打橄榄球的好处和坏处,打橄榄球的好处

1.5岁孩子可以学习足球吗？踢足球有哪些好处呢？

2.大学冷门橄榄球专业有前途吗

3.打橄榄球（一项充满和团队精神的运动）

4.很多人认为美式橄榄球是暴力美学，你是如何理解美式橄榄球的魅力的？

5.橄榄球只有在美国很热门吗

6.小孩学美式橄榄球好吗

橄榄球的宣传逐渐增多。这里说足球分美式和英式。除了美国之外，大多数国家都使用橄榄球的规则，美式足球在美国有一个非常受欢迎的职业体育联盟，叫做NFL。很多人看了一些NFL的或者解说，觉得虽然篮球在中国很受欢迎，但是足球才是真正的世界第二运动。职业足球比篮球更有影响力？看似有咒语，其实太遥远了这种观点显然是片面的。无论是职业体育还是民间的普及，无论是入门难度，美式足球还是橄榄球都比不上篮球。

首先要承认，在美国NFL比NBA更受欢迎，一年一度的超级碗就是最好的证明。另外，NFL的经济效益是NBA无法比拟的。但NFL只是美国一个国家内部的联赛，并不是全世界足球比赛的缩影。比如亚洲和南美足球，足球是不能排名的。日本虽然在足球领域取得了一些进展，但是样本太少。因为这项运动起源于英国，现在大部分英联邦国家都很擅长。另外，其他地方喜欢踢足球的人不多，更别说职业化了。说到世界第二运动，足球在任何一排都竞争不了这个称号。篮球在每个主要国家都有一个相当完整的职业联赛体系，也是民间随处可见的篮球场。任何人都可以入门踢一段时间，没有足球强大的身体素质和复杂的规则。所以足球远不是世界第二运动的高度。与篮球竞争也是网球，因为网球是一项世界性的运动。

有什么好处？有哪些训练神经反应我们可以用橄榄球来帮助我们训练人体的神经系统反应。当你橄榄球时，你会发现这可以帮助我们训练大脑的思维和判断能力，这对我们的大脑健康有好处，同时，它可以加快反射运动，这自然对我们大脑的健康发展非常有益。2橄榄球对改善呼吸系统有什么好处

坚持踢足球也可以改善呼吸系统，这对我们的肺健康有很大的意义。在踢足球的时候，我们会发现其实是一种跑步和腿部运动相结合的锻炼方式，在踢球的过程中可以加强我们的呼吸深度，让我们的身体吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳，自然可以增加我们的肺活量，增强我们的肺功能。综上所述，足球是一项相对较小的运动，职业化在世界范围内并不顺利。基于自身的特点，篮球运动具有高度的专业性和广泛的普及性。足球目前在任何方面都不如篮球。况且NBA不能代表全世界的篮球，NFL也一样。

5岁孩子可以学习足球吗？踢足球有哪些好处呢？

不可以。

橄榄球被称为美式足球，它的原名叫做拉格比足球。由于橄榄球这项运动是将多项运动融合在一起的，不论是在冲刺阶段还是在传球或扔球阶段，大量的呼吸和高强度的有氧运动。

会让整个人的心肺功能提升到最大限度，而且也有利于肌群的收缩和锻炼。训练得当的话，橄榄球成员的肺泡发育都会比正常人好很多，而且呼吸的力量也要比常人大出很多倍。

而橄榄球这项运动最吸引眼球的就是双方对冲的过程，在对冲过程当中任何技巧都是没有意义的，身体素质是否够优秀才是能否充盈对方的关键，其实橄榄球这项运动虽然不允许打架，但是每分每秒都在身体对抗上，在赛场上的每一个成员都会拼尽全力的为队友创造机会，或者是为了争夺橄榄球而做出高强度的动作。

所以我们在观看橄榄球赛的时候，经常能够看到一群人在抱着一个人的腿，而这个人还在飞速的拖着一群人狂奔。这种身体对抗的强度已经不是打架这种事情，能够对比的了。?

而橄榄球作为训练腿部的最佳运动不仅增强了自身的代谢功能，也让骨头的密制厚度增加，让骨头变得更粗，这一切都是为了让自身的拉力和冲击力变得更加整齐，更加有规律。

打橄榄球好处多多但也需要强大的身体素质：

经常打橄榄球的人，比普通人要活的时间更长久，曾经由美国大学连续10年进行调查最后的结果显示，长期打橄榄球的人比一些不运动或者轻量运动的人，在寿命上要延长5~10%，因为橄榄球对细胞的刺激非常大，可以让自身代谢快速达到顶峰状态，而且橄榄球对于心脏功能以及个人的抵抗免疫力有着极大的帮助。?

