国家队摔拍子的是谁-国家队摔跤什么颖

1.《摔跤吧，爸爸》︱三组矛盾，激起扣人心弦的浪花

2.WWE是怎样的赛事，曾得到6届冠军的强森是怎样脱颖而出的？

3.波兰最强“打工人”莱万和冠军妻子相恋是一种什么状态？

4.摔跤是充满竞争性的运动，那么练习摔跤对我们有什么好处呢？

《摔跤吧，爸爸》︱三组矛盾，激起扣人心弦的浪花

看完《摔跤吧，爸爸》，我在想这部影片为什么这么吸引人，除了影片主题很励志外，我觉得影片里三组矛盾冲突，不断牵动着观众的心，激起层层的浪花。

马哈维亚寻求各种偏方，可最终还是生了四个女儿，这让他生个儿子继承自己摔跤事业，走向世界，为国家赢得荣耀的梦想破灭。

一次偶然的机会，女儿吉塔和巴比塔在学校与同学打架，对方家长到家里告状，马哈维亚发现了女儿们的摔跤天分，于是就开始对女儿们进行魔鬼般的训练。女儿们不能穿长裙，被剪掉长发，逼着进行各种体能训练。

修建训练场，控制饮食，讲解技术要领，马哈维亚为女儿们付出自己能做到的一切。为了让大女儿吉塔能有实战的经验，他带着吉塔去参加中级组摔跤比赛，先是被组办方拒绝场外，理由是跟男子摔跤，这样激烈的运动，女孩从没参加过，而且也会受伤的。所幸，因为从没有女孩参加摔跤，组办方想到有利可图，同意让吉塔参加比赛。

第一次参赛吉塔虽然失败了，但是开辟了一条道路来，从此吉塔在摔跤场上的光芒，一发不可收拾，三年连续夺得了全国女子摔跤冠军。

女儿们一开始并不喜欢摔跤，是在父亲的逼迫下，才无奈地继续着。后来，她们明白，正是父亲把她们当成自己的孩子看，才会对她们进行摔跤训练，走一条别人没有走过的道路，证明女人并不比男人差。

在印度，女孩养到十三四岁，就要嫁人，相夫教子。在父亲的坚持下，两个女孩的命运得到改变，她们通过摔跤，从男权的社会中脱颖而出，成为国人的焦点和自豪，就如影片结束，马哈维亚对女儿们说的那句话：“你们是我的骄傲！”

十年磨一剑，一朝锋芒露。在父亲和女儿们的眼里闪烁着动人的泪水，那时骄傲与自豪，不但是为国家，更是父女亲情的融合。

女儿们相继获得了全国冠军，进入了国家体育学院，进行专门的训练。

国家队教练要求女儿们忘记之前所学的一切技术，从零开始，学习他所教授的各种摔跤技术。吉塔跟着教练学习，也觉得之前父亲训练自己的方式太过于传统死板，训练可以很轻松灵活的。于是，她留起了长发，涂起了指甲油，参加各种聚会。

一次期，吉塔回家度。看见训练场上妹妹巴比塔指导其他的女孩，讲解摔跤动作要领，吉塔说那一套方法过时，根本就无法在比赛中获胜。父亲马哈维亚听了，要求吉塔把她在学院里所学的展示出来，与他进行一场摔跤比赛。

吉塔被激怒，与父亲进行了摔跤比赛。摔跤过程中，吉塔像一只爆发的狮子，对父亲毫不心慈手软。父亲因为年龄大，体力不支，最后重重地被吉塔摔在沙场上。在这一刻，父女之间的隔阂增大，吉塔觉得自己的翅膀硬了，完全可以远走高飞。

吉塔被选拔参加多场的国际比赛，但接连的失利。教练对她的安慰是，你已经很尽力了，有的人就是天生没有获奖的命。吉塔听了这样的话，内心的骄傲与倔强，都消失了，她成了一只迷路的羊羔，不知所措。

