小学小排球教案反思_小学小排球教案

1.小学体育教案设计方案优秀案例

2.排球正面双手垫球教案

#一年级# 导语体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是 整理的相关资料，希望对您有所帮助！

篇一

室?内?课

　教学内容：

　1、什么是体育课？为什么要上体育课？

　2、养成正确的身体姿势

　3、人体的形态。

　教学目标：

　认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

　教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

　教学过程：

　一：导入部分（9-13分钟）

　课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

　教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

　注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

　二：基本部分（15-19分钟）

　注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

　三：结束部分（9-15分钟）

　让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

　注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

　（2）游戏：指鼻子

　游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

　游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

　教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

　（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

　

篇二

课题：立正，稍息

　教学内容：

　1，快快集合。

　2，立正，稍息

　3，丢手绢

　教学目标：

　认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；

　技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。

　素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。

　情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。

　教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。

　教学过程：

　一：导入部分

　课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

　组织方法：成四路纵队----集合（如右图）

　要求：队伍整齐，精神饱满。

　游戏：快快集合。?

　游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。

　教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习

　预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。

　二：主体部分

　新授内容：立正、稍息

　教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。

　预期目标：大部分同学都能做到正确。

　三：结束部分：

　1，游戏：丢手绢

　游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

　游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。

　教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；

　2，集合，总结本课教学内容

　3，师生告别，宣布下课。

　场地：一个排球场

　

篇三

教学内容：

　1、新授第三节广播操

　2、转绣球

　教学目标：

　1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

　2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

　3、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识；

　教学重点：学习体侧运动的基本姿势和做法；

　教学难点：体侧时的姿势角度的正确把握；

　场地：一个排球场；?器材：录音机一台；

　教学过程：

　一：导入部分5’

　课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

　组织方法：成四路纵队----集合（如右图）

　要求：队伍整齐，精神饱满。

　游戏：快快集合?

　二：主体部分20’

　1、新授广播操中的体侧运动：

　体侧运动的要求：动作到位，节奏正确。

　2、步入课堂

　（1）学生听指挥练习，然后分小组练习；（2）教师观察学生练习的情况，并及时对错误的动作进行纠正；（3）集合队伍，进行小节。（4）让学生上来示范，检查练习情况。

　三：结束部分10-15’

　1、游戏：转绣球

　游戏方法：游戏者3-8人一组，每人弯曲右腿，以脚背钩于临近一人的膝关节处，同时自己也被别人钩住，组成一个大“绣球”。游戏开始，大家一边唱歌，一边单脚跳跃转圈。以坚持时间长的组为胜。

　游戏规则：（1）必须以脚背钩住临近一人的膝关节，脱节为失败；（2）游戏中应连续跳跃旋转，不得停止不动；

　教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏

　组织：学生在教师指定的区域内进行转绣球

　2，集合，总结本课教学内容

　2，?师生告别，宣布下课。

小学体育教案设计方案优秀案例

　 2018年教师资格证面试教案模板：《排球正面上手发球》

　一、指导思想

　以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。

　二、教材分析

　分析好教材是上好一堂课的关键，首先我来介绍一下我的教材分析。

　排球正面上手发球是排球的基本技术之一，这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行教学比赛奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。

　三、学情分析

　教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析

　学生作为课程学习的主体，高中的学生在生理上的特点为：学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。高中学生已经通过三年的初中学习，他们学习的经验是一种课程资源，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。

　四、教学目标

　基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为

　知识与技能能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。

　过程与方法通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。

　情感态度与价值观每个学生参与到排球练习中，并形成对排球运动的兴趣和爱好体验排球运动给人们带来的乐趣。

　五、教学重难点

　为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为

　重点发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。

　难点发球时挥臂的用力的协调性。

　六、教学方法

　根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用

　教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法

　学法：探究法、观察法，分组练习法

　七、教学过程

　(一)开始部分

　首先在课堂的开始部分，我将进行我的课堂常规部分，依次进行集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习生。

　这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。

　(二)准备部分

　为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排两项活动，首先第一项为一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习，在跑动过程中不要求速度，要求学生动作标准舒展。第二项带领学生做徒手操，依次进行伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。这样设计准备活动不但让学生达到充分热身的目的，也能强化学生的基本技术。

