1000米游泳世界纪录_1500米游泳世界纪录

1.100米游泳世界纪录是多少

2.一千米世界纪录是什么？

3.世界上最大的游泳池

4.一千米世界纪录是谁？

5.急求四式游泳100M的世界纪录！！

6.交流 蛙泳一千米各位需要多长时间？

1000米的世界纪录是:

1、男子1000米的世界记录是2分11秒96，这个记录是肯尼亚运动员诺阿恩盖尼在1999年的室内田径锦标赛上创造。

2、女子1000米的世界记录是2分28秒98，这个记录是俄罗斯运动员斯瓦特拉娜马斯特科娃在1996年的室内田径锦标赛上创造。

100米游泳世界纪录是多少

1000米 2分11秒96 诺·恩吉尼 肯尼亚 1999.9.5 列蒂 意大利国际田径赛

1500米 3分26秒00 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1998.7.14 罗马 国际田联黄金联赛罗马站

3000米 7分20秒67 丹·科曼 肯尼亚 1996.9.1 列蒂 国际田径赛

5000米 12分37秒35 贝克勒 埃塞俄比亚 2004.5.31 荷兰 国际比赛

一千米世界纪录是什么？

“题主是问100米自由游泳世界纪录是多少？”100米自由游泳世界纪录是46.91秒。男子100m自由泳世界纪录是巴西选手西埃罗费罗在09年罗马世锦赛创造的，是46.91秒。自由泳是一种竞技游泳比赛项目，其竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制。在实际比赛中，运动员大多采用爬泳这种姿势，因为它结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。自由泳的起源可以追溯到古代，早在公元前1000年的亚述浮雕和公元前750年的希腊花瓶上，就发现了两臂轮流划水的游法。随着时间的推移，这种游法逐渐发展并改进，最终在现代竞技游泳中形成了自由泳这一项目。

世界上最大的游泳池

截至2021，男子一千米跑的世界纪录为2:11.96，女子一千米跑的世界纪录为2:29.98。

一千米的世界记录是男子1000米世界记录是肯尼亚的诺阿·恩盖尼的2分11秒96，1999年创造和女子1000米世界记录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃的2分28秒98，1996年创造。

跑步在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

记录分类：

体育纪录

在一系列的体育运动中，例如田径或游泳，世界纪录设定在一系列周期性举行的世界性的项目中。为了使的一个纪录被承认，体育活动必须根据特定的规则举行，而运动员也必须接受药物测试。

打破一个世界纪录通常是一个运动员运动生涯的成功，有很多运动员因为他们的世界纪录而闻名于世界，虽然这只是他们唯一的主要成就。

并不是所有的活动都有世界纪录的，因为在一些活动的成功太依赖于比赛地点，或者没有规则的限制。例如划船，此外，由于天气的原因，有些纪录会被取消，如田径比赛风速大于2m/s时纪录无效。

非体育纪录

非体育赛事世界纪录是指各国际体育组织举办正式比赛之外的世界纪录。

一千米世界纪录是谁？

世界最大的游泳池：阿尔加罗沃游泳池。

游泳池长约1000米，面积约8公顷，容积达25万立方米，可以容纳小型船只航行，已被吉尼斯世界纪录认证为世界上最大的游泳池。位于智利的海滨城市阿尔加罗沃。这个人工游泳池是用附近太平洋的水来填满的。

据吉尼斯世界记录，这个于2006年12月竣工的游泳池长3324英尺（990米），在2007年被评为世界上最大的游泳池。这个游泳池是个巨大的人工泻湖，游泳池可容纳250000立方米的水，相当于6000个标准的家用泳池，游客甚至可以在里面泛舟。

游泳池不仅大，用水也很有特色，因为和大海相邻，所以使用的是自然流通的海水，但却能比海水温暖9摄氏度，夏天的时候温度可保持在26摄氏度，人们置身其中会感觉非常舒适，另外清澈蔚蓝的池水能见度达35米，让人心旷神怡。