在妹妹巴比塔的劝说下，吉塔终于拨通家里的电话，对父亲道歉，承认自己的错，不应该自以为是，轻视父亲多年来对自己的培养，否认父亲所指导的那些动作要领。

父亲的胸怀永远是子女的一个港湾，就像离别时，目光永远追随着远去的子女的背影。马哈维亚鼓励吉塔要相信自己有实力获得世界冠军，现在没有获得，只是技术不够娴熟。

为了更好地指导女儿们备战国际比赛，马哈维亚带着侄子，来到学院附近，租住了一间房子，背着国家队教练，偷偷地对女儿们进行摔跤指导。

后来，被教练知道了，由学院领导出面，要取消两个女儿的参赛资格，父亲苦苦哀求，才让学院领导同意姐妹参加国际比赛，但要求父亲不能再出现在学校。

这并不能阻挡马哈维亚对女儿们的指导，他相信自己对摔跤技术的理解并不比国家队教练差，事实也如此，马哈维亚知道吉塔的优势是进攻，找来吉塔比赛失利的，还有对手的，逐一分析，层层讲解。

赛场上，吉塔凭着父亲对自己的教诲，找回了往日的风。“爸爸，不可能每次都来救你，爸爸只能教你，你要自己去打！”“你不是为你一个人而比赛，你是代表着千千万万印度女孩在比。”“所有的技术要领只有一个，就是让人们记住你，赢得金牌。”

这些看似普通的话语，超过了一切技术指导，凝聚着父爱，成为吉塔的精神支柱，让她能够赢得世界冠军。

摔跤路上，吉塔与不同的对手有过交手，有失败有成功。

最让人难以忘怀的，莫过影片最后，吉塔与澳大利亚选手安吉丽娜，所进行的比赛。前面两局，两人打成平手，最后一局，安吉丽娜以五分的优势，遥遥领先。

教练因为怕父亲马哈维亚在记者面前抢自己的风头，比赛前就以讨论摔跤技术为由，将父亲监禁起来。吉塔在中场休息时，不断地望向父亲空缺的位置，希望从父亲的身上汲取力量与源泉，但是父亲一直没有出现。

在第三局时间只剩下最后22秒时，当所有人都认为比赛已成定局，吉塔必输无疑了，吉塔的脑海里，不断闪过父亲对自己说的话，要得五分很有难度，但不是不可能。吉塔取父亲教给自己的方法后，知道安吉丽娜的意图，取声东击西的方式，做了一个动作，然后用尽全力将安吉丽娜抱起，像彩虹一样地，从头顶划过，让安吉丽娜背部着地，取得奇迹般的5分。

赛场上，电视机前，所有的印度民众都为吉塔的最后一搏而喝彩，吉塔在父爱的支持下，为国争光，创造了奇迹。

摔跤吧，爸爸，可以用各种语调来读。但是，爸爸那种坚韧，那种对女儿们的爱，是无法读出的。爸爸在这三组矛盾中，成了一个普通而高大的男人，带着女儿们，在历史的天空，留下美丽的云彩。

WWE是怎样的赛事，曾得到6届冠军的强森是怎样脱颖而出的？

WWE是美国职业摔跤比赛，连续6年都能够得到冠军，强森在这个比赛中脱颖而出离不开艰苦的训练和日复一日的坚持。

美国好莱坞重量级人物——“巨石”道恩-强森（Dwayne Johnson）近日接受外媒访时表示，自己曾经多次患有抑郁症。据报道，现年45岁的巨石强森已经赚得盆满钵满，但他的人生也并不像大家想象的那样顺风顺水。他曾饱受抑郁症的困扰，而这一切都源于他母亲的那次自杀。那时强森还只是个十来岁的孩子，由于一些原因，他同母亲Ata被赶出所住的公寓。几个月后，母亲居然动起了自杀的念头。

不过令强森松一口气的是，尽管她的母亲经历过了如此惊险的一刻，但她到现在都不记得有这回事。“她最好还是别想起来。”强森说。曾经有一位粉丝向强森倾诉自己患有抑郁症，强森表示十分理解他的感受，因为他自己也曾多次与那头“野兽”战斗过。强森相信，母亲的那段经历只会让自己变得更坚强。“我现在已经治愈了，但世界上还有那么多人饱受折磨，我们必须尽力去关注他们

帮助他们渡过难关，让他们知道自己并不是一个人在战斗。”在成为世界知名的演员之前，巨石强森的梦想是当一名足球运动员，但抑郁症带来的伤病让他失去了这个机会。不过，强森还是没有浪费自己的大块头，他曾获得6次WWE冠军，是一名职业摔跤手。日前，强森还成为了2022年大选的候选人，期待他的竞选表现。

