305羽毛球,羽毛球30t

1.羽毛球场地

2.篮球架、排球网、羽毛球网的高度是多少？

3.本人急需一篇关于游泳和打羽毛球的300字以上的文章？

4.第28届奥运会中国有哪些运动员夺得金牌

5.为甚么做运动能消耗卡路里?

6.第27届雅典奥运会中国有哪些人获得冠军

7.我想买个羽毛球拍

空球头称量是4.2-4.5G 那些1-2两 50G 的说法 显然是没打过羽毛球。

但是总量不是一个定数 因为生产出来的球速不一定。材质也不一定，（泡沫球就不说了）有碎屑软木加苔纤的，有碎屑加实木的，也有纯实木的，有双拼有3拼，（单拼比较少见）。所以有时候 不够重还要打入金属粒加重，比如胜利的金黄一号。

羽毛球场地

1、第28届2004年雅典奥运会获金牌32枚，累计112枚，排名第2名。

2、雅典奥运会金牌部分获得者：

中国奥运第81金：射击女子10米气步枪（杜丽）

中国奥运第82金：射击男子10米气手枪（王义夫）

中国奥运第83金：跳水女子双人3米跳板（郭晶晶、吴敏霞）

中国奥运第84金：跳水男子双人10米跳台（田亮、杨景辉）

中国奥运第85金：柔道女子52公斤级（冼东妹）

中国奥运第86金：射击男子10米气步枪（朱启南）

中国奥运第87金：举重女子58公斤级（陈艳青）

中国奥运第88金：游泳女子100米蛙泳（罗雪娟）

中国奥运第89金：举重男子62公斤级（石智勇）

中国奥运第90金：跳水女子双人10米跳台（劳丽诗、李婷）

中国奥运第91金：举重男子69公斤级（张国政）

扩展资料：

1997年9月5日，在瑞士洛桑举行的国际奥委会第106次全会投票决定，雅典获得本届奥运会的主办权。奥运会在时隔108年后，终于又回到了其故乡希腊。

2004年雅典奥运会是奥林匹克大家庭最大规模的一次团圆。在第28届夏季奥林匹克运动会上，202个国家和地区的11099名运动员，参加了28个大项301个小项的比赛。他们以更快、更高、更强的奥林匹克精神挑战极限、攀越新高，在田径、游泳、自行车、举重和射箭等赛场，创造了20多项新的世界纪录。

百度百科-2004年雅典奥运会

篮球架、排球网、羽毛球网的高度是多少？

4个场的话，规模太小了,很难赢利。面积足够的话，上6个场好了。

地板材料的话，当然是木地板的便宜了，一般70~110/平（一个球场就是6000多~9000多），而塑胶的便宜的也要7000，稍微象样点的就是1万3以上，而且塑胶地板下面还是要加垫，不然冲击力还是会比大。

其他还需要考虑到的：

1.场地来源：这才是硬件的关键。地点？租金？净空是否符合要求？光照度？

2. 是否有停车的地方？

3. 消费人群的规模？档次？年龄结构？忠实度？

4. 管理维护人员（管理维护人员不光是记帐收钱等扫地等本职工作，还应该懂羽毛球，并有组织和交际能力等，这一点很重要）

5. 还有很多方面都需要考虑的，至于象球网啦网柱啦什么的硬件，其实都是小钱，先把上面几条考虑清楚了才是重点。

本人急需一篇关于游泳和打羽毛球的300字以上的文章？

篮球：

根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用）

具体规定如下：

1。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。

2。篮圈要按如下要求制作：

(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)；

(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；

(3)它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；

(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米）

排球：

排球场地为长方形,地面水平,长18米，宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽，两端线外至少8米，上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物，浅色，场地内外颜色有区别。球场中间挂网，网下面划有中线，把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线，称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线右边，宽为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。

至于排球网:长9. 50米，宽1米，网孔10厘米见方，黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上，与中线垂直。 男子网高为2．43米，女子为2．24米。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1．80米、红白相间的标志杆。杆的顶端高出球网上沿80厘米。