设计来源。

游泳池的设计工作是由智利生物化学家费尔南多·费什曼所领导的公司负责完成的，按照费什曼的说法，这一技术含量极高的工程的顺利竣工意味着他的公司即使在那些不适合人类居住的地方也能够打造出“一个感人至深的人造天堂”。

只要我们能够获得取之不竭的海水，我们就可以让这种游泳池正常运转起来，同时它还不会对海洋造成任何伤害。

急求四式游泳100M的世界纪录！！

一千米世界纪录是诺阿恩盖尼。1000米世界纪录，2分11秒96。在1999年的室内田径锦标赛上创造，?1000米中距离跑属于中跑项目,其最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的比赛。

世界纪录概括

世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说，世界纪录分为体育赛事世界纪录和非体育赛事世界纪录。通常人们说到世界纪录是指体育赛事中的世界纪录。吉尼斯世界纪录Guinness World Records起源于英国，被公认为全球纪录认证的权威机构。

在一系列的体育运动中，例如田径或游泳，世界纪录设定在一系列周期性举行的世界性的项目中。为了使得一个纪录被承认，体育活动必须根据特定的规则举行，而运动员也必须接受药物测试。

交流 蛙泳一千米各位需要多长时间？

世 界 记 录

男子游泳世界记录

项目名称 记录成绩 记录保持者 国籍 时间

50米自由泳 21"81 贾格尔 美国 1990年3月24日

100米自由泳 47"84 霍根班德 荷兰 2000年9月19日

200米自由泳 1:45"35 霍根班德 荷兰 2000年9月17日

400米自由泳 3:40"59 伊恩-索普 澳大利亚 2000年9月16日

800米自由泳 7'46"00 帕金斯 澳大利亚 1994年8月24日

1500米自由泳 14'41" 帕金斯 澳大利亚 1994年8月24日

100米仰泳 53"60 伦尼-克雷泽博格 美国 1999年8月24日

200米仰泳 1:55.87 伦尼-克雷泽博格 美国 1999年8月27日

100米蛙泳 1'00"60 德伯格拉耶夫 比利时 1996年7月20日

200米蛙泳 2'10"16 巴罗曼 美国 1992年7月29日

100米蝶泳 51"81 克利姆 澳大利亚 1999年12月12日

200米蝶泳 1'55"22 潘克拉托夫 俄罗斯 1995年6月14日

200米个人混合泳 1'58"16 西瓦南 芬兰 1994年9月11日

400米个人混合泳 4:11"76 多兰 美国 2000年9月17日

4X100米自由泳接力 3:13"67 澳大利亚队 2000年9月16日

4X200米自由泳接力 7:07"05 澳大利亚队 2000年9月19日

4X100米混合泳接力 3:33"73 美国队 2000年9月17日

女子游泳世界记录

项目名称 记录成绩 记录保持者 国籍 时间

50米自由泳 24"13 德布鲁因 荷兰 2000年9月22日

100米自由泳 53"77 德布鲁因 荷兰 2000年9月20日

200米自由泳 1'56"78 阿尔姆西克 德国 1994年9月6日

400米自由泳 4'03"85 埃文斯 美国 1988年9月22日

800米自由泳 8'16"22 埃文斯 美国 1989年8月20日

1500米自由泳 15'52"10 埃文斯 美国 1988年3月26日

100米仰泳 1:0"21 莫卡奴 罗马尼亚 2000年9月18日

200米仰泳 2'06"62 艾盖尔塞吉 匈牙利 1991年8月25日

100米蛙泳 1'06.52 海因斯 南非 1999年8月23日

200米蛙泳 2:23.64 海因斯 南非 1999年8月27日

100米蝶泳 56:61 德布鲁因 荷兰 2000年9月17日

200米蝶泳 2'05"96 马尔 美国 1981年8月13日

200米个人混合泳 2'09"72 吴艳艳 中国 1997年10月17日

400米个人混合泳 4:33"59 科罗奇科娃 乌克兰 2000年9月16日

4X100米自由泳接力 3:36"61 美国队 2000年9月16日

4X200米自由泳接力 7'55"47 前东德 1987年8月18日

4X100米混合泳接力 3:58"30 美国队 2000年9月23日

全国纪录

