八一田径队_北京八一田径场

1.穆铁柱告别式：郑海霞哽咽，姚明表情凝重，八一队几乎全员到场

2.裕彤国际体育中心的基本概况

3.cba八一队主场在哪里？

4.昔日八一女排二传手沈静思，她如今的现状怎样？

5.北京首次被挤出全运会金牌榜前十，三大球更难入顶级竞争行列

6.田径的“田”和“径”是不是两种不同的比赛？

7.南昌市豫章中学和八一中学他们的的特点 还有他们的校风还有各方面都尽量说全面点 谢谢

南昌这里的疫情逐渐的缓和着，很多的地方都开始对大家开放了，其中这里的八一体育中心就对大家开放了，但是大家要是来这里锻炼的话，是需要预约的，有关预约的信息，小编这就给大家介绍一下。

恢复开放时间

八一体育场

根据《关于印发疫情防控期间推进南昌市体育场所复工指导意见的通知》要求，南昌市体育中心八一体育场2020年3月23日起恢复对外开放，疫情期间开放工作方案公布如下：

一、服务项目

足球、全民健身

二、开放时间及区域

每天开放时间(上午：9:00—11:00，下午：14:00-16:00，夜间19：00-21：00)。田径场免费时段为：周一至周五上午9:00-11:00，下午：14:00-16:00;其余时段有偿开放。足球场免费时段为每周一至周五上午9:00-10:30;低费时段为周三、周五夜间19:00-21:00;其余时段均有偿开放。全民健身日所有场地全天免费对外开放。

预约攻略体育场开放人数

疫情防控期间，对外开放人流量控制在100人以内。

预约方式

1、场地预约联系电话：0791-88183985。

2、关注微信公众号或关注新浪微博可网上在线预约。

微信公众号：南昌市体育中心

新浪微博名称：南昌市体育中心

疫情防控要求

1、市民、群众进入场馆前须自觉佩戴口罩进入，认真做好市民、群众健康状况及****等信息登记。对进出场馆人员(包括员工、市民、群众、来访人员)严格实施“昌通码”核验+体温测量管理，对拒绝接受体温检测、“昌通码”不符合要求以及体温异常者，谢绝入场;

2、市民、群众活动期间，应与他人保持1.5米以上距离;

3、市民健身点每个器材仅限单人操作，不得多人共用同一器材;

4、人员在体育场活动期间如若出现异常现象(如：发热、咳嗽、感冒、腹泻等症状的人员)，应及时进入临时隔离区域，配合体育场人员工作，工作人员将及时上报至疫情防控指挥部门;

5、疫情防控期间，场馆开放人数控制在100人以内;

6、场馆内南、北门已设置废弃口罩收集桶，市民、群众请将废弃口罩投置至废弃口罩收集桶内。

以上信息就是有关南昌八一体育馆的开放信息和预约信息了。大家如果需要去这里锻炼身体的话，记得提前预约啊!

穆铁柱告别式：郑海霞哽咽，姚明表情凝重，八一队几乎全员到场

八一队全称是中国人民解放军八一体育工作大队,直属总政治部,副军级单位,下属各项球类（除曲棍球、马球）,田径、游泳、射击、体操、跳伞等队。

他们是从全军（主要是军区体工队）、全国（只要是个省队、业余体校）招收人员。

队领导是现役军人，队员是军人和文职混编。

八一体工大队，全称为中国人民解放军八一体育工作大队，是中国人民解放军总政治部宣传部文化体育局下属的正师级单位。该大队以体育工作为中心，以丰富官兵业余文化生活、辅导部队开展体育活动、培养专业竞技体育运动员为目标。

国内赛场上，“八一队”更以成绩辉煌而著称。八一男篮创造甲A联赛开赛6年来的“六连冠”，男排曾11次获得全国冠军；由郑海霞等优秀队员组成的八一女篮也长盛不衰，多次夺得全国冠军。1951年至今，八一体工大队先后有一千多人次选入各项国家队，共获得过1455个全国冠军。

在夺金牌、争第一的同时，他们时刻不忘自己是人民军队的代表，始终表现出良好的体育道德和风尚，在社会主义精神文明建设中屡创佳绩，各个时代都涌现出一批先进典型。八一女排曾被总政和全国妇联授予“三八红旗先进集体”称号；去年6月，中央授予八一男篮“团结拼搏的体坛劲旅”荣誉称号，并号召全军向他们学习。庆祝大会上，解放军总政治部副主任袁守芳对八一体工大队建队50周年表示热烈祝贺。他说，八一体工大队为发展国家和军队体育事业作出了重大贡献。八一体工大队之所以能取得令人瞩目的成绩，主要是因为在长期的训练、比赛和教育管理中，逐步培养形成了反映我军本质和优良传统的军队竞技体育精神：团结一心、服从大局、顽强拼搏、敢打必胜、胜不骄、败不馁。

