09年半程马拉松_2010马拉松

1.半码马拉松多少公里算正常

2.什么叫半程马拉松

3.半马拉松跑全程是多少米，小马是多少米

4.半马多少公里

5.太原国际马拉松赛的比赛历史

6.半程马拉松配速表

1981北京马拉松赛是在北京举办的第一届马拉松赛事，有包括中国在内的12个国家和地区的86名选手报名参赛。此次马拉松赛，国外选手的最好成绩是由瑞典的谢尔·埃里克斯塔尔创造的2小时15分20秒，中国选手的最好成绩由彭家政跑出，为2小时26分3秒。

该项赛事伊始，因为受规模和影响所限，水平并不算很高。1984年以后，越来越多的世界一流选手前来参赛，北京马拉松赛水平稳步走高。

1985北京马拉松赛是在首都北京举办的第五届马拉松赛事，著名的日本宗猛、宗茂兄弟应邀参加。这一对孪生兄弟同以2小时10分23秒冲过终点，包揽了冠、亚军，成为该项比赛历史上一段难得的逸趣佳话。

1986年，两名日本选手儿玉泰介、何藤日光在第六届北京国际马拉松赛上双双跑出2小时08分以内的世界一流成绩；其中前者2小时07分35秒的成绩，是当时年度世界最好水平，也是北京马拉松男子项目的最高纪录。

1989北京马拉松赛是在首都北京举办的第九届马拉松赛事，有包括中国在内的21个国家和地区的326名选手报名参赛。此次马拉松赛首次设立女子马拉松，有19名女将参加 。冠军成绩由朝鲜的文敬爱创造，为2小时27分16秒。

1990北京马拉松赛是在首都北京举办的第十届马拉松赛事，有包括中国在内的17个国家和地区的295名选手报名参赛。此次比赛女子冠军是中国选手黎叶梅，成绩为2小时32分14秒。

1992北京马拉松赛是在首都北京举办的第十二届马拉松赛事。有包括中国在内的20个国家和地区的350名选手报名参赛。女子最好成绩由谢丽华跑出，为2小时28分53秒。这次比赛，中国女选手包揽了女子组的前八名。中国女选手也开启了长达22年的冠军路。

1993北京马拉松赛是在首都北京举办的第十三届马拉松赛事。有包括中国在内的21个国家和地区的248名选手报名参赛。在此次比赛中，中国男选手第一次夺得全马冠军，最好成绩由胡刚军（前后共获得北马男子全程冠军三次）跑出，为2小时10分57秒。

1996北京马拉松赛是在首都北京举办的第十六届马拉松赛事，有包括中国在内的24个国家和地区的382名选手报名参赛。此次赛事首次加入了10公里跑，共有762人参加了这项比赛。

1998北京马拉松赛是在首都北京举办的第十八届马拉松赛事，有包括中国在内的29个国家和地区的752名选手报名参加全程马拉松的比赛。此外，第十八届马拉松还加设了半程马拉松、10公里跑和迷你马拉松的赛事。

1999北京第十九届马拉松赛事，时值建国50周年。有包括中国在内的34个国家和地区的38000名选手报名参赛，参赛人数创历史之最，比赛路线由天安门广场出发，沿西长安街、金融街、钓鱼台国宾馆，经过中关村，最后到达国家奥林匹克体育场结束。

2000北京马拉松赛是在首都北京举办的第二十届马拉松赛事，比赛除设男、女全程马拉松外，还设立半程马拉松、十公里、五公里和轮椅马拉松、轮椅半程马拉松等共12个项目。第二十届马拉松赛得到了云南红河卷烟厂的赞助，这也是该项赛事首次由中国国内企业赞助杯名。

2004全日空北京国际马拉松赛，有两名选手不幸去世，分别是北京交通大学机电学院2003级08班刘红斌以及海尔斯北京长跑俱乐部联队胡守礼。自1981年举办北京国际马拉松赛以来，这是第一次发生参赛选手意外死亡事件。

2005北京国际马拉松赛暨十运会马拉松赛男子组比赛出现意外情况，获得冠军的肯尼亚选手本森·切若诺错跟了转播车线路，结果少跑了将近800米距离。但组委会最终决定保留其名次，但取消比赛成绩。