截止到2001年11月20日

男子游泳全国记录（50米池）

50米自由泳 22.33 蒋丞稷 上 海 第26届奥运会 96.7.25 亚特兰大

100米自由泳 50.51 沈坚强 上 海 89年全国游泳冠军赛 89.5.3 上海

200米自由泳 1:49.77 刘 禹 广 东 第9届全运会 01.11.14 广州

400米自由泳 3:53.18 于 诚 浙 江 第9届全运会 01.11.12 广州

800米自由泳 8:12.29 宋学亮 上 海 第9届全运会 01.11.19 广州

1500米自由泳 15:15.95 于 诚 浙 江 第9届全运会 01.11.19 广州

50米仰泳

100米仰泳 55.71 欧阳鲲鹏 江 西 第9届全运会 01.11.14 广州

200米仰泳 1:58.72 付 勇 山 东 第8届全运会 97.10.19 上海

50米蛙泳

100米蛙泳 1:01.66 曾启亮 广 东 第8届全运会 97.10.17 上海

200米蛙泳 2:14.56 王怡武 辽 宁 第12届亚运会 94.10.6 广岛

50米蝶泳

100米蝶泳 53.20 蒋丞稷 上 海 第26届奥运会 96.7.24 亚特兰大

200米蝶泳 1:58.89 吴 鹏 浙 江 第9届全运会 01.11.15 广州

200米混合泳 2:01.87 金 浩 山 东 第9届全运会 01.11.17 广州

400米混合泳 4:18.61 谢旭峰 广 东 第9届全运会 01.11.13 广州

4×100米自接力 3:24.70 广东队 第9届全运会 01.11.12 广州

4×200米自接力 7:28.94 广东队 第9届全运会 01.11.15 广州

4×100米混接力 3:42.74 中国队 第4届亚洲游泳锦标赛 92.4.28 广岛

女子游泳全国记录（50米池）

50米自由泳 24.51 乐靖宜 上 海 第7届世界游泳锦标赛 94.9.11 罗马

100米自由泳 54.01 乐靖宜 上 海 第7届世界游泳锦标赛 94.9.5 罗马

200米自由泳 1:56.89 吕 彬 辽 宁 第7届世界游泳锦标赛 94.9.6 罗马

400米自由泳 4:05.00 陈 妍 辽 宁 第8届全运会 97.10.13 上海

800米自由泳 8:26.48 张 良 解放军 第9届全运会 01.11.18 广州

1500米自由泳 16:34.22 陈 桦 浙 江 第9届世界游泳锦标赛 01.7 福岗

50米仰泳

100米仰泳 1:00.16 贺慈红 第7届世界游泳锦标赛 94.9.10 罗马

200米仰泳 2:07.40 贺慈红 解放军 第7届世界游泳锦标赛 94.9.11 罗马

50米蛙泳

100米蛙泳 1:06.96 罗雪娟 浙 江 第9届全运会 01.11.14 广州

200米蛙泳 2:22.99 齐 晖 海 军 2001年全国游泳冠军赛 01.4.14 杭州

50米蝶泳

100米蝶泳 58.38 刘黎敏 湖 北 第12届亚运会 94.10.6 广岛

200米蝶泳 2:06.77 刘黎敏 湖 北 第12届亚运会 94.10.8 广岛

200米混合泳 2:09.72 吴艳艳 广 西 第8届全运会 97.10.17 上海

400米混合泳 4:34.79 陈 妍 辽 宁 第8届全运会 97.10.13 上海

4×100米自接力 3:37.91 中国队 第7届世界游泳锦标赛 94.9.7 罗马

4×200米自接力 7:56.52 上海队 第9届全运会 01.11.16 广州

4×100米混接力 4:01.67 中国队 第7届世界游泳锦标赛 94.9.10 罗马

男子游泳全国记录（25米池）

项目 成绩 运动员 单位 比赛名称 创造时间 地点

50米自由泳 21.79 蒋丞稷 上海 世界杯游泳系列赛 2000年2月6日 柏林

100米自由泳 49.19 蒋丞稷 上海 世界杯游泳系列赛 1997年2月8日 巴黎

200米自由泳 01:46.94 刘禹 广东 世界杯游泳系列赛 2001年12月3日 上海

400米自由泳 03:47.80 吴鹏 浙江 世界杯游泳系列赛 2001年12月4日 上海

800米自由泳 07:58.13 邓青松 河北 世界杯游泳系列赛 1996年1月28日 芬兰

1500米自由泳 15:00.27 宋学亮 上海 世界杯游泳系列赛 2000年12月2日 上海