裕彤国际体育中心的基本概况

2008年9月14日，曾经在篮球场上叱咤风云的 “中锋”穆铁柱，因为突如其来的心脏病，永远地离开了我们。

四天后，他被安葬在 八宝山革命公墓 。

穆铁柱，曾经加入八一篮球队，在他的带领之下，八一男篮曾两度击败美国大学明星队，甚至在一场对战苏州队的比赛中他一个人轰下80分。

恰好告别式当天是现八一篮球队前往广西备战CBA热身赛的前一天， 球队特别推迟一天行程，到达现场致敬这位曾经的老大哥。

当天，许多国内知名运动员无论如何都放下了手中的工作，来到现场致意。

穆铁柱的一生，是故事，也是传奇。

1949年6月，穆铁柱出生在动荡年代的山东菏泽贫困家庭。

在那个年代，风雨飘摇，穆铁柱姐姐为了生计，带着全家人来到新疆。

穆铁柱于是乎就随着姐姐在新疆当了“支边青年”。

随着日子一天天过去，穆铁柱也越来越高， 身高已经2米20 ，饭量还是家里人的两倍，为了三餐温饱，无奈之下，穆铁柱只好自己上街卖鸡，赚取生活开销。

在那个年代，普通人民粮食都不是那么足够，身高相对的就没那么高，所以每每穆铁柱上街的时候，身边总围着一群人好奇打量着他。

正巧有一日，被一群人簇拥的穆铁柱被在街上经过的东明县体委注意到了 ，体委热心地建议他，身高这么高，打篮球合适，并且引荐他到山东体工队打球。

但是到了山东，穆铁柱愣是没有打到球，被退了回来，说他没有篮球基础，身高再高都不行，他们球队需要“即战力”。

这件事被国家体委知道了，他们听说有个山东体工队不要的“巨人”无处落脚，觉得人才不栽培甚是可惜，于是便用了20个篮球将穆铁柱换来国家 体育 委员会。

可谁知道，穆铁柱在体委中也没有碰过一次篮球， 由于当时新中国建国初期， 体育 相关的配套不是那么完善，没有一个良好的制度能来培训穆铁柱，导致当时他被分配到一个田径教练训练。

但俗话说得好： “使骥不得伯乐，安得千里之足”

穆铁柱的伯乐出现了！

在经历过一年国家体委的训练之后，湖北黄石业余篮球队教练余邦基正在重组篮球队，正愁没有一名坐镇篮下的中锋，正好穆铁柱要被调到湖北黄石， 问余邦基教练是否给他一个机会，教练一看这身高完全无懈可击，能培养起来，成为球队主力中锋没有问题。

余邦基看穆铁柱是一个好苗子， 开出月薪15块钱，包吃包住，每年发两套棉袄，一件衬衫，希望穆铁柱能够留队训练 ，在那个时代这可谓非常不错的待遇了，穆铁柱想都没想就答应了。

于是乎，穆铁柱就加入了湖北业余篮球队，开启了传奇的篮球生涯。

而余邦基教练来头可不简单，他曾是新中国建立前孙立人将军所成立篮球队的一员，功底扎实，所以在他的麾下，穆铁柱接受了完整的训练， 结合他的身高和天生的运动细胞，很快的成长为一名优秀的中锋。

在黄石业余 体育 队，他快速成为球队支柱，在比赛场上，场上大杀四方。

显然，业余球队的赛事难度对穆铁柱来说已经是小菜一碟。

此时，他的表现正好被正在重组的 “八一篮球队”发现 ，在透过余邦基教练的引荐之下，加入了球队。

八一篮球队，隶属我国军队，是一个人才辈出的球队，曾经在 历史 上有着辉煌的成绩，在中国职篮CBA成立前，在全运会拿过7次冠军。

1972年，来到了成绩斐然球队的穆铁柱，准备大显身手。

1973年，八一篮球队历经内部重组，成立了新八一篮球队，穆铁柱首度以该队篮球员的身份参赛，就技压群雄，也让教练确定球队未来要以他为建队主力中锋。

1975年到1979年的两届全运会，是穆铁柱的高光时刻，他带领了球队获得两次冠军，使得八一队成为国内首屈一指的篮球队。

这位巨人，真正做到了名满全国。

同年，中美建交，在 历史 的背景下，美国大学篮球联队首度前来中国进行交流比赛，穆铁柱率队连续两场击败了这支号称由美国大学“明星球员”所组成的球队。

他站在禁区，手臂一张开，球拿着转身“勾射”进篮，在篮下频频得分，美国队球员完全无力招架。

穆铁柱的表现让全国乃至全世界的运动员和球迷们都把目光投到了这个冉冉升起的篮坛新星身上，他身上的光芒实在是太过耀眼。

穆铁柱带领八一篮球队进一步走向国际，1981年，他们在亚洲俱乐部中击败了当时蝉联多年冠军的菲律宾队，这也是中国男篮有史以来第一个亚洲俱乐部冠军。

有了穆铁柱在禁区镇守，让八一篮球队成为亚洲一支令人闻风丧胆的球队，他们曾经让对手溃不成军，大赢日本队和韩国队三四十分。

在那个年代，可以说只要有穆铁柱在，八一队几乎就可以打遍天下无敌手。

穆铁柱还在一场对战苏州队的比赛中，单场独得80分。

要知道当时还没有人有能力得超过四十分，他一个人就可以包办八一队几乎整队的分数，简直可以媲美美国职业篮球NBA的张伯伦单场100分的得分纪录。

但即便集风光和荣耀于一身，穆铁柱仍旧每日勤奋的训练，不敢松懈，因为他知道身上背负的不仅仅是成绩还是八一队甚至是国家的荣誉。

他坚持完成数公里的每日慢跑，训练体魄，以维持场上最好的表现。

但常年征战，也渐渐地让穆铁柱的身体累积了大大小小的伤病。

篮球激烈地奔跑，加上身为中锋在篮下激烈的碰撞，都造成了穆铁柱身体上的伤害。

直到1987年，“高龄”38岁的穆铁柱，因为他实在练得太拼命，经年累月下，被诊断出了心脏病、心血管疾病、腰椎间盘突出上各种旧伤复发，他明白这是身体带给他的警告，所以在同年亚运会上，他宣布退役，安心在家调理他的身体。

就这样，穆铁柱带着无数的荣誉，完美地结束了他的篮球生涯。

他的退休生活，过得平凡而满足，对他来说人生中最重要的任务——篮球已经完成了，能安静过好日子，他便已满足，甚至都媒体鲜少有他退休之后的消息。

可尽管穆铁柱已经如此低调，有他出现的场合，总是会被人潮挤得水泄不通，曾经有一次，穆铁柱去北京东来顺吃饭，曾造成王府井到东来顺的交通堵塞。

不管穆铁柱在中国哪座城 市的哪个角落出现，总会有人脱口而出：“这不是穆铁柱吗！”