羽毛球：

羽毛球网全长610厘米，宽76厘米，球网的最上端以7.5厘米的白布对折缝合，用细钢丝绳从中穿过并悬挂在两端的网柱上（球网中心距离地面高度为1.524米，在网往上的两端距离地面高度为1.55米）。球网一般用深绿色或深褐色的优质绳子、以之厘米左右的小方孔编织而成。

羽毛球网柱

羽毛球网柱高1． 55米，用铁质材料制成。标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成：靠近柱杆中部设有一滑轮装置，用于扣紧拉挂球网的绳索。柱底盘由有一定分量的钦块构成，同住杆下端连接在一起，以保持网柱重心的平衡。

第28届奥运会中国有哪些运动员夺得金牌

　记得一个暑假,爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。　

　 我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。　

　 一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。　

　 这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。　

　 妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。　

我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！　

　 这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

作者：方瑜钿 金砂小学305班 分数：90 日期：2007-10-16 来源：学生投稿 阅读量：103

方瑜钿

这是一个阳光明媚，天气晴朗的星期天。妈妈说：“咱们来打羽毛球吧！妈妈教你！”“好！”我高兴地说。我们拿着球拍到楼下打球了。

到了楼下的球场，妈妈先教我拿球拍，然后说：“不要紧张，手不能抖，看准球再打。”做好准备之后，妈妈教我发球。妈妈又说：“发球时力气要大，全神贯注地盯着球，不能看漏球，知道吗？”我说：“知道了！快点发球吧！”我说。妈妈开始发球了，我盯着球，用力挥动球拍，打回了这一个球。我心里得意洋洋地。这时候，妈妈说：“再接招。”妈妈又把球顶回来了，可这一次，我接漏，我心里想着：“不用怕，我是刚刚学的。”我的心里还有点紧张。“不能紧张。”妈妈说。轮到我发球了，我一用力把球扔到高高的天空中，我没找到球，球却掉到了我头上。我和妈妈都哈哈大笑，我们又打了几轮羽毛球，我越打越有进步。

这时，爸爸兜风回来了，我硬拉着爸爸和我打羽毛球。妈妈看我打得满头大汗，天色也渐渐的暗了，妈妈就建议到此为止。以后，每个星期天咱们都来打羽毛球。我也同意了，就回家休息。接下来的几个星期我总和爸爸练球。有一次，妈妈下课回来就跟我打了一场球，她没想到我的球艺进步得这么快，不禁对我刮目相看。她还对爸爸说：“哇！瑜钿的球技进步得这么厉害了！”“都是我教的！”爸爸自豪地说。听了爸爸的话，我们三个人都会心地笑了。

打羽毛球可真有作用，它不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以训练人的精神集中，丰富了我的课余活动。以后，我每个星期天都要争取时间打羽毛球。

为甚么做运动能消耗卡路里?

