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美式橄榄球是美国第一运动，其次是棒球，然后是冰球，最后才是NBA。因为橄榄球确实是比篮球刺激，更强调身体，技术，智慧，还有团队合作的运动。如果说收入利润的话就要首先看NFL的比赛场地观众席有5万个座位那是很平常的，而且他们的入座率是远远高于NBA的，基本上坐满那是没有问题的，而NBA的入座率甚至比棒球大联盟MLB还要低，而且就周边商品的利润来看，NFL在美国也是无人能敌的，实际上MLB的周边商品也要比NBA高，特别是棒球帽那些。NFL就不用说了，球衣，小橄榄球模型，头盔，帽子那些，不是NBA可以比的。NFL的发展离不开美国人对这项运动的热爱，NFL超级碗的时候你不可能在美国看到电视台有播其他比赛的，所有比赛都要为NFL让路。NFL在美国是绝对象征性运动，而MLB是排第二，实际上NBA在美国以外更受欢迎，NBA海外的发展确实是一流，但在美国，是没有运动可以和NFL相比。

在美国，美式橄榄球，棒球和篮球哪项运动更大众化，更受人关注？

对于美国人来讲，他们更加喜欢的是那种对抗性比较高的运动项目，像橄榄球这种运动项目对抗性相对来说比较高，所以说很多的美国人都比较喜欢橄榄球，而不太喜欢打篮球。

打篮球虽然说也有一定的对抗性，但是它的局限性太多，而且场地相对来说比较小，而相对比而言橄榄球的场地要大得多，而且打橄榄球的人更加能够体现出男子汉的气概，而橄榄球的限制相对来说低一些。

相信大家都看过一些美国**，在**里面很少有看见父子之间打篮球的，更多的是在相互练习橄榄球，这就是深入到美国人文化里面的一种潜意识状态。也正是因为有了这种文化底蕴，所以说人们更加喜欢橄榄球而不是篮球，这就像巴西人从骨子里面喜欢踢足球一样，也都是同样的道理。

比如说，对于我们大部分的中国人来讲，我们还是比较喜欢打篮球，而不太喜欢踢足球，因为踢足球需要场地非常巨大，而打篮球只需要一块场地就可以了，总而言之，在某一个国度或者说某一个区域，一项运动能够盛行开来，是由于方方面面原因的引起。但是不管怎么样，NBA在世界范围之内的知名度要比橄榄球要多得多，所以说从大的方面来讲，篮球运动相对来说还是规模比较庞大的一个阅读项目。

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我这正好有2008年（有一小点老，但是2009的今年年初才出来，还没收到）的资料，你看了就明白了。NBA篮球，MLB棒球，NFL橄榄球都在其中。

美国体育比赛收视率排行榜2008

US TV sports viewership ratings, 2008

1.Super Bowl(NFL超级碗） -- 97.5 million

2.NFL playoffs avg.（NFL季后赛） -- 32.9

3.Summer Olympics primetime avg.（北京奥运） -- 27.7

4.NCAA BCS Championship（NCAA橄榄球冠军赛） -- 23.1

5.NCAA men's Basketball finals（NCAA篮球决赛） -- 19.5

6.Rose Bowl(大学橄榄球玫瑰碗） -- 19.0

7.Daytona 500（戴通纳500赛车比赛） -- 17.8

8.NBA Finals avg.（NBA总决赛） -- 14.9

9.NFL regular season avg.（NFL常规赛） -- 14.6

10.Kentucky Derby(肯塔基赛马） -- 14.2

11.MLB World Series avg.（MLB世界系列赛） -- 13.6.

