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田径考试分数表_o9田径考试

tamoadmin 2024-06-13 人已围观

简介1.北京奥运会五千米米记录以及田径各项才比赛成绩各是多少?谁创造的2.历届奥运会,世界杯田径比赛中中国队夺得金牌的详细情况3.急~!!!!田径运动会广播稿35篇200字以内有的快初三!!好的给分,19:45给我4.最新的高考体育田径和篮球各项成绩的评分标准5.田径短跑训练方法6.中国有史以来在国际大赛上的田径奖牌有呵呵,我刚下了个奥运期间比赛的节目单,希望对你有用o(∩_∩)o...8月8日 20

1.北京奥运会五千米米记录以及田径各项才比赛成绩各是多少?谁创造的

2.历届奥运会,世界杯田径比赛中中国队夺得金牌的详细情况

3.急~!!!!田径运动会广播稿35篇200字以内有的快初三!!好的给分,19:45给我

4.最新的高考体育田径和篮球各项成绩的评分标准

5.田径短跑训练方法

6.中国有史以来在国际大赛上的田径奖牌有

田径考试分数表_o9田径考试

呵呵,我刚下了个奥运期间比赛的节目单,希望对你有用o(∩_∩)o...

8月8日 20:00 奥运开幕式 CCTV 1

8月9日 周六 10:00 女子举重48公斤级决赛 奥运频道

8月9日 周六 10:30 女子10米气决赛 CCTV1

8月9日 周六 14:30 女子篮球预赛:中国VS西班牙 奥运频道

8月9日 周六 15:00 男子10米气手赛 CCTV1

8月9日 周六 16:00 体CAO男子资格赛 CCTV1

8月9日 周六 18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 CCTV2

8月9日 周六 20:00 女子篮球预赛:美国VS捷克 CCTV2

8月9日 周六 20:00 女子排球预赛:中国VS委内瑞拉 CCTV1

8月10日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月10日 周日 10:00 体CAO女子资格赛 奥运频道

8月10日 周日 10:30 女子曲棍球预赛:中国VS新西兰 CCTV2

8月10日 周日 12:00 女子10米气手赛 奥运频道

8月10日 周日 14:30 跳水女子双人三米板决赛 CCTV1

8月10日 周日 15:00 男子飞碟多项决赛 奥运频道

8月10日 周日 15:30 女子举重53公斤级决赛 CCTV2

8月10日 周日 16:00 射箭女子团体半决赛、决赛 奥运频道

8月10日 周日 16:45 男子篮球预赛:立陶宛VS阿根廷 CCTV1

8月10日 周日 18:00 柔道女子-52公斤、男子66公斤级决赛 CCTV2

8月10日 周日 19:45 男子足球预赛:比利时VS中国 奥运频道

8月10日 周日 19:55 男子举重56公斤级决赛 CCTV1

8月10日 周日 20:00 男子排球预赛:中国VS保加利亚 CCTV2

8月11日 周一 08:30 男子曲棍球预赛:德国VS中国 奥运频道

8月11日 周一 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月11日 周一 10:00 羽球女子双打1/4决赛 奥运频道

8月11日 周一 12:00 男子10米气决赛 奥运频道

8月11日 周一 14:30 跳水男子双人十米台决赛 CCTV1

8月11日 周一 15:00 女子飞碟多项决赛 奥运频道

8月11日 周一 15:30 女子举重58公斤级决赛 奥运频道

8月11日 周一 19:00 男子举重62公斤级决赛 奥运频道

8月11日 周一 20:00 女子篮球预赛:中国VS美国 CCTV2

8月11日 周一 20:00 女子排球预赛:中国VS波兰 CCTV1

8月12日 周二 08:30 体CAO男子团体决赛 奥运频道

8月12日 周二 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月12日 周二 12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 奥运频道

8月12日 周二 12:00 男子50米手枪慢射决赛 CCTV2

8月12日 周二 14:30 跳水女子双人十米台决赛 CCTV1

8月12日 周二 15:00 男子飞碟双多项决赛 CCTV2

8月12日 周二 15:30 女子举重63公斤级决赛 奥运频道

8月12日 周二 16:45 男子篮球预赛:中国VS西班牙 CCTV1

8月12日 周二 17:00 女子垒球预赛:中国VS荷兰 CCTV2

8月12日 周二 18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 CCTV2

8月12日 周二 19:00 男子举重69公斤级决赛 奥运频道

8月12日 周二 19:45 女子足球预赛:中国VS阿根廷 CCTV1

8月12日 周二 22:15 男子篮球预赛:阿根廷VS澳大利亚 CCTV2

8月13日 周三 10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 CCTV2

8月13日 周三 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月13日 周三 10:15 体CAO女子团体决赛 奥运频道

8月13日 周三 14:30 跳水男子双人三米台决赛 CCTV1

8月13日 周三 15:00 女子25米运动手赛 奥运频道

8月13日 周三 15:30 女子举重69公斤级决赛 奥运频道

8月13日 周三 16:45 女子篮球预赛:中国VS新西兰 CCTV1

8月13日 周三 18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 奥运频道

8月13日 周三 19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 CCTV2

8月13日 周三 19:45 男子足球预赛:中国VS巴西 奥运频道

8月13日 周三 20:00 女子排球预赛:中国VS古巴 CCTV1

8月13日 周三 21:30 重剑女子个人决赛 CCTV1

8月14日 周四 08:30 女子曲棍球预赛:中国VS荷兰 奥运频道

8月14日 周四 10:00 羽球男单、混双1/4决赛 CCTV2

8月14日 周四 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月14日 周四 11:00 体CAO男子个人全能决赛 奥运频道

8月14日 周四 12:30 女子50米三姿决赛 CCTV1

8月14日 周四 14:30 男子篮球预赛:中国VS安哥拉 奥运频道

8月14日 周四 15:00 女子飞碟双向决赛 CCTV2

8月14日 周四 17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 CCTV1

8月14日 周四 18:30 羽球男单、混双1/4决赛 奥运频道

8月14日 周四 19:00 女子佩剑团体决赛 CCTV2

8月14日 周四 20:00 男子篮球预赛:美国VS资格赛球队C CCTV2

8月14日 周四 20:00 乒乓球(助威中国,决赛门票,伊利金典)男团、女团小组赛第三轮

8月15日 周五 08:30 男子曲棍球预赛:中国VS直播员 奥运频道

8月15日 周五 10:00 羽毛球男单、男双1/4决赛 CCTV2

8月15日 周五 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月15日 周五 11:15 体CAO女子个人全能决赛 奥运频道

