初中学乒乓球_中学生学习乒乓球

1.北京中考体育新增乒乓球、羽毛球等项目，今后中考该怎么考？

2.我可以走乒乓球这条路吗？

3.初中学习不好可以去参加乒乓球锦标赛吗?

4.乒乓球辅助训练方法

5.每年的全国中学生乒乓球锦标赛强吗，一般都是哪种水平的人打呢

6.中学生适合做哪些体育运动项目？对身体有哪些好处？

1.阅读：阅读可以帮助中学生开阔视野，增长知识。可以阅读一些经典的文学作品，或者是科普书籍，也可以阅读一些自己感兴趣的杂志和报纸。

2.运动：参加一些体育活动，如篮球、足球、乒乓球等，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队精神和竞争意识。

3.学习新的技能：如学习一门乐器，学习绘画，学习编程等，这些都可以锻炼自己的思维能力和动手能力。

4.做志愿者：参与一些社区服务活动，如帮助老人，清理公园等，这不仅可以帮助他人，也可以培养自己的社会责任感。

5.旅行：如果条件允许，可以和家人一起去旅行，看看不同的风景，体验不同的文化。

6.写作：可以尝试写一些小说或者散文，这可以锻炼自己的语言表达能力和想象力。

7.看**或者剧集：可以选择一些有教育意义的**或者剧集来看，既可以，也可以学习到一些知识。

8.玩电子游戏：适度的玩电子游戏也是可以的，但是要注意控制时间，避免沉迷。

9.学习外语：学习一门外语，如英语、日语、法语等，这不仅可以开阔视野，还可以提高自己的竞争力。

10.种植：在家里种一些小植物，如多肉、花卉等，既可以美化环境，也可以让自己更加接近大自然。

北京中考体育新增乒乓球、羽毛球等项目，今后中考该怎么考？

自我小结：作为一个合格的中学生,在道德与素养方面,我诚实守信,待人真诚,孝敬父母,信守诺言,言行一致,不做损人利己的事,考试不作弊；我有责任感,体现在积极参加集体活动和社区活动,珍视和维护集体荣誉,爱护公共设施,关心社会和他人,乐于助人

另外自我介绍能给别人带来很好的第一印象.记得我们上学那时,有个人就说“我家住在省女子监狱”.当时我们哈哈大笑.结果他来了句,“旁边”.又是一阵的哄笑.所以自我介绍要以幽默的方式,最能让人记得你.首先你可以先说,我叫XXX（王小二）,XXX（王小二）的X（王）,XXX（王小二）的X（小）,XXX（王小二）的X（二）.性别肯定显而易见,至今未婚.我的特长就是：手特长.像这样幽默似的介绍很好.你自己想介绍什么自己韵味一下就OK了.

自我介绍的禁忌：

（1） 自我介绍最忌讳平淡无奇,不能够把个人的特点展示出来.

（2） 自我介绍还忌讳写成简历形式,缺少文学色彩.

下面是几篇范文,可以自己看看

自我介绍

我叫**,今年十三岁,刚上初二.

我个子中等,1,66,再班里排第十个,长脸短鼻子,手大脚也大,一双眼睛不大也不小,眼珠子特别有神,一张大嘴巴特别能说,只要一说起来,说上一个小时也没问题,个子不高不矮,身体不胖不瘦.总的来说还是比较帅的.

我在北京市**中上学,我们的校服不好看,全是兰色,所以特别好认,一看就是中学生.

我的优点就是爱动,每天早上我都到外面锻炼,跑跑步,玩玩单杠等,

所以,我在学校的体育特别好,我的学习也是不可质疑的,数学考试从来没下过90分,我的英语也不错.所以,我的脸上总是洋溢者喜悦的表情.

我的缺点就是不会打篮球,也不知到是怎么一回事,就是不喜欢,而且,

我上课还总走神,不注意听讲.所以,老师叫我后,我还满有信心的站起来,百分之八十都是对的,害的老师又气又笑.