50米仰泳 24.75 欧阳鲲鹏 江西 世界杯游泳系列赛 2000年1月5日 上海

100米仰泳 53.32 欧阳鲲鹏 江西 世界杯游泳系列赛 2000年1月4日 上海

200米仰泳 01:54.82 王玮 上海 第三届世界短池锦标赛 1997年4月8日 哥得堡

50米蛙泳 27.35 陈剑虹 安徽 世界杯游泳系列赛 1994年1月5日 北京

100米蛙泳 59.75 朱毅 广州军区 世界杯游泳系列赛 2000年1月18日 悉尼

200米蛙泳 02:10.68 朱毅 广州军区 世界杯游泳系列赛 1999年2月20日 巴黎

50米蝶泳 23.87 张强 江苏 第四届世界短池锦标赛 1999年4月4日 香港

100米蝶泳 52.79 蒋丞稷 上海 世界杯游泳系列赛 1996年1月11日 北京

200米蝶泳 01:57.04 谢旭峰 广东 第五届世界短池锦标赛 2000年3月16日 雅典

100米混合泳 54.88 欧阳鲲鹏 江西 世界杯游泳系列赛 2000年1月18日 悉尼

200米混合泳 01:58.88 谢旭峰 广东 世界杯游泳系列赛 2000年1月5日 上海

400米混合泳 04:12.26 谢旭峰 广东 世界杯游泳系列赛 2000年1月4日 上海

4×50米自接力 01:32.20 上海队 全国短池锦标赛 1995年12月18日 上海

4×100米自接力 03:25.47 上海队 全国短池锦标赛 1998年12月22日 上海

4×200米自接力 07:19.06 中国队 第五届世界短池锦标赛 2000年3月19日 雅典

4×50米混接力 01:39.86 上海队 全国短池锦标赛 2001年12月4日 上海

4×100米混接力 03:40.77 浙江队 全国短池锦标赛 2001年12月4日 上海

女子游泳全国记录（25米池）

项目 成绩 运动员 单位 比赛名称 创造时间 地点

50米自由泳 24.23 乐静宜 上海 世界短池锦标赛 1993年12月3日 西班牙

100米自由泳 53.01 乐静宜 上海 世界短池锦标赛 1993年12月2日 西班牙

200米自由泳 01:55.50 杨雨 浙江 世界杯游泳系列赛 2000年2月5日 柏林

400米自由泳 04:02.80 陈桦 浙江 世界杯游泳系列赛 2001年12月3日 上海

800米自由泳 08:15.15 陈桦 浙江 世界杯游泳系列赛 2001年12月2日 上海

1500米自由泳

50米仰泳 26.83 李慧 上海 世界杯游泳系列赛 2001年12月2日 上海

100米仰泳 58.96 李慧 上海 世界杯游泳系列赛 2001年12月3日 上海

200米仰泳 02:06.09 贺慈红 广州军区 世界短池锦标赛 1993年12月5日 西班牙

50米蛙泳 30.56 罗雪娟 浙江 世界杯游泳系列赛 2001年12月3日 上海

100米蛙泳 01:05.78 罗雪娟 浙江 世界杯游泳系列赛 2001年11月27日 加拿大

200米蛙泳 02:19.25 齐晖 海军 世界杯游泳系列赛 2001年1月28日 巴黎

50米蝶泳 26.45 阮怡 浙江 世界杯游泳系列赛 2000年2月5日 柏林

100米蝶泳 57.92 蔡慧珏 上海 第三届世界短池锦标赛 1997年4月19日 哥得堡

200米蝶泳 02:06.50 阮怡 浙江 世界杯游泳系列赛 2000年1月18日 悉尼

100米混合泳 01:00.60 扈晓雯 辽宁 世界杯游泳系列赛 1998年2月26日 北京

200米混合泳 02:09.21 戴国宏 辽宁 世界短池锦标赛 1993年12月5日 西班牙

400米混合泳 04:29.00 戴国宏 辽宁 世界短池锦标赛 1993年12月2日 西班牙

4×50米自接力 01:41.78 上海队 全国短池锦标赛 2001年12月4日 上海

4×100米自接力 03:39.92 中国队 第五届世界短池锦标赛 2000年3月16日 雅典

4×200米自接力 07:51.92 中国队 第三届世界短池锦标赛 1997年4月11日 哥得堡

4×50米混接力 01:49.10 上海队 全国短池锦标赛 2001年12月4日 上海

4×100米混接力 03:57.83 中国队 第三届世界短池锦标赛 1997年4月20日 哥得堡

[资料]业余锻炼标准(技术等级)

