马拉松精神和意义_马拉松精神和人生态度

1.癌症晚期，跑上了马拉松赛道的贺明有着怎样不服输的精神？

2.第一次参加马拉松怎么发朋友圈

3.在大家眼里跑马拉松、骑行的人都是些什么样的人？

4.扬州48岁女子患红斑狼疮跑马拉松对抗病魔，她有着怎样的意志品质？

5.扬州女子患红斑狼疮跑马拉松对抗病魔，她以怎样态度对待人生这场马拉松的？

6.人生这场“马拉松”，你跑对了吗

7.马拉松励志语录

跑步是村上春树生活的重要部分，就像写作一样。在《人生马拉松》中，村上描写了自己的心理过程，为什么跑步，为什么可以坚持，在参加超级马拉松时，经历了怎样的心理过程促使自己最终到达终点。跑步也不仅仅是跑步，也是一种人生态度，还能获得面对困境时的一些方法经验。

村上春树在这篇文章中展示了自己的人生感悟，以及对于跑步这件事的思考。

癌症晚期，跑上了马拉松赛道的贺明有着怎样不服输的精神？

人物小简介：文可，农学院2014级烟草专业1班的顶级学霸，其加权平均成绩及综合素质测评连续三年稳居专业第一。不仅如此，在生活中，他还是位马拉松达人。四年时，文可先后参加了兰州、六盘水等8所城市的14场马拉松赛事活动。在今年，他更以12/10000的极低入选率成功成为阆中古城国际马拉松赛官方配速员（在马拉松中控制队伍速度节奏的高水平陪练选手）。他用行动诠释了“永不放弃，超越自我”的马拉松精神，完成了从本科到C9高校直博生的冲刺。

不念过往，挑战自我

　放在6年前，文可不敢想象自己能以12/10000的比例被录取为阆中古城国际马拉松赛官方配速员。文可最初不喜欢和擅长跑步，为初三时的他，体质弱、缺乏锻炼，在第一次模拟体考时只考了6分（50分制），是个名副其实的体育差生。

　上大学后，时间相对自由起来，文可本着改善体质的初衷开始跑步。之后，文可尝试着参加了一些小型马拉松，开始接触一些社会跑团，在接触过程中他发现跑团会为成员们争取到很多福利，包括参加比赛的免费名额、拉到赞助等等。回到学校后，文可意识到学校里有很多和他一样热爱跑步的同学，为了和大家一起分享福利、交流经验，文可成立了川农大跑步协会。从协会成立至今，自办活动累计里程达3309.08公里，累计提供了价值数万元的跑友福利。

　很多人说要坚持跑步，可是一旦遇到下雨天，意志便被懒惰打断了。“其实下雨天跑步可以锻炼毅力，我把它称为‘闯雨’。”下雨跑步对文可来说具有独特的意义，他在第一次参加马拉松时便遇到了暴雨，并没有因为天气退缩，却追前一位参赛者的步伐并不断超越对方。

　正是因为有着“挑战自我”的态度，文可在短短4年间先后参加兰州、六盘水等8所城市的14场马拉松赛事。这些比赛中，令文可印象深刻的还属在西昌邛海湿地举办的国际马拉松，那是文可参加的第一场全程马拉松比赛，这场马拉松也很不易，文可突发小腿抽筋。赛道医务人员在对他进行治疗后建议退出比赛，文可却坚持要跑完全程，向医务人员表示不计较名次，只是想跑完全程，挑战自己。

　这场比赛之后文可对马拉松的兴趣愈发浓厚，“当我越过线的那一刻，我感觉自己很厉害，那种自豪感是我之前无法想象的。”

　挥洒自如，不断超越

　文可认为“超越自我”是马拉松的真谛，这不仅体现在实际的赛事上，更体现在学习中。“我不是一个典型的学霸，不会每天都泡在图书馆里。我认为学习和工作都要讲求效率，例如植物生产就是追求高产高效。”

　大一时，文可不仅在小班担当班长一职，还在烟草中药党支部担任干事。之后，在多数人选择退出部门，将重心放回专业学习的时候，文可却还接任了小班宣传委员、农学院团委办公室委员、新生班主任助理、农学院办公室助管等职务。周一到周五文可要面对繁忙的学习任务以及杂乱的学生工作，周末还要组织跑步活动。这样紧凑的安排对大多数人可能会分身乏术，文可却能游刃有余。