8月15日 周五 11:30 男子50米卧射决赛 CCTV1

8月15日 周五 14:30 乒乓球女子团体半决赛 CCTV1

8月15日 周五 15:30 女子举重75公斤级决赛 CCTV2

8月15日 周五 16:00 网球女子双打半决赛 奥运频道

8月15日 周五 16:45 女子篮球预赛:中国VS马里 CCTV1

8月15日 周五 17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 CCTV2

8月15日 周五 19:30 乒乓球女子团体半决赛 奥运频道

8月15日 周五 19:50 羽球女双三四名、决赛、男单半决赛 CCTV1

8月16日 周六 09:00 男子20功力竞走决赛 CCTV1

8月16日 周六 10:00 男子排球预赛:中国VS美国 CCTV2

8月16日 周六 10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 奥运频道

8月16日 周六 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月16日 周六 12:00 男子25米手枪速射决赛 CCTV2

8月16日 周六 14:30 乒乓球男子团体半决赛 奥运频道

8月16日 周六 15:00 男子飞碟双向决赛 CCTV2

8月16日 周六 18:30 羽毛球混双半决赛 CCTV2

8月16日 周六 19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 CCTV2

8月16日 周六 19:30 乒乓球男团半决赛 奥运频道

8月16日 周六 19:50 羽球女双三四名比赛、男单半决赛、女双决赛 CCTV1

8月16日 周六 20:00 男篮预赛:中国VS资格赛球队B CCTV1

8月16日 周六 22:15 男子篮球预赛:西班牙VS美国 CCTV2

8月17日 周日 07:30 女子马拉松决赛 CCTV2

8月17日 周日 09:30 女子垒球预赛:中国VS中国台北 奥运频道

8月17日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月17日 周日 11:15 女子篮球预赛:澳大利亚VS俄罗斯 CCTV2

8月17日 周日 13:30 男子50米三姿决赛 奥运频道

8月17日 周日 14:30 乒乓球女团三四名决赛 奥运频道

8月17日 周日 16:00 赛艇决赛 奥运频道

8月17日 周日 16:00 网球女双决赛 CCTV1

8月17日 周日 18:00 体CAO单项决赛 奥运频道

8月17日 周日 18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 CCTV2

8月17日 周日 19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 CCTV1

8月17日 周日 20:30 跳水女子单人三米板决赛、田径决赛 奥运频道

8月18日 周一 09:00 田径预赛 CCTV1

8月18日 周一 10:00 女子铁人三项决赛 CCTV2

8月18日 周一 12:00 女子垒球预赛:中国VS美国 奥运频道

8月18日 周一 14:30 男篮预赛:中国VS待定 CCTV1

8月18日 周一 14:30 乒乓球男团三四名决赛 奥运频道

8月18日 周一 18:00 体CAO单项决赛、蹦床女子决赛 CCTV2

8月18日 周一 19:30 乒乓球男团决赛 奥运频道

8月18日 周一 20:00 田径决赛 CCTV1

8月18日 周一 21:00 男子沙排1/4决赛 CCTV2

8月18日 周一 22:15 男子篮球预赛:阿根廷VS俄罗斯 CCTV2

8月19日 周二 09:00 女子沙排半决赛 CCTV1

8月19日 周二 10:00 女子排球1/4决赛 CCTV2

8月19日 周二 10:00 跳水男子单人三米板半决赛 奥运频道

8月19日 周二 12:00 女子手球1/4决赛 CCTV2

8月19日 周二 12:00 女子排球1/4决赛 奥运频道

8月19日 周二 14:30 女子篮球1/4决赛 CCTV1

8月19日 周二 15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) CCTV2

8月19日 周二 16:45 女子篮球1/4决赛 CCTV1

8月19日 周二 18:00 体CAO单项决赛 奥运频道

8月19日 周二 20:15 蹦床男子单人决赛 CCTV1

8月19日 周二 20:30 跳水男子单人三米板决赛 奥运频道

8月19日 周二 20:45 田径决赛 CCTV1

8月20日 周三 09:00 男子沙排半决赛 CCTV2

8月20日 周三 10:00 男子排球1/4决赛 CCTV1

8月20日 周三 10:00 乒乓球女单第二轮 奥运频道

8月20日 周三 12:00 男子排球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 14:30 男子篮球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) CCTV1

8月20日 周三 16:45 男子篮球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 CCTV1

8月20日 周三 20:00 男子排球1/4决赛 CCTV2

8月20日 周三 20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 CCTV1

8月20日 周三 20:00 男子篮球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 20:11 田径决赛 CCTV1

8月20日 周三 22:15 男子篮球1/4决赛 CCTV2

8月21日 周四 09:00 女子20公里竞走决赛 CCTV1

8月21日 周四 10:00 跳水女子单人10米台半决赛 奥运频道

8月21日 周四 11:00 女子沙排决赛 CCTV2

8月21日 周四 11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 CCTV1

8月21日 周四 12:30 女子排球半决赛 CCTV2

8月21日 周四 20:00 田径决赛 CCTV1

8月21日 周四 20:00 女子排球半决赛 CCTV2

8月21日 周四 20:00 跳水女子单人10米台决赛 奥运频道

8月21日 周四 22:15 女子篮球半决赛 CCTV2

8月22日 周五 07:30 男子50公里竞走决赛 CCTV2

8月22日 周五 10:00 乒乓球女单半决赛 奥运频道

8月22日 周五 11:00 男子沙排决赛 CCTV1

8月22日 周五 12:30 男子排球半决赛 CCTV2

8月22日 周五 13:30 乒乓球男单1/4决赛 奥运频道

8月22日 周五 15:00 花样游泳预赛(团体技术自选) CCTV1

8月22日 周五 16:00 女子山地自行车越野决赛 CCTV2

8月22日 周五 19:00 拳击48公斤级半决赛 奥运频道

8月22日 周五 19:30 乒乓球女单三四名比赛 奥运频道

8月22日 周五 20:00 田径决赛 CCTV1

8月22日 周五 20:00 男子篮球半决赛 CCTV2

8月22日 周五 20:30 乒乓球女单决赛 奥运频道

8月22日 周五 22:15 男子篮球半决赛 CCTV2

8月23日 周六 10:00 跳水男子单人十米台半决赛 CCTV1

8月23日 周六 10:00 乒乓球(助威中国,决赛门票,伊利金典)男子单打半决赛

8月23日 周六 15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) CCTV1

8月23日 周六 15:00 跆拳道女67公斤以上级、男80公斤以上级1/4决赛半决赛 奥运频道

8月23日 周六 16:00 皮划艇男子500米双人划艇决赛、女子500米双人皮艇决赛 CCTV1

8月23日 周六 19:30 乒乓球男单半决赛 奥运频道

8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV1

8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV2

8月23日 周六 20:30 乒乓球男单决赛 奥运频道

8月23日 周六 22:00 女子篮球决赛 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月24日 周日 07:30 男子马拉松决赛 CCTV2

8月24日 周日 11:00 艺术体CAO集体决赛

CCTV2

8月24日 周日 12:00 男子排球决赛 奥运频道

8月24日 周日 13:30 拳击决赛 CCTV1

8月24日 周日 14:30 男子篮球决赛 奥运频道

8月24日 周日 15:45 男子手球决赛 CCTV2

8月24日 周日 20:00 闭幕式 CCTV1

8月24日 周日 20:00 闭幕式 奥运频道

北京奥运会五千米米记录以及田径各项才比赛成绩各是多少?谁创造的

第1名 本。约翰逊 加拿大 9"83 (后被取消)