为防止出现2004年比赛的猝死情况，2005年北京国际马拉松组委会专门设立了医疗救护委员会、增加了急救车辆，组委会还在发给所有参赛者的手册中介绍了有关马拉松的常识，以提醒那些有可能出现危险的参赛者。此外，还组织了600名大学生参加急救常识培训，充当医疗救护志愿者。在这次比赛的路线上，每隔100米就有一位志愿者为参赛选手服务。

但是在2005北京国际马拉松赛上，代表北京吉利大学的王砚刚在比赛中猝死，北京市第一中级人民法院终审判决，北京吉利大学赔偿王砚刚父母各种经济损失共计27万多元。 另一名26岁男子全程选手也在赛中猝死。

2007年北京国际马拉松，男子亚军得主任龙云和女子亚军张莹莹、季军白雪等选手因在赛事中违纪，受到国家体育总局田管中心的处罚。

2010年，“三十而立”的北京国际马拉松赛正式与国际接轨，更名为“北京马拉松”，为进一步提升赛事品质和品牌价值，北京马拉松对赛事识别体系进行了全新改造，力求以全新的面貌为广大马拉松运动爱好者奉献一场马拉松的饕餮盛宴。2010年最大的特点是“三赛合一”，即：北京马拉松赛、全国马拉松锦标赛以及首都高校马拉松赛。 2010年的北京马拉松整个赛事在风雨和低温中进行。中国女队包揽前三名，王佳丽以2小时29分31秒夺得冠军，帮助中国女队实现北京马拉松赛的19连冠；男子方面，埃塞俄比亚选手詹杰-斯拉杰最后一公里发力，以2小时15分45秒夺冠，打破了肯尼亚人连续六年称霸北京马拉松的局面。

2011年10月16日，第三十一届北京马拉松在天安门广场隆重举行，赛事重新调整了比赛路线，终点由奥林匹克体育中心移至北京奥林匹克公园中心区庆典广场（鸟巢、水立方中间景观大道），并将关门时间延长至6个小时。2011北京马拉松针对13周岁以下儿童参赛特别设计了家庭跑环节，父母与孩子可以共同报名参赛，体验运动的乐趣。赛事还首次将“为慈善而跑”的新运营模式引入中国，共有总有中国绿化基金会、中国妇女发展基金会、中国儿童少年基金会等13家机构参与“为慈善而跑”活动，为北京马拉松注入了更多的社会责任和精神内涵。

2012年11月25日，北京马拉松赛在天安门广场鸣枪起跑，共有12000名选手参与全程项目的比赛，半程和迷你项目参赛人数分别为8000和10000人。30000名额仅用时94小时便全部报满。2012年北京马拉松在赛事主视觉设计上融入了极具中国特色和北京风韵的脸谱图案，给参与者以耳目一新的感觉；在项目设置上取消了9公里项目的设置，增大了全程项目选手规模。

2013北京马拉松赛报名工作仅用时13多个小时，30000个比赛名额全部报满。这一速度创造了国内马拉松赛事报名新记录。2013北京北京马拉松赛有以下几个亮点和改变：第一，赛事首次实现全程马拉松选手成绩“净计时”，从而保证了选手获得更为精确的比赛成绩，真正的实现公平竞赛。第二，2013北京马拉松全程参赛人数将从1.2万人增加到1.5万人，更加贴近国际顶级马拉松赛事；第三，选手整体水平大幅提高。除国际高水平特邀选手、全国锦标赛选手之外，组委会还先后推出了“精英跑者计划”和“5小时完赛绿色报名通道”等报名方式，吸引众多高水平选手前来参赛，选手整体质量取得较大提升；第四，继续深化与创新赛事运营模式，推出“为公益而跑”、“企业体验计划”和“健达亲子跑”等各具特色的项目和参与形式，北京马拉松与社会事业的结合更加紧密。也在那一年，“尿红墙”被大量媒体关注，北京市市政市容管理委员会要求主办方在今后的赛事中进行整改。

2013年北京马拉松赛在竞赛成绩上取得了历史性的突破，已经尘封了27年的赛事记录被男子前3名同时打破，3人在最后阶段展开了激烈的争夺，最终，埃塞俄比亚选手的托拉·沃尔德格贝里尔以2小时7分16秒的成绩夺得了赛事男子组冠军，本纳德·基普洛浦（BenardKipropkipyego）和罗诺·丹尼尔（Rono Daniel）分别以2小时7分19秒和2小时7分20秒的成绩获第二、三名，3人成绩均打破了由日本选手儿玉泰介（1986年）和埃塞俄比亚选手阿贝贝·梅克南（1988年）共同保持的2小时7分35秒的赛会记录。而在女子选手方面，中国选手张莹莹在比赛最后阶段击败多名肯尼亚和埃塞俄比亚好手，以2小时31分19秒的成绩获得冠军，中国女选手连续22年获得北京马拉松女子组比赛的冠军。