业余健将 一级 二级 三级

50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池

50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00

100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50

200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00

400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00

50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00

100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50

200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50

50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00

50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50

[资料]业余锻炼标准(女子)女子13-15岁组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 100米自由泳 1:44.00 1:43.00 2:04.00 2:03.00 2:44.00 2:43.00 3:44.00 3:43.00 200米自由泳 3:43.00 3:41.00 4:23.00 4:21.00 5:43.00 5:41.00 7:43.00 7:41.00 400米自由泳 7:46.00 7:43.00 9:06.00 9:03.00 11:46.00 11:43.00 15:46.00 15:43.00 50米蛙泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 100米蛙泳 2:02.00 2:01.00 2:22.00 2:21.00 3:02.00 3:01.00 4:02.00 4:01.00 200米蛙泳 4:19.00 4:17.00 4:59.00 4:57.00 6:19.00 6:17.00 8:19.00 8:17.00 50米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 女子16-18岁组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 44.00 44.00 54.00 54.00 1:14.00 1:14.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳 1:38.00 1:37.00 1:58.00 1:57.00 2:38.00 2:37.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 3:31.00 3:29.00 4:11.00 4:09.00 5:31.00 5:29.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 7:22.00 7:19.00 8:42.00 8:39.00 11:22.00 11:19.00 15:22.00 15:19.00 50米蛙泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 1:56.00 1:55.00 2:16.00 2:15.00 2:56.00 2:55.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳 4:07.00 4:05.00 4:47.00 4:45.00 6:07.00 6:05.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00 女子19-24岁组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 100米自由泳 1:32.00 1:31.00 1:36.00 1:35.00 1:42.00 1:41.00 1:52.00 1:51.00 200米自由泳 3:19.00 3:17.00 3:27.00 3:25.00 3:39.00 3:37.00 3:59.00 3:57.00 400米自由泳 6:58.00 6:55.00 7:14.00 7:11.00 7:38.00 7:35.00 8:18.00 8:15.00 50米蛙泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 100米蛙泳 1:50.00 1:49.00 1:54.00 1:53.00 2:00.00 1:59.00 2:10.00 2:09.00 200米蛙泳 3:55.00 3:53.00 4:03.00 4:01.00 4:15.00 4:13.00 4:35.00 4:33.00 50米仰泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 50米蝶泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 女子19-24岁组 五段 六段 七段 八段 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 2:58.00 2:57.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:11.00 6:09.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 9:22.00 9:19.00 10:42.00 10:39.00 12:42.00 12:39.00 15:22.00 15:19.00 50米蛙泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 2:26.00 2:25.00 2:46.00 2:45.00 3:16.00 3:15.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳 5:07.00 5:05.00 5:47.00 5:45.00 6:47.00 6:45.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 1:07.00 1:07.00 1:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 女子25-34岁组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 44.50 44.50 46.50 46.50 49.50 49.50 54.50 54.50 100米自由泳 1:39:00 1:38:00 1:43:00 1:42:00 1:49.00 1:48.00 1:59.00 1:58.00 200米自由泳 3:33.00 3:31.00 3:41.00 3:39.00 3:53.00 3:51.00 4:13.00 4:11.00 400米自由泳 7:26.00 7:23.00 7:42.00 7:39.00 8:06.00 8:03.00 8:46.00 8:43.00 50米蛙泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 100米蛙泳 1:58.00 1:57.00 2:02.00 2:01.00 2:08.00 2:07.00 2:18.00 2:17.00 200米蛙泳 4:11.00 4:09.00 4:19.00 4:17.00 4:31.00 4:29.00 4:51.00 4:49.00 50米仰泳 53.00 53.00 55.00 55.00 58.00 58.00 1:03.00 1:03.00 50米蝶泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 女子25-34岁组 五段 六段 七段 八段 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:02.50 1:02.50 1:12.50 1:12.50 1:27.50 1:27.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳 2:15.00 2:14.00 2:35.00 2:34.00 3:05.00 3:04.