有段期间他受邀拍摄了4部**，曾在《傻帽经理》和宋丹丹等名演员搭档演出，让观众印象深刻。

然而，就在2008年，不幸的噩耗传来， 由于心脏病发，穆铁柱病逝在医院中，享年59岁。

四天后国家安排他在“八宝山革命公墓”举行告别仪式；此地有多位 历史 著名英雄人物、共和国诸位先烈同样在此地长眠，穆铁柱可以说获得了国家最高等级的礼遇。

葬礼现场，场面哀戚，他生前所有曾经的队友都到坟前，悲伤致意。

曾经同为八一队的女篮队友， 同时也是中国第一女中锋郑海霞也前来送这位战友最后一程，一到现场 ， 她便哭得泣不成声 ，完全无法接受穆铁柱已经永远离开大家的事实，她曾对朋友说，自从穆铁柱离开后，常觉得压抑，想着为什么如此优秀的人会突然说没就没了。

而彼时正火的篮球巨星姚明，特地取消了所有的行程，赶到八宝山

此前姚明还在2008年北京奥运中碰面，两人聊得很愉快，没想到前一阵子看起来还硬朗的前辈，竟然已经与世长辞，姚明在灵前表情凝重，沉默不语，久久不能自己。

穆铁柱昔日队友是这么评价穆铁柱的：

一代传奇的去世，让所有人震惊以及难过，当天，穆铁柱安详地躺在鲜花簇拥的棺木中，带着无数的荣耀，永远地睡去。

那天，许多知名的运动员都纷纷放下手头上的事情，来到现场，致敬这位曾经的篮球传奇。

距离穆铁柱退休到现在已经大约13年了（2021），那么他的遗孀如今过得怎么过得怎么样了？又做着些什么？

当时穆铁柱退休之后，除了偶尔露面拍摄**、接受采访，他几乎消失在公众的视野中，连带着妻儿也没了消息。

事实上他和妻子王专红结婚后，育有一子一女，一家人住在一栋平房内，生活低调简单。

穆铁柱退役后，全家唯一的收入就是夫妻俩的退休金，每个月两夫妇共加起来大约3000元左右。

对于一个明星运动员来说，这点退休金似乎不符合他的身价，但穆铁柱并没有抱怨，反而更加珍惜他拥有的一切。

我们能从许久以前的媒体专访中，一窥穆铁柱的家庭状况。

他对媒体说过大女儿叫做 穆榕 ，小儿子叫做 穆桐 。两个孩子受到爸爸的影响，都喜欢篮球和NBA。

但穆铁柱从没要求自己的孩子一定要“继承衣钵”，他反而希望孩子自由发展。

穆铁柱自认因为长期在外工作，没时间陪孩子，对孩子有所亏欠，但其实两个小孩，都非常敬仰自己的父亲，因为他们都知道爸爸常年在外奔波除了赚钱之外，还为国争光。

此外，毕竟穆铁柱有两米二十， 两个小孩的身高情况 ，也是外界瞩目的焦点。

随着孩子长大成年后，谜底也逐渐揭晓。

大女儿身高一米七左右，在女生中算是比较高的那一类，小儿子身高一米八，算是一个篮球运动员的基本身高，但他并没有去打篮球，而是继续求学。

说实在，穆铁柱也没有想要把自己的孩子刻意培养成篮球员，他说：

现在，姐姐穆榕已经41岁，在银行工作，弟弟穆桐考上了北京联合大学，并且完成学业后在某一家企业上班。

子女们都过上了宁静而幸福的生活，而妻子陈专红，也因为子女的经济来源逐渐稳定的关系，搬出了小平房，在一栋还不错的房子居住着。

穆铁柱为人低调，其兢兢业业的职业精神是人们值得学习的。 穆铁柱 社会 影响力之大，远远超出篮球的范畴，穆铁柱创造了属于自己的一段 历史 和佳话。

在七八十年代时期由于当时中国特殊的 历史 背景和 社会 发展现状，穆铁柱并未成为像如今的姚明一样具有国际影响力的篮球巨星，但是在人们心中，那时的穆铁柱就相当于现在的姚明。

上世纪我国创造出了非常多的运动神话， 包含女排的五连冠，乒乓球大杀四方 ，篮球除了穆铁柱之外，更有女篮 郑海霞 的精彩演出。

这些都是靠着运动员，流尽了汗水所得来的，他们的付出以及努力，造就了我国的 体育 辉煌 ，希望如今的运动员们，能够继续带给我们更多的惊奇，继续为国争光！

cba八一队主场在哪里？

这座大型建筑集体育竞技、文艺演出、公共集会、文化、商贸购物、餐饮商住为一体，是全国第一座商体有机组合、相得益彰的新颖巨型物业。一层商业功用面积49000平方米，内设大型超市、餐饮区、健身区、保龄球、桑拿浴及周边多层宾馆、写字楼等功能齐全的商业设施，综合为“石家庄新世界商业广场”。而在商业广场上层，即是用800根石柱支撑起来的空中体育场，体育功用面积约为50000平方米。在这个可容纳32000余名观众的体育场中，最令人惊叹的是大型悬空式国际标准足球场。足球场长110米、宽68米。中国足协领导认定其具有国际标准，有能力承办任何级别的足球比赛。其它如田径场、草坪、进口塑胶跑道、新式合成材质座椅、主席台、观礼台的金属网架遮雨檐以及菲利普高级照明、音响系统、彩色记分屏，亦属世界一流。场中最夺目的是那座大型图文显示屏，面积240平方米，具有设时、文字、图像等多功能，其质量、亮度、可视角和程序设置等都达到了国际一流水平。北面三架宽大的车辆栈桥与环建筑外围栈桥等等融为一体，各种车辆可直通场内，12礅螺旋式步行梯及一座大型步行梯入口、24座看台出口使人流疏散合理、快捷、安全。两块停车广场面积10000平方米，加之环围栈桥停车带，足够停车500余辆。