　学海无涯，求学之路原本就是一场马拉松。高效的文可有条不紊地处理学习和工作，踏实地完成每一个小目标，不断前进，不断超越自己，先后以高分成绩考过CET4和CET6，拿到了计算机省一级、国家二级证书。除此之外，他还获得了优秀学生干部、兴农奖学金、大北农奖学金等多项荣誉。

　追梦路上，砥砺前行

　“科学研究是大学的重要职能之一，这也是我的大学马拉松的一段重要里程。”文可从大一寒假开始便进入实验室学习，参与“小麦淀粉分支酶ⅡB的多态性鉴定”和“小麦籽粒萌发过程中淀粉含量、组成和理化特性变化研究”的实验。

　三年的科研训练，丰富了他的理论知识，提高了他的科研思维和素养。

　今年暑假，文可获得浙江大学、哈尔滨工业大学、南京大学等7所高校和研究院所的保研夏令营入营资格。期间，他欣喜地收到了素未蒙面的浙江大学百人计划研究员武亮老师的主动邀请，武亮老师充分肯定文可在川农取得的成绩，并告诉他：哪怕是最平凡的努力，也值得你自信。”

　文可已经顺利获得了浙江大学直博生资格，正在为新征程做准备。

　“大一时，我只想带好我的班，干好眼前的事；大二时，我开始重新定位自己，给自己设定目标、规划时间；大三大四时，我开始规划未来并准备备选方案，现在打算在浙大读直博然后准备公派留学1-2年之后申请到国外做博后，五六年后希望回川农当老师。”

第一次参加马拉松怎么发朋友圈

疾病可以击垮身体，但是无法击垮意志。

2016年对于贺明来说并不是一个好日子，因为他被查出肺癌晚期。稍微对癌症有些了解的人都知道，癌症一旦晚期，那么生命就会进入倒计时。许多人被癌症打垮，也有许多人站了起来。贺明便是站起来的人。一位50多岁中年人，即将步入老年，在接受了一系列癌症治疗措施之后，他选择用最后的时光去做自己想做的事情。那就是马拉松。用运动来证明自己有生命的活力。

从17年到20年，这四年时间，61场马拉松。对于普通人而言都是相当多。何况他是肺癌晚期患者呢？他跑步并不容易，他的肺不足以支撑他完成比赛，但是他依然坚持。包括人生最后一场比赛的时候，他在中途咳血了，但是依然坚持完成了比赛。4年时光，他的身影在祖国各地的马拉松比赛中都出现过。而他也成为了人们所称赞的抗癌斗士。可能贺明本人并不在乎自己是否可以得到这样的称号。对于他来说，他只是一个想要让自己倒计时生命不留遗憾的普通人罢了。

这个世界上，不服输的人很多，但是坚持不服输，甚至在死亡面前也不屈服的人却不多。贺明在所有人看来，癌症晚期并不适合这样的运动，但是他做到了。因为他无法控制自己生命长度，可是宽度却完全可以由自己来进行拓展。贺明是伟大的，他传递出的精神是不服输。人活着都会有死去的一天，但是我们没有人可以预测自己的生死，与其每一日痛苦度过，不如让自己的人生不后悔。难得来这世间一趟，就请不要带着遗憾和痛苦离去。

在大家眼里跑马拉松、骑行的人都是些什么样的人？

马拉松发朋友圈的句子

人生的第一次马拉松奖杯，就像小宇宙爆发了，突然发掘了一项新技能。原来坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。

生命中的第一个马拉松奖杯，就像小人物的爆炸一样，突然间一项新技能被释放。持久性意味着在您做不到的时候坚持不懈。我希望我们能勇敢地迈出第一步，我们的努力将永远取得新的成果。生命是一场马拉松。

精彩马拉松，古城显雄风。3马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。

人生的第一次马拉松奖杯，就像小字宙爆发了，突然发了一项新技能，坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。

跑完马拉松发朋友圈的句子有：马拉松最主要的部分就在最后十公里，那时候是真正触及到你内心本质的时刻。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。穿越两座城市的距离，传承一份绿色的精神。