第28届奥运会 中国获32枚金牌获得者分别是：

1、杜丽：射击女子10米气步枪，成绩是502环；

2、王义夫：射击男子10米气手枪，成绩是690·0环；

3、郭晶晶/吴敏霞：跳水女子双人3米板，成绩为336.90分；

4、田亮/杨景辉：跳水男子双人10米跳台，成绩是 383.88分

5、冼东妹：柔道女子52公斤级；

6、朱启南：射击男子10米气步枪，成绩是702·7环；

7、陈艳青：举重女子58公斤级，成绩是237·5公斤；

8、罗雪娟：游泳女子100米蛙泳，成绩是1分06秒64；

9、石智勇：举重男子62公斤级，成绩是325公斤；

10、劳丽诗/李婷：跳水女子双人10米跳台，成绩是352·14分；

11、张国政：举重男子69公斤级，成绩是347·5公斤；

12、张宁：羽毛球女子单打；

13、刘春红：举重女子69公斤级，成绩是275公斤；

14、张军/高凌：羽毛球混双；

15、王楠/张怡宁：乒乓球女双；

16、马琳/陈杞：乒乓球男双；

17、张洁雯/杨维：羽毛球女双；

18、唐功红：举重女子75公斤以上级，成绩是305公斤；

19、贾占波：射击男子步枪3×40，成绩是1264.5环；

20、张怡宁：乒乓球女单；

21、李婷/孙甜甜：网球女双；

22、滕海滨：体操鞍马，成绩是9.837分；

23、王旭：摔跤女子自由式72公斤级；

24、彭勃：跳水男子三米跳板，成绩是787·38分；

25、郭晶晶：跳水女子三米跳板，成绩是633·15分；

26、刘翔：田径110米栏，成绩是12秒91；

27、邢慧娜：田径女子10000米，成绩是30分24秒36；

28、孟关良/杨文军：皮划艇男子双人划艇500米，成绩是1分40秒278；

29、罗微：跆拳道女子67公斤级冠军；

30、胡佳：跳水男子十米跳台冠军，成绩748·08分；

31、中国女排 女子排球（冯坤、杨昊、刘亚男、李珊、周苏红、赵蕊蕊、张越红、陈静、宋妮娜、王丽娜、张娜、张萍）；

32、陈中：跆拳道女子67公斤以上级冠军。

第27届雅典奥运会中国有哪些人获得冠军

世界著名科学 家.中 医 师李迪成 博士(见1998年美国Marquis版Who is Who in the World世界名人录383页)有专业责任，跟据事实，用心回答你:　运动减肥所消耗的热量，如果一慨而论，实属笑话，应按运动种类、速率、运动者的体重加上附在身上的所有衣物和运动用品的总体重计算才对。　下面左侧列出运动种类和速率，中间的数字是以总体重68公斤，运动一小时检测出来的消耗热量，[括号内]的数字是以总体重50公斤，运动一小时计算出来的消耗热量。　例如两个人同样做每分钟60下的跳绳运动，连衣物重63公斤另束5公斤铅带＝总体重68公斤的大人，每小时消耗330卡热量。而连衣物总体重50公斤的少年每小时消耗243卡热量:- 种类 / 速率 68公斤耗热，[50公斤耗热] 每分钟60下跳绳 330 [243]卡 每分钟90下跳绳 495 [364]卡 每分钟120下跳绳 660 [485]卡 每分钟140下跳绳 770 [566]卡 爬楼梯一千五百级(不计时) 250 [183]卡 慢走(一小时 四公里) 255 [188]卡 快走(一小时 八公里) 555 [408]卡 慢跑(一小时 九公里) 655 [481]卡 快跑(一小时 十二公里) 700 [514]卡 游泳(一小时 三公里) 550 [404]卡 桌球 300 [220]卡 锯木 400 [294]卡 单车(一小时 九公里) 245 [180]卡 (一小时 十六公里) 415 [305]卡 (一小时 二十一公里) 655 [481]卡 高尔夫球(走路自背球杆) 270 [198]卡 有氧运动(轻度) 275 [202]卡 (中度) 350 [257]卡 舞池跳舞 300 [220]卡 体能训练 300 [220]卡 健身操 300 [220]卡 走步机(一小时 六公里) 345 [254]卡 骑马 350 [257]卡 轮式溜冰 350 [257]卡 网球 425 [312]卡 爬梯机 680 [500]卡 郊外滑雪(一小时 八公里) 600 [441]卡 手球 600 [441]卡 练武术 790 [581]卡 [ 带氧运动 ]　带氧运动连续做15分钟才开始消耗脂肪， 李迪成 博士建议想减肥者每天运动一次30-45分钟，不想减肥者则每日运动两次，每次10－15分钟。中途可小休喝淡盐水或清水送服减肥保健品例如美秀丸，或促高品例如增高美康丸，在减肥网站re-ju 或增高网站okco 有售。每日应做多少带氧运动，应按你身体状况而定，原则是略感辛苦冒汗，心跳呼吸略加速，运动时可讲几句话而不喘气的运动量，身体自然会吸收更多氧消脂。你可增减运动速度和时间来调节。　运动不当会伤身， 李 博士建议空腹运动免胃下垂或腰协痛，穿软底鞋防震，每次先热身以免伤痛。　运动后一小时内食欲旺盛，最易过量饮食，减肥者只可食青菜、火龙果等高纤淡味蔬果充饥，饮些淡盐水或清水送服减肥保健品例如？秀丸，你可到减肥网站re-ju订购。等1小时后才进食八成饱即止，注意营养均衡，避高糖、盐、油脂及胆固醇饮食品，多吃低热量、高纤维食物，能快速健康减肥。　连续性带氧运动的好处，在于容易维持健康的减肥效果，减肥成功后，营养均衡的节食和做带氧运动，必须成为你的生活习惯，才能保持良好身材，任何时候中断一段时期，都容易反弹，回复肥胖。