体育场的设施起点高、样式新，方方面面都达到国际标准，而体育场下的商业区更令商业界刮目相看。在体育场谋划之初，“空中绿茵场”的梦幻般的构思就牢牢地吸引了中创公司的注意。不久香港新世界集团又抛来“绣球”，注入大量资金以支持体育场的建设。中外商人看中的是这个架空结构新异建筑的功能价值。上边是让数万人摇旗呐喊情绪兴奋的足球比赛，下边是商贾云集贸易活跃商品琳琅满目的博览会。将这两种效应巨大的集会放置在一起，让体育的“激情”与商业的“财气”相互刺激，产生良性的连锁反应，这在世界上是个创举。为体育场安装音响的澳大利亚TCP公司专家奎思·黑思先生对这个新奇构思的作品的评价是两个字：聪明。中国奥委会名誉主席何振梁先生认为：一层商场、二层运动场，这种商体结合的形式值得推广，能最大限度地发挥体育场的两个效益；而世界著名建筑学家、美国建筑学院院士邓文忠则作出了这样的评判：“这是世界上独一无二的作品”。《人民日报》等数十家中外新闻媒体也对此进行了轰炸式报道，“空中体育场”一举成名，而且名播天下，各种盛赞接踵而来。

盛赞美誉是世人献给石家庄人的一束束鲜花，而维系鲜花的却是一位领导的奇思妙想和一段曲折坎坷的建设过程。他叫李宏英，是原主管体育工作的石家庄市副市长、现任石家庄市政协主席。九十年代初，他到北京、太原以及国外许多地方对体育设施进行考察，深受震动和启发。从此引发出关于石家庄市大型体育设施——原长安路体育场的改造工程的思考，而且很快就产生了日后让世人为之一振的灵感：陆路不通走水路，地面建不如空中建，腾出地盘再造“一条金钱流动的河”——商业广场。

当然，建筑这样一座前无先例的“空中体育场”决不是“积木游戏”，而是文化知识积累的提炼、升华。设想方案由李宏英同志拟出后，又请来专家从渗水、空气流通、采光、承重、通行、草坪成活等30多个方面进行科学论证。经过缜密的测算考证，专家一致认定：可行。

1992年8月28日，随着一块石碑被嵌进地面，人们知道，在这块土地上，从此将产生一个“空中绿茵场”的神话。

总共2000多人的施工大军带着大批的施工机械像一支坦克部队开进了破旧的长安体育场。在四年多的时间里，建设者们将他们的智慧和力量融入七千吨钢材、三万多吨水泥、四千多立方米木材中，神兵天降一般构筑这座庞然大物，也如同一些能工巧匠开始实施这样一座历史性的宏伟雕塑。书写这样一部宏大的史诗，建设者们既凸现出高超的宏观架构能力，又时时体现出精细精神。例如：在设计符合国际标准的400米塑胶跑道时，专门请来专家参与审订，使全部数据臻于完善。例如跑道高低度在1米内不差3毫米，为此施工时对地面要用砂轮反复打磨，其精细度可想而知。 四载春光转瞬即逝。在石家庄人们面前，这样一个奇思妙想现为真真切切的事实，如同一座外来物一样呈现在人们眼前。800多根水泥柱将一座距地面7米高的国际标准体育场托举在空中，下面的超市、精品层、餐厅、与之交相辉映，浑然一体，给这座奇异建筑增添了许多迷人之处。 而在这里还举办过多次省运会和全国田径锦标赛，刘翔、史冬鹏等国内田径高手曾经在这里同场竞技，在上世纪国内足坛八一队也曾经将主场设置在这里，当年场场爆满的裕彤，依旧是众多老球迷侃侃而谈的老话题。

从2013年起，裕彤国际体育中心成为中国足球职业联赛石家庄永昌队的主场！2015年，裕彤国际体育中心做为中国平安中超联赛的举办地，以每场超过2.5万人的上座率，成为震撼中超的魔鬼主场！被誉为“中国威斯特法伦” 在1997年、1998年全国足球甲级联赛及中国足协杯赛中，裕彤国际体育中心被定为中国人民解放军“八一”足球俱乐部的主场场地，1999年至今又被河北省男、女足球俱乐部定为主场场地。同时还承接过：河北省第九届运动会开幕式，河北省第一届群众艺术节开幕式，石家庄市第10届运动会，中央电视台《东方时空》足球义赛，中国明星足球队和香港明星足球队的大型文体演出，以及周华健、崔健、张学友、五月天等明星举办的文艺演唱会。

在石家庄人的眼里，这座“九段”构想、“五星级”创意的裕彤国际体育中心，如同城市中一艘“航空母舰”，已经成为石家庄市的标志性建筑。裕彤国际体育中心体育场已被国家体委列为重大比赛场地。 郑裕彤（Zheng Yutong），全球华人十大富豪之一[1]，珠宝大王。香港新世界发展有限公司及周大福珠宝金行有限公司荣誉主席[2]，恒生银行有限公司独立非执行董事，Cheng Yu Tung Family (Holdings) Limited及Centennial Success Limited董事。亦为信德集团有限公司非执行董事及利福国际集团有限公司非执行主席。同时被誉为香港地产界“四大天王”之一。08年和李国能、胡鸿烈、陈瑞球一同获颁授最高荣誉大紫荆勋章

