20009年暑假篮球训练营,暑假篮球训练营招生简章

1.少儿篮球训练营哪家好

2.铜川新区暑假篮球培训班在哪里报名

3.我是长沙人，暑假想找一个篮球班学习一下篮球，请问长沙有什么好一点的篮球培训机构么？

4.关于暑期篮球训练营的问题（最好是山西太原的）

5.暑假篮球训练计划

北京体育大学，有暑期篮球训练营，篮球教研室组织的！ 是那种业余的，从头教你怎么打篮球的。 听别人说的，要去咱们一起去呗.专业点的，有王非的，去那就会发现咱们和幼儿园小孩水平差不多了.实在不行，还有一个学校——篮球场，去找别人虐去，哈哈哈哈哈哈。正经说，你家长让你去吗？那玩意挺贵啊的。其实我觉得最现实的是现在好好学习，暑假自己练

少儿篮球训练营哪家好

两个训练营都好。

东莞篮球学校训练营的优点如下：

1、拥有先进的篮球教学设施和优秀的教练团队：东莞篮球学校训练营拥有标准化的篮球场地、力量训练区、速度训练区、耐力训练区等先进的教学设施，以及经验丰富的教练团队。

2、拥有个性化的教学理念：东根据每个学员的特点和需求，制定个性化的教学计划，帮助学员更好地提高篮球技能和团队合作精神。

3、拥有多样化的课程设置：开设了多种不同水平的篮球课程，包括基础训练、进阶训练、比赛训练等，确保每位学生都能找到适合自己的课程，从而更好地提高篮球技能。

东莞宏远训练营的优点如下：

1、拥有专业的教练团队：东莞宏远训练营聘请了专业的篮球体能教练，能够根据不同学员的特点和需求，制定个性化的训练计划，帮助学员更好地提高篮球技能和体能水平。

2、拥有全面的课程设置：开设了多种不同水平的篮球课程，包括基础训练、进阶训练、比赛训练等，从而更好地提高学员的篮球技能和团队合作精神。

3、拥有良好的教学环境：拥有宽敞明亮的训练场地、先进的训练设施和良好的教学环境，从而更好地提高学员的篮球技能和自理能力。

铜川新区暑假篮球培训班在哪里报名

少儿篮球训练营推荐选择优肯篮球，口碑在业内很好。

优肯篮球是一家以双语教学+赛事+基地+互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司，俱乐部聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年。优肯KIDS幼儿运动成长中心关注。

优肯以全英文外教篮球教学为核心，根据中国儿童青少年的运动需求，研发针对性课程，涵盖了身体素质训练、篮球技战术、篮球文化等方面。

2013年3月，大郅领衔优肯明星课堂 2013优肯外教篮球第1课启动。2015年10月，张劲松助阵优肯千队杯 打造顶级青少年篮球盛宴。2016年5月，优肯外教篮球正并绝式登陆天贺尘津。2016年12月，李楠签优肯形象大使 教练身份助力篮球体教结合。2017年12月，小篮球转动中国篮球强国梦优肯元旦贺岁禅蔽禅杯开赛。

丁仁海（UCding）优肯国际篮球俱乐部创始人兼CEO。2012年参加黑马大赛获得第六名。2016年11月 丁仁海与国家篮球队教练李楠做客人民网体育，谈中国青 少年篮球发展

我是长沙人，暑假想找一个篮球班学习一下篮球，请问长沙有什么好一点的篮球培训机构么？

铜川市新区管委会金谟路北。截止2023年7月7日通过查询百度地图显示，铜川市恒远青少年体育俱乐部篮球训练营位于，铜川市新区管委会金谟路北，所以铜川新区暑假篮球培训班在铜川市新区管委会金谟路北报名。铜川市，别称同官，陕西省辖地级市，地处西北地区东部、陕西中部、关中盆地和陕北高原的接交地带。

关于暑期篮球训练营的问题（最好是山西太原的）

无双篮球训练营 ，自成立以来，受到广大篮球爱好者好评。细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量，培养出了一批篮球精英，cuba球员，同时也是您强身健体，提高篮球技术的最佳选择。