12.MLB All-Star Game（MLB全明星赛）-- 13.4

13.The Masters（美国高尔夫球大师赛) -- 11.0

14.NFL Pro Bowl（NFL职业碗） -- 10.0

15.US golf Open Sat-Mon avg.（美国高尔夫公开赛）-- 9.2

16.Home Run Derby（MLB本垒打大赛）-- 9.1

17.NCAA March Madness avg.(NCAA篮球疯狂三月） -- 8.4

18.Indy 500（印第安纳波利斯500赛车比赛）-- 7.2

19.NASCAR avg.（纳斯卡赛车） -- 7.4

20.NBA All-Star Game（NBA全明星） -- 6.3

21.MLB playoffs avg.（MLB季后赛） -- 5.7

22.Wimbledon men's final（温布尔顿网球男子决赛） -- 5.2

23.NFL Draft Day 1（NFL选秀第一天） -- 4.8

24.NHL Stanley Cup finals avg（NHL冰球斯坦利杯总决赛）-- 4.5

25.NBA playoffs avg. （NBA季后赛）-- 4.1

26.Euro final（欧洲杯决赛） -- 3.8

27.College football regular season avg.（大学橄榄球常规赛） -- 3.8

29.NBA regular season avg.（NBA常规赛） -- 1.6

30.MLB regular season avg. （MLB常规赛）-- 1.6

31.UEFA Champions League finals（欧冠决赛） -- 1.1

32.MLS championship（MLS足球决赛） -- 0.9

33.NHL All-Star game（NHL冰球全明星赛） -- 0.9

34.NHL playoffs avg.（NHL冰球季后赛） -- 0.8

35.MLS All-Star game （MLS足球全明星赛）-- 0.5

36.NHL regular season avg.（NHL冰球常规赛） -- 0.4

37.MLS regular season avg. （MLS足球常规赛）-- 0.3

38.MLS playoffs avg （MLS足球季后赛）-- 0.2

其中NFL国家橄榄球联盟高居第一，而MLB和NBA可以说不相上下。

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美式足球（American football）(NFL)就是橄榄球

美国社会的运动风气很盛，尤其是球类运动，像棒球、篮球、英式足球、美式足球、冰球， 从青少年起，到高中、大学，都有健全的球队组织及联盟制度，而财力雄厚的职业球类联盟组织， 更左右美国人的日常活动。

美式足球与美国社会密不可分 这些普及美国社会的球类运动，又以美式足球最受欢迎，热爱的程度有时近乎疯狂。男孩子上了高中，最引以为傲的是被选入美足校队， 那套印着八吋高号码的宽大美足球衣，似乎象征着特殊地位。女孩子不能参加美式足球，但能被选入啦啦队，也是一种殊荣。 美式足球实际已融化成美国社会传统之一，而英文有很多字词，也与美式足球有直接关联，所以要打入美国主流社会，懂一点美式足球及美足文化，不无助益。 在美国念中学或大学，会注意到学校每年秋天都选一个周末做“返校日” ( Homecoming Day)，招待校友返校，有选美、营火会、舞会等活动，煞是热闹。返校日一定是选在美式足球在本校比赛的日子，那场比赛，也顺理成章，成为返校日节目的高潮。 劳工节是美国人不成文的假期终结点，大家销假恢复上班，而美式足球也正式登场，办公室里便少不了一些美式足球经，Football Pool 也开始进行。如果你住在华府地区，看到邻居打扮成猪头猪脸，可别见怪，你可确定他是美足球迷。所以懂一点美国人的足球文化，有助于在美国社会的社交活动。 美式足球的比赛，攻守双方共有廿二人上场，加上七名裁判，阵容庞大。他们人人职各有司，跑的路线又因不同战术而异，所以除非对美式足球比赛有一些了解，否则实在难以了解那些穿盔带甲的巨汉在球场上搞什么名堂。华人对美式足球的初步印象是太野蛮，其实美足是一种以战术为主的比赛。 表面看起来是粗野的冲撞，球员的技巧的运用及双方攻守战术的对擂则不易看出来，所以电视转播评论员对每一次的进攻都会加以分析。 美足比赛开始前，有两件事情必须决定，一是由哪一队先进攻，一是哪一队防守哪一端的得分区。这两项决定，由每一队各选一种。决定的的方法是由总裁判掷铜板，由客队队长猜铜板落地是正面或反面，猜对时，客队先选择，猜错时，则由主队先选择。 在绝大部分的情况下，先选择的一队会选择先进攻，也就是江湖话所谓的“先下手为强”。但是偶尔会有球队选择先防守，这种情况大部分是因为球队有非常坚强的防守队伍，自信可以压制对方的进攻，所以要让防守队伍先给对方来个下马威。

先解释几个名词

5-Yard Marks 五码线，就是场地中间密密麻麻的间隔线，相互间隔5码，所以得名

Hash Marks 码线，离最近的边线70英尺9英寸。

End Line 底线，就是场地最远两端的边线，球越过视为出界。

Side Line 边线，球场两侧最外面的边线，球越过视为出界。

Goal Line 短线，可以理解为两端最后的两条五码线，再过去就是达阵区

End Zone 达阵区，也叫端区。就是底线与短线之间十码宽的区域。一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵。

Goal Posts 就是球门。球门柱必须是单一标准的型号，被涂成亮**。球门柱必须是18英尺6英寸宽，顶上的横杆必须离地10英尺。门柱顶点延长到至少离横杆3英寸。每根球门柱顶端缚一根4到42英寸长的缎带。（用于观察风向）