昔日八一女排二传手沈静思，她如今的现状怎样？

八一队主场在南昌国体中心。

南昌国际体育中心位于南昌红谷滩新区南部，为2011年第7届中华人民共和国城市运动会的主体育场。工程达到世界顶级设计施工水平，总占地面积21公顷，建筑面积258,000㎡。

场内观众坐席约为70000个。举行城运会开闭幕式、田径比赛及足球比赛决赛。城运会后将成为南昌市民广泛参与体育活动及享受体育的大型专业场所，并成为具有地标性的世界级体育建筑。

扩展资料：

建筑特点

为了让足球场达到国际一流水平，业主专门聘请了国际知名设计师对足球场设计和规划。为了保持良好的渗水性能，除了规定的渗水管道外，足球场最底层铺设了大鹅卵石，上面一层是小鹅卵石，再往上是细沙，然后才是土与草坪。

此外，草坪和塑胶跑道上还会有一些渗漏孔道，保证雨水能迅速渗入暗沟，这样能解决足球场的积水问题，不会再出现球员趟水踢球的现象。

国体中心体育场和四块训练场地都统一铺设了“高羊茅”草。草坪在建植、养护、渗水、平整度、均一性等方面被严格界定。

草高3厘米至4厘米时就要修剪成2厘米至3厘米高，保证球场弹力在50%，不能太软也不能太硬。草坪要剪成花纹样，绿度均一性要达到98.8%。另外，球场本身是龟背形，草坪坡度不得超过千分之三，否则不能保证平整度。

第9届城运会南昌国体中心体育场成为南昌人民亲历城运的最好场地，如今，这座体育场已面向市民全部开放，成为体育设施、文化、休闲、一条龙的体育城。这滴美丽的“鸟巢”将成为一代南昌市民的记忆。

百度百科-南昌国际体育中心

百度百科-八一男篮

北京首次被挤出全运会金牌榜前十，三大球更难入顶级竞争行列

居家隔离的女排队员仍不忘在家保持训练。通过社交平台不难看出，有的队员在家里保持体能训练，有的队员和家人一起保持有球训练，都在为的东京奥运会做准备。其中，前中国女排主二传沈静思虽然已经退役，但居家隔离仍不忘和老公练球，以沈静思目前的状态看，再次复出代表八一女排参加全运会并非难事。

身高186的沈静思出生在中国女排娘家福建漳州，从小就对排球这项运动十分热爱。沈静思目前是一名体校教练，再加上前中国女排主教练陈忠和也是漳州人，所以沈静思通过系统、正规、严格的训练，凭借扎实的基本功被八一女排挑选相中，并在入选郎平执教的中国女排，成为球队主二传。中国女排兵败伦敦，郎平出任新一届女排主教练。出于对高个二传的喜爱，沈静思备受郎平喜爱。

在魏秋月离开国家队的那段时间，沈静思成为中国女排主力二传，并在魏秋月回归国家队之后，击败米杨、李慧和王娜等人成为魏秋月的第一替补人选。女排世锦赛，中国女排决赛不敌美国女排屈居亚军，沈静思在决赛中顶替魏秋月上场表现不俗。沈静思职业生涯的巅峰期出现在赛季中国女排联赛，八一女排战胜卫冕冠军浙江女排，时隔多年再次获得女排联赛冠军，沈静思是球队队长。

女排亚锦赛，相比两年前先后输给日本、韩国和泰国只获得亚洲第四的最差成绩，中国女排一鼓作气，在天津主场获得冠军，沈静思作为主力二传打满全部比赛，赛后被评为最佳二传。女排世界杯，即便是有丁霞的异军突起和魏秋月做完手术后回归，沈静思也是以首发二传身份参赛，帮助中国女排时隔再次站上三大赛最高领奖台。

获得世界冠军后，沈静思意外宣布婚讯，与相恋多年的八一田径队男友步入婚姻殿堂。结完婚的沈静思状态出现明显下滑，再加上伤病的原因最终落选里约奥运会参赛名单，并在全运会比赛后宣布退役。退役后的沈静思育有一女，目前留在北京生活。

一届全运会预赛，八一女排最终不敌辽宁女排无缘晋级全运会决赛圈，沈静思带着遗憾宣布退役。过去了，生完孩子的沈静思尽管身材略显发福，但依旧保持良好的精神状态。沈静思只比丁霞大一岁，明年的全运会对八一女排而言至关重要，沈静思是否可以考虑复出，率领球队晋级全运会决赛并获得奖牌。

田径的“田”和“径”是不是两种不同的比赛？

北京男篮错失四强良机

四年一度的全国运动会竞技项目比赛于9月26日晚全部结束。尽管从上届天津全运会开始，官方就不再列出奖牌榜，但是各参赛单位仍然都有自己的金牌、奖牌统计，大家都要对自己的所属省市的竞技 体育 成绩做一个盘点，毕竟全运会是一次全面衡量各地综合竞技 体育 实力的运动会。最终山东、广东、浙江三省分别以58、54、44金的成绩排在金牌榜前三位，北京获得21金仅列第11位。

山东、广东取得如此佳绩，靠的是在诸多项目上拥有强大而全面的实力，靠的是拥有不少能力突出的国内 体育 明星。浙江跻身前三，依仗的则是所向披靡的游泳竞技水平，正所谓“中国游泳看浙江”，这三个代表团排列金牌榜前三位实至名归。而江苏、上海等传统 体育 强省、市在金牌榜的排位与往届全运会相比变化不大，他们分别以42金和36金位列第四、五位。辽宁在26日晚凭借男篮、摔跤等项目上的出色表现，最终以22金跻身前十，算是保住了昔日 体育 大省的一丝颜面。