参考: .knowledge.yahoo/question/?qid=7007012702587

卡路里是热量单位。成年人正常每天大约消耗二千卡路里，在运动过程中卡路里会转化成能量。 在睡觉时每三十分钟消耗24卡路里，相比做运动就差不多十倍，所以做运动能消耗更多卡路里。 运动的消耗 (卡路里/30分钟) 游泳 -330 打网球 -200 排球 -90 壁球 -360 羽毛球 -135 乒乓球 -120 保龄球 -90 足球 -210 桌球 -135 高尔夫球 -93 踩单车 -120 爬楼梯 -141 跑步 -180 慢跑 -142 快步走 -114 散步 -90 仰卧起坐 -180 跳绳 -224 健身舞 -190 跳舞 -130 剑击 -300 打拳 -250 柔道 -300 举重 -165 骑马 -138 滑雪 -177

我想买个羽毛球拍

首先，第27届奥运会不是2004年雅典奥运会而是2000年悉尼奥运会。

其次，在第27届2000年悉尼奥运会上，中国共获得28枚金牌，分别如下：

顺序 时间 姓 名 项 目

第1枚 2000年09月17日 陶璐娜

射击/女子10米气手枪

第2枚 2000年09月18日 蔡亚林 射击/男子10米气步枪

第3枚 2000年09月18日 杨

霞 举重/女子53公斤级

第4枚 2000年09月18日 中国队 体操/男子团体

第5枚 2000年09月19日

陈晓敏 举重/女子63公斤级

第6枚 2000年09月19日 林伟宁 举重/女子69公斤级

第7枚

2000年09月21日 张 军+高 凌 羽毛球/混合双打

第8枚 2000年09月21日 唐 琳

柔道/女子78公斤级

第9枚 2000年09月22日 杨 凌 射击/男子10米移动靶

第10枚 2000年09月22日

丁美媛 举重/女子75公斤以上级

第11枚 2000年09月22日 占旭刚 举重/男子77公斤级

第12枚

2000年09月22日 袁 华 柔道/女子78公斤以上级

第13枚 2000年09月22日 王 楠+李 菊

乒乓球/女子双打

第14枚 2000年09月22日 龚智超 羽毛球/女子单打

第15枚 2000年09月23日 葛 菲+顾

俊 羽毛球/女子双打

第16枚 2000年09月23日 吉新鹏 羽毛球/男子单打

第17枚 2000年09月23日

王励勤+阎 森 乒乓球/男子双打

第18枚 2000年09月24日 王 楠 乒乓球/女子单打

第19枚

2000年09月25日 刘 璇 体操/女子平衡木

第20枚 2000年09月25日 李小鹏 体操/男子双杠

第21枚

2000年09月25日 孔令辉 乒乓球/男子单打

第22枚 2000年09月26日 熊 倪 跳水/男子跳板

第23枚

2000年09月28日 李 娜+桑 雪 跳水/女子跳台双人

第24枚 2000年09月28日 王丽萍

田径/女子20公里竞走

第25枚 2000年09月28日 熊 倪+肖海亮 跳水/男子跳板双人

第26枚 2000年09月28日

伏明霞 跳水/女子跳板

第27枚 2000年09月30日 陈 中 跆拳道/女子67公斤以上级

第28枚

2000年09月30日 田 亮 跳水/男子跳台

国产胜利和凯胜的都很不错。我给你介绍几款，你做下参考。

VICTOR胜利火焰3531羽毛球拍（09年新款蓝色）适合初中级选手使用！市场价: ￥240.00 元

型号：VICTOR胜利火焰3531羽毛球拍 Flame 3531（09年新款）

性能参数：

拍杆弹性 Flex: 适中 Medium

材质：碳纤维

Frame: graphite

中管材质：碳纤维

Shaft: graphite