　(三)基本部分

　在让学生正式学习内容之前我通过提问的形式进行导入：同学们还记得排球的有球技术有哪些吗?对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术—发球技术。

　2.进行动作讲解、示范，帮助学生建立一个正确的动作表象，在示范过程中我让学生仔细观察我所做的动作，并且提出问题：“在发球过程中触球部位和手型分别是什么?”通过这样的方式，帮助学生学会学习，学会观察。

　接下来我将通过一系列的练习方式让同学们逐步掌握动作要领

　(1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。

　(2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。

　(3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确，控制球的落点。

　为了检查学生的学习掌握效果，我将进行一场发球比准比赛，分队比赛。划区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。

　通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握排球正面上手发球技术的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。

　(四)结束部分

　在一节课学习的尾声，让同学们充分放松是很有必要的，为了缓解学生的身体疲劳，同时也让学生精神逐步放松，我将播放一段轻松舒缓的音乐，在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后，我让学生围城一个圈，让学生说说本节课学到了什么，老师同时伴随着提问，检查学生的学习效果，对学生进行口头评价。宣布下课，师生再见，安排学生回收器材。

　八、场地器材

　排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

　九、预计负荷

　练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

　十、课后反思

排球正面双手垫球教案

　经常性地参与体育活动，有助于个体加强合作意识，增强团队精神。以下是我精心收集整理的小学体育教案设计方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

　小学体育教案设计方案1

　学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

　学习内容：蹲跳起

　重 点：初步学会蹲跳起动作。

　难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

　学习步骤：

　一、 情景导入

　教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

　2.组织学生进行游戏《“8”字形 接力跑 》教师讲解游戏 方法 和要领。

　3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

　学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

　2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

　3.在教师 总结 后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

　组 织：以四路纵队完成游戏。

　二、 合作探究、掌握技能。

　重 点：初步学会蹲跳起动作。

　难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

　教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

　2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

　3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

　学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

　2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

　组 织： 四路纵队。

　三、 放松练习，调节自身。

　教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

　学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

　组 织：在蹲跳练习完成的队列上。

　1、课后小结

　2、安排回收器材

　3、师生告别

　场地：操场

　小学体育教案设计方案2

　教学内容：1.广播操1、2节2.游戏：快快排队

　教学目标：

　1.初步学习少儿广播 体操 l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高 想象力 和模仿能力。

　2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德

　教学过程：

　(一)开始部分：

　一、宣布上课，师生问好.

　二、宣布本课内容：1.广播操1、2节;2.游戏：快快排队。

　三、提出要求及注意事项

　组织：四列横队

　教法：进行常规检查，教师整队。

　要求;认真听讲;精神饱满。

　(二)基本部分：

　一、队列练习：所学队列动作的综合练习。

　组织：四列横队、四路纵队。

　教法：l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。

　要求：服从口令，动作正确。

　二、广播操

　第一节：伸展运动(4X8拍)

　要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。

　组织：体操队形;队形如图

　教法：

　1.教师边讲解过示范动作

　2.教师分解讲解、示范，学生模仿1-2基本动作。

　第二节：头部运动(4X8拍)

　要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确;上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。

　重点：动作方法

　难点：身体各部位的协调、连贯配合

　三、游戏：快快排队

　规则：必须按规定的信号、移动方式行动。

　方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。

　组织：四列横队、四路纵队

　教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队?横队、排头、排尾、看齐的方法。

　要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。

　(三)结束部分：

　一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。

　二、总结本课情况，以表扬为主。

　三、布置作业：练广播操，宣布下课。

　组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。

　教法：师生同练

　要求：动作轻松。

　小学体育教案设计方案3

　一、教学内容：学习眼 保健操

　二、教学目标：

　1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。

　2、使学生掌握动作要领。

　3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。

　三、教学的重点难点：

　重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。

　难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。

　四、教法与学法：

　教法：

　1、教师讲解动作方法和要领。

　2、教师做正确的示范。

　3、老师个别指导，进行练习。

　4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。

　学法：

　1、学生认真听动作方法和要领

　2、集体听口令进行练习

　3、组织学生分组进行练习。

　4、团结一致,精神饱满。

　5、积极配合教师积极参加练习。

　五、教学过程：

　(一)播放视频

　教师活动：

　1、教师启发学生想象力。

　2.积极鼓励学生进行思考。

　3.讲解详细认真，声音洪亮

　学生活动：

　1. 学生认真听讲，领会教师的讲解。

　(二)讲解眼保健操的动作要领

　第一节探天应穴(攒竹下三分)：

　以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。 其它 四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