第2名 卡尔。刘易斯 美国 9"93

第3名 雷蒙德。斯图尔特 牙买加 10"08

第4名 林佛德。克里斯蒂 英国 10"14

第5名 阿提拉。科瓦克斯 匈牙利 10"20

第6名 维克多。博日金 苏联. 10"25

第7名 李。迈克瑞伊 美国 10"34

第8名 比尔弗朗西斯科。帕沃尼 意大利 16"23

历届奥运会,世界杯田径比赛中中国队夺得金牌的详细情况

奥运会田径记录

男子

项目 成绩 风速 创造者 出生日期 国家 创纪录地点 创记录时间

100米:9.69 0.0 Usain Bolt 21/08/1986 JAM Beijing (National Stadium) 16/08/2008

200米: 19.30 -0.9 Usain Bolt 21/08/1986 JAM Beijing (National Stadium) 20/08/2008

400米: 43.49 Michael Johnson 13/09/1967 USA Atlanta, GA 29/07/1996

800米: 1:42.58 Vebj?rn Rodal 16/09/1972 NOR Atlanta, GA 31/07/1996

1500米 3:32.07 Noah Ngeny 02/11/1978 KEN Sydney 29/09/2000

5000米 12:57.82 Kenenisa Bekele 13/06/1982 ETH Beijing (National Stadium) 23/08/2008

10,000米 27:01.17 Kenenisa Bekele 13/06/1982 ETH Beijing (National Stadium) 17/08/2008

马拉松: 2:06:32 Samuel Kamau Wanjiru 10/11/1986 KEN Beijing (National Stadium) 24/08/2008

3000米障碍: 8:05.51 Julius Kariuki 12/06/1961 KEN Seoul 30/09/1988

110米栏: 12.91 0.3 Xiang Liu 13/07/1983 CHN Athína (Olympic Stadium) 27/08/2004

400米栏: 46.78 Kevin Young 16/09/1966 USA Barcelona 06/08/1992

跳高: 2.39 Charles Austin 19/12/1967 USA Atlanta, GA 28/07/1996

撑杆跳高: 5.96 Steven Hooker 16/07/1982 AUS Beijing (National Stadium) 22/08/2008

跳远: 8.90 A 2.0 Bob Beamon 29/08/1946 USA Ciudad de México 18/10/1968

三级跳远: 18.09 -0.4 Kenny Harrison 13/02/1965 USA Atlanta, GA 27/07/1996

铅球: 22.47 Ulf Timmermann 01/11/1962 GDR Seoul 23/09/1988

铁饼: 69.89 Virgilijus Alekna 13/02/1972 LTU Athína (Olympic Stadium) 23/08/2004

链球: 84.80 Sergey Litvinov 23/01/1958 URS Seoul 26/09/1988

标枪: 90.57 Andreas Thorkildsen 01/04/1982 NOR Beijing (National Stadium) 23/08/2008

十项全能: 8893分 Roman ?ebrle 26/11/1974 CZE Athína (Olympic Stadium) 24/08/2004

20公里竞走: 1:18:59 Robert Korzeniowski 30/07/1968 POL Sydney 22/09/2000

50公里竞走: 3:37:09 Alex Schwazer 26/12/ ITA Beijing (National Stadium) 22/08/2008

4x100米接力: 37.10 Jamaica JAM Beijing (National Stadium) 22/08/2008

4x400米接力: 2:55.39 United States USA Beijing (National Stadium) 23/08/2008

女子

100米: 10.62 1.0 Florence Griffith-Joyner 21/12/1959 USA Seoul 24/09/1988

200米: 21.34 1.3 Florence Griffith-Joyner 21/12/1959 USA Seoul 29/09/1988

400米: 48.25 Marie-José Pérec 09/05/1968 FRA Atlanta, GA 29/07/1996

800米 1:53.43 Nadezhda Olizarenko 28/11/1953 URS Moskva 27/07/1980

1500米: 3:53.96 Paula Ivan 20/07/1963 ROU Seoul 01/10/1988

5000米: 14:40.79 Gabriela Szabo 14/11/1975 ROU Sydney 25/09/2000

10,000米: 29:54.66 Tirunesh Dibaba 01/10/1985 ETH Beijing (National Stadium) 15/08/2008

马拉松: 2:23:14 Naoko Takahashi 06/05/1972 JPN Sydney 24/09/2000

3000障碍: 8:58.81 Gulnara Samitova-Galkina 09/07/1978 RUS Beijing (National Stadium) 17/08/2008

100米栏: 12.37 1.5 Joanna Hayes 23/12/1976 USA Athína (Olympic Stadium) 24/08/2004

400米栏: 52.64 Melaine Walker 01/01/1983 JAM Beijing (National Stadium) 20/08/2008

跳高: 2.06 Elena Slesarenko 28/02/1982 RUS Athína (Olympic Stadium) 28/08/2004

撑杆跳高: 5.05 Yelena Isinbaeva 03/06/1982 RUS Beijing (National Stadium) 18/08/2008

跳远: 7.40 0.9 Jackie Joyner-Kersee 03/03/1962 USA Seoul 29/09/1988

三级跳远: 15.39 0.5 Fran?oise Mbango Etone 14/04/1976 CMR Beijing (National Stadium) 17/08/2008

铅球: 22.41 Ilona Briesenick 24/09/1956 GDR Moskva 24/07/1980

铁饼: 72.30 Martina Hellmann 12/12/1960 GDR Seoul 29/09/1988

链球: 76.34 Aksana Miankova 28/03/1982 BLR Beijing (National Stadium) 20/08/2008

标枪: 71.53 Osleidys Menéndez 14/11/1979 CUB Athína (Olympic Stadium) 27/08/2004

七项全能: 7291分 Jackie Joyner-Kersee 03/03/1962 USA Seoul 24/09/1988

20公里竞走: 1:26:31 Olga Kaniskina 19/01/1985 RUS Beijing (National Stadium) 21/08/2008