美式橄榄球得分规则

得分方式

1.达阵(touchdown)：球员带球进入达阵区域内（以球为主），可得6分，只要球尖通过达阵线向上延伸的假想面，即算达阵成功。

2.射门(field goal)：可得3分。

3.安全得分(safety)：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且还得「自由踢」(free kick)，等于球权仍是对方的。 带球触地进攻(在对方球门线后) (try)

1. 达阵后，得分队可以在争球进攻（scrimmage down）中获得一个带球触地进攻(try)。球可以放置在离球门线2码或以上的两条界内虚线之间的任何位置。在踢附加分中，如果采用踢球射门的方式，射中得1分，如果采用达阵的方式，成功达阵得2分，安全分得1分。

2. 防守方不能在带球触地进攻(try)中得分。一旦防守方得到控球权或者射门踢球被阻挡或者达阵不成功，带球触地进攻(try)就结束。

3. 任何对防守方为阻止带球触地进攻(try)而犯规的码数处罚将在随后的带球触地进攻(try)或随后的踢球中执行。任何在成功的带球触地进攻(try)中的犯规将会受到码数处罚，并在随后的踢球中执行。

4. 在带球触地进攻(try)中，只有落地球球员(fumbling player)才可以夺回落地球和推进落地球。 基本规则概述

比赛的计时 比赛共分上、下半场，各30分钟，一个半场又分2节，一节15分钟。 交锋定时器

A．45秒 在上次交锋完到下次中锋发球的时间只有45秒。若超过时间罚退2码。

B．25秒 达阵后到加分踢球中锋发球前，时间只有25秒。若超过时间则罚5码。 自动暂停计时的情况

1．达阵或射门后

2．加分踢球

3．球出界

4．回攻球员做出巧接（fair catch）后

5．有犯规情况，而交锋完成时

6．距上下半场结束前2分钟的「2分钟暂停」

7．各节结束

8．进攻权转移

9．传球失败（imcompelte pass） 进攻（Offense） 通常在后场观看，当前面出现漏洞时，必须确实将持球员擒抱，一个球队的最后防线。 3. 特别组 (Special team) 在遇到「开球」(kickoff)、「射门」(field goal)、「弃踢」(punt)、「加分踢球」(extra point)等情况时，攻守双方特别组的人就要上阵交锋。 在这个 formation 中, 大家可能比较容易认出 quarterback （也就是常说的四分卫）的位置, 因为他总是半蹲半站在中间一个大汉的后面, 等着那个大汉把球从屁股下面递给他. 这中间的人物就叫 center, 在图中以 X 标出. 紧挨在 center 两边的, 分别是 left guard 和 right guard; 再往外的两个则分别叫 left tackle 和 right tackle. Center, left guard, right guard, left tackle 和 right tackle 这五个人统称 offensive linemen. 这五个兄弟的主要任务, 是保护他们身后的 quarterback. 如果一个球队的 offensive linemen 不称职, 则他们的quarterback就很难有机会组织有效的进攻, 因为他很可能在橄榄球出手之前就被对方豺狼虎豹一般扑过来的防守队员打翻在地了 (sack). 橄榄球规则规定, 进攻一方在球所在的线上比须要有至少七个人 (否则就算是illegal formation要被判罚倒退五码). Offensive linemen 占了五个, 那么另外两个是谁呢? 那就是wide receivers. 他们的任务, 是按照quarterback的指令在他拿到球之后立即按一定的路线跑向对方的端区.在他们跑动的同时 quarterback 就开始后退 (drop back), 一边后退一边观察敌我形势. 一旦本方有一个receiver摆脱了敌方队员的纠缠, quarterback 就要立刻把球如流星赶月一般掷向他. 这里面就牵设到quarterback和他的receiver之间的默契配合, 以及本方 linemen对他的全力保护, 使他能够有两到三秒钟的时间来作出事关生死的决定. 当然quarterback也并非每次都是pass. 他也可以简单地把球过手给他身后的冲球手 (rusher), 由后者带着球突破 line of scrimage并取得宝贵的码数. Rusher 一般都是又壮又快且有在瞬息之间寻找对方防守空档的本能. 通常冲球手的前面还有一个铁杆哥们替他开道; 那个人就叫fullback. Fullback 和 rusher 统称 rushing back（也叫做 running back）. Rushing back 因为是进攻方地面进攻的主要武器, 所以也是防守一方重点攻击的目标. 一般防守一方都是由一个队员先把冲球手的跑动滞缓下来, 然后其他队员从头到脚对他进行毁灭性的冲击直到他被打翻在地并压上六七个人为止. 各位看官, 这个running back那都得是铁打的才行, 比如 Denver Broncos 队的 Terrel Davis, 一场比赛要冲球三四十次, 每次都是被crush在地上后又马上起来昂着头投入下一次进攻, 实在是不容易. 所以 NFL 的 running back 其职业生涯在所有队员中是最短的, 一般能坚持五六年就不错了. 这里还有一个叫Tight End，他的职责主要也是帮助 offensive linemen 放住敌人的进攻，唯一不同的是，他也可以接 quater back 的传球。 防守（Defense）