北京女子橄榄球队获得第四名

北京 体育 代表团最终的成绩为金牌21枚、银牌14枚、铜牌15枚，总计50枚奖牌，排在第11位，这不仅是北京代表团参加全运会以来的最差战绩，其金牌总数仅为获得第四的江苏代表团的一半，更不要提与前三名代表团去相比。

诚然，论人口或者说选材基数，北京不能同广东、山东这些人口大省相提并论，但与获得36枚金牌、91枚奖牌的上海相比，也被甩下很远。而且，北京 体育 代表团在全运会 历史 上第一次在奖牌榜上被湖北、湖南、福建和四川超越，这不能不引起相关 体育 管理部门的重视。

纵观全运 历史 ，前四届是北京代表团成绩最佳的时期，北京两次列第三，两次获第二。其后的若干届全运会，随着经济的发展，竞技 体育 运动在各地的普及和开展，北京的竞技 体育 在全运会上的排名呈现逐步下降的趋势。北京代表团从第4到第7的排名都曾拿过，最低排名是第八届全运会的第7，第五、六届全运会则分别排在第4位。在上届天津全运会上，北京代表团排奖牌榜第5位。

这期间，北京和上海两大直辖市在进行竞争时也是有输有赢，实力不相上下。而在陕西全运会上，北京的竞技 体育 实力、水平和影响力大幅退步，这已是不争的事实。

马龙收获一金一银

具体分析北京代表团所获的全部奖牌，其实在几个传统优势项目中，北京选手的表现还是可圈可点的，基本延续了以往的势头。比如北京在跳水、花游、乒乓球、跆拳道、柔道、体操等项目上，大多是凭借自己单独的力量赢得了金牌，而且不少项都是拿到了复数的金牌，支撑起了北京团的金牌架构，此外，在诸如射箭、自行车、举重、游泳、空手道等个别项目上也拿到了第一名。

其余金牌，北京团则是凭借着本届全运会上特殊的“奥运联合队”政策受益，但除了杨钊煊的网球、张家齐的跳水等还能看出是对“联合队”的夺金起到了决定作用，在女篮、女足、女子八人单桨有舵手等集体项目中，北京队各有潘臻琦、王妍雯、苗甜一人位列其中，这些项目依靠的是团队、集体的力量，北京在这些项目上完全不具备优势，如果单独组队，很难去争夺奖牌。而且在这些集体项目中，广东、上海、山东等省、市单位分别有两、三人以上的队员入选，按照规定可以获得两枚金牌，团队优势和在队中所起的作用更加明显。

张家齐

在全运会体能基础大项田径和游泳这两个金牌大户上，有将近90枚金牌，而北京队仅在女子蛙泳两个项目中，依靠着于静瑶拼出来两金，在田径赛场则是颗粒无收。进入新世纪以来，北京游泳在全运会上的最佳表现就是2009年的山东全运会，当时凭借着张琳、陈祚、张宇以及女将刘京的出色表现，北京泳军拿下了4金5银2铜的优异成绩，但随着几位京籍老将的退役，浙江游泳的强势崛起，到了2013年辽宁全运会，北京游泳金牌数为零。2017年天津全运会上，凭借着首次参赛的于静瑶在苏浙京联队女子4 100米混合泳项目上获得的第一，北京游泳队总算是有一金入账，而且当时于静瑶还仅仅是在预赛中出场，决赛里并未登场。

又一个四年，幸亏有于静瑶的快速成长，拼下了上海新秀唐钱婷和浙江名将叶诗文，但在其它项目上，经常是连决赛的前八名中都看不到北京选手的影子。

王宇无缘全运三连冠

北京田径的退步更为明显，2013年辽宁全运会，北京 体育 管理人士在田径比赛结束之后，曾总结出了让北京田径人自豪的一段话：“北京 体育 健儿在本届全运会上跑得最快、跳得最高、飞得最远。”这是指张培萌拿下了男子100米决赛冠军，王宇拿到了男子跳高第一，李金哲获得了男子跳远金牌。北京田径健儿在三大项目上一举夺得了田赛、径赛最具分量的金牌，彼时是何等的风光。而到了陕西田径赛场的决赛时，罕有北京选手的身影，争取金牌更是无从谈起。

在本届全运会最后一天游泳比赛结束后，刚刚打破了女子50米自由泳亚洲纪录的广东选手刘湘豪迈地说，“广东田径看添哥，广东游泳有湘姐。”这话令旁人只有羡慕的份儿。

最后说说三大球。虽然球类项目金牌不多，但是集体项目更能提振士气，更能展现团队精神，而北京 体育 代表团三大球项目在全运会上留给大家的美好记忆却并不多。1983年全运会男篮决赛，以徐元生、冯维、袁超、刘建立、闵鹿蕾等组成的北京队以弱胜强击败国手云集的八一队，2013年全运会男排决赛北京队经过5局苦战，挽救多个赛点最终夺冠的场面至今让人津津乐道，但三大球北京队近40年来在全运会上的优异表现却屈指可数。

在上届天津全运会上，北京队还拿下了男排亚军，女排首次登上领奖台获得铜牌。而到了陕西，除了“小男排”即U20男排拼到了一个第三之外，其余皆无建树。北京女足获得第四、北京女篮获得第五已是各自在近几届全运会的最佳战绩，而北京男排已滑落到第七、北京女排更是根本没有获得决赛圈资格，令人唏嘘。男足近来的全运会不设成年组比赛，北京U20队也只以第八收场，并不具备争牌的实力。这就是北京三大球在全运会上的现状，当然也基本反映了北京这些大球项目近年来在联赛中的地位。