2014年北京国际马拉松赛受到了雾霾影响，组委会紧急发布通告，提醒选手注意天气状况，赛事举行当天6点，中央气象台继续发布霾**预警。赛前共有6万多人注册填报，最终25630多人通过全程项目资格审查，28120多人通过半程项目资格审查。按照赛事的项目设置及名额分配，全程项目设26000人，因此通过资格审核的报名选手基本都可参赛，但半程项目仅设4000名额，将采用抽签方式分配参赛名额，中签比率约为14.2%。

中国女子选手在该项赛事中的22连冠被终结，埃塞俄比亚选手杰尔戈获得冠军，中国选手宫丽华名列第三。男子组的冠军则被埃塞俄比亚选手吉布瑞获得。

2015年9月20日，北京国际马拉松赛在天安门广场开跑。经过2个多小时的争夺，来自肯尼亚的41岁老将吉普楚姆巴以2小时10分58秒摘得冠军，打破埃塞俄比亚选手对冠军的三年垄断，报名成绩第一位的图尔查以2小时11分36秒的成绩获得第二名，尤瓦沃获得第三名。埃塞俄比亚选手切内特和名将贝克勒包揽女子组冠亚军。

本届马拉松共有63118人预报名，刷新国内全程马拉松的新纪录；来自45个国家和地区的30000人参赛。起点天安门广场，终点在奥林匹克公园景观大道中心区庆典广场，比赛路线沿途经过东城区、西城区、海淀区、朝阳区，全程42.195公里。

半码马拉松多少公里算正常

半程马拉松年龄限制在18周岁以上。

二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松同时举办。

2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上，10公里项目年龄限15岁以上，5公里项目年龄限13岁以上。

马拉松的历史纪录：

1、男子纪录

（1）?2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

（2）?2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

（3）?2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

（4）?2020年12月6日，在瓦伦西亚半程马拉松赛中，肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩，打破了此前58分01秒的半马世界纪录。

2、女子纪录

（1）2017年4月1日，肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。

（2）2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录，她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。

（3）2021年4月4日，在2021伊斯坦布尔半程马拉松赛上，肯尼亚名将切普罗迪奇以1小时04分02秒夺冠，刷新了女子半马世界纪录。

（4）2021年8月，埃塞俄比亚女将叶华洛以1小时3分44秒的成绩赢得安特里姆海岸半程马拉松赛女子冠军。

以上内容参考：百度百科-半程马拉松

什么叫半程马拉松

半程马拉松为21.0975公里。

半程马拉松是当今世界上从众发展最迅速的一项运动。半程马拉松是个挑战，但是半程马拉松比全程跑要容易得多。这是因为，当一个人跑了三十公里的时候，他的体力和精神都会受到极大的影响。

马拉松最吸引人的地方在于开放的赛场。其他体育项目，只要是能用到的，北京马拉松要么是熟悉的区域，要么是普通的圈，而马拉松则是从城市的道路上选择的，每一步、每一步，都会有不同的风景。

为了符合国际田联的比赛规则，为了更好地满足国际田联的要求，为了更好地满足国际田联的要求，我们将马拉松改为“路跑”，将马拉松和公路接力赛的标准距离设置为5公里、10公里、15公里、20公里、半程马拉松、25公里、30公里、马拉松和公路接力赛。

历史记录

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

2020年12月6日，在瓦伦西亚半程马拉松赛中，肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩，打破了此前58分01秒的半马世界纪。2021年11月21日，在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上，乌干达选手基普利莫以57分31秒夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

半马拉松跑全程是多少米，小马是多少米

关于什么叫半程马拉松如下：

二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

2020年12月6日，在瓦伦西亚半程马拉松赛中，肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩，打破了此前58分01秒的半马世界纪录。

2021年11月21日，在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上，乌干达选手基普利莫以57分31秒夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

2017年4月1日，肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。

2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录，她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。