4x100米接力: 41.60 German Democratic Republic GDR Moskva 01/08/1980

4x400米接力: 3:15.17 USSR URS Seoul 01/10/19

急~!!!!田径运动会广播稿35篇200字以内有的快初三!!好的给分,19:45给我

LS的连王军霞都忘了说

中国在奥运会田径项目上总共赢得过5金、3银、5铜

朱建华年夺得男子跳高铜牌,这是中国田径的第一块奥运奖牌

李梅素1988年获得女子铅球铜牌

陈跃玲1992年夺得第25届奥运会10公里竞走金牌(44分32秒),成为中国田径史上第一位获奥运会金牌的运动员。

92年黄志红获得女子铅球银牌、李春秀获得女子10公里竞走铜牌、曲云霞获得女子1500米铜牌。

王军霞1996年获第26届奥运会5000米跑冠军、10000米银牌。

96年隋新梅获得女子铅球银牌、王妍获得女子10公里竞走铜牌

王丽萍2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军

刘翔2004年雅典奥运会110米栏,12秒91,打破奥运记录

邢慧娜2004年 雅典奥运会10000米金牌,成绩30分24秒36

另外,早在1960年,当时的中国台北运动员杨传广获得男子10项全能银牌,1968年,中国台北运动员纪政获得女子80米栏铜牌

田径世界杯中国五金冠亚洲 史上最强男队来自非洲

中国在世界杯赛历史上另一位里程碑式的运动员,是浙江女子铅球选手黄志红。1989年,在巴塞罗那举行的第五届世界杯赛上,她战胜了东德、西德等队的多名强劲对手,以20米73位居第一,开中国田径首次获得世界大赛金牌之先河。

时隔五年之后,1994年9月9日至11日在英国伦敦举行的第七届世界杯赛上,29岁的黄志红再次以19米45的成绩夺得女子铅球金牌。她成为迄今为止,获得两枚田径世界杯赛金牌的中国唯一一人。

世界杯赛历史上,中国田径选手成绩最好的一届,推1992年9月25日到27日在古巴哈瓦那举行的第六届世界杯赛。该届中国有男子11人、女子15人共26名运动员代表亚洲,参加了23个单项的角逐。

当时,女子三级跳远首次进入世界大赛,被列为该届杯赛的第一个项目。比赛中,中国选手李惠荣第一跳的成绩便达到13米88,领先于其他参赛者。第二次试跳,她腿部拉伤,不得不提前退出赛场。尽管如此,三级跳远的金牌最终还是挂在了李惠荣的胸前。她成为田径史上女子三级跳远的第一个世界冠军。

之后的女子4×100米接力比赛,中国四位姑娘高寒、田玉梅、陈兆静、肖业华虽然个人绝对实力不算十分突出,但她们却发挥了自己配合默契、交接棒技术熟练的优势,以43秒63一举夺冠,轰动了整个赛场。

四年后在马德里举行的的9届世界杯赛上,虽然中国参赛选手整体状态还是不算理想,但顾原在女子链球较量中,战胜了2001年世锦赛冠军、古巴选手莫莱诺,以70米75夺得金牌。这是该届亚洲的唯一一枚金牌,也是中国选手参加世界杯赛以来,收获的第五枚金牌。

最新的高考体育田径和篮球各项成绩的评分标准

致运动员

不为掌声的诠释,

不伟刻意的征服,

只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

心中坚定的信念,

脚下沉稳的步伐,

你用行动诉说着一个不变的真理。

没有比脚更长的路,

没有比人更高的山,

希望在终点向你招手。

努力吧!用你坚韧不拔的意志,

去迎接终点的掌声,

相信成功属于你。

致运动员

一个盼望出发,

一个盼望到达。

烈日骄阳下的奔驰,

蓝天白云下的拚搏,

总想为你高声呐喊,

却怕被天空误解。

总想为你放声歌唱,

却又怕惊动了白云。

把内心最美的祝愿挂在跑道线上,

微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。

加油吧!

胜利源于希望,胜利就在眼前!

五言

跑步,跳跃,透支,项项夺冠。

获奖,颁奖,领奖,个个欢喜。

参赛,助威,拟稿,人人努力。

冠军,淘汰,输赢,重在参与。

世事我曾抗争

——成败不必在意

加油,小奥林匹克星

昨夜,

我们为奥林匹克梦而欢呼!

今天,

我们为班级荣誉而呐喊!

看,

小奥林匹克星在加油,

他们为更高更快更强的精神而拚搏!

他们以和平友谊公正的原则而奋斗!

加油吧!小奥林匹克星们!

为自己的梦想向前冲吧!

致运动员

愿将希望折成一只小船,

沿着溪流送到你的身边;

愿把鼓励扎成一束清水,

满怀微笑地递到你面前;

愿将友谊织成一条毛巾,

轻轻的拭去你辛苦的汗水;

愿让热情燃烧成一片鲜花,

献给你,到一声:

“辛苦啦,运动员!”

天净沙——赞运动员

落日轻风彩霞。

红旗人潮鲜花。

呐喊欢呼足下,

冠军谁家?

明日功成华夏。

刹那 永恒

块块红,点点绿

世界因你更美丽

风儿在轻颂

成功,自由

鸟儿说

我陪你一起追求

额上的寒珠

折射的

不仅是阳光

还有一种希望

它,来自播种

你看

看台上一双双注视着你的眼睛

分明在说:无论你成功与否

刹那属于你

而你,一定属于永恒

致运动员

力量的拼搏

耐力的考验

默契的展现

面对这些

你毫不畏惧

勇往直前

加油吧!

同学们在呼唤

努力吧!

老师们在等待

跑道

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。"在经过一个月的辛苦的训练,今天,你终于站在了跑道上,通过不断的自我加压,练习中不断的超越自我,挑战极限,你自信满满,甚至在长跑的过程中不慎跌倒,你也毫不犹豫地爬起,继续。看着你那坚定的步伐,我们不禁想送你一首诗。

常记朝朝暮暮,

天天不忘跑步。

苦练为参赛,

长征一里路,加速,加速!

昂首挺胸阔步。

努力吧,运动健将们,在终点,我们等着你。

拼搏

"拼却老红一万点,换将新绿百千重",

拼搏的永远是勇者,

成功也永远属于勇于拼搏的强者。

接力棒传递的是一种精神,一种力量,

更传递一种无畏、所向披靡的意志。

每个健儿们都在拼,拼体力,拼意志。

把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。

拼搏吧,健儿们,

用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!

为生命喝彩

冲吧!跳吧!

拼出你顽强的毅力,展现你矫健的身姿。

慢慢征程就在脚下,胜利歌声属于拼搏不息的生命。

激情荡漾,我们演绎人类凯歌,

喊吧!唱吧!吼出你心底的歌声,唱出你远大的宏图。

心中的目标终成现实,

胜利歌声属于每一颗激动的心。

为生命喝彩,向青春举杯。

这儿——杭电体育场

我们——新世纪的大学生

共通向胜利进军,向人类极限挑战,

人类生命之念因之而永远向前。

为生命喝彩,更为年轻的生命喝彩!

