乒乓球最厉害的发球方式教学视频,乒乓球最厉害的发球方式教学

1.乒乓球怎样发球最厉害？

2.乒乓球怎么发球最厉害

一、反手发急球与发急下旋球\x0d\\x0d\1．特点：球速快、弧线低、前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。\x0d\\x0d\2．方法：右脚稍前，身体稍向左转，右手持拍于身体左侧；击球时，持拍手以肘关节为中心，前臂向前方横摆发力击球，拍面稍向前倾，击球的中上部；击球后，前臂和手腕随势向前挥动（图2）。发急下旋球时，大拇指用力压拍的左肩，使拍面稍后仰；触球前，稍向左后上方引拍；当球下降低于网时前臂快速向前下方用力，拍面触球的中下部；触球瞬间，手腕附加爆发式下切动作。\x0d\\x0d\3．要点：\x0d\（1）击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低处；\x0d\（2）注意手腕的抖动发力；\x0d\（3）第1落点在本方台区的端线附近。\x0d\\x0d\二、正手发奔球\x0d\\x0d\1．特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。\x0d\2. 方法：右脚稍后，身体稍向左转，右手持拍于身体右侧；球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍，击球时前臂快速由后向左前方挥动，拇指压拍，拍面稍前倾并略向左偏斜，球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦；击球后，前臂和手腕随势向前挥动。（如下图）\x0d\\x0d\3．要点：\x0d\（1）抛球不宜太高；\x0d\（2）提高击球瞬间的挥拍速度；\x0d\（3）第一落点要靠近本方台面的端线；\x0d\（4）击球点与网同高或稍低于网。\x0d\（5）站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。\x0d\（6）抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。\x0d\（7）击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。\x0d\\x0d\三、发短球\x0d\\x0d\1.特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。(如下图)\x0d\\x0d\2．方法：主要靠手腕和前臂摩擦发力，控制向前的力量。\x0d\\x0d\3．要点：\x0d\（1）抛球不宜太高；\x0d\（2）击球时，手腕的力量大于前臂的力量；\x0d\（3）发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；\x0d\（4）发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。\x0d\\x0d\四、正手发转与不转球\x0d\1．特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。（下图）\x0d\\x0d\2．方法：右脚在后，身体稍向右转，前臂向后上方引拍与肩同高，拍柄朝下（手腕外展），拍面略后仰，击球时前臂快速向前下方挥动并略外旋，手腕内收发力，摩擦球的中下部。（如图）\x0d\\x0d\3．要点：\x0d\\x0d\(1)抛球不宜太高；\x0d\(2)发转球时，拍面稍后仰，切球的中下部；越应注意手臂的前送动作；\x0d\\x0d\(3)发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。\x0d\\x0d\五、正手发左侧上（下）旋球\x0d\\x0d\1．特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。\x0d\2．方法：右脚在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左；击球时，手腕和手臂迅速由右向左挥动。\x0d\\x0d\3．要点：（如下图）\x0d\\x0d\（1）发球时要收腹，击球点不可远离身体；\x0d\（2）尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度；\x0d\（3）发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦；\x0d\\x0d\（4）发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。\x0d\\x0d\六、反手发右侧上（下）旋球\x0d\\x0d\1．特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。\x0d\2．方法: 右脚在前，身体向左转，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下，拍面稍向右；击球时，前臂和手腕由左向右挥动。（如下图）\x0d\\x0d\3．要点：\x0d\\x0d\（1）注意收腹和转腰动作；\x0d\（2）充分利用手腕转动配合前臂发力；\x0d\（3）发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；\x0d\（4）发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。\x0d\\x0d\七、下蹲发球\x0d\\x0d\1．特点：\x0d\下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。\x0d\\x0d\2．方法：\x0d\\x0d\（1）发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方，拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋，从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。\x0d\（2）发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方，拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋，从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。\x0d\（3）发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。\x0d\\x0d\3．要点：\x0d\（1）注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。\x0d\（2）发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。\x0d\\x0d\八、正手高抛发球\x0d\\x0d\1．特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。\x0d\2．要点：\x0d\（1）抛球勿离台及身体太远。\x0d\（2）击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。\x0d\（3）尽量加大向内摆动的幅度和弧线。\x0d\（4）发左侧上、下旋球与低抛发球同。\x0d\（5）触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断。

乒乓球怎样发球最厉害？

乒乓球发球技巧有很多，以下是一些常见的技巧：

1.落点：在发球时落点通常要掌握长短结合、左右结合的特点。若是一味的发长球，对方在接发球时便会离台远一些直接起板。此时若增加一个短球，对方上步接球很可能够不到球或是接球出界。落点的选择主要是观察对方在接发球时的站位。若站位偏正，则可以选择发左侧下旋球；若站位偏侧，则可以选择发右侧上旋球。

2.旋转：旋转是乒乓球发球中最重要的因素之一。旋转分为上旋和下旋两种。上旋球是指球拍与球接触时，拍面朝下，使得球带有向上的旋转。下旋球则是指拍面朝上，使得球带有向下的旋转。不同的旋转会影响到对手接发球的方式和难度。