这就是我,只要一见到我,我总是笑,我会热情的和你打招呼,来吧!

点评：

这篇自我介绍虽然和简历有所不同,但是,确实看起来像简历的一样的东西了,没有必要面面俱到,一板一眼,让人觉得很古板,缺少文学的特点.在这个自我介绍中,存在问题就是,把“我”的优点,“我”的缺点一条条的罗列出来,明确是明确了,但是,文学性却失去了,因此,应该学会用一种文学的方法描写自己,在某一个自己最得意的特点上,下大功夫描写自己,当然,也不要企图掩盖自己的不足,所谓君子坦荡荡,小人长戚戚,只有通过你的自我介绍,看到一个立体的生动的磊落的你,这才说明你的自我介绍或者说自画像是成功的.

李玲自传

小女孩一位,现年十三岁,并非大家闺秀,其貌不扬, 生于广西柳州市.祖籍浙江(为金庸之老乡),却从未涉足此地.四岁上,随父进京,进入地科院幼儿园.人生地不熟,受小朋友之欺侮,常含泪缩于墙角,渐将爱动爱闹之习改掉,胆小慎微,直至现今.记得当时住于一小院,母亲教之读幼儿书报,增长见闻,并习钢琴,后受益匪浅.

六岁半入小学,低年级时甚欢乐.班主任姓粱,极慈祥,伙伴亲密如一家.可惜好景不长,三年级插班时并入二班,亦搬家至先住地.此班同学待人冷漠,妒性强,不以诚心相对；搬家后住处离小学甚远,与同学不能互通有无,更增隔膜.在此班中度日如年,几欲转学而不得,只得整日学习,以慰无聊.常受老师表扬,实不知乃出于无奈.

毕业后,考入北京八中.此地环境优美,令人心怡.同学大都多才,且全班关系和谐.老师深得学生之心.平日同学高谈阔论(吾班谓之“扯”),我时常混于其中,其乐融融.吾不爱体育,便去打电脑看小说.生活充实学业得志,不亦乐乎!现升入初二,今后之事,还未得知.

吾从小到大爱好甚多,却无一成为特长.琴棋书画,只略知其一.小学时得过些奖：在市英语科技竞赛中,一、二、三等奖各获过一次,在新加坡数学竞赛中获过三等奖,钢琴过了九级.中学后便无一所获.目前无大志,只把心胸豁达作为最高追求,喜爱金庸先生之《笑傲江湖》,及李白、辛弃疾之诗词.愿今后不负自己及家长之望,小事开心、大事顺利、少出差错,足矣.

点评：

这篇自传语言十分简练,文中的小作者以时间为顺序,重点叙述了小作者三个时期的不同情况,即在幼儿时期、小学时期和中学时期的情况,而且简要地叙述了小作者自己的性格、爱好、特长以及取得的成绩.可谓重点突出,详略得当.

这篇自传的语言不仅简练,而且诙谐、生动.在充满朝气的文字中,一个多才多艺而又谦虚谨慎；一个健康向上而又诙谐活泼的“阳光女孩”脱颖而出,亭亭玉立于读者面前,煞是惹人喜爱.这篇自传中诙谐、幽默的语言有模仿《老舍自传》语言特点痕迹,但是,在初学的时候,这种模仿借鉴是必不可少的,而且,是值得提倡的.

我这个人呀

我这个人呀!

小时候,妈妈常埋怨我：“你这个调皮鬼呀!”长大了,我常自嘲：“我这个人呀,就这样了.”什么样?用同学们的话来归纳：“你这个人呀,真是个怪人!”

有时候,我希望自己能快点长大,做一番惊天动地的大事,让周围的人全都惊诧不已.可有时候,又希望自己永远也别长大,做父母身边的小公主.