北京U20男足仅列第八

总体而言，北京竞技 体育 的综合实力近来有所下降，这是不争的事实。全运会上各省、市在奖牌榜上的排名就是竞技 体育 实力的综合反映。辽宁、北京名次下降之外，广东、山东、浙江、江苏、上海这些省、市在陕西全运会上都取得了与其地位相匹配的成绩。北京代表团的成绩和奖牌榜位置与天津全运会时相比下降了6个名次，可以说已经是处于中游。北京 体育 的决策者们需要有危机意识，让竞技 体育 重新成为一张城市名片，肩负着重大的使命和责任。打造全国“ 体育 之都”不能仅仅停留在设想和口号上。

文/北青 体育 刘艾林

南昌市豫章中学和八一中学他们的的特点 还有他们的校风还有各方面都尽量说全面点 谢谢

田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的参加正式比赛。远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，择优选8人，每人再试掷（跳）3次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳3次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时，连续失败3次，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以前的成绩有效）。丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位（如60.23米计为60.22米）外，其他项目的最小计量单位均为1厘米。

径赛类项目

一、短距离跑

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。

根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。

一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅速提高。

一八九四年，创造了第一个100米的世界纪录，成绩为11”2。以后经过七十四年时间，于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95）。200米被列入比赛项目是在一九零零年的第二届奥运全，当时成绩为22”2。到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。一八九六年第一届近代奥林匹克运动会上所创造的400米纪录是54”2，经过七十二年，到一九六八年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。

女子参加短跑比赛是从一九二八年第九届奥运会开始的，当时100米纪录是12”2。 经过四十九年，到一九七七年创造了10”88的世界纪录（电动计时）。女子200米比赛直到一九四八年第十四届奥运会才开始，经过了三十年，即到一九七八年提高到目前的22”06的成绩（电动计时）。由于短跑运动水平的不断提高，也促进了其他田径运动项目的发展。

自从一九五八年“八一”田径队短跑运动员以10”6的成绩打破了保持二十五之久的10”7的旧纪录之后，我国男子短跑成绩有了大幅度的提高。在短短几年内，四川选手又以10秒整的优异成绩（手记时）平了当时的100米世界纪录，轰动了世界体坛，为伟大的社会主义祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录9秒84是由美国运动员保持的，全国纪录为10秒20。

二、中、长跑距离跑

跑是人们日常生活中活动技能。人从小时学会走，紧接着就学会了跑。人人都能跑，但是，跑得快而持久却不是每个人都能做到的。因此，要掌握合理的跑的技术，正确的练习方法。

中、长跑距离是发展耐长久的项目，长时间的连续的肌肉活动，是这个项目的特点。它一方要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。所以，运动员在跑的全程中，正确地掌握技术和合理地分配体力是非常重要的。要求跑得轻松协调，重心移动平稳，直线性强，有良好的节奏；要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。这些要求，跑的距离愈长，它愈显得重要。

各种距离跑的技术，基本上是相同的。但由于距离的长短和跑的强度不同，所以在跑的技术细节上也有不同程度的差异。

中、长距离跑作为运动比赛项目的技术，据已有资料看来大约有一百多年的历史，它是中距离跑和长距离跑的合称。男子800米、1500米、3000米和女子800米、1500米属于中距离跑；男子5000米、10000米和女子3000米、5000米、10000米属于长距离跑。少年的中、长距离跑项目是：男子800米、1500米、3000米，女子400米、800米、1500米和3000米。

男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的，成绩是2’5”，目前的世界纪录（到一九九七年八月为止，下同）是1’41”24。1500米第一个世界纪录是一八九二年创造的，成绩是4’24”6，目前的世界纪录是3’27”37。5000米和10000米的第一个世界纪录都是一八九七年创造的，成绩分别为16’34”6和34’28”8，目前的世界纪录分别是12’44”39和26’38”08。3000米还未正式列入奥运会比赛项目。

女子中、长跑项目开展较晚，800米第一个世界纪录是一九二八年创造的，成绩是2’16”8，目前的世界纪录是1’53”28。1500米开展得更晚些，一九七二年才列入二十届奥运会正式比赛项目，第一名的成绩是4’1”4，目前的世界纪录是3’50”46，是由我国选手曲云霞保持。3000米、5000米和10000米开展的时间并不是很长，目前的世界纪录分别是8’06”11（王军霞）、14’36”45和29’31”78(王军霞)。

三、跨栏跑

跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。

从事跨栏跑运动，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。

跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速，而无跨越栏架的完善技术，是不能在跨栏跑中获得优异成绩的。同样，仅有合理技术，而无良好跑速，也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。

跨栏跑的关键是快，这就是一要跑的快，二要完成跨越栏架一系列动作快。因此，任何距离跨栏跑的特点都是短时间大强度的工作。

动作自然，而且能以必要的幅度和较快的频率完成，是现代跨栏跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短，栏架有高有低，栏间跑的步数有多有少，但是跨越栏架的技术是基本相同的。

跨栏跑在十九世纪最早出现于英国，当时叫障碍跑，是男子项目，采用一般的栅栏做障碍物。后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。跨越这类障碍物，不但危险，而且还容易发生伤害事故，而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。

二十世纪初，出现了可移动的┻形栏架，促进了跨栏技术的发展。一九三五年比赛中采用了l形的栏架,栏架底部加重,栏板只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。

一八三七年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。

一八九六年第一届奥运会，就有了跨栏跑比赛。当时跨栏的技术很不完善，不是跨栏，而是前腿弯着绕过栏，因此成绩不高，这届运动会冠军的成绩是17”6。

一九零零年第二届奥运会,跨栏技术已有所改进，创造了“跨栏步”技术，美国运动员获得了110米跨栏冠军，成绩是15”4。

一九零八年第四届奥运会，美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势，并改进了起跨腿的动作（起跨腿蹬地结束后不直接前拉，而是经过体侧向前提拉过栏），以15”的成绩获得了冠军。

