计时，球员从球架上拿起第一个球。运球至球场另一端的篮架下，然后必须投中一球。

（2）上篮/扣篮：（注：如果参赛球员没有投球进框，他必须摘得篮板之后再投，直到他投中为止，然后就可以不管这个球），参赛球员之后才能到球场另外一端。

（3）另拿一球：球员将从篮架上拿起第二个球进行第二个比赛环节－－运球过障碍。

（4）运球过障碍：第一个障碍参赛球员必须运球从右侧绕过，第二个障碍参赛球员必须运球从左侧绕过，第三个障碍从右侧绕过，第四个障碍再从左侧绕过，抵达传球点。

（5）胸前传球：过完障碍之后，参赛球员用绕障碍之后手中所持的球进行胸前传球，如果第一次传球击中目标则顺利过关，如果第一次没有击中目标，他必须利用球架上剩下的四个球击打目标，直至击中为止，如果四个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节－－击地传球。

（6）击地传球：在这个环节，球架上有五个球，参赛球员也必须利用球架上的五个球击打目标，直至击中为止，如果五个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节－－跳投。

（7）跳投：这一环节球架上也有五个球，球员必须在指定区域投中一球之后才能过关或者五球均没投中亦可过关，然后进入下一个环节－－长传。

（8）长传：这一环节球架上也有五个球。参赛球员也必须利用球架上的五个球长传击打目标，直至击中为止，如果五个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节。

（9）另拿一球：完成长传的比赛环节之后，参赛球员将另拿一球，快速运球返回前场篮下。

（10）快速运球：带球从第一个障碍物的右侧绕过，接着绕过后面两个障碍物，然后进入最后一关－－投篮。

（11）最后投篮：在参赛球员投篮进框之后裁判将吹响哨子，计时钟将停止计时，这时参赛球员所用的全部比赛时间就是他的比赛成绩。

NBA技巧大赛的具体规则是什么？

? NBA计划在今年全明星赛的中场休息时间举办扣篮大赛。

除了扣篮大赛之外，三分球大赛和技巧赛预计也会被加入进去。

NBA和球员工会已经同意于3月8日在亚特兰大举办全明星赛。按照原来的传统，全明星活动包含整个周末，但是因为疫情，今年的全明星赛被缩减到一个晚上进行完毕。

2014年NBA全明星赛系列挑战赛实行新规则。扣篮赛首轮是自由赛，东部和西部队各出3名球员，在90秒时间内进行扣篮表演，扣篮数量没有限制。

评委会根据扣篮质量决定首轮是东部还是西部取胜，获胜一方可以决定决赛扣篮顺序。

扣篮大赛第二轮是决战，东西部的队长选出球员进行单挑，由评委进行评判，东西部哪一方在一对一扣篮中先赢3场，哪一方就是扣篮冠军。

NBA全明星扣篮大赛为NBA全明星周末的重要比赛项目，从年开始设立。首轮每人灌篮三次，总分最高的三名队员晋级决赛，得分最高的在决赛中可以最后出场。决赛阶段每人扣两次，得分最高的为冠军。

2015年2月16日，在NBA全明星赛扣篮大赛中，森林狼队的扎克?拉文依靠四记精彩扣篮，毫无悬念地夺得了2015年的扣篮大赛冠军。 ?

2016年2月14日，在多伦多举行的2016年NBA全明星赛扣篮大赛中，?神级扣将?扎克?拉文决赛对决奥兰多魔术队的阿隆?戈登，并在两次加时赛后终于成功卫冕了冠军。

2019年2月17日，NBA全明星扣篮大赛如期举行，雷霆悍将哈米杜-迪亚洛击败尼克斯后卫小丹尼斯-史密斯，成为新科扣篮王。?

在过去的20多年中，既有身高仅170cm的?土豆?斯伯特?韦伯技惊四座，勇夺冠军，让人见识了?我能，无限可能?。

又有被誉为?**精华?的多米尼克?威尔金斯五年后的东山再起。

更有?篮球之神?迈克尔?乔丹（1986-1987连续两届）和贾森?理查德森（2002-2003连续两届）成为卫冕成功的扣篮冠军。

你认为今年的扣篮大赛谁最有希望获得冠军呢？?

技巧大赛的项目不一样规则不一样，

技能游戏类似，你可以吸引的观众越多越好。例如，这个三分球比赛是一个噱头：库里兄弟（小库里是开拓者的角色球员，但三分球仍然是一个很好的），诺维提基（本赛季因为年龄问题，没什么可改进的，三分命中率一般都很低或者没有）（但是人们正稳稳地进入名人堂球员，可以打一场感觉，球迷都愿意看到），利拉德，联盟是最被低估的一个人，老大的先锋，杠杆的力量，这是平凡的。其他名单还没有，但你知道Bertans，最近一直在肆虐。马刺是有效和勤奋的。本赛季，三分球是不允许的。最近，联盟拒绝了三分球（除了太少的借口，但射门次数小于小库里）。我认为这是可以理解的：声誉太低了。 。

被允许参加此类比赛的整体实力不是很强，主要是潜在的明星，扣篮比赛等等，因为许多扣球不会全面（Mitchell，Laven，Gordon，但现在两者都有很大改进，而且他们有成为老板的势头。）

在NBA全明星今年宣布替补阵容之后，联盟宣布韦德和诺维茨基两位老将被选为2019年全明星赛的特别补充。其中，韦德被詹姆斯选中没有任何悬念，2003年选秀的两位老队友将再次登上全明星赛的“扬威线”。

在采取新的规则来破坏东西方明星的分布后，弱势西方的因素被削弱，玩家也可以进行更激烈的对抗。展览的前三个季度，实战的后半段几乎成了全明星赛的潜规则，明星球员也已经熟悉了这条道路。凭借这样的节奏和对控制明星节奏的信心，今年的全明星赛应该仍然是最后一刻。