虽然这样听起来橄榄球运动的好处特别多，但是想要玩好，干篮球并不是一件容易的事情，因为橄榄球的训练模式比较残酷，光是热身训练和体能训练就足以淘汰掉一大批人。?

在业余篮球队伍当中左右摸脚的训练可能会维持在120次到140次，而任何一个业余橄榄球队的成员都要在规定时间内做到200~220次左右，光是这种体能上的差距就能够看出橄榄球这项运动并不适合所有人，一定要有先天强大的身体素质，才能在这项运动当中崭露头角。

大学冷门橄榄球专业有前途吗

橄榄球是一种很常见的运动工具。踢足球可以增加身体的力量，增加身体的柔韧性，提高免疫力。一个5岁的孩子能踢足球吗？下面的编辑会介绍给你们。

一、5岁孩子可以学习足球吗？

可以，但是孩子的身体不如成年人强壮。训练时要注意不要让他们锻炼肌肉和力量，以免伤害肌肉和骨骼，毁掉幼苗; 孩子的理解能力也是有限的，一些足球技术动作一旦不准确，就容易造成伤害。国外的做法是，只有达到一定年龄组的儿童才能学习该年龄组的技术动作。如果你想走专业路线，最好从就可以开始了，如果只是一种爱好，那就太早了，不利于膝盖的发育，而且老了容易出问题。

二、踢足球有哪些好处呢？

1、有效预防心血管疾病。在体育运动中，由于肌肉的紧张活动，心脏的工作增加，心肌的血液供应和代谢得到加强，心肌纤维增厚，心壁增厚，心脏体积增大，形状完整，脉搏强烈。所有这些都是治疗心血管疾病的良药。心血管疾病是当今世界，人类生命的头号杀手。据报道，在我的国家，死于心血管疾病的人数也排名第一。大量研究表明，参加有规律的体育锻炼可以显著降低心血管疾病的形成和发生的风险。

2、降低患糖尿病的风险。糖尿病的特征之一是高血糖水平，如果不加控制，会导致许多其他健康问题，如视力下降和肾衰竭。有规律的体育锻炼可以控制血糖水平的升高，因此可以大大降低患糖尿病的可能性。

3、改善消化系统的功能。运动不但可增加身体的营养消耗，加强全身的新陈代谢，从而改善食欲，亦可促进肠胃蠕动和分泌消化液，改善肝脏和胰脏的功能，从而改善整个消化系统的功能。为人类健康长寿提供了良好的物质保障。

打橄榄球（一项充满和团队精神的运动）

有前途。橄榄球给大学生最先带来的是隐性价值，即身体、心智上的提升是用金钱无法估量的。作为“最团队”的竞技运动，团队精神扎根在学生们的意识中，沟通、协作、包容、信任这些能力在橄榄球运动中可以说开发到了极致，这些能力和素质方面的提升是大有好处的。

很多人认为美式橄榄球是暴力美学，你是如何理解美式橄榄球的魅力的？

橄榄球的起源

橄榄球起源于英国，最早是在学校和大学间比赛，后来逐渐发展成为一项全民运动。橄榄球是一项需要团队合作和个人能力的综合性运动，它需要队员们在场上紧密配合，发挥各自的优势，才能赢得比赛。

基本规则

橄榄球的场地为长方形，两端各设有球门。比赛时，两队各派出15名球员在场上对抗。比赛分四节进行，每节时间为20分钟。比赛开始时，一方将球踢向对方场地，另一方则试图抢到球并向对方球门进攻。进攻方可以用手传球或踢球，但传球必须向后，不能向前。防守方则试图拦截传球或抢夺球权。当一方进攻到对方球门前，可以尝试踢球得分，或者在对方球门线上将球放在地上得分。

打橄榄球的技巧

1.传球：传球是橄榄球比赛中最基本的技能之一。传球时需要注意力量和方向，力量不能过大或过小，方向要准确。

2.抢球：抢球是指在比赛中争夺球权的行为。抢球需要注意时机和力度，要抓住对方失误的机会。

3.防守：防守是指在比赛中阻止对方得分的行为。防守需要注意站位和力度，要时刻保持警惕。

打橄榄球的好处

1.锻炼身体：橄榄球是一项高强度的运动，可以锻炼身体素质，提高体能水平。

2.培养团队精神：橄榄球需要队员们紧密合作，培养了团队精神和协作能力。

3.提高自信心：打橄榄球需要克服困难和压力，可以提高个人的自信心和勇气。

结尾

打橄榄球是一项充满和团队精神的运动，它需要队员们在场上紧密配合，发挥各自的优势，才能赢得比赛。打橄榄球不仅可以锻炼身体，还可以培养团队精神和提高自信心。如果你想尝试一项有挑战性的运动，不妨考虑打橄榄球。

