800米游泳考核标准,800米游泳

1.800自游泳是奥运项目吗

2.游泳800米相当于跑步多少米 每天坚持游泳800米会怎样

3.蛙泳800米国家二级达标时间

4.在大约45分钟内，游泳800米，能消耗多少卡的能量？

5.什么叫800米慢组决赛

一个中学生年纪，而且没有接受过系统训练的人。

若能在20分钟内游完800米就算很可以了。

在以前我们班上，

800米能游进20分钟的只有2个人，

其中一个小学时曾练了好几年。

3级运动员100米要用掉1分22秒，

但800米距离不算短，业余者全程能平均2分钟内游100米就算不错，

中学生体力及条件稍逊，所以时间会耗时较多。

800自游泳是奥运项目吗

游泳800米消耗大约是在500卡左右。因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素,其中不同姿势的影响很关键。

游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

游泳800米相当于跑步多少米 每天坚持游泳800米会怎样

800米自由泳 不是奥运会比赛项目

奥运会游泳比赛项目如下：

男子比赛项目：

50 米、100 米、200 米、400 米、 1500米自由泳；100 米、200 米蛙泳；100 米、200 米仰泳；100 米、200 米蝶泳；200 米、400 米个人混合泳； 4 ×100 米、 4 ×200 米自由泳接力； 4 ×100 米混合泳接力

女子比赛项目有：

50 米、100 米、200 米、400 米、800 米自由泳；100 米、200 米蛙泳；100 米、200 米仰泳；100 米、200 米蝶泳；200 米、400 米个人混合泳； 4 ×100 米、 4 ×200 米自由泳接力； 4 ×100 米混合泳接力。2008 年北京奥运会还增设了马拉松游泳男女 10 公里的两个比赛项目

蛙泳800米国家二级达标时间

1 游泳800米相当于跑步多少米

大约跑步3200米。

在水中的热传导系数要远远大于在空气中的热传导系数，所以在相同的温度下人体处于水中的散热速度比处于空气中的大得多，自然自身消耗的热量也会更多。

所以在相同的距离下，游泳过程中要消耗的能量比跑步过程中的要高，在水中游100米，大约相当于在陆地上跑400米，那么游泳800米就相当于跑步3200米左右。

1、塑造体形：在游泳的时候可以锻炼到身体的大部分肌肉，坚持游泳还能消耗体内多余的热量，减少脂肪的堆积，能够起到塑造体形的作用。

2、增强心肺功能：游泳过程中的每一次呼吸和换气，都是对心肌和呼吸肌的锻炼，能够加强心脏和肺部的力量，长期坚持下来有增强心肺功能的作用。

3、提高免疫力：由于水中的温度比陆地上要低，在冷热交替刺激下可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，坚持下来可以起到增强体质、提高身体免疫力的作用。

因为游泳是无负重运动。

跑步是在陆地上进行运动，上肢的重量会对腰部和下肢造成一定的负荷，体重越大负荷相对来说就会越重，进行运动的时候也会越累，而且也有可能会损伤下肢的关节和骨骼。

而游泳是在水中运动，水中的浮力会分担一部分身体的重力，对于下肢和腰部的负荷也没有那么重，关节和骨骼会不那么容易受伤害，所以相对来说游泳会比跑步轻松一些。

根据自身情况决定。

游泳和跑步都属于有氧运动，都能锻炼心肺功能，增强身体的素质，但是两者运动量都比较大，会消耗大量的热量，建议根据自身的身体情况来决定，在身体状况允许的情况下是可以一起进行的。

游泳的过程中是关闭毛孔的，而跑步过程中是张开毛孔的，跑完步后需要一定的时间来进行恢复，立即去游泳的话有可能引起肌肉紧张，所以建议先游泳再跑步。

在大约45分钟内，游泳800米，能消耗多少卡的能量？

蛙泳为标准姿势，男生八百米，19分优秀，22分良好，26分及格，女生需要游700米，21分钟优秀，25分钟良好，28分钟及格。

国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条：国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。

2010年修订后《运动员技术等级标准》自2010年3月1日起实施，国家体育总局2005年10月1日颁布的《运动员技术等级标准》同时废止。

蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。

什么叫800米慢组决赛

大约是在500卡左右。

因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。

蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，消耗1000千卡应该差不多。

随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。

游泳(蝶式)938千卡

游泳(自由式)623千卡

800米慢组决赛是指在进行800米游泳比赛时，将参赛选手按照成绩相对较差的选手分为慢组，不进行预赛，直接进行决赛的一种比赛方式。在决赛中，慢组的选手会被安排在相对靠后的泳道，以避免对快组选手产生干扰。同时，这种方式也旨在让比赛更加公平和精彩。