人生的第一次马拉松奖杯，就像小宇宙爆发了，突然发掘了一项新技能。原来坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。

魅力XXX城，激情马拉松。跨越千年历史，XXX领跑世界。金标扬马，幸福名城。1“郑”能量，“开”心跑。1马拉松赛事架起世界友谊桥梁。1马拉松历史，展新XXX风姿。魅力新XXX，激情马拉松。

1、我们要告诉孩子他们已经做得很好了，在这个比赛中取得的成绩并不重要，最重要的是他们参与了比赛，并且坚持到了最后。我们还可以以比赛为契机，制定一些小目标，让孩子在以后的学习和生活中更加努力。

2、这是我儿子第一次参加学校运动会，我非常激动。我们一家人早早地来到了运动场，为儿子加油助威。儿子报名参加了100米短跑，我看到他兴奋得手舞足蹈。

3、已经记不清上一次是什么时候参加运动会了，孩子们也是第一次参加运动会，第一次吃了果冻。1两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。1今天儿子参加完运动会，腰疼啊！人到中年不得已啊。

1、魅力XXX城，激情马拉松。跨越千年历史，XXX领跑世界。金标扬马，幸福名城。1“郑”能量，“开”心跑。1马拉松赛事架起世界友谊桥梁。1马拉松历史，展新XXX风姿。魅力新XXX，激情马拉松。

2、跑步发朋友圈激励句子(篇一)把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

3、真心希望，从今往后，叫醒我起床的不是闹钟，而是你的亲吻。2可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

4、夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇一)坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

1、晚上夜跑锻炼身体发朋友圈的文案(篇一)无人喝彩---致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。

2、适合晚上夜跑发的朋友圈的幽默说说句子(篇一)热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

3、4跑步是一种积极的人生态度。4青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

扬州48岁女子患红斑狼疮跑马拉松对抗病魔，她有着怎样的意志品质？

都是高度自律，热爱生活的人。

马拉松和骑行，一听就是比较高大上的运动，而且一般人如果没有相当够的体力和锻炼是没有办法完成的。基于这个原因，就可以想到，他们平日里一定花很多时间来进行锻炼，自然而然的自律习惯就养成了。

让我很佩服的女星是陈意涵，她参加过很多次的马拉松比赛，而且都坚持到了最后，这种耐力绝对不是一个星期一个月就可以练就的，三年五载的努力都很正常。她每天坚持跑步，五公里六公里都是小菜一碟，而且不管在哪个城市哪个地域，都阻挡不了她的脚步。

在我身边，有一群热爱骑行的人。这次国庆节，他们就从学校骑到北京去看天安门，历时七天。当然，我也尝试过骑行，但是走了没二十分钟，腿部就感到酸疼，用不上劲。真的难以想象他们平时经历过多少。

不管是马拉松还是骑行，都代表着一种生活态度，这种态度是积极向上的，是热爱大自然的，他们会深切的享受到骑行旅途上美好的风光景象，还有可能碰到志同道合的骑友，结交难忘的友谊。奔跑在马拉松的赛道上，就如同奔跑在自己的人生道路上。我曾经做过马拉松比赛的志愿者，我看到的是他们即使跑的很累，仍然相互搀扶着相互打气，不放弃，我还见过一位残疾女性，虽然比别人少一只胳膊，但是拼搏的尽头足够让人动容。

这些表现都是他们对生活的热爱，对自己的约束，他们希望自己没有白来世上走一遭，想有许多的经历，体验更多的温暖人情。而我与之相比，就很惭愧，每天四十分钟的跑步都坚持不了，真的该好好反思了。希望有一天也能像他们一样，充满对生活的热情，越来越自律。

扬州女子患红斑狼疮跑马拉松对抗病魔，她以怎样态度对待人生这场马拉松的？

扬州一名48岁的女子身患红斑狼疮疾病，于是这名女子便通过跑马拉松来对抗病魔，她的这件事情引起了许多网友的关注，特别是那些身患红斑狼疮疾病的人群，通过看到这名女子积极对抗疾病的做法，也对治疗自身疾病充满了信心，与此同时也有一些网友在质疑这名女子通过长跑的方式来对抗红斑狼疮病毒是否会对病情有所影响，针对这种问题相关的医生做出了解释，因为红斑狼疮这种疾病，在每个人身上病情都有所不同，所以治疗的方法也就各不相同。