有一次,我和同学一起上街,看见一个小贩在欺侮一个外地人,我便梗着脖子去和小贩吵,那外地人乘机走了,我却白挨了一顿骂.同学拉走我说：“你这个怪人呀,管这闲事干嘛厂过后想想,自己也叹口气,我这个人呀!

老师讲课时突然打个饱嗝,别的同学都没有声音,我却笑出了声,被老师狠瞪了一眼.为什么别的同学能不笑,我却忍不住呢?我这个人呀!

学校组织同学看**(战争,让女人走开>,当看到影片中营长妻子和副连长妻子等人听说部队将要开拔后杀猪的场面,我哭了.周围正说笑着的同学都惊诧地看着我.我想忍住,却怎么也忍不住.别人不笑的时候,我笑了；别人不哭的时候,我又哭了.我就是这么个怪人.有人说应学会控制感情,可我学不会,我只能任感情的小溪自由地流淌.

夜里,对着窗外的夜空,看着柠檬一样的月亮,我想得很多.也许在周围人眼里我是个难以理解的怪人,但我认为这种“怪”是实在的、可爱的.我就是我,为什么要想方设法去改变,去隐藏呢?也许我永远也改变不了,可我并不觉得遗憾,尽管我会自嘲：我这个人呀!这就是我.

点评：

这篇自我介绍和前面的一篇自传不同,没有完全按照时间的顺序来写自己的生活经历.而是属于以事件为主来写人的类型.通过两三件事情的叙述,把自己的“怪”的特点突出出来了,而且,在结构设计上,以“我这个人呀”这个题目中的一句话作为线索,充满了自嘲的精神,在自嘲中又有一种自我的得意与欣赏.可以说,这是一篇很不错的自我介绍.

我叫张亮,今年12岁,在江苏省高邮市北海小学五（1）班读书.我个子不高,长得也不胖,有一头乌黑的头发,弯弯的眉毛下,镶嵌着一双大眼睛.

我喜欢音乐,特别喜欢拉二胡.只要有我认识的曲子,都会拉.大人们夸我还真有点音乐细胞呢.我听了,心里美滋滋的.

我的优点是在家里认真预习、复习功课.每次老师布置的作业我都认真完成.数学还用草稿纸再重新验算一遍呢.因此,我的成绩还行.

我的缺点是上课不敢大胆发言,考试时不仔细.就拿语文第二单元考试来说吧,我有些会写的词都写错了,作文还写走了题呢.所以那次考得实在不理想.我已经在努力改掉这些缺点了,争取做个更好的学生.

我特别喜欢和别人打赌.输了,嘟着嘴巴就走.要是赢了,笑得眼睛变成了一条细缝.有一次,我和同学打赌,这位同学说身上有200元钱,我想 ：“谁会有这么多钱呀,分时是吹牛”.就让他把钱掏出来看看.果然不出我所料,他对我说：“我是骗你的”.这时,我笑着高呼：“我赢了!我赢了!”

哈哈!这就是我.听了介绍你该对我有些了解了吧

我是个20岁的男孩,为什么叫男孩呢.因为我的心还是很幼小的.

我是个快就要成年的男人,为什么叫男人呢.因为我有男人所有的东西.

哈哈.其实我自己也不是很了解自己的啦,我外表看上去永远是快乐的,内心却未必.我为很多是担心,操心,劳心,费心,甚至死心!

我觉得一个人有了痛苦才能体会快乐的存在,只有曾经的痛苦,才有如今的快乐.

人的一生可以分几个阶段吧：幼年,童年,少年,青年,成年,中年,老年.我正处于的是青年,是个少年与成年的桥梁.我回忆少年,因为少年给我带来的无比的快乐；我向往成年,因为成年了就能做许多自己愿意做的事,不在受任何人的阻止和约束.

人总要学着慢慢长大,我觉得我经历的也蛮多的了.