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 4:45.00 4:43.00 5:25.00 5:23.00 6:25.00 6:23.00 7:45.00 7:43.00 400米自由泳 9:50.00 9:47.00 11:00.00 10:57.00 13:10.00 13:07.00 15:50.00 15:47.0 50米蛙泳 1:12.00 1:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.00 1:37.00 1:57.00 1:57.00 100米蛙泳 2:34.00 2:33.00 2:54.00 2:53.00 3:24.00 3:23.00 4:04.00 4:03.00 200米蛙泳 5:23.00 5:21.00 6:03.00 6:01.00 7:03.00 7:01.00 8:23.00 8:21.00 50米仰泳 1:11.00 1:11.00 1:21.00 1:21.00 1:41.00 1:41.00 2:01.00 2:01.00 50米蝶泳 1:12.00 1:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.00 1:37.00 1:57.00 1:57.00 女子35-44岁组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 48.00 48.00 50.00 50.00 53.00 53.00 58.00 58.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 1:50.00 1:49.00 1:56.00 1:55.00 2:06.00 2:05.00 200米自由泳 3:47.00 3:45.00 3:55.00 3:53.00 4:07.00 4:05.00 4:27.00 4:25.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 8:10.00 8:07.00 8:34.00 8:31.00 9:14.00 9:11.00 50米蛙泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 100米蛙泳 2:04.00 2:03.00 2:08.00 2:07.00 2:14.00 2:13.00 2:24.00 2:23.00 200米蛙泳 4:23.00 4:21.00 4:31.00 4:29.00 4:43.00 4:41.00 5:03.00 5:01.00 50米仰泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 50米蝶泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 女子35-44岁组 五段 六段 七段 八段 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:06.00 1:06.00 1:16.00 1:16.00 1:31.00 1:31.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 2:22.00 2:21.00 2:42.00 2:41.00 3:12.00 3:11.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 4:59.00 4:57.00 5:39.00 5:37.00 6:39.00 6:37.00 7:59.00 7:57.00 400米自由泳 10:18.00 10:15.00 11:38.00 11:35.00 13:38.00 13:35.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:40.00 2:39.00 3:00.00 2:59.00 3:50.00 3:49.00 4:10.00 4:09.00 200米蛙泳 5:35.00 5:33.00 6:15.00 6:13.00 7:55.00 7:53.00 8:40.00 8:38.00 50米仰泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00 女子45-54岁组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 52.00 52.00 54.00 54.00 57.00 57.00 1:02.00 1:02.00 100米自由泳 1:54.00 1:53.00 1:58.00 1:57.00 2:04.00 2:03.00 2:14.00 2:13.00 200米自由泳 4:03.00 4:01.00 4:11.00 4:09.00 4:23.00 4:21.00 4:43.00 4:41.00 400米自由泳 8:26.00 8:23.00 8:42.00 8:39.00 9:06.00 9:03.00 9:46.00 9:43.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:14.00 2:13.00 2:20.00 2:19.00 2:30.00 2:29.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 4:43.00 4:41.00 4:55.00 4:53.00 5:15.00 5:13.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:01.00 1:01.00 1:04.00 1:04.00 1:09.00 1:09.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 女子45-54岁组 五段 六段 七段 八段 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:10.00 1:10.00 1:20.00 1:20.00 1:35.00 1:35.00 1:55.00 1:55.00 100米自由泳 2:30.00 2:29.00 2:50.00 2:49.00 3:20.00 3:19.00 4:00.00 3:59.00 200米自由泳 5:15.00 5:13.00 5:55.00 5:53.00 6:55.00 6:53.00 8:15.00 8:13.00 400米自由泳 10:50.00 10:47.00 12:10.00 12:07.00 14:10.00 14:07.00 16:50.00 16:47.00 50米蛙泳 1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.00 1:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 100米蛙泳 2:46.00 2:45.00 3:06.00 3:05.00 3:36.00 3:35.00 4:16.00 4:15.00 200米蛙泳 5:47.00 5:45.00 6:27.00 6:25.00 7:27.00 7:25.00 8:47.00 8:45.00 50米仰泳 1:17.00 1:17.00 1:27.00 1:27.00 1:42.00 1:42.00 2:02.00 2:02.00 50米蝶泳 1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.00 1:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 男女55岁以上组 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳 2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.00 10:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.00 2:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.00 5:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.00 1:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00 男女55岁以上组 五段 六段 七段 八段 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.00 8:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.00 14:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.00 3:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.00 6:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.00 1:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00