防守的阵型不是很固定，总是根据对方的进攻阵型来排。一般的情况是这样的： 前排中间布置七个人，对应进攻方的七人，与进攻不同的是，防守的七人分前后两排站位，前排一般是四个LINEMEN，统称Front Four。中间两个叫Defensive Tackle；靠外面的两个叫Defensive End。靠后一点的是三个Line Back。 在这Front 7后面，中间有两个Safety，靠前一点的是Strong Safety，后一点的是Free Safety。另外，左右一般对应对方的Wide Receiver的有两个Corner Back。这四个人统称Secondary。 －Front 4的任务是压迫对方的OFFENSIVE LINEMEN，力图穿透对方的防线。由于规则的优势，即他们可以拉，拽，摔等，而对方的队员只能有手掌推和身体挡，所以四个人对对方的六，七人并不吃很大亏。 －LB的任务也是要穿透对方的防守，同时如果对方是Running 进攻，他们要立刻封堵FRONT 4 的空挡，截住对方的RUNNING BACK。由于LB站位略靠后，所以他们有向前起动加速的空间，他们另一个很重要的战术是Blitz,（中文这个词叫闪击战〕。就是在进攻开始的瞬间， 全速冲向对方的QUTERBACK，争取把对方压倒在进攻线的后面。 BLITZ一般有两，三人参加，最多可以五人（后面的两个SAFETY也来〕BLITZ对进攻方的压力很大，QUTERBACK也没有太多时间控球，但一旦没得手，己方的防守中腹会出现很大的空挡，反应迅速的QUTERBACK会给与致命一击。所以五人BLITZ 是很少见的。 －CB的任务是对进攻方的WIDE RECEIVER一对一的防守，紧跟不放。所以要求速度快，爆发力强，变向迅速。著名的Corner Back是Cowboys的Dieon Sanders。 －Safety顾名思义是一个起保险的作用。Strong Safety 主要是保护FRONT 7 后面的中腹空间，对冲出来的RUNNING BACK或从侧面溜进来的TIGHT END等进行面对面的封杀。Free Safety 则是没有任何位置的限制，是一个很重要的位置，他要对进攻一开始对方的意图立刻判别，是RUN还是PASS，是长是短，是左是右，然后跑位接应保护任何地方出现的空挡。FS 须是防守的大将之材。 FRONT 7 的站位不固定，可以是4－3，3－4，5－2。但前排最少要3 人，不然是ILLEGAL FORMATION，罚 5 码，如有不满情绪，再追加10码。 犯规（Defense）

1．越位(offside) 交锋时任何一方球员进入中立区，都构成了「越位」。若是攻方犯规则罚退五码；守方犯规，则攻方前进五码，也就是说攻方原本差「first down」8码，现在只须攻3码就得到一个「first down」，可是攻方也可以做「免费的交锋」 (free play)，如果球队可以大幅往前推进，他们可以放弃罚码，如果失败则可接受罚码，反正是不赔的。

2．非法发球(false start) 攻方球员不可以在发球前抖动身体，引诱对方越位。违反则罚5码。

3．拉面罩(FACE MASK) 一方用手拉扯另一球员的面罩,在全速奔跑的美式足球运动中,这是一种足以致命的危险行为,所以判罚的码数都在十五码左右。

4．非法阻挡(HOLDING) 指的是防守球员的双手不可以互相扣住,手指要内弯或紧握成拳,双臂不可伸展开而超过手肘的宽度,也不可以从背后推人或拉人,判罚多在十码左右。

5．撞人犯规(personal foul) 四分卫将球传出后，防守球员不可蓄意冲撞，不然会犯「非必要的冲撞」，违反要罚15码且让对方「automatic first down」。

6．妨碍接球(pass interference) 当球被四分卫传出，防守球员不可碰到对方的接球员，否则会被判「妨碍接球」，攻方可以在此接球的位置直接得到一个「1st down」。

7．非法抛传(illegal forward pass) 攻方的抛传一定要在攻防线之后做抛传，超出或踩线则要罚5码。

8． 非法接球员前冲 在四分卫传球之前，内攻击线锋是不能向前冲的，否则要罚10码。若是发生在开球或射门时，则要罚5码。

疯狂橄榄球2008(Madden?NFL?08)

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