有很多人老问我为什么不要GF,其实呢我也想找个的,只是呢,觉得又没什么意思,找了只能和一个人好,不找还可以很很多人好呢,何必为了一棵树而放弃了整篇森林呢,你说呢?我比较喜欢的是朋友以上,恋人未满的关系.还有哦,我这人呢蛮相信缘分的,觉得如果有缘就一定能走到一起,我也正从系在我脚上的红线的一头觅到另一头!

巧的很,我在高二的时候认了个妹妹,虽然她不是很懂事,但我还是蛮珍惜的.人的一生能找到几个朋友呢,跟何况是妹妹呢,你说呢?

说了这么多,你还是很不怎么了解我吧.哈哈.那就来认识认识我呀,我也很喜欢交朋友的啦.

我可以走乒乓球这条路吗？

小编中考的时候，已经是六七年前了，而那个时候呢也增加了体育项目我们那个时候是需要跑一个长跑，然后和几项单独的运动，比方说像立定跳远跳绳又或者是铅球，而这个呢也是被纳入中考的总成绩的今天小编想和大家谈一谈，有关于现在的中考的改革，都有哪些不同了呢？

小编在中学的时候，初中是不分文理科的，所以学的比较多，语文，数学，英语地理，政治，化学，物理都是需要学习的，而当时呢学的也是比较简单的，所以这些科目的分数也不太相同在当时，但是是都需要学的而这些都是纳入中考的总成绩不仅如此体育呢也是占到了一定的百分比，有很多的人就是因为体育这个分数不太高，导致了后期没有考上一个好的高中，所以很多人在初三的时候，都会选择去锻炼身体，让自己的体育变得足够好。

首先有很多的孩子在日常的生活中，本身就不太喜欢动，而学业也是比较多，所以就导致了有些时候甚至一周都运动不了一次 主见的孩子的身体也会亚健康的一个状态但是在年纪具有青春活力的情况下，天天在家里面学习呀，又或者是待着玩手机，真的会对孩子的天性会有一些意志，所以这个时候去弄一些课外活动啊，比方说什么乒乓球啊，又或者是把他们这些东西也加入到一些大型的考试上面也是一个非常不错的选择，这个样子可以让孩子们在业余的时间也学习这些运动项目 在放松的同时也增强了一个体质。

这个也是我比较赞成的，可以找几项比较热门的运动项目 然后让孩子们自行挑选自己喜欢的 ，这个样子就会在一定的程度上让他的积极性比较大。

学习起来也不费劲，更能够成为一个兴趣，而且也能够让它自己在学业上有所帮助。

初中学习不好可以去参加乒乓球锦标赛吗?

天赋其实对于打乒乓球来说是比较重要的。国家队里的每个人都很勤奋，但是真正能够走上舞台的只有少数几个极具天赋的运动员。所以对于一般人来说打乒乓球纯属。而且即使想走这条路的话应该从四五岁练起，这样在十八九岁就能够取得一些成绩。你现在已经是初中生，走这条路很难有发展。

每个人都有自己独到的天赋，愿你早日找到属于自己的那片天空！

乒乓球辅助训练方法

可以。但文化考试是全国中学生乒乓球锦标赛多年来的传统，所有参赛运动员在赛前均需通过语文、数学、英语的文化考试，成绩合格者才能参加正式比赛，目的就是为了让学生运动员养成良好的学习习惯，促进德智体美劳全面协同发展。所以初中学习不好也可以去参加乒乓球锦标赛但是是需要考试文化课的。

每年的全国中学生乒乓球锦标赛强吗，一般都是哪种水平的人打呢

1、摆速提高练习。采用5磅的压铃，在规定5分时间内，进行加快小臂收缩速度训练，另外，胸肌不发达的人，需要练练扩胸运动。每天练习4组。可明显提高摆速和力量。

2、步伐训练。站在路边石上，用双脚尖踩路边石，脚后根悬空，进行踮脚训练(这是中央台介绍一个扣篮中学生发明的，有利于显著增强弹跳，注意：是显著)。数量以自己的最大承受力为准。可明显提高对重心的控制能力，加快步伐移动速度。实践中我发现击球不稳、质量不高、还原过慢，有很大一部分原因都是因为对自己重心控制不好造成的，所以特别提出来了。另外，有人问为啥非要站在路边石上，站在平地上踮脚后根不行吗？答案是：不行。平地上做时，下肢对重心的控制作用会显著减弱，多去体会吧。