3.弧线：弧线是乒乓球发球中另一个重要因素。弧线分为前冲弧线和下沉弧线两种。前冲弧线是指在发球时，拍面与地面垂直，使得球带有向前冲的力量；下沉弧线则是指在发球时，拍面与地面呈一定角度，使得球带有向下沉降的力量。不同的弧线会影响到对手接发球时的站位和移动速度。

4.力度：力度是乒乓球发球中最后一个重要因素。力度大小直接影响到对手接发球的难度和准确性。如果力度太大或太小都会影响到整个发球过程。

乒乓球怎么发球最厉害

下蹲发球最厉害，乒乓球运动员多采用下蹲发球\x0d\1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。\x0d\2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。\x0d\\x0d\以下还有其他几种发球，灵活使用效果更好\x0d\一、正手发奔球\x0d\1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大\x0d\2、要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。\x0d\\x0d\二、发短球\x0d\1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。\x0d\2、要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。\x0d\\x0d\三、正手发左侧上（下）旋球\x0d\1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。\x0d\2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。\x0d\\x0d\四、反手发右侧上（下）旋球\x0d\1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。\x0d\2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。\x0d\\x0d\五、反手发急球与发急下旋球\x0d\1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。\x0d\2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。\x0d\\x0d\六、正手发转与不转球\x0d\1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。\x0d\2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。\x0d\\x0d\七、正手高抛发球\x0d\1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。\x0d\2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。

　乒乓球发球的移动步法

　快速的移动是以合理的站位和准备姿势、及时而准确的判断为基础，以腿部力量为原动力。要做到移步到位，首先就要做到及时起动，当对方发球、球还没有离拍自己就起动，这是错误的，效果是适得其反。

　起动以后，就要按正确的脚步移动方法进行脚步移动，在接对方发来的两大角长球时，除了用削回接时脚步要做较大的`回撤外，一般用单步移动就可以了。

　回接反手位长球脚步移动

　用反手推、拨技术回接反手位长球时，靠右脚内侧稍用力蹬地。左脚顺势抬起向左移出，左脚落地后，身体重心落于左脚上。

　反手削接左角大角度球脚步移动

　用削球接左边大角度球时，两脚蹬地，使身体向后方移动，同时向左后转腰，随之左脚落地。

　反手接发球抢攻及脚步移动

　若用反手攻回接大角度长球时，先要向左转腰，随之以后脚前掌内侧为支撑轴，带动抬起的左脚后撤落地后，重心落在左脚上。

　如果用正手侧身抢拉或扣杀接这种球，就必须用两脚前掌向右下方蹬地移动，并借助向后转腰的力量，向将右脚右撤交叉到左脚后，紧接着左脚在身前向后滑动一小步，待移步到位的一瞬间身体稳定阶段，身体斜对或侧对球台。

　如果对方发球角度不大，则身体重心落到左脚上，身体斜对球台，如果角度较大，身体重心应落于右脚，身体侧对球台。

　正手位回接长球脚步移动

　接对方发到右角的长球，以攻为主的运动员一般多用拉或扣接发球。这时，靠左脚内侧脚掌向左蹬地，随着向右后转腰的力量，右脚撤到左脚后，身体斜对球台。

　若对方发球角度很大，则两脚一起向左蹬地，左脚先跳一小步落于原右脚处，然后右脚随着转腰力量落到右后方，站稳后，身体重心落到右脚上。若用削球回接时，也可采用这种步法。

　根据对方发球角度，适当调整脚步移动距离，保持身体稳定。站稳后，身体保持一定弯曲。

　回接右方中路球脚步移动

　接对方发来中路追身长球，以攻为主的运动员一般多用正手攻接发球，这时两脚应迅速向右后方蹬地，随着向右转腰两脚向左方跳移，右脚在后左脚在前，身体侧对球台，重心落于右脚上或采用左脚突然用力向左后方蹬地，随后右脚借助向右后转腰的力量撤到左脚后面，身体左脚落到右脚上。

　回接左方中路球脚步移动

　若对方发出急球偏向自己左方中路时，可用反手攻或推档来接发球，这时以左脚向左下蹬地，使身体和右脚向右方移动随着收腹和急速的向左后转腰将左脚撤到右脚后面，身体侧对球台，重心落于右脚。

　回接右方短球脚步移动

　回接右方近网短球时，要求左脚掌向后斜方蹬地，使另一脚抬起，身体随之移动，用正手接对方发来的右近网短球，最好在身体前倾的同时，用左脚向左方蹬地右脚提起前移，使身体右侧斜对球台，这样有利于手臂前伸，击球时便于快速将拍伸到球的下面，接发球后也便于照顾反手位的来球。

　回接左方短球脚步移动

　回接左方近网短球时，考虑到便于手臂的伸展，仍采用正手接短球上步的方法，但这时是左脚向右方蹬地，使身体向左前方移动，身体斜对球台。前脚站稳后膝关节弯曲，身体重心落到前脚上。如果对方发来的球不太近网，就可以右脚向后方蹬地使左脚向左前方跨步，这样便于接发球后照顾到正手右方来球。

　注意事项及易犯错误

　脚步的移动方向是顺着来球向后斜（接长球）或斜前（接短球）移动，使身体与来球形成合适的位置，才能保证接发球时击球的准确性。如果步法移动方向和身体调整不及时或者不能形成合适的击球位置，就容易造成接发球失误或被动。