2021.4.10马拉松_马拉松赛事日历2024年8月

1.2024全部比赛时间表

2.2023长沙马拉松时间表

2023年杭州马拉松路线如下：

黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保俶路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路→新业路口（折返）→之江路（右转）→飞云江路（左转）→钱江路（左转）→龙舌路→时代大道辅道→复兴大桥二层道路→时代大道（折返）→时代大道辅道（右转）→闻涛路→闻涛路三桥前（左转）。

江堤跑道（右转）→民祥路（右转）→观澜路（左转）→鸿宁路→鸿宁路折返→鸿宁路（左转）→观澜路（左转）→民和路→民和路折返→民和路（左转）→观澜路→闻涛路（左转）→奥体中心滨河南路（右转）→奥体中心体育场东北通道→奥体中心体育场终点。

2023年杭州马拉松赛事进程

1、2023年8月28日10:00，2023杭州马拉松开启报名。

2、2023年9月7日，杭州马拉松组委会发布《关于中签结果的通知》，

3、2023杭州马拉松于9月7日12:30公布中签选手信息。因杭马官网的查询系统维护和更新，组委会以短信的方式通知选手是否中签。

4、2023年10月18日，杭州马拉松组委会官方微信发布公告，经组委会研究决定：原计划于2023年11月19日（周日）举办的2023杭州马拉松将延期至2023年12月17日（周日）上午7:30举行。

5、2023年12月15日，杭州马拉松组委会发布信息，展慈·大丰·2023杭州马拉松原定于12月17日7点30分鸣枪开跑，根据杭州气象部门预报显示，当天7点30分气温较低，为确保参赛选手人身安全和跑者体验感，按照中国田径协会关于路跑赛事安全管理的有关要求，杭州马拉松组委会研究决定将开跑时间推迟1小时，改为12月17日上午8点30分开跑。

以上内容参考：百度百科-2023年杭州马拉松

2024全部比赛时间表

2024年中国马拉松赛事时间表如下：

2024年1月3日深圳马拉松。

2024年2月8日澳门马拉松。

2024年2月14日南宁马拉松。

2024年3月5日上合昆明马拉松。

2024年3月22日江西景德镇马拉松。

2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

2024年4月9日福建晋江马拉松。

2024年5月3日杭州临平半程马拉松。

2024年5月15日上海长三角半程马拉松。

2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。

2024年6月5日张家港东渡马拉松。

2024年6月10日广州马拉松。

2024年6月27日福建宁德马拉松。

2024年7月10日海南三亚马拉松。

2024年7月24日诸暨西施马拉松。

2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。

2024年8月6日福州马拉松。

2024年8月9日厦门环东半程马拉松。

2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。

2024年10月18日台北马拉松。

2024年10月24日广州黄埔马拉松。

2024年11月2日广东汕头马拉松。

2024年11月19日海南儋州马拉松。

2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。

2024年12月1日深圳宝安马拉松。

2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。

2024年12月27日中国东盟马拉松。

跑马拉松的注意事项

1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。

2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。

3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。

4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。

5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。

6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。

7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。

2023长沙马拉松时间表

2024全部比赛有奥运会（第33届夏季奥林匹克运动会）、欧洲杯（第20届欧洲足球锦标赛）、美洲杯（第47届美洲杯足球赛）、亚洲杯（第18届亚洲足球锦标赛）、世界篮球锦标赛（第19届国际篮联篮球世界杯）、2024年四大满贯赛的WTA赛事举办时间等，具体时间表如下：

1、奥运会（第33届夏季奥林匹克运动会）

2024年7月26日至8月11日奥运会将于在法国巴黎举行。这次奥运会有来自全球各地的运动员参加，将有数百个项目的比赛，包括田径、游泳、篮球、足球、乒乓球等。奥运会都有不少明星运动员参加。

2、欧洲杯（第20届欧洲足球锦标赛）

2024年6月12日至7月12日欧洲杯将于在德国慕尼黑举行。这次欧洲杯将有来自欧洲各地的球队参加，他们将为争夺欧洲冠军而努力。欧洲杯是比较华丽的比赛，是足球爱好者比较喜欢的比赛之一。

3、美洲杯（第47届美洲杯足球赛）

2024年6月14日至7月10日美洲杯将于在阿根廷布宜诺斯艾利斯举行。这次美洲杯将有来自南美各地的球队参加，他们将为争夺美洲冠军而努力。美洲杯是各位足球运动员的爱好之一。

4、亚洲杯（第18届亚洲足球锦标赛）

2024年1月12日至2月10日亚洲杯将于在卡塔尔多哈举行。这次亚洲杯将有来自亚洲各地的球队参加，他们将为争夺亚洲冠军而努力。中国队也有参加。

5、世界篮球锦标赛（第19届国际篮联篮球世界杯）

2024年8月1日至8月9日世界篮球锦标赛将于在印度尼西亚雅加达举行。这次比赛将有来自全球各地的球队参加，他们将为争夺世界冠军而努力。

6、2024年四大满贯赛的WTA赛事举办时间

澳网1月14日至28日，法网5月26日至6月9日，温网7月1日至14日，美网8月26日至9月8日。在7月27日至8月4日的巴黎奥运会网球比赛期间，WTA也安排了500级的华盛顿站。WTA年终总决赛被安排在11月4日那周举行，但具体地点并未公布。

2023年长沙马拉松时间表是10月29日，报名时间是8月31日17:00-9月6日17:00。

2023长沙马拉松是由湖南省体育局、长沙市人民政府主办，湖南湘江新区管委会、湖南省田径协会、长沙市体育局、长沙市产业投资集团有限公司承办，芙蓉区人民政府、天心区人民政府、开福区人民政府、雨花区人民政府、望城区人民政府协办的马拉松赛事。

2023长沙马拉松将于2023年10月29日7时30分在贺龙体育中心东广场旁起跑。2023长沙马拉松的赛事规模为26000人，其中马拉松9000人，半程马拉松13000人，欢乐跑个人组、家庭组4000人。参赛选手可在长沙马拉松官方网站、长沙马拉松官方小程序、马拉马拉APP上进行报名。

2023长沙马拉松比赛规则介绍

1、组委会为所有参加马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）的参赛选手提供感应计时服务，欢乐跑不提供计时服务。

2、马拉松男、女前八名获奖选手的成绩以枪声成绩录取；半程马拉松以净计时成绩录取。

3、比赛提供净计时。组委会将在起点、马拉松集结区各分区前、半程马拉松集结区各分区前、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点（马拉松终点、半程马拉松终点）设有计时感应带（区）。

4、参赛选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带（区），如缺少任何一个计时点的记录，将取消该选手的比赛成绩。一次性计时芯片将在赛前与号码布同时发放。