橄榄球只有在美国很热门吗

美式橄榄球，想必大家很少关注，但是其最具有运动魅力，魅力在于此项运动极具爆发力，很能凸显人的身体力量对抗，可以说是暴力美学的极致化身，主要是则攻守互易——进攻方丧失控球权变为防守方，而防守方变为进攻方,很具有观赏性。

为什么说，美式橄榄球是身体美学与力量一体，因为，没有走位限定，而且能够往前投掷传接球，这健身运动的效果是要把球推动到对方的端区得分，得分方式 有多种多样，包含持球越过道德底线，扔球到在道德底线后的同伴，或把直放到地面的球踢过两枝门框正中间射球。就是说，美式橄榄球不管在其穿着和规则上，解放了人体的所以运动，不像篮球足球这样限制某部位条件运动的项目。所以很具有身体的美感和力量的爆发。

美式橄榄球是很消耗体力的，再赛场上就可以看到，很多选手努力的突破重围，不屈不饶的精神很是让人热血沸腾，智谋和力量体现的淋漓尽致，看起来很有精神，很具有观赏性，这也是美丽之一。

美式橄榄球是橄榄球健身运动的一种，美国最流行的健身运动，为北美四大岗位体育文化之首。美式橄榄球发源自法式橄榄球，传到美国后规则改成用攻防御开展回合制游戏争球，没有走位限定，而且能够 往前投掷传接球，这健身运动的效果是要把球推动到对方的端区得分，得分方式 有多种多样，包含持球越过道德底线，扔球到在道德底线后的同伴，或把直放到地面的球踢过两枝门框正中间射球。美式橄榄球是一种竞技性极强的接触体育竞赛，因为足球比赛中通常会与另一方足球运动员有很强的人体撞击，因而足球运动员需配戴帽子和护膝登场。

小孩学美式橄榄球好吗

橄榄球不只在美国很热门。

橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。

橄榄球在美国大学是主要的运动项目，美国的第一场橄榄球比赛是1869年的11月26日，在新布朗随克举行的。参加角逐的两个队是普林斯顿大学和路特格大学，橄榄球起初是在东部几所大学流行，后来渐渐在全国流行开来。

美国高校对于橄榄球的投入与日俱增

作为竞技体育的杰出代表，橄榄球运动的魅力之一在于，它体现了一种竞争性的组织部门特有的地位对抗。从学校层面看来，橄榄球本身既是一种游戏也是地位结构的一种组成。学校视之为长期对手的其他学校，通常在学术声望上也是实力相当的对手。

比如伯克利和斯坦福、哈佛和耶鲁。既然学校的声誉主要由其球场对手展现，那么支持校际联赛显然可以为高校带来更为重要的地位效益，退出校际橄榄球联赛也就意味着失去了参与排位的机会，从而削弱了组织身份，因此，为了赢得在声望排名上的话语权，高校对于橄榄球的投入只会与日俱增。

以上内容参考?光明网-橄榄球是什么？打橄榄球的好处有哪些？

美式橄榄球其实很适合青少年学习的。美式不像英式，需要穿戴装备和盔甲，保护性很高，孩子在8岁以下会进行腰旗无接触的训练，而且规则中也对肢体接触犯规规定的十分严格。所以其实安全性很高。

而美式橄榄球和其他的团队运动比如足球篮球相比，训练孩子的身体机能更加全面，速度，力量，敏捷性和灵活度都需要进行专门的分块训练。最重要的是，美式橄榄球的战术超级多，我忘记是哪里的统计说美式橄榄球的实战战术超过20000种，这对孩子的团队协作和逻辑思维，判断力都是很好的训练。

美式橄榄球，在美国是一种陪伴孩子一辈子的家族性全民性运动，就好像咱们的国球乒乓球一样，能够一直存在这么长的时间，全家老少都有关于橄榄球的回忆，说明无论是安全性，对于人的身心成长，或是社交层面都很有好处。

只是现在国内很少有专业的机构去做这个培训，而且可能价格参差不齐，真正有美国NFL认证的教练又十分少见，如果能找到合适的地方，我觉得让孩子去学一学真的很有好处。我朋友的孩子就在学，感觉还是很不错的，孩子变得更开朗更积极，也交了很多性格不错的朋友，我最近也把自己家的孩子带去一起了，希望这个答案能对你有帮助吧。