09年中考体育篮球,2009年中考体育

1.体育中考篮球考什么

2.中考中，体育“2+1”中篮球的规则

3.体育中考篮球一般考什么项目？

4.跪求！09年改革后山东省淄博地区中考体育内容和达标准则是什么啊 ？主要是达标准则是什么？

中考篮球考试考运球、投篮、传球、防守。

1、运球：考试时，考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。

2、投篮：考试时，考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。

3、传球：考试时，考生需在规定时间内完成传球动作，包括双手传球、单手传球、长传等技巧，以及传球给不同队友等难度动作。

4、防守：考试时，考生需完成防守动作，包括移动、抢断、盖帽等技巧，以及防守对手等难度动作。

5、中考，全称为初中学业水平考试。是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试，是初中毕业证发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。

体育中考篮球考什么

篮球纳入中考体育项目，有助于提升学生的身体素质、促进全面发展。

一、篮球纳入中考体育项目的重要性和好处

1、促进身体健康

篮球是一项全身性运动，参与其中可以锻炼肌肉、增强心肺功能，提高耐力和爆发力。通过长期的篮球训练，学生能够增强体质、预防疾病，并培养良好的生活习惯。

2、培养团队合作精神

篮球是一项集体竞技项目，要求队员之间密切配合、相互支持。通过篮球训练，学生不仅能够学会在比赛中互相合作，还能培养团队精神、培养领导能力和沟通能力。

3、提升个人技能

篮球具有一定的技巧性和策略性。学生参与篮球训练和比赛，能够提高个人的技术水平，培养运球、投篮、传球等基本动作的技能，同时也需要在比赛中灵活运用战术和策略，提高自己的比赛能力。

4、培养坚毅意志和竞争意识

篮球是一项具有强烈竞争性的运动项目，学生在比赛中面临压力和挑战，需要具备坚毅的意志和积极的竞争意识。通过篮球的训练和比赛，学生可以培养顽强拼搏的精神，培养正确的胜负观念。

5、培养健康的生活方式

篮球不仅是一种运动项目，更是一种健康的生活方式。通过篮球的参与，可以培养学生追求健康和积极生活的态度，形成良好的生活习惯。

篮球的五个技巧

1、基本运球技巧

运球是篮球中最基础的技巧之一。正确的运球姿势包括脚距与肩同宽，上身略微前倾，臂部自然下垂，手掌贴紧篮球。重心保持稳定，运球时要用指尖控制篮球，保持手腕灵活。

2、投篮技巧

投篮是篮球比赛中得分的主要手段之一。投篮时要保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈。握球时，大拇指和食指形成一个三角支撑篮球，其他三个手指稍微轻松。投篮时要注重力量的控制和手指的放松，同时注意球的出手点和出手力度。

3、传球技巧

传球是篮球比赛中非常重要的技巧之一，能够促进团队合作和攻防转换。传球时要注意目视传球对象，手臂伸直，手掌用力推开篮球，并以手腕的力量使篮球旋转。传球时要注重力度和准确性，避免传球被对方拦截。

4、盘带技巧

盘带是篮球中控制球的基本技巧。盘带时身体保持低姿势，大步行进，腿部力量用来控制速度和方向。手臂和手腕要保持柔软，灵活运动，用手指控制篮球并使篮球与地面发生接触。

5、防守技巧

在篮球比赛中，防守能够有效地限制对手的得分。防守时要保持距离合理，注视对手的动作，时刻准备做出反应。要保持灵活的脚步，利用身体和手臂的力量进行防守，尽量避免犯规。

中考中，体育“2+1”中篮球的规则

篮球考试通常包括以下内容：

1、技术动作：考察学生的基本篮球动作和技巧，如运球、传球、投篮、接球、盘带等。学生需要展示出正确的姿势和动作，以及熟练的技术操作能力。

2、球队合作：考察学生在篮球比赛中的团队合作能力。学生需要与队友进行配合，完成传球、接球、策应等动作，展示出良好的沟通和协作能力。

3、战术应用：考察学生对篮球战术的理解和应用能力。学生需要在比赛中运用战术进行进攻和防守，展示出对比赛策略的理解和运用能力。

4、比赛规则：考察学生对篮球比赛规则的掌握程度。学生需要了解篮球比赛的基本规则，包括得分规则、犯规规则、换人规则等，并在比赛中遵守规则。

中考篮球注意事项：

1、运球练习之前，先进行身培猜芦体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

2、加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

3、可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

综上所述，运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直。

保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

法律依据：

《中华人民共和国体育法》

第二条

体育工作坚持中国***的领导，坚持以人民为中心，以全民健身为基础，普及与提高相结合，推动体育事业均衡、充分发展，推进体育强国和健康中国建设。

体育中考篮球一般考什么项目？

比赛规则:

1．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

2．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。

如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。

如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规.