波兰最强“打工人”莱万和冠军妻子相恋是一种什么状态？

2020年的足坛最火爆的人物绝对是莱万，如果不是因为金球奖的取消，今年妥妥的会是莱万年。

而这个波兰人有今天这一切的成就，也离不开他的家庭，一个是他的原生家庭，一个是他自己组建的家庭。

今天就来唠唠这个世界级中锋和他背后家庭的故事。

出生在波兰运动员之家的莱万是典型的中产阶级后代。父亲克日托什夫是波兰柔道队国家队成员，也曾在华沙胡特尼克俱乐部效力过，母亲伊沃娜是波兰排球运动员，退役后一直做体育学院教师和排球青训教练，也还经营着排球场馆。在波兰还是社会主义国家的时代，莱万的父母都曾在华沙体育学院集训，也是在这里开始了他们的恋情。

孩子的很多行为都是父母的延续，这一点在莱万的生活中得到了很好的印证。

和所有运动员世家子弟一样，莱万从小也开始在父母的引导下接触很多门类的运动，柔道、拳击、自行车、足球、排球、篮球、手球、乒乓球等等，或许即便莱万最终不会成为一个顶级足球运动员，我们在奥运会上也会看到这样一个莱万多夫斯基。

万幸的是莱万选择了足球，或者说是足球选择了莱万。

莱万还有一个大他三岁的姐姐米莱娜，同样在家庭教育的培养下，姐姐成为了职业排球运动员，也是为波兰国家队奋战的排球国手。

在前几期我们曾说到索尔斯克亚的老爹作为挪威古典摔跤队的国手一直希望索尔斯克亚继承父亲的事业，一直在训练索尔斯克亚摔跤方面的各种技能，直到后来发现拔苗助长了，才让索尔斯克亚选择了足球，听上去似乎总有未承父业的遗憾。

老莱万却并没有这么做。作为波兰柔道国手，老莱万非常注意保护莱万自身的选择和发现天赋，虽然在莱万加入少年足球训练队之前没少让莱万练其他的运动项目，但老莱万的出发点则是更希望莱万能够多多开发自己的体育潜能，了解自己的身体天赋，从而做出更好的选择。

当然原生家庭的优势使得莱万很早就能接受到正统的少年足球训练，比如前波兰国家队主教练弗尔纳利克一直是莱万多夫斯基家的至交，很多次曾和莱万的父母讨论过对于莱万足球之路的教育问题，比如老莱万能够带着只有8岁的莱万满华沙奔走只为给莱万找一个合适的青训球队，这些都是在那个职业化体育荒漠的波兰普通孩子生活中很难想象的。

当莱万在和父亲为加入少年训练队辗转的时候，我们的女主人公安娜-莱万多夫斯卡正在试图理解家庭的变化。

（左边拿着书的这一位就是安娜的母亲，莱万的岳母大人，波兰**编剧）

而这也算是莱万和安娜命运中连接的开始，尽管莱万的老爹从事的职业摔跤和安娜老舅从事的职业空手道是截然不同的项目，但在波兰大集体运动队时代，互相点头照面也并非没有，或许从那时候开始起，命运就为这两个孩子牵上了红线。

就像很多故事的主人公一样，莱万也本以为自己能够从天才足球小子变成年少有为，然后从一群孩子里成功突围成为职业球员，可是生活给莱万开了两个玩笑，一个是莱万受到一次足以毁掉球员生涯的大伤，后一个则是莱万的父亲突然中风病逝。

（莱万曾经幸福的一家四口在父亲英年早逝后成了泡影）

这对于尚未成年的莱万来说都是不小的打击，尤其是父亲去世，当时父亲还没看到莱万为一线队出场的比赛，这也成了莱万日后心中永远的遗憾。

比起少年时代命途多舛的莱万，安娜在少年时也亲历了父亲离家而走，不再回来的悲伤之事后，但之后没有再面对太多不幸的事。安娜的母亲非常强大，在遭遇丈夫离家后，安娜的母亲依然力求给安娜一个稳定的成长环境，让安娜不会感受到自己作为一个单亲家庭与其他同龄人之间有各方面的落差。