因为有你

赛场上,无数飞扬地红色生命,无数威武的骑手,无数干枯的与蓝天对吻的草儿,映动着一个个跃动的生命。

因为有你,初冬的阳光撮成煦暖;

因为有你,终点的线条色彩斑斓;

因为有你,掌声才显现出非凡的意义;

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2 我找到的,大家顶下哦(精品)

因为有你,杭电才更矫健活泼富有朝气;

…………

人生辉煌与鳌首独占,大地沸腾与凌空飞跃。

因为有你,惊鸿一瞥中,一种竞技的姿态悄然抵达生命的主题;

因为有你,生命遂变得丰韵而伟大。

运动者赞

没有虎一样的强壮,

却有夸父追日般的执着;

没有豹一样的速度,

却有愚公移山般的坚定;

没有鹰一样的迅捷,

却有泰山崩于前的沉着。

怀有必胜的信念,

一次又一次向自我发出挑战。

胜不骄,败不馁,

直面一切困难与挫折。

年青的岁月,我们追求卓越;

年青的我们,拥抱成功;

年青的赛场,洒下泪与汗……

为你喝彩,心中的英雄。

铿锵玫瑰

或许会有人认为赛场是男生的天下,但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场,拼搏赛场,也与男生一样拥有了胜利的喜悦,拥有了令人羡慕的掌声与鲜花;他们的飒爽风姿引人注目,在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神,他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰,他们是一朵朵充满生命力

的铿锵玫瑰,是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。

祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。

祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。

你是我心中的英雄

有人说,运动场上狂奔的男儿,

是一匹匹黑色的骏马。

有人说,运动场上活跃的巾帼,

是一道道亮丽的风景。

我说,你们都是我心中的英雄,

你的飒爽英姿,你的顽强拼搏,

你的永不屈服,你的自我挑战,

都深深地烙在每个人的心中,

你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量,

这力量源源不息,

只因你是我心中的英雄。

拼搏者

拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。在你的心中,只有不停拼搏的信念,用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者,你是我们永远的骄傲!

激情青春,勇者胜

一位名人曾经说过:“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏,不断超越自我的精神和那种“友谊第一,比赛第二”的运动品质。

还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强,正是因为有了动力,才让我们的运动变的精彩,变的绚丽,变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面,乔丹的灌蓝,巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在,那是勇攀高峰的精神,那是不断超越的精神,更是人类挑战极限的精神。

除了超越的精神外,还有一种风采感动着我们,那是运动最本质的品格,也是人类在竞争中的最真实,自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神,它让本来残酷的竞争带上了人为的印记,捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂,相信那才是最感人的东西,它长存于我们运动史,深烙在我们思想中。

江城子

运动场上争英雄

那相逢 却匆匆

携手同行

风雨亦融融

未闻若辛余几许

为集体 赴峥嵘

赛场菊月气氛浓

展才能 显芳荣

回首征程

友谊伴其中

欲寄奋斗钱挥汗

掩不住 愉悦中

英雄!

成亦英雄,败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄,第一个冲过终点的人当然是我们的偶像,而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的,更值得我们敬崇、永不放弃,永不服输、终点并不是真正的终点,体育必将冲破人类的极限。

或许失败对于你来说是一种耻辱,是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流,令你沮丧,令人悲伤,但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想,你是勇敢的,你是坚强的,你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈,我们应从头再来,为你感到了骄傲。

爱你

蔚蓝的天空下,有你矫健的身影,热闹的操场上,有你坚定的步伐,美丽的鲜花后有你辛勤的汗水,我们的喝彩中,有你的自豪与骄傲!

体育健儿们,我们知道你们的辛勤,我们了解你们的辛苦,加油吧!不论你是成功还是失败,我们都是你们坚强的后盾,胜也爱你,败也爱你,我们永远支持你,你们永远是“最特别的存在”。

田径短跑训练方法

河南省2008年中考体育标准

2007-12-19 08:12:07 本文已公布到博客频道校园·教育分类

我省2008年初中毕业生升学体育考试将于明年3月—5月进行。中考体育成绩已正式敲定为50分。该成绩计入升学考试总分之后,全省多个州、市的中考总成绩将由原来的660分升至710分。对于因伤、病、残不能参加考试的学生,我省制定了《河南省中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法》。其中,丧失运动能力的残疾学生可获得免试45分的分数照顾,例假期女生可获得免试30分的分数照顾。下面是《河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见》

河南省教育厅关于印发河南省初中毕业生

升学体育考试的实施意见的通知

〔2007〕18号

各州、市教育局:

为全面贯彻党的教育方针和中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,根据教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见》(教体艺〔2006〕5号)中“认真组织实施初中毕业生升学体育考试工作,体育考试成绩按一定比例记入中考成绩总分”的要求,更好地引导广大学生积极参加体育锻炼,有效提高学生体质健康水平,严格全省初中毕业生升学体育考试工作的管理,确保考务工作在公开、公平、公正的基础上,安全、顺利、圆满地实施。现将《河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见》印发给你们,请遵照执行。

附件:1.河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见

2.河南省中考体育考试项目评分表

3.河南省中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法

二〇〇七年十一月十二日

附件1:

河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见

一、实施对象

我省所有参加中考考试,且经过体检合格的初中毕业生(含往届生)。

二、考试时间

每年中考体育时间为3月至5月,各州、市应在规定的时间内组织完成考试工作,并将考试具体时间及安排报省教育厅体卫艺处。

三、考试项目

(一)男生考试项目:1. 1000米跑( 25米×20次往返跑);2.肺活量;3. 坐位体前屈;4. 100米跑;5. 立定跳远;6. 1分钟跳绳;7. 引体向上;8. 实心球;9. 篮球(运球上篮);10. 排球(垫球);11. 足球(往返带球蛇形绕杆)(其中,第1项为必考项目,2至11项中任选三项)。

(二)女生考试项目:1. 800米跑( 25米×16次往返跑);2. 肺活量;3. 坐位体前屈;4. 100米跑;5. 立定跳远;6. 1分钟跳绳;7. 仰卧起坐;8. 实心球;9. 篮球(运球上篮);10. 排球(垫球);11. 足球(往返带球蛇形绕杆)(其中,第1项为必考项目,2至11项中任选三项)。

(三)不具备1000米、800米跑场地的考点可采用25米往返跑。

四、考试项目的测试办法及要求

(一)1000米(男)、800米(女)(分、秒)分值20分

1.测试目的:测试学生有氧耐力,评价心血管系统机能水平。

2.场地器材:200米或400米跑道、秒表、发令枪、烟屏、号码布。

3.测试方法:同田径规则,测一次。起跑姿势不限。

4.注意事项:分组的人数不得超过20名。跑步过程中,不允许穿跑、跳鞋。

(二)25米×20次(男)、25米×16次(女)往返跑(分、秒)分值20分

1.测试目的:测试学生速度耐力,评价耐力素质。

2.场地器材:直线25米以上平地、跑表、折返点标志杆、发令枪、烟屏、号码布。

3.测试方法:从鸣枪起跑至25米折返点(需绕过标志杆)返回至起终跑线(需再次绕过标志杆)重复往返20次(男生)、16次(女生)。男生第20次,女生第16次时躯干触击起终点线按停表的先后顺序计取成绩。起跑姿势不限。