　第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

　第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

　第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

　第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

　第六节揉捏耳垂 脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

　(三)复习课堂常规

　教师活动：

　1、教师用提问的方法调动学生的积极性。

　2、教师启发学生积极思考。

　学生活动：

　1、学生积极回答。

　2、学生积极思考。

　六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

　小学体育教案设计方案4

　一、指导思想

　本课依据《体育教学大纲》要求和学生的心理、生理特点，从一般的体育活动转向快乐体育的思路出发，结合我校的 武术 学习和师资的实际情况，大胆创新设计了这堂课，提高教师的传授能力，培养学生的思考能力，让学生在轻松愉快中掌握运动技术，提高体育课中的武术的整体水平。在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥学生的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务，并全面贯彻素质 教育 ，树立健康第一的指导思想。以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合，激发学生运动热情，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心的全面发展。

　二、教材分析

　武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂 文化 的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。该项目深受学生的喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。对于江苏地区的学生来说比较新奇，具有较强的吸引力。把握学生的好奇心并激发他们的兴趣就可以事半功倍。另外，武术对于中低年级的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。

　三、学生分析

　水平二(小学三年级)的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，武术动作虽然简单，可对于中低年级的同学来说武术仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。

　四、设计思路

　1、引发兴趣

　本课开始讲解一些武术明星 事迹 并以教师展示武术来吸引学生的注意力，给学生一个直观的印象，提高了学生的学习兴趣

　2、学练结合由于低年级学生对动作模仿能力较强，而且也愿意模仿。本课在教学上积极引导学生，以学生的学为主体，以教师的教为主导，进行直观教学，不停的给予学生鼓励，提高他们的积极性。

　3、勇于创新，树立自信

　针对低年级学生有强烈的表现欲望，努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会，增强学生学习自信心。

　4、游戏结合主题

　游戏作为小学体育课的教学，不仅能够提高学生学习的兴趣，还能使学生在玩中学，学中乐，有着不可忽视的作用。本课中以马步、弓步、并步来代替学生常玩的猜拳游戏，有利于结合和加深、巩固本课的主题，又有利提高学生的学习兴趣，为课堂教学渲染气氛，提高了学习的兴趣。

　五、教学目标：(水平二)

　1、能对武术感兴趣，并能积极的配合教师参与练习，培养认真学习的品质。

　2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能

　3、通过学练，激励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝——武术。

　六、教法、学法与组织形式

　1、教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。

　2、学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，、单独练习和创新练习的方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。

　3、组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用分组练习的教学模式，便于模仿、观察、对比，充分为学生活动能力的发展，提供一个良好的展示平台，真正感受到在运动中的乐趣和成功的体验。

　小学体育教案设计方案5

　学习目标：小组学习掌握 排球 的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。

　学习内容：小排球

　学习步骤：

　一、体验游戏、学会合作

　教师活动：

　1、组织学生常规训练

　2、组织学生分组游戏，巡回指导。

　学生活动：

　1、体育委员整队，检查出席人数。

　2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

　3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

　组织：四列横队、小组分散

　二、小组探究，熟练技能

　重点：垫球的正确动作。

　难点：伙伴间的默契配合。

　教师活动：

　1、提出三级练习目标，观察学生练习。

　2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

　3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。

　学生活动：

　1、一人一球，根据教师提出的三级指标(A80个、B60个、C40个)自选一个目标完成垫球练习。

　2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

　3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

　组织：自由分散、小组分散

　三、小组合作，参与对抗

　教师活动：

　1、组织学生商讨制定比赛规则。

　2、协助做好裁判工作。

　3、引导学生进行小结。

　学生活动：

　1、和教师一起商榷制定比赛规则。

　2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

　3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

　场地器材：操场、排球、垫子四只

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排球正面双手垫球:首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球，此时肘关节不宜过于紧张，过于紧张将小臂锁紧不利于球速和出球的稳定性。同时在向上垫（送）球时双腿应有登地的动作，作为送球的力量辅助与缓冲。