不过家庭的变化带来的影响总是潜移默化的。由于缺少父爱，一直以来安娜都显得有些缺乏安全感，她试图用对力量的崇拜来消解心中的不安，连莱万也承认在生活中安娜是一个?很有攻击性?的女孩。

也正是因为主动、大胆、有狠劲，安娜很早在空手道事业上脱颖而出，2008年莱万还在为自己职业足球生涯的未来发愁时，安娜就已经拿下了波兰全国空手道奖牌。

据莱万夫妻后来回忆，在妻子安娜拿下奖牌的前一年，安娜就已经和莱万在华沙体育学院综合训练营认识了。没错，和莱万父母认识的方式一模一样。只不过彼时安娜显然没那么喜欢莱万，尽管连安娜的母亲都觉得经人介绍莱万这小伙子不错，但疑心很重的安娜依然对莱万没有什么安全感。

莱万也说过，在第一次约会之后就觉得安娜这姑娘非常不一样，需要用更多的努力和时间来打动她的，证明未来的生活能够给安娜带来安全感，也需要像安娜的母亲证明，自己作为一个男人不会让安娜受委屈。

（安娜的母亲很早就认为莱万是一个可靠的男孩，鼓励安娜和莱万交往）

只不过没钱的穷日子很难让莱万这样的老实人对安娜未来的生活做太多的承诺，安娜也没有因为认识莱万而变得生活重心全部倒向莱万，各自有自己的追求，各自有自己的执着，是他们一致的选择。

在莱万加盟波兹南莱赫事业步入正轨后，安娜早已经在波兰全国空手道比赛上拿下了三块奖牌，而努力上进的她还在华沙体育大学选择了营养学专业，那段忙碌和略显慌乱的日子反倒成了莱万夫妻记忆中美好的岁月，那是一段充满奋斗的时光。

自从安娜学习了营养学后，安娜就非常重视且坚信健康的饮食习惯生活方式完全能够延长职业运动员的生命周期，在安娜的?耳提面命?下，莱万也变得非常自觉遵守一个职业体育人应该做到的，甚至有些?苦行僧?似得作息规律和饮食习惯。

到底有多严格呢，首先在安娜的鼓励下莱万做了一系列自己身体对各种事物敏感度的测试，测试后发现莱万的身体对乳糖的反应不太好，于是在安娜的支持下莱万戒掉了诸多人工糖分的食物，也戒掉了奶制品食物，接下来莱万戒掉了油炸食品和红肉，戒掉了有麸质食物，当有些球员的零食还是巧克力棒和苹果派的时候（在德国这两样东西是球员的挚爱），莱万的零食袋里只有混合了枣果、椰子片、南瓜、芝麻酱的安娜特制?能量棒?。安娜每天都在为莱万的食谱做着记录，哪怕当天可能不在家，也在冰箱门上留清楚莱万这一天的饮食。

（运动与科学贯穿了莱万和安娜的爱情）

除了营养学之外，安娜也在教会莱万更多运动且能够提高莱万运动能力的方式，比如空手道、比如瑜伽，提高莱万的柔韧性、注意力、敏捷度和专注度。

莱万从华沙走到了多特蒙德，又从多特蒙德走向慕尼黑，这一步一个脚印都有安娜陪伴的身影，安娜也没有因为陪伴而放弃自己的事业，在空手道生涯里从欧锦赛到世锦赛，安娜职业生涯里的29块奖牌也同样令人羡慕。

安娜并没有满足于此，因为对莱万的饮食习惯改造大成功，安娜更?痴迷?于对营养学的研究，2012年在莱万帮助多特获得德甲冠军时，安娜也拿到了营养学营业执照，这两个开心的小夫妻这才决定放纵一把跑到高速公路边的麦当劳店点了汉堡，而那也是至今为止夫妻两记忆中最后一顿汉堡。

（安娜的事业除了作为空手道运动员外，营养学专家的事业也很成功）

也正是因为如此，2013年莱万的婚礼办得也足够低调，甚至并没有请太多当年的俱乐部队友，在他们的故乡波兰华沙，莱万低调的用自己的方式告诉安娜，往后余生都是你。

（波兰名人夫妻的日常以及2013年在波兰完婚）

在后来的日子里，安娜对于莱万的帮助并不仅仅停留在饮食和生活习惯上，还有心理意义上的帮助。安娜深知作为一个运动员，一个知名运动员要面对怎样的孤独，要面对多少误解，于是当莱万在受到各种流言蜚语干扰的时候，安娜会用她的强势继续保护莱万，在莱万为压力太大而失眠时，安娜会陪在莱万身边做很多让莱万感到快乐的事，比起大多名人夫妻热衷于参加各种觥筹交错的酒会、晚宴，莱万和安娜更希望把自己都留给彼此，哪怕只是宅在家一起看**、一起打打高尔夫、一起做做饭也是极好的。