4.注意事项:一人一道,每组的人数不得少于4名。跑步过程中,不允许穿跑、跳鞋。绕杆时不得扶杆,不得串道。

(三)肺活量/体重指数(单位:ml/kg)分值10分

1.测试目的:评价人体呼吸系统机能状况。

2.器材:电子肺活量计。

3.测试方法:通风良好的房间,使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴用过需进行消毒,消毒后必须干燥,每测试一人后嘴朝下倒出唾液)肺活量计平稳放置桌面上,检查电源及其接口是否牢固,按工作键,液晶显示“O”即代表机器进入工作状况,预热五分钟后测试为佳。按青少年体质健康标准要求评定记录。

测试时告之被测试者自然放松,不紧张,测试时吹气要尽全力,以中等速度和力度吹气效果为最佳。被测试者面对仪器站立,手握吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹1至2次,首先检查吹气仪表有无反应,还要注意口嘴或鼻垫处是否漏气。调整口嘴和用鼻夹(或捏鼻孔),学会深吸气(吸气时避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气);深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气,直到不能再呼气为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不允许中途二次吸气。

被测试者进行一至两次比平日深一些的呼吸动作后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止,吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测2~3次,每次间隔15秒,记录每次测试的数值,选取最大值为测试结果(以毫升为单位,不保留小数)。

4.注意事项:A.必须注意肺活量计的计量部位的畅通和干燥。它是仪器是否准确的关键,吹气管的导管必须在上方,以免口水或杂物堵住气道。B.每测试10人及测试完毕后,用干棉球及时清理和擦干气筒内部。C.导气管存放时不能打折。D.校对仪器。

(四)坐位体前屈(厘米)分值10分

1.测试目的:测试学生在静止状态下的躯干、腰髋等关节可能达到的活动幅度,肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。

2.场地器材:坐位体前屈测试计。

3.测试方法:受试者平坐两脚伸直,两脚掌平蹬测试纵板,两脚跟分开不超过10厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录时以厘米为单位,保留一位小数。测试2次,取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。

4.注意事项:身体向前屈,两臂向前推动游标时,两腿不能弯曲(膝关节不能曲),必须是双手两中指指尖推动游标。否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例,可补测一次。

(五)100米跑(秒)分值10分

1.测试目的:测试学生的位移速度,评价速度素质。

2.场地器材:100米跑道6-8条、秒表、发令枪、烟屏、道次号码布。

3.测试方法:受试者用站立式或蹲踞式起跑快速跑至终点。计时员见到起跑信号开表,当受试者的躯干到达终点线垂直面的瞬间停表,以1/10秒为单位记录成绩。

4.注意事项:起跑犯规两次者,取消起跑资格,成绩计为零分。跑步过程中,不允许穿跑、跳鞋。不准抢跑和串道。

(六)立定跳远(厘米)分值10分

1.测试目的:测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。

2.场地器材:平坦土地或沙坑、跳垫、量尺。

3.测试方法:考生在起跳线外起跳,不能助跑,每人三次机会。丈量起跳线至最近着地点后沿之间的垂直距离,记录最佳成绩。三次犯规者,可再补跳一次。

4.注意事项:起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳,不能垫步或有连续动作。

(七)1分钟跳绳(次)分值10分

1.测试目的:测试学生协调性、灵敏性,下肢肌肉爆发力的发展水平。

2.场地器材:平整、干净场地(地质不限),计数器,秒表,发令哨,各种长度的跳绳若干条。

3.测试方法:A.必须双脚跳(不得采用单脚跳)。将绳对折,两手握绳柄各一端,两脚或一脚将绳踩在绳中央,两臂体侧屈肘挥动摇绳。绳子运动一周还原至启动处为1次(从脚掌和地面之间摇过为一次)。跳绳时要把绳摇直,绳子落地点应在脚前10厘米处。B.跳绳时,脚的动作方法应为双脚,均用前脚掌或全脚掌过度到全脚掌着地,落地时稍有屈膝缓冲动作。以1分钟计时所跳的次数作为成绩。

4.注意事项:测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。

(八)引体向上(男)(次)、仰卧起坐(女)(次/分钟)分值10分

1.测试目的:测试学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量的发展水平。

2.场地器材:高单杠或高横杠,体操垫,秒表。

3.测试方法:考生(男生)垂直双手正握杠,两臂伸直,待身体平稳后,两臂同时用力开始引体,引体向上至下颌过杠。然后伸臂呈悬垂,记录连续引体过下颌的次数。;考生(女生)仰卧于体操垫,双手十指交叉贴于脑后,双腿曲膝成90度左右,收腹时双肘触膝,平卧时,双肩胛骨触垫为1次。

4.注意事项:引体时不得摆动身体、屈膝、蹬腿,违例动作不予计数;考生仰卧起坐违例时,应及时指出并不予计此数;停表后受试者虽已坐起,但未能触及同侧膝时不计数。

(九)掷实心球(重量2000克)分值10分

1.测试目的:测试学生的上肢爆发力,评价学生上肢力量素质及上下肢的协调用力能力。

2.场地器材:宽3米、长10米的平整地面,画有投掷线(按评分标准的刻度画出)。

3.测试方法:考生投掷前,身体正对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,投掷过程中不能侧向,单手投掷。在投掷线外投掷,可上一步或原地投掷,每人3次机会,取最远一次的成绩为最终成绩。3次犯规者,可再补掷1次。

4.注意事项:不得助跑,实心球出手后可向前迈出一步,但不得踩线。

(十)篮球(运球上篮次/分)分值10分

1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能水平。

2.场地器材:半块标准篮球场、篮架和篮球、秒表。

3.测试方法:考生从3分线外持球运球至篮下上篮,投进篮筐后,运球返回3分线外,再运球上篮,如此反复进行,以1分钟内进篮次数记录成绩。若出现运球违规,则不计算该次投篮成绩。

4.注意事项:严格执行起始间的路线,即3分线外的要求。

(十一)排球(垫球)(次/30秒)分值10分

1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。

2.场地器材:3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。

3.测试方法:考生听到“开始”信号后,在原地抛球,连续正面双手垫球,垫球高度不得少于60厘米,以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米,则不计该次成绩。球落地即为测试结束。

4.注意事项:测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(十二)足球(往返带球蛇形绕杆)(秒)分值10分

1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能水平。

2.场地器材:足球、秒表、平坦场地,起终点线为5厘米白线(同一条线),标志杆高1.6米,起点线(白线)至第一根标志杆距为3米,杆间距为3米(共五根标志杆)。

3.测试方法:测试者听到监考员鸣哨后,从起终点线(白线)外带球前行,躯干触击起终点线(白线)前沿开表,继续带球绕杆(蛇形线路运动),绕过第五根杆后返回,以同样的带球绕杆(蛇形线路运动)动作返回到起终点线(白线),以躯干触击起终点线(白线)后沿平面停表。时间精确到1/10秒。以带球绕杆(蛇形线路运动)后到达起终点线(白线)的时间为最终成绩。