3、呼吸内功练习。吸气时收腹，呼气时腹部用力外鼓，节奏上要慢吸、快呼，呼时必须要有“嘭”的一声爆发力，有助于连续爆发力的提高。通过练习，我现在明显感觉能发上力了，并且发力爆冲成功后，紧接着有一种不自觉的爆发声从口中冲出来，我终于明白了原来国家队那些高手比赛时，打成功一个球后，也是那种爆发后的力量冲击而造成的脱口而出的喊声，力量暴发不出来，故意的喊是没多大用处的。

4、增强气感。徒手慢速挥臂，体会小臂、手腕上侧气感。气感越强，触球前越会放松，触球时的瞬间爆发力越强，命中率显著提高。顺便解释一下：有气感是放松的必须条件，你把手臂绷紧，永远不会有气感，适度放松才会有气感，否则仅谈放松，或是无感觉的乱放松，简直是瞎扯或骗人!!我再次重申，有气感的放松才对打乒乓有用，随便晃晃悠悠那虽叫放松，但对打乒乓有害无益!!究竟气感是什么？学过太极拳的人都应该知道。

中学生适合做哪些体育运动项目？对身体有哪些好处？

参加的都是中学在校学生，但是这些学生一般都是经过专业训练多年，获得过各省市的前几名，水平也是比较高的（有一些能达到省队水平）。当然也有临时借调的专业队队员（一般是省队二线队员）参加（某些学校临时给这些借调队员安排了学籍档案，在手续上是合法的，事实上是作弊行为）。水平的话最高相当于国内甲B水平，基本上都是各省市的在校运动精英（二级运动员或者以上的）。

本人在15年前参加一次全国中学生比赛时，就遇到了临时借调的专业队选手，没进总决赛强痛失金牌只拿了个铜牌。

中学生适合的体育运动项目还是较多的，详细的运动项目与好处如下：

一、游泳

游泳作为一个全身性的体育运动，特别适合中学生去练习，首先游泳是一个非常好的技能，可以保护自身安全，其次游泳对手脚协调力，肌肉锻炼还有心肺功能都有很好的锻炼，由于水的特殊性，在水里锻炼还不会对关节有任何的损伤，是一个非常不错的运动项目，但是切记，要去正规有安全保护措施的室内游泳馆，并且未成年人需要再成年人的监护下进行锻炼，切记，不可以随意去河里或者水库游泳，非常危险。

二、篮球

篮球作为一种大众的体育运动项目，不能通过个人去完成，所以篮球可以锻炼中学生的体育合作精神，让孩子从小明白合作共赢的道理，也可以在运动过程中体验到竞技的乐趣，篮球运动过程中，有大量的跑步量，还存在起跳动作，这些动作对于中学生而言都可以很好的起到身体拉伸作用，对于发育期的学生身高有一定的帮助。

三、乒乓球

乒乓球是一种老少皆宜的运动，对于中学生来说，乒乓球可以很好的锻炼手眼协调和反应能力，不要小看这个运动，能够坚持锻炼下来也是挺锻炼体能的，如果父子上场练习还可以同时锻炼身体，同时增进亲子关系，一举多得。

四、羽毛球

中学生如今长期伏案学习，许多人的视力和颈椎都不是很健康，羽毛球这项体育运动项目，不仅可以强身健体，对视力和颈椎都有很大的帮助，羽毛球的仰头动作可以很好的缓解长期低头族的问题，在运动过程中羽毛球的远近移动对眼睛也是一种锻炼和放松，可以说羽毛球这种运动非常适合中学生。