2021年4月4日，在2021伊斯坦布尔半程马拉松赛上，肯尼亚名将切普罗迪奇以1小时04分02秒夺冠，刷新了女子半马世界纪录。

2021年8月，埃塞俄比亚女将叶华洛以1小时3分44秒的成绩赢得安特里姆海岸半程马拉松赛女子冠军。

半马多少公里

半马拉松即是半程马拉松，21.0975公里即21097.5米。小马拉松则没有确切规定到多少米，因比赛地区和参赛对象的不同而有所变化，一般低于5公里即5000米。

一般说马拉松仅指全程马拉松，42.195公里，其他的不能称为马拉松。但是，现在有些赛事会夹杂所谓的半程马拉松，即21.0975公里。有的还夹杂10公里、5公里。

半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

半程马拉松最佳时间：

男子：厄立特里亚的ZersenayTadese创建58：232010年3月21日在葡萄牙里斯本。

女性：2017年4月1日，肯尼亚的JoselineJepkosigai在布拉格创建了1：04：52。

扩展资料：

马拉松是一项非常受欢迎的国际长跑比赛，全程26英里385码，或42.195公里（也称为42.193公里）。

全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。最受欢迎的比赛是全程马拉松。一般来说，马拉松是指全程马拉松。

中国选手的整体成绩

2007年4月22日，中国马拉松明星周春秀在伦敦马拉松比赛中以2小时20分38秒的成绩夺冠，成为第一个获得冠军的中国选手。

这是27岁的周春秀第一次在亚洲以外的地方跑马拉松。埃塞俄比亚前万米世界冠军瓦米比周春秀晚1分7秒到达。罗马尼亚选手TomescuDieta后来居上，获得铜牌。

周在2002年才开始马拉松训练，他进步很快，在2006年的多哈亚运会上以1公里多的优势击败了日本队，赢得了冠军。在当年3月的首尔马拉松比赛中，她以2小时19分51秒的成绩刷新了个人最好成绩，位居2006年世界第二。这使她成为历史上第七位打破2分20秒大关的女性。

参考资料：

参考资料：

太原国际马拉松赛的比赛历史

半程马拉松是21.0975公里。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。?

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

扩展资料：

不适合半马的人群：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其它心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过少的糖尿病患者;

6、其他不适合运动的疾病患者。

百度百科-马拉松

半程马拉松配速表

太原国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的，太原市最大的国际体育赛事，同时也是全国马拉松积分赛其中的一站。2010年举办第一届，每年一届，比赛时间一般为每年9月份的第一个星期日。赛事分为：男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。 由于太原大规模的城市道路改造，2013年太原马拉松将于9月28号举行。 第一届太原国际马拉松赛于2010年9月5日举办，设有男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。全部参赛运动员约8000人。

比赛路线

起点：滨河体育中心篮球练习馆门前；途经→望景路→左转至电视台后街→右转至滨河西路→至滨河西路热力管线桥西口（迷你马拉松终点）→至长风桥南侧→右转上长风大桥至桥东→右转下长风桥至滨河东路→沿滨河东路南行至祥云桥南500米处→左转折返沿滨河东路北行→至南内环桥南侧匝道桥口处（半程马拉松终点）→至柴村桥北侧左转上桥→右转至柴村桥西→左转至滨河西路→滨河体育中心东门→右转进滨河体育中心；终点：滨河体心主广场。

成绩表 2010男子全程名次 运动员号码 姓名 国家或居住地 成绩 备注 1 0012 Haile Haja Gemeda 埃塞俄比亚/ETH 2:13:30 2 0002 Charles Kibiwot 肯尼亚/KEN 2:14:03 3 0001 David Kemboi Murkomen 肯尼亚/KEN 2:14:36 4 0009 Julius Kipruto Kuto 肯尼亚/KEN 2:15:08 5 0008 Norman Senkie Dlomo 南非/RSA 2:16:02 6 0006 Sambu Andre Sipe 坦桑尼亚/TAN 2:18:29 7 0010 James Cheboi 肯尼亚/KEN 2:18:45 8 0021 尹顺金 青海 2:20:14 9 0019 王宏 内蒙古 2:21:08 10 0007 Kamar Stephen Loruo 巴林/BRN 2:24:41 2010女子全程名次 运动员号码 姓名 国家或居住地 成绩 备注 1 0004 Emmah Muthoni Kiruki 肯尼亚/KEN 2:29:52 2 0006 Goiteom Haftu Tesema 埃塞俄比亚/ETH 2:30:55 3 0002 Marta Markos Ayele 埃塞俄比亚/ETH 2:31:48 4 0001 Yeshi Esayias Tesemma 埃塞俄比亚/ETH 2:32:09 5 0012 王晓姝 辽宁 2:42:48 6 0063 魏亚楠 北京 2:46:41 7 0016 杨蒙 北京 2:54:12 8 0048 何引丽 北京 2:54:49 9 0080 杨英 山东 3:08:57 10 0022 王红 河北 3:33:20 第二届太原国际马拉松赛于2011年9月4日举办，设有男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。报名总人数约为1.5万人左右，其中全程马拉松约1500名、半程马拉松约3000名、迷你马拉松约11000名。