4.注意事项:必须在往返带球中绕过每一根杆,如未绕过杆则加罚时间(每漏绕一根杆加罚3秒,漏绕n根杆加罚n×3秒时间)。

五、评分标准

按云南省中考体育考试项目评分表执行(附件2)。

六、计分办法

体育考试成绩满分50分(男生1000米、女生800米跑20分,其余三项每项10分),计入升学考总分。

七、考试要求

(一)每天考试时间分为上午、下午两个单元。四个项目的考试须在两个单元内完成,并将男生1000米跑和女生800米跑安排在最后一个项目进行。

(二)考生考试项目的动作等方面要求应按照全省统一的要求进行。

(三)全省初中毕业生应做到先体检后考试,没有经过体检或体检不合格的学生不得参加体育考试。对因伤、病、残而不能参加体育考试的考生,全省各考点应按照云南省中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法和规定执行(附件3)。

(四)为确保中考体育考试工作能安全顺利地进行,各州市考点和各学校必须对参加考试的全体考生进行考前组织纪律、交通规则、运动卫生常识和安全方面的教育,把工作深入到学生家庭。明确学校带队教师和班主任的职责,全面了解学生身体状况,查清不能参加体育考试的学生,严格执行免、缓考的规定,确保考生在中考体育考试中的安全。各学校要将免试的考生名单造册,在考前交考点办公室。

(五)对毕业生的学籍、户口的查验工作须在体育考试报名前结束。

(六)体育考试期间,省教育厅将派人到各考场巡视。各州市也应派出巡视员到各考点进行巡视。

八、考点设置

各州市考场由当地确定,原则上应选择有200米或400米周长的正规田径场地进行考试,结合本地实际,可集中进行,也可设几个考点。

九、考试项目的测试顺序

各州市可根据本地实际,科学合理地安排考试项目测试顺序,但必须将男生1000米跑或女生800米跑放到最后进行。

十、报考费

各地“体育考试”收费标准,可根据当地实际情况,参照云招办字〔1997〕第45号执行,会同物价部门制定收费标准。

附件3:

河南中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法

一、体型界定

(一)肥胖:本人身高(厘米)减90,其体重大于差数者。例如:

男生:170厘米-90=80,体重大于80公斤(不含80)

女生:160厘米-90=70,体重大于70公斤(不含70)

(二)瘦弱:本人身高(厘米)减120,其体重小于差数者。例如:

男生:170厘米-120=50,体重小于50公斤(不含50)

女生:160厘米-120=40,体重小于40公斤(不含40)

(三)矮小:我省体质调研男生平均身高168厘米,女生平均身高158厘米,各用平均身高减20,其身高等于或小于差数者。

二、全部项目免试的有关规定

全部项目免试的考生,应持县、区级以上医院的诊断书,需本人向学校提出申请,由学校统一到县、区招生部门办理申请的手续。鉴定结果经县、区卫生和教育部门联合组成的审核小组确认后,由体检部门出具证明书,学校统一到招生部门办理免试手续,获得相应分数。

全部项目免试的考生可得分数分为:45分、30分。

(一)有下列情况者均可获得免试45分的分数照顾:

对丧失运动能力的残疾学生(必须持有国家颁发的贰级以上残疾证书),经县、区教育行政部门审核确认,可获得相应分数。

(二)有下列情况之一者均可获得免试30分的分数照顾:

1.肝炎、肾炎、癫痫、先天心脏病患者;

2.小儿麻痹或严重肢体残疾或近期骨折(半年内)患者;

3.因病、残长期免修体育课(有学校证明和医院证明);

4.属于肥胖、瘦弱、矮小患者

中国有史以来在国际大赛上的田径奖牌有

1、力量训练:

力量是爆发力的基础,而且力量上来后,跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。

2、爆发力训练:业余跑者中注意爆发力训练的人估计比较少,有窄距高拉,高翻,低位抓举,深蹲跳等训练方式,由于以上动作要求一定的力量基础和技巧,可以选择其中1到2个进行,重量也可以调低,比如深蹲跳可以使用空杠。

3、特定力量训练:针对在跑步中容易受伤或对加速非常重要的部位,比如_绳肌、髋屈肌、内收肌、小腿肌肉。

4、增强式训练:也是主要提升爆发力,在跑步和拳击等需要速度的运动中很常见。训练动作有:蹬地跳,锻炼肌腱(将肌肉连接到骨头的结缔组织),分腿深蹲跳

先来说奥运会吧——

年8月3—11日中国体育代表团参加在洛杉矶举行的第23届奥运会,朱建华获男子跳高铜牌。

1988年9月23日—10月2日,中国体育代表团参加在汉城举行的第24届奥运会,李梅素获女子铅球铜牌。

1992年8月3日,我国运动员陈跃玲获第25届奥运会女子10公里竞走冠军。曲云霞获得女子1500米冠军。

1996年7月26日—8月4日,第26届奥运会田径比赛,我国运动员王军霞获女子5000米冠军和10000米冠军,隋新梅获女子铅球亚军,王妍获女子10公里竞走第3名。

2000年悉尼奥运会,王丽萍获得女子20公里竞走冠军。

2004年雅典奥运会,刘翔和刑慧娜分别获得男子110米栏和女子10000米金牌。

再来说说世锦赛吧——

第一届:飞人朱建华 金牌擦肩过

1983年8月,中国队派出26名运动员参加了在芬兰赫尔辛基举行的第一届世锦赛。飞人朱建华为中国队夺得惟一一枚奖牌。团体总分列第30位。

男子跳高世界纪录保持者朱建华因经验欠佳,仅跃过了2米29的高度,屈居第三。令人略感遗憾的是,冠军和亚军的成绩仅有2米32,比朱建华一个月前创造的世界纪录低了0.05米之多。由于中国选手的国际比赛经验普遍不足,出征队员大都未发挥出正常水平。赛前被寄予厚望的三级跳远名将邹振先和跳远名将刘玉煌大失水准,均未能通过预赛。跳高女将杨文琴、郑达真和撑竿跳选手梁伟强发挥较佳,但均因实力有限未能闯入前八名。

第二届:“神行太保”关平 不能承受之重

四年后,23名中国运动员出席了罗马世锦赛。由于男子跳跃项目水平的下降,中国队将夺金重任压在女子竞走选手身上。

当时的中国女子竞走水平处于世界顶尖水平。1987年上半年,阎红、徐永久等选手分别创造了5000米、10000米场地竞走世界最好成绩,夺金前景看好。令人遗憾的是,她们未能承受住巨大压力,关平在女子10公里竞走比赛中曾一路领先,就在金牌几乎到手的情况下,她因动作犯规被亮红牌罚出场。幸好队友阎红依靠稳健的步伐第三个冲过终点,使中国队得以在奖牌榜上保留一席之地。令人欣慰的是,这届比赛中国选手的发挥普遍好于上届,除阎红外,还有李梅素(女子铅球)等四名选手和男子4*100米接力队闯进了前八名。团体总分比上届提升了7位,列第23位。

第三届:大黄好腕力 一掷破鸭蛋

中国选手在第三届世锦赛实现了金牌突破,共有10人在7个项目中进入前八名。女子铅球名将黄金红打破了中国田径选手世锦赛金牌零纪录。这届锦标赛,中国队共夺得两金两银一铜,团体总分列第9位,均创历史新高。