一旦到了莱万要参加大赛的时候，安娜更是每场必到，莱万也曾说过，只有看到了安娜，比赛才会更安心踏实。

（两人一起参加了很多俱乐部和国家队集体活动）

2017年莱万和安娜的生命中迎来了他们第一个公主克拉拉，生活有了新的盼头与乐趣，2019年他们家庭里再添新成员，二公主劳拉成了莱万和安娜的又一宠儿，在场上简直是?无情进球机器?的莱万只要一看到妻女，眼里似水的温柔收都收不住，瞬间化为三好丈夫+妥妥女儿奴。

已经30+的莱万不免会被谈论到未来可能离开拜仁的打算和退役后的，莱万除了告知媒体拜仁将是自己在欧洲职业生涯的最后一站之外，也没有透露未来的取向。

而安娜倒是在最近的访中大胆透露未来可能希望莱万能去美国洛杉矶养老，原因则是安娜已经把她的营养健康事业推广到了美国。前十年我来陪你，后面的日子里你来伴我，这个世界是因为有我们在一起才变得更美好，这样的运动员夫妻爱情是多少人求而不得的啊。

**《两小无猜》里面有一句话：好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为一个人舍弃世界。莱万和安娜的爱情故事告诉我们，一起成长，彼此成就才是两个人爱情关系的最佳动力。莱万与安娜都曾得到过来自原生家庭的快乐，也受过来自原生家庭的伤害，然而如今这个新家庭治愈了他们，让他们都变成了更好更完整的人。

比起那些让人感动的鼻涕一把泪一把的爱情故事，莱万和安娜的爱情故事才更像是普通人能够做到的平凡之处见真章，默默陪伴见成长，谁说80后90后就不相信爱情了，莱万和安娜用最真的故事告诉我们，相信爱情终究会让我们变成更好的人。

摔跤是充满竞争性的运动，那么练习摔跤对我们有什么好处呢？

摔跤是充满竞争性的运动，那么练习摔跤对我们有什么好处呢？

一、锻炼心肺功能

在进行摔跤时，我们不但要面对对方强大的扳劲，而且自己还要持续、急促的发力，这使得我们的心肺能力得到了锻炼。基本上从事摔跤的人，他们的心脏负荷能力非常强大，所以他们的心率和血液新陈代谢的速度更快，这就使得经常练习摔跤的人他们患上心血管疾病的几率大大减少，从而拥有一个更加健康的身体。

二、提高神经敏捷性

摔跤作为一项竞技类运动，我们最后的目的肯定是要把对手地摔翻，并且保持自己的平衡。因此，这就要求摔跤选手要协调控制好身体的每一块肌肉，随时准备做出应对的措施和反应。这就要求摔跤运动员要有极强的中枢神经系统的控制能力，已经极为敏感的运动反应感。因此，长期从事摔跤训练对提高中枢神经系统和各器官的功能有很大的好处。

三、增强意志力

摔跤的初学者在一开始需要忍受关节和韧带的双重考验，并且对于一个摆动姿势可能要训练成千上万遍，这些都对我们的意志力提出了挑战，很多意志不坚定的人可能打几天就会放弃了，但是那些坚持下来的人，不仅仅培养了自己不畏困难的精神，而且养成了敢于拼搏，奋斗的习惯。

四、提高身体素质和保护自身安全

在看摔跤比赛时，我们会发现摔跤选手基本都不是很胖，但是却非常有力，这是因为摔跤依靠的不是蛮力，而是借力打力，借力巧胜的方法。腿法、拳法、擒拿，摔跤选手可以说是样样精通，因此，从事摔跤的练习者，不仅肌肉非常健壮，而且反应敏捷，在日常生活中，即便遇上了一些歹徒或者需要见义勇为时，也会有信心制服歹徒和保护自身安全。