一、教学特点

1. 专业青少年篮球教练带领学员进入自由快乐的篮球领域,充分享受篮球带来乐趣

2、多样化的运动设施，丰富多彩的训练项目，邀请省青年队球星，赛区mvp等知名球员做客现场教学 。

3、优良训练环境，温馨愉快的集体生活，采用激励式教学法，让孩子在教学中健康成长找到自我价值，提升自信。

二、报名项目

1.暑假训练班火热报名中：1000元 60课时 30次训练：

训练内容包括：

综合基础训练阶段涵盖了篮球最根本最重要的所有篮球基础技术，包括运球，投篮，脚步训练，体力训练等，跳跃训练等对青少年的生长,发育起着积极的作用。

中级训练阶段打破了普通训练营的过于表面，老套的教学特点 ，引进借鉴美国体能训练方法，针对身体素质， 弹跳力， 速度， 篮球技巧训练，为您打造强健的身体。

高级身体素质训练包括绝对力量，速度训练，爆发力训练，肌肉平衡控制能力等训练，让你的灵敏性及力量素质更上一层楼。

2.暑假vip私教班（1-3人一班） 1200元 12次训练 ：

训练内容包括：

专业级的训练项目，和私人健身房进行体能力量训练，教练针对个人体适能指标制定个性化的训练计划，训练计划可以在短期内极大提高你的力量，耐力，爆发力等运动元素，由专业营养师制定饮食计划，让您的训练效果事半功倍。

专业的弹跳理论以及弹跳训练方案，让你掌握垂直弹跳的奥秘，在短短1个月内，迅速提高你的爆发力和弹跳能力。

球星常用的过人以及脚步，投篮，防守技巧和细节，教你如何练成流畅的运球，和无人能挡的进攻技巧。

（上课时间一般为每周末，训练场地为林科大内塑胶球场，和私人健身所，器材齐全，可提供美国进口运动补剂）。

暑假篮球训练计划

很简单，首先去你们城市的贴吧，寻找这种组织的QQ群，因为一般的组织要扩大内虚就要宣传，而百度是最简单传播最广的一种方式，所以去那里比较快，也比较容易。下面回答你几个问题。

1、不同的组织需要的入会费是不同的，要看规模和用途。一般是30—50左右，多了你进去就没意思了。

2、一般是成为终身会员，然后集训会有两次，暑假寒假，平时的会员赛会通过短信、电话、QQ等方式告知你，一般为两个月一次。

3、有是有，不过看你的水平才能确定你是否需要这种培训班，说实话，球打得好不需要，球打得太不好也不需要，我是说目前不需要，原因你懂得，不解释。

4、不一样，要是内部的就20人左右，要是俱乐部的可能会多一点。

5、无论你打的怎么样，进去先当孙子，懂不？比你强的太多了，除非你是国家队的，然后找到一个你觉得合得来得人当你的师父，有什么不懂得就问他。这样和一个师父出好了关系对你的好处大大滴~~哈哈

PS：本人就是你说的这种人，创立了一个篮球组织，不过不在山西，是在安徽芜湖，可惜了，不过你有什么不懂得都可以问我。

训练中投命中:训练中投命中主要还是要有技术，投球的技术很重要，还有就是克服干扰能力。我是这样训练的你可以看看：找你同学一起，投球的时候叫他用手遮住你的眼睛，你只有凭借着前一时刻看到篮筐的感觉来投篮，多次练习你就会掌握的。

弹跳：自己做一身20斤或更重的训练衣服（这衣服买不到，因为以前我跑遍了整个市区，还叫别地的同学帮忙买了寄过来，都没有买到）布料自己选，最好是帆布或其他耐用的，做好装上沙或碎铁。每天早上起来带上它跑8-10公里（如果你很强的话可以跑更远些）。光这个是不行的，还有最重要的一个就是：腰力。我是这样练腰力的：在自己的房间里的天花板上装了一根铁管，有点类似单杠，跳起来可以用手轻易抓住就行，那铁管的如下。如果不行的话可以做个像双杠的来练腰力。记住要是可以的话，可以穿上那件衣服来练，效果更佳。

速度：每天穿上那件衣服，拿上球到篮球场上来回跑（边运球边跑），最好在脚上挤上沙袋。这样一方面可以练速度，另一方面，可以练球性。

突破：我很少练，只是打球的时候脑子里注意一点就可以了，那就是头不能看着球，要看着前方，看着对手，看着对方球员，在加上假动作、漂移投篮、转身、后撤、变向变速，就很强了。还有一点很重要，就是灵活。即使你突破很牛，不够灵活的话突破后还是看着对手盖你，灵活一点可以不让对手盖到你，比如：在被盖之前传球、拉杆擦板投篮或者转过身来用身子压着对手在来个勾手（只要你克服了投篮时对手用手遮住你的眼睛这个缺点，勾手凭感觉命中率是很高的）

我也就懂这点。哎，六年级就1.70，很高啊！估计你跟我一样为篮球而疯狂。如果可以坚持下来，你应该可以变得很强。