成绩表 2011年男子全程名次 运动员号 姓名 国家或居住地 成绩 备注 1 0018 Michael Njoroge Kimani Kenya 2:10:08 特邀 2 0003 Zembaba Yigeze Yemana Ethiopia 2:10:31 特邀 3 0008 Haile Haja Gemeda Ethiopia 2:11:12 特邀 4 0015 Shurni Hailu Legese Ethiopia 2:11:25 特邀 5 0004 Peter Kiplagat Chebel Kenya 2:11:26 特邀 6 0014 Solomon Tsige Asfaw Ethiopia 2:14:03 特邀 7 0023 David Kiplagal Kiprono Kenya 2:15:35 特邀 8 0017 Timothy Simatwa Psilet Kenya 2:16:53 特邀 9 0016 Jamb Kipleting Kendagur Kenya 2:18:17 特邀 10 0024 Peter Mwangi Njimbo Kenya 2:19:32 特邀 2011女子全程名称 运动员号码 姓名 国家或居住地 成绩 备注 1 0001 Kebebush Haile lema Ethiopia 2:31:11 特邀 2 0004 Emmah Muthboni Kiruki Kenya 2:31:30 特邀 3 0010 Viola Chepleting Bor Kenya 2:35:02 特邀 4 0009 Jane Nyambura Wandahi Kenya 2:36:01 特邀 5 0013 何引丽 内蒙古 2:37:45 积分赛 6 0007 Selomie Getnet Kassa Ethiopia 2:41:20 特邀 7 0011 Kamila Khanipova Russia 2:46:03 特邀 8 0198 夏玉芬 多威马拉松俱乐部 3:19:31 9 0143 向静 多威马拉松俱乐部 3:38:46 10 0144 姜丽丽 多威马拉松俱乐部 3:42:31 第三届太原国际马拉松赛于2012年9月2日上午8时整，在中国（太原）煤炭交易中心开赛。设有男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。

第三届太原国际马拉松比赛以“激情马拉松，幸福太原城”为主题。比赛设男、女全程马拉松(42.195公里)，男、女半程马拉松(21.0975公里)，迷你马拉松(4.2195公里)五个项目。全程马拉松从煤炭交易中心展览中心南门出发，经长兴北街东行，左转上长风桥东行，右转由匝道进入滨河东路，自南向北穿过南内环桥、迎泽大桥、漪汾桥、胜利桥、柴村桥，经匝道上柴村桥向西行，右转由匝道进入滨河西路南行，自北向南穿过胜利桥、漪汾桥、迎泽大桥、南内环桥、长风桥，右转进入长风商务区经长兴北街、长兴路、长兴南街右转进入滨河西路西道南行，穿过南中环桥、祥云桥抵达终点山西体育中心 “红灯笼”主体育场。

获得男子半程马拉松赛前三名分别是山西的李永强、西藏的多布杰、内蒙古的黄云龙。女子半程马拉松赛前三名均为山西选手，分别是张晓琴、唐晶晶、龙俊荣。 太原国际马拉松3万参赛名额“供不应求”　比赛线路有所调整。

2013年“汾酒”杯太原国际马拉松赛报名总人数超过预先设定的3万人。与前三届赛事相比，本届的比赛路线有所调整。本届赛事共设男女全程马拉松、男女半程马拉松和迷你马拉松五个项目。全程马拉松赛报名人数为2013人，半程马拉松赛报名人数为3104人，迷你马拉松报名人数为25000人，报名参赛总人数超过3万人。

本次赛事报名参赛的外籍运动员共有49人，来自肯尼亚、埃塞俄比亚、摩洛哥等14个国家和地区；国内有包括来自香港、台湾等20多个省、市、自治区的马拉松爱好者报名参赛，参赛运动员中年龄最小的13岁。