拍身重量 Weight: 3U 4U

拉线磅数: 3U 横线(H)21-24Lbs 竖线(V)19-22Lbs

Stringing Lbs: 4U 横线(H)19-22Lbs 竖线(V)17-20Lbs

拍身长度 Length: 675mm

VICTOR风暴2240羽毛球拍(性价比高，适合初中级选手）市场价: ￥216.00 元

圆头标准长度，碳纤维，硬，适合初中级选手。特别是初级的MM

型 号：STORM 2240

商品编号：3u：101583

性能参数：

材 质：碳纤维

长 度：665 mm

平衡点：285±3 mm

重 量：3U 4U

推荐穿线磅数：20-24磅

击球感： □柔 □中柔 □中硬 √硬 □超硬

适合球员类型： 初中级球员

制造商： VICTOR

产 地： 中国

VICTOR胜利闪电3361羽毛球拍,适合初中级选手，力量弱的选手！市场价: ￥240.00 元

胜利VICTOR闪电3361羽毛球拍

性能参数：

★ 拍杆弹性Flex: 软 Flexible

★ 拍框材质: 碳纤维

Frame: graphite

★ 中管材质: 碳纤维

Shaft: graphite

★ 拍身重量 Weight: 3U 4U

★ 拉线磅数: 3U 横线(H)≤24Lbs 竖线(V)≤22Lbs

Stringing Lbs: 4U 横线(H)≤22Lbs 竖线(V)≤20Lbs

★ 拍身长度Length: 675mm

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握在手里 一如度过湛蓝的夏夜！

适合初中级选手，弹性很好，易于控球整拍风格清爽，轻重合适

产品名称：雷声1131 THUNDER1131

性能参数：

★ 拍杆弹性Flex: 软 Flexible

★ 拍框材质: 碳纤维

Frame: graphite

★ 中管材质: 碳纤维

Shaft: graphite

★ 拍身重量 Weight: 3U 4U

★ 拉线磅数: 3U 横线(H)≤24Lbs 竖线(V)≤22Lbs

Stringing Lbs: 4U 横线(H)≤22Lbs 竖线(V)≤20Lbs

★ 拍身长度Length: 665mm

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市场价: ￥265.00 元

商品名：Kason Impact Force 2046 羽拍(红色款)

性能特点：

高弹全碳纤维，拍杆软硬适中，平衡型设计，攻守均衡

性能参数：

框型：平头

材质：100%碳纤维

颜色：蓝色+黑色

重量：4U (80-84g)

平衡点：295-305

长度：675+/-1 mm

中管弹性：8.5-9.5（软）

柄皮：PU

握把尺度：NG4

网线：无

拉网磅数：16－18LBS

拍套：单支全拍套

Kason Troy1193蓝款羽毛球拍(手感轻盈，拍包漂亮）市场价: ￥265.00 元全碳纤维，弹性好

适合初学者

攻守兼备偏防守型选手

Kason Troy1193蓝款羽毛球拍(手感轻盈，拍包漂亮）

型号性能参数：

★ 拍框材料 碳素纤维

★ 拍杆材料 碳素纤维

★ 拍 型 经典圆头

★ 长 度 665+/-1mm

★ 重 量 4U(80-84g)

★ 平 衡 平衡型

★ 推荐拉力 16-20磅

★ 击 球 感 √柔 □中柔 □中硬 □硬 □超硬

★ 适合球员 适合初学者，防守型选手

★ 随拍拍套 单支装单层全拍套

以上几款是胜利和凯胜200价位销售最好，性价最高的。去专业体育用品店买。都是正品，也会有折扣。如有需要。在留言，希望能够帮你。