女子铅球比赛中,中国选手与实力强大的苏联选手进行了激烈的角逐,最终黄志红以20米83的成绩力克苏联“双保险”莉索夫斯卡娅和柯维尔尤娃,力拔头筹。黄志红不仅为中国田径夺得有史以来的第一个世界冠军,而且还成为第一位夺得世锦赛冠军的亚洲选手。受黄志红夺金的鼓舞,女子标枪选手徐德妹为中国队夺得一枚计划外的金牌。中国选手在其它项目中收获颇丰,钟焕娣、王秀婷夺得女子10000米银牌、铜牌。女子铁饼、男子20公里竞走和男子110米栏等项目,中国选手也闯进了前八名。

第四届:田径马家军 扬威世锦赛

中国田径健儿在第四届世锦赛立起了一座崭新的丰碑,一举夺得四枚金牌、两枚银牌和两枚铜牌,高居金牌榜第二位。“马家军”夺得其中的三金一银一铜,令国际体坛为之一震。

著名教练马俊仁的弟子们在跑道上大放异彩,曲云霞、张林丽、张丽荣包揽女子3000米前三名;女子10000米跑决赛,王军霞和钟焕娣拖垮了肯尼亚著名选手泰克拉,囊括金银牌;刘冬在女子1500米跑决赛中笑到了最后。女子铅球名将黄志红不甘落后,她以20米57的佳绩蝉联冠军。闵春凤夺得女子铁饼第三名。中国队最终以四枚金牌高居金牌榜第二位,并位居团体总分第六位,这也是近九届世锦赛中国代表队的最佳战绩。

第五届:铁腕黄志红 人老力不衰

上届世锦赛大红大紫的中国选手,在第五届世锦赛回到了起点——仅有一枚奖牌入帐。女子铅球老将黄志红勇摘一银,使中国田径队得以在奖牌榜占据一席之地。

“马家军”因种种原因,未能出席这届世锦赛,再加上被寄予厚望的男女竞走选手大失水准,使中国队的成绩大幅下降。竞走世界杯50公里世界冠军赵永胜晕倒在赛场上,同样拥有世界杯头衔的竞走女将高红苗因动作犯规被罚出场,他们的折阵使中国队丢掉了两个夺金点。中国队的惟一亮点出现在女子铅球比赛中,黄志红、隋新梅(第五)、张榴梅(第六)三人均闯进前八名。名将黄志红宝刀不老,以20米04的成绩为中国队夺得银牌,这也是中国队在本届世锦赛上夺得的惟一一枚奖牌。另外,黎则文获得男子20公里竞走第五名,任瑞萍获得女子三级跳远第六名,黄庚获得男子跳远第七名,刘红宇获得女子10公里竞走第八名。中国队团体总分列第34位。

第六届:奖牌一无所获 国手坠入谷底

中国田径在第六届世锦赛遭遇惨败,26名参赛选手无一人进入前三名。中国田径队因此第一次无缘跻身奖牌榜,这一战绩给国人带来了无穷的遗憾。

按照报名成绩,多数中国选手有望闯进八强甚至是三甲。但在比赛中,仅有李雪梅(女子200米跑)、刘剑英(女子5000米跑)和女子4*100米接力的成绩有了新突破,其他选手的成绩均有不同程度的下降,一些人的发挥甚至大失水准。最令人惋惜的是竞走男将于国辉。他在20公里竞走比赛中发挥得相当不错,全程无一次红牌警告,最终第四个走过终点。于国辉的成绩仅比第三名慢56秒。外国专家认为,于国辉经验不足,他如果后半程速度再加快些,完全有能力获得奖牌。

令人欣慰的是,中国选手有10人次进入前八名,团体总分列第14位,超过了上届的排位。值得一提的是,黄志红、李梅素这两位老将表现出不俗的成绩,分别获得了女子铅球第四、六名。

第七届:女“神行太保” 包揽金银牌

中国队派出了33名运动员参加了第七届世锦赛。女子20公里竞走和男子20公里竞走是中国队的争金夺牌点。在连续五届冲金未果后,中国女将打了个漂亮的翻身仗,刘红宇和王妍包括金银牌。

由于男子竞走选手冲牌未果,争金夺牌的任务就落在了女子竞走选手的身上。当时世锦赛赛程已过了三分之二后,形势十分严峻。女子20公里竞走比赛中,中国选手刘红宇、王妍和意大利名将西多蒂、俄罗斯选手费多斯金娜等展开了激烈的争夺。经过一番斗智斗勇,刘红宇、王妍技压群芳,先后顺利地冲过终点线,为中国队夺得了一枚金牌和银牌。

这届比赛中,中国队还获得第4名至第8名各一个,团体总分列第17位。

第八届:实力不如人 国手空手归

第八届世锦赛,中国队有15名运动员参加13项比赛。这届比赛国手成绩创造了历史新低——再次无缘奖牌榜,且仅有两人进入了前八名。

竞走项目的重大失利是中国队兵败埃德蒙顿的主要原因。上届冠军刘宏宇重演悉尼奥运会的一幕,再次因犯规被罚下场。她的失利,使中国田径夺牌彻底流产。董艳梅在女子5000米决赛中充分发挥了水平,夺得了第四名。令人惋惜的是,她的成绩仅比第三名慢了半秒。赛后,董艳梅汗流满面地说:“我已尽了最大努力!”女子撑竿跳新秀高淑英取得了第五名的较好成绩。

第九届:刘翔孙英杰 表现惹人眼

两年前,35名中国田径健儿参加了第9届世锦赛,共有7人5项次闯进前八名,其中包括两枚铜牌。新秀刘翔、孙英杰、邢慧娜等不负重望,这拨新人的脱颖而出,给近年来不景气的中国田径注入一丝活力。

女子长跑选手首先给国人带来惊喜,孙英杰勇夺10000米跑第三名,邢慧娜取得第7名并打破世界青年纪录。数日后,中国田径健儿再传捷报,跨栏新秀刘翔以13秒23的成绩勇摘铜牌,他也实现了中国男子径赛项目的一个重大突破。史东鹏取得了第7名。其他田径新秀也频频出彩:顾原取得女子链球第4名;齐海峰勇夺男子十项全能第七名,这也是中国选手首次在这个项目中进入八强。另外,宋爱民夺得了女子铁饼第7名。中国队在团体总分排名榜中列第17位。

第十届:刘翔获得亚军

在2005年德赫尔辛基世锦赛上,唯有刘翔获得了男子110米栏的银牌。

还有世界杯赛——

1992年9月25—27日,在古巴举行的第6届世界杯田径赛中,中国运动员获女子4X100米接力女子三级跳远这项冠军。

2002年世界杯赛,顾原获得女子链球冠军。

还有很多国际大赛,这里空间有限啊。中国健儿好样的!

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