2010年首届的参赛人数不到1万，此后两年分别为1．5万和1．6万人，今年的总参赛人数突破3万人，数字的增长说明了太原马拉松赛知名度和吸引力的不断提升。

与前三届相比，本届的比赛路线有部分调整，起点和终点都设在中国（太原）煤炭交易中心展览中心南门，主要途经汾河两岸的滨河东路和滨河西路。

2013年太原国际马拉松赛成为非洲选手的舞台，来自埃塞俄比亚和肯尼亚的6位选手包揽了男、女组全程马拉松赛的前三名。埃塞俄比亚选手沃尔德获得男子组冠军，成绩为2小时11分27秒。肯尼亚选手穆泰和瓦尔姆分获第二、三名，成绩分别为2小时11分36秒和2小时11分45秒。 10公里后，9名男选手形成第一集团，之后这个方阵的人数逐渐减少。25公里后，包括沃尔德在内的5名选手开始发力，拉开与其他选手的距离。最后两公里，一直“隐藏”在第一集团的沃尔德突然加速，冲到首位，并最终以9秒的微弱优势称雄。

男子组中的“非洲三人组”竞争到了最后一刻，女子组比赛则成为艾丽斯·恩格瑞齐的“独角戏”。这位肯尼亚选手始终保持对身后选手超过1公里的领先距离，最终以2小时30分40秒折桂。埃塞俄比亚选手罗巴和范图吉玛分获女子全程亚军和季军，成绩分别为2小时31分50秒和2小时32分54秒。

中国选手张景霞以2小时38分22秒获得女子组第六名，拿到此次中国参赛选手中的最好成绩。 1、马拉松项目年龄限20岁以上(1995年当年出生)；

2、半程马拉松项目年龄限16岁以上(1999年当年出生)；

3、迷你马拉松项目年龄限13岁以上(2002年当年出生)。

参赛选手须持本人有效身份证件按照各项目的年龄规定进行报名。 马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和亲子马拉松其中的一个项目报名参加。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其它不适合运动的疾病患者。 1、马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、迷你亲子马拉松限报30000名(迷你亲子马拉松限报300个家庭)，额满为止(所有报名以收到组委会报名确认回复为准)。参加全国各类马拉松赛并获得所报项目成绩证书的选手，可以优先报名较长距离项目的比赛。

2、本次比赛接受个人报名和团体报名(团体报名只接收迷你马拉松项目)。

个人报名必须填写个人报名表，报名表可在太原国际马拉松赛官方网站下载或在大会组委会指定报名点领取。网上报名的可直接打印，但签字栏必须本人签字。

团体报名是指以省市机关、学校、部队、企业、俱乐部和社会团体等为单位报名，组织30人(含30人)以上的报名。团体报名须填写团体报名表，加盖单位公章，并附上所有个人报名表，团体报名的单位可在组委会选手名录中出现单位名称，个人则不出现单位名称。

3、中国田径协会注册选手须通过中国田径协会网上报名系统报名。

4、特邀选手，不收取报名费，组委会提供食宿。 男、女全程马拉松(42.195公里)

男、女半程马拉松(21.0975公里)

迷你马拉松(4.2195公里)

迷你亲子马拉松(4.2195公里)以家庭为单位报名，儿童监护人需签署声明。

参考资料：

半程马拉松配速表如下：

1、半马目标1小时55分配速建议

5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

2、?半马目标2小时02分配速建议

5000米比赛5分20秒，10000米比赛5分34秒，强度跑5分58秒，马拉松配速节奏跑6分04秒，适度有氧跑／长距离跑6分33秒，有氧跑2阶6分47秒，有氧跑1阶7分16秒，恢复跑7分43秒。

3、半马目标2小时10分配速建议

5000米比赛5分39秒，10000米比赛5分54秒，强度跑6分19秒，马拉松配速节奏跑6分26秒，适度有氧跑／长距离跑6分55秒，有氧跑2阶7分09秒，有氧跑1阶7分40秒，恢复跑8分08秒。

4、半马目标2小时17分配速建议

5000米比赛5分58秒，10000米比赛6分13秒，强度跑6分41秒，马拉松配速节奏跑6分47秒，适度有氧跑／长距离跑7分18秒，有氧跑2阶7分33秒，有氧跑1阶8分04秒，恢复跑8分33秒。

5、半马目标2小时24分配速建议

5000米比赛6分17秒，10000米比赛6分34秒，强度跑7分03秒，马拉松配速节奏跑7分09秒，适度有氧跑／长距离跑7分40秒，有氧跑2阶7分55秒，有氧跑1阶8分27秒，恢复跑8分58秒。