红斑狼疮是一种自身免疫系统疾病，患者主要患病的原因是因为自身免疫系统出现了问题导致病情的发生，但是每个人的免疫系统功能都存在着或多或少的差异性，所以出现红斑狼疮的症状也会有所不同，这就会造成在治疗红斑狼疮这种疾病的方法上会略有不同，但是可以肯定的是，身患这种疾病的人群，无论是在身体上还是在心灵上，都会遭到非常严重的打击，因为这种疾病肉眼可以看出，当其他人看到自己身患这种疾病的时候，很容易会给自己投来异样的眼光，这样的话也会对自己造成严重的心理伤害和打击。

治疗红斑狼疮这种疾病其实是有着一定的难度性，但是在治疗的过程当中，我们一方面要听从医师的指导进行，按时服药或者是其他治疗方式来进行治疗疾病，另一方面则是要让自己的心态变好，坦然的接受自己的这种疾病，并且用积极的心态来帮助自己治疗疾病，这样才能够让自己的病情逐步得到改善，有许多病情变严重的人群，大多数是因为自身心理承受能力差造成的，所以接受现实并且积极配合治疗才是康复的关键。

人生这场“马拉松”，你跑对了吗

扬州的一个女子患上了红斑狼疮跑马拉松对抗病魔，这样一件事情也是引发了社会上相关多的人的关注的，毕竟对于这名女子来说，这种积极向上的人生也是值得他人学习的如今的一些人，特别是如今的一些年轻人，抗打击能力也是非常的弱的，社会上给予自己的一点点小压力或者是一点点小疼痛，都让自己非常的难受，也该学学这名女子这种积极向上的人生态度。

据相关的媒体报道，称扬中的一名女子在自身患上了红斑狼疮的情况之下，仍然去选择跑马拉松来对抗病魔，这种积极向上的人才态度也是让许多人加以关注的一些网友在得到这样一件消息之后，也是在网上发表了自己的看法和见解，有些网友认为对于这名女子来说，这种积极向上的人生态度，也是让当今社会上许多人去学习的，毕竟如今的一些人在抗打击能力或者是在积极向上的人生态度中都是迷失了自己，这种消极沉闷的态度，也是让许多人感到非常的压抑，希望人们能够从这件事情中得到一些自己的理解。

对于红斑狼疮虽然在我国也是可以根治的，但是确确实实也是有一定的副作用的，也希望对于这名女子来说，能够保持这种积极向上的人生态度，面对这个病魔并且战胜他，也希望这名女子在接受医生的治疗之后能够越来越好，这对于社会来说也是推到一个推动的作用的。

希望对如今的一些父母或者是如今的一些家长，也应该把这些积极向上的人生态度给传递给自己的子女，这也是非常重要的，并且锻炼自己的子女的抗打击能力的，孩子面对的一点小挫折或者是一点小磨难，都是非常的瘦不了的，这也是于父母在教育孩子的过程中有一定的关系。

马拉松励志语录

我们常常说人生就像一场持久的“马拉松”，不在于速度，而在于耐力。成长过程中经历了很多事情，让我真正体会到了这句话的内涵。

1.大专毕业的我，在上学的时候，学习成绩很差，心懒自制力差不爱学习导致最终丢掉了高考这个改变一生的机会。但是我小学初中的时候成绩还是可以的，给我印象最深的一件事就是刚刚上初一的时候，第一次月考我就考了全年级第三，全班第一，那会儿自己就是每天按部就班的学习听课，心无旁骛，可是因为这个开始起点定的太高了，仿佛耗尽了我的能量，以至于后面整个初中越学越差，最后中考成绩并不理想。

2.第二件事就是我在工作进入职场以后，在刚去单位的时候总是全力以赴，任何时候都保持着工作状态，上班的时候把手机放到宿舍，告诉自己一心一意工作，用心做好每一件事，一个月左右的时间总能得到领导们的认可，也对我十分信任，真正的融入了单位，但是因为开始的状态太过于突出，耗费了大量精力，以至于后期工作起来十分疲惫，效率下降，总是把项目做的虎头蛇尾。