[资料]业余锻炼标准(30分钟达标)

一段 二段 三段 四段 五段

男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同

25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米

55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米

普通业余的应该在25分钟到45分钟，专业运动员一般在16-18分钟左右。

蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。

多年来，蛙泳技术经历了不少变化。50年代初，盛行潜水蛙泳，它对臂力较强、腿力较弱的运动员有利。后来改为水面蛙泳，这时很重视腿的作用，许多运动员，特别是女子，主要靠腿的推进动力。1957年5月1日，中国优秀运动员戚烈云，利用他腿部的优越条件，用高航式蛙泳（蹬腿时上身抬起较高）以1′11″6的成绩创造了100米蛙泳世界纪录。

1958～1960年，中国的穆祥雄、莫国雄相继采用半高航式和平航式又先后4次打破这个项目的世界纪录。但是，1961年美国运动员C.贾斯特雷姆斯基，以他强有力的两臂加快动作频率，创造了100米和200米的蛙泳世界纪录。他以2′29″6的成绩创造200米世界纪录时，用了153个划臂动作。这种新技术，对以后蛙泳技术的改进，起了推动作用。

由于运动技术的发展，手与腿的作用也在不断变化。对这方面的理论探讨，至今还在继续。但是，从技术发展看，臂的作用正在加强，腿的动作幅度缩小了。这种技术变化，可以减少阻力，有利于提高动作频率。

高肘划水，是提高臂部划水效果的新技术。这种技术，是在两臂向后划水时肘关节保持较高的位置，使小臂与大臂之间构成理想角度，形成小臂对水的截面，从而获得更好的划水效果。目 前世界上优秀运动员已广泛采用这种技术。腿部动作，在50年代主要是通过加大大腿的工作距离来获得前进动力。现代蛙泳的腿部动作是少收大腿，充分发挥小腿的作用，在收腿结束时，脚后跟尽量靠近臀部。

参考资料：