3．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

4．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球：

争球；

球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；

任一节时间终了；技术犯规的罚球；

侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；

多次罚球中的第一次罚球；

场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；

打架犯规；

疏漏的鸣哨；

投篮或罚球成功后；

在队员占有界外之前。

下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。

下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

5．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。

替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。

如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

6．暂停

（l）20秒暂停

每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。

队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。

在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。

如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。

如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒）

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。

每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停.

7．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：

（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；

（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。

如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

篮球中分为犯规和违例.当对一个队员的犯规满六次后,将被罚下,如果在六犯只前该名队员被吹了两次技术犯规也将被罚下.当每一节全队累计犯规到四次后,第五次犯规将会造成对手的两次罚球.违例则没有罚下的吹罚,只是将球权交给对方

8．犯规

(1）进攻犯规

在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触.(就是防守队员已经站在合理冲撞区之外,两只脚没有移动,进攻队员将其撞倒后就是进攻犯规.与其对应,如果防守队员的脚步移动的话,就是防守犯规.)是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

(2)移动挡拆犯规

当执行挡拆战术是,挡拆的队员应当站定,脚步不能移动,同时应离防守队员一个身位的距离,否则被吹移动挡拆犯规

(3)无球权犯规

在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

(4)全队犯规

每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。

如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分

9．违例

(1)走步:持球走三步以上为走不

(2)干扰球:当对手投出的球到达最高点后开始下降时,防守方碰到球则被吹为干扰球,吹罚进攻方直接得分,球权交给防守方.

(3)三秒违例:

防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！

(4)发球五秒违例:

发界外球时,应当在五秒内发出,否则被吹罚违例,将球权交给对方

(5)八秒半场违例:

即当一次进攻开始的时候，从后场拿球后，要在8秒钟之内将球运过半场到达前场，不然就发生带球8秒

(6)两次运球违例:即第一次运球后,持球,然后再一次开始运球则被吹违例,将球权叫给对方.

(7)翻腕:现在NBA吹得很紧的一条违例,运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕,其实就和两次运球的吹罚差不多,运球时,单手托住球,在一次运球.

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篮球

（1）场地器材

测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。

测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。设置方式如图所示。

场地设置示意图（“┄”为运球路线）

（2）测试方法

受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。

（3）注意事项

①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。

②测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。

扩展资料：

排球

(1)场地器材规格及设置要求

场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区县把场地设置在体育馆内。设置要求如下：

长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距0.5米。

标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求;标志物设置的其他注意事项由区县根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。

考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

(2)测试操作规范及要求

考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度;垫球未超时者，球落地即为一次测试结束，超时者，到规定时间后，考试自动结束。

男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。

(3)犯规行为

采用传球等方式触球;

脚踩标志线或出测试区域。

百度百科-体育中考

明年中考体育考试为现场集中测试，由各区县教委组织实施，并当场公布成绩，全部考试项目必须在一个单元内(半天内)连续完成。

有两类考生可以免考体育。因伤、病长期免修体育课，确实不能参加体育考试的考生可获得18分；因残疾丧失运动能力不属于参加体育考试对象的考生，在免考的同时体育成绩将以满分30分计入中考总分。申请体育考试免考的学生，须由区县级医院出具医务证明，经区县中小学卫生保健所确认后，报区县教委体育考试考务办公室批准。

此外，记者从市教委获悉，市教委相关部门已开始着手准备中考体育改革，酝酿在中考中增加体育考试的分数权重，由30分增加为50分，测试项目由现有的三项增为五项等，旨在通过此举提高学生和家长对体育锻炼的重视。目前，具体方案仍在讨论中，计划于2009年中考正式实施。

-附件·考试项目

个人必选

男：1000米跑，女：800米跑

个人限选

男：引体向上或投掷实心球，

女：仰卧起坐或投掷实心球

随机选择

立定跳远、跳远和50米跑

技巧、单杠和双杠

篮球、排球和足球