除此之外生活中还有很多时候，我都有同样的感受，经历了很多次事情之后，我总结了一下，我认为我应该改变自己的工作生活方式，全力以赴的去做每一件事确实是我们应该有的人生态度，但是最终的结果本可以更好，为什么不善始善终呢。

所以，人生就是一场“马拉松”，无论你经历哪个阶段，正在做哪些事，起跑快速领先固然好，但是漫漫长路，你不可能拥有无穷的体力，也不可能保持永恒的速度，我们需要一种更加合理的战术去完成这场竞赛。

那就从开始起跑控制好自己的速度，循序渐进，到了要紧的环节再去进行中途加速度，过程中注意补充“水分”和“能量”，合理分配自己的体能，最终完美的达到终点。

愿我们所有人的“马拉松”都能跑出一个圆满的答案！

1、责任

我们都有梦想。但是梦想成真需要惊人的毅力，付出，自律和努力!——杰西·欧文斯(1936年柏林奥运会4枚金牌得主、美国著名田径选手)

2、胜利

胜利当然很伟大，但你若真想在生活中做出成就，那秘诀就是学会如何失败。——威尔玛·鲁道夫(奥运史上最伟大的女子短跑运动员)

3、训练

个人动机、付出和责任是我成功的源泉。我只有一个念头：如果我没在那儿训练，别人就会在那儿。——林恩·詹宁斯(美国奥运长跑运动员)

4、伤痛

伤痛是暂时的。它或许会持续1分钟、1小时、1天甚至1年，但最终它总会消失而被其他事物所取代。但如果我放弃，它就会持续到永远。——兰斯·阿姆斯特朗(前环法七冠王)

5、义务

不全力以赴，就是浪费你的天赋。——史蒂夫·普雷方丹(长跑传奇，曾7次打破美国纪录)

6、孤独

跑步是一条建立自我意识和信心的路——通过拼尽全力，找到身体和精神上的极限，认识到残酷的现实，静静地在孤独的路上看着脚下地球的旋转。——多丽丝·布朗·赫里蒂奇(第一个在室内1英里项目上跑进5分钟的女人)

7、勇气

只要几天你就能确定自己能否跑一场马拉松。而你一辈子都会知道自己可以。——佚名

8、乐观

世上有些丰功伟绩之所以能够缔造，是因为有些人不够“聪明”，不知道那些原是不可能的。——道格·拉森(英国金牌跑者)

9、精神

身体会强调你没有正当理由继续下去。而你唯一可求助的就是你的精神，幸运的是，它与逻辑无关。——提姆·诺克斯(教授，参加过70多场马拉松和超马的跑者)

10、成就

记住，痛快跑步的感觉远比坐在家里想象跑步要好得多。——莎拉·康德尔(跑者、作家)

11.有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不努力就可以实现的。只有坚持一阵子，才不会辛苦一辈子。无论做什么事，都要相信我才是最棒的，别让不相干的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持与努力，才能得到自己想要的。

12.当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。在你坚持不住的时候，记得告诉自己，再坚持一下。想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

13.人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦躁，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，穷则思变，人只有压力才会有动力。

14.人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来;碎了的心难再愈合，所以你不要事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天;一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己：要微笑面着对任何挫折!

15.人生总是会有面对，许多失望与后悔的时候，回头去想，如果做了，哪怕失败，也不过难受几天。但不做，就后悔，残留记忆一辈子。为了几秒尊严而摊上大片时光懊恼，才会知道后悔是成长中最不值当的事。

16.一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望;一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

17.因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃

18.我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。

19.人生是海，总有波涛，需要一颗勇敢的心去乘风破浪;成功是路，总有坎坷，需要步步踏实方能前程似锦。认清过去，想好未来，把握现在，你的成功定会来!

20.人在一生中有很多的不如意、但总觉得很多地方是他人的不如法所造成的、总想去改变他人、因未果而烦恼。当我们还没有能力和条件改变他人时、不如先改变自已、去感化和引响他人、也许会更好一些!