一九二零年--一九二二年加拿大运动员除了用上体前倾帮助起跨腿过栏，避免身体重心上升过高外，还采用了单臂前摆帮助上体前倾的跨栏技术，以14”8的成绩获得了第七届奥运会的冠军。

一九三六年美国运动员过栏时把摆动腿的膝抬得很高，这对过栏后第一步迅速落地起着很大作用，技术又有了改进，以14”2的成绩获得了第十一届奥运会的冠军。

一九五九年西德运动员创造了13”2 的世界纪录（人工计时）。直到一九七三年美国运动员才以13”1的成绩刷新了纪录。到一九八零年止的世界纪录是电动计时为13”16，人工计时为13”。

七十年代以来，由于塑胶跑道的出现，跨栏跑的技术又有了新的变化，这种变化是由跨栏向跑栏过渡，全程跑的速度提高了（110米跨栏跑平均速度每秒8-9米，女子100米跨栏为每秒8米），“跨栏步”的绝对速度也有一定提高，过栏和栏间跑的速度更加接近。目前男子110米栏的世界纪录为12”91，女子100米栏的世界纪录为12”21。

男子400米跨栏跑从第二届奥运会起，列为比赛项目，当时的栏高是76.2厘米，这届运动会的冠军是美国运动员，成绩是57”6。一九零四年第三届奥运会将栏高改为91.1厘米，冠军的成绩是58”。到了一九五六年，美国运动员以49”2的成绩突破了50”大关。目前这个项目的世界纪录是46”78。

女子80米跨栏跑于一九三二年正式列为奥运会比赛项目，这届奥运会冠军的成绩是11”7。这个项目的世界纪录曾经达到10”2，是苏联运动员于一九六三年创造的。

一九六七年国际田联决定，取消80米栏，将女子100栏列为正式比赛项目，目前的世界纪录是电动计时为12”21，人工计时为12”3。

女子400米跨栏跑，一九七三年起成为国际比赛项目，目前的世界纪录是52”61（电动计时）。

四、马拉松跑

公元前四九零年，希腊人和波斯人在希腊的马拉松进行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息很快地送到首都--雅典，就派了一个叫菲力比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。当他到达雅典时已经精疲力尽，传达了胜利的消息以后便死去了。后来为了纪念这位战士，在一八九六年第一届奥运会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛，优胜者以2：58’50”的时间跑完了全程。当时的距离是40公里200米。在一九二零年又精确地测量了这段距离为42公里195米，以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离，并列入了历届的奥运会比赛。马拉松比赛没有世界纪录，只有世界最好成绩，目前的男女马拉松跑的最好成绩分别为2：06’50”和2：21’06”。

马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。

在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。

沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地（坡度较陡时），上体稍后仰，要控制跑速（保持适宜的步长与步频）。在公路上跑时，应该跑路面的平坦处（一般在路面的中央）。

马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意跑的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。 五、3000米障碍跑 3000米障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。它不仅要求运动员具有长跑的身体素质和顽强的意志，而且还要求掌握正确的跨越障碍和水池的技术。从事这项运动，可以发展耐力，提高内脏器官机能，培养勇敢顽强和不怕困难等优良品质。

3000米障碍跑，每圈设有五个障碍栏架，其中第四个障碍栏架前设有水池。全程共要跨过三十五次障碍，其中七次有水池。

十九世纪中叶，障碍跑这个项目首先在英国出现，第一次比赛是一八六四年在牛津大学举行。一九零零年第二届奥运会时列为正式比赛项目。以后几届奥运会障碍跑比赛的距离，是在2500米到4000米之间，直到第七届奥运会才固定为3000米。目前3000米障碍跑的世界纪录是7’59”18。

解放前旧中国没有3000米障碍跑这个项目，解放后开展得也不普遍，直到一九五六年才列为正式比赛项目。第一个全国纪录是9’49”6，目前全国纪录是8’47”1。

六、接力跑

接力跑是相互配合的集体径赛项目。练习接力跑能培养团结协作的集体主义精神和发展快速奔跑的能力。

在田径场上正式比赛的接力跑有：男、女4x100米，4x400米，有时女子还有4x200米。

在群众性的体育活动当中，还有不同形式的接力跑，如：不同距离的团体接力、迎面（穿梭）接力、异程接力等。

接力跑的技术基本同短跑，只是要传递接力棒，要求各棒队员之间协调配合，保证在快速跑进中完成传、接棒动作。

在国际上，接力跑被正式列为径赛项目是十九世纪末。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内，跑进中从传棒人手中接棒（从前是原地接棒）。而现在接棒人在接力区前10米即可开始预跑，但传接棒的动作仍应在20米的接力区内完成。

一九一二年，4x100米和4x400米接力跑被正式列为奥运会比赛项目，成绩分别为42”2和3’16”7。目前男子4x100米和4x400米的世界纪录分别为37”40（电动计时）和2’54”29。女子4x100米接力跑于一九二八年才列为奥运会比赛项目，当时成绩为48”4。

七、竞走 竞走是在普通走的基础上发展起来的，两者的动作结构相同，都是由单脚支撑和双脚支撑交替反复进行。但竞走有它的特点，骨盆前后转动大，腰部有一定的扭动，两臂积极摆动，脚着地时腿充分伸直，步幅大，频率高，前进速度快。

练习竞走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。

竞走技术的基本要求：

1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。

2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。

普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，这样就能保证用双脚支撑，不会出现腾空现象，这是走和跑的根本区别。

竞走的速度取决于步频和步长。普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达一百八十到二百步，优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。普通走的步长一般是七十到八十厘米，竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右。

普通走，每步一般需要0.50—0.55秒，而竞走每步只需要0.27—0.32秒，甚至还要少一些。因此，这就加大了肌肉紧张和放松交替工作的困难程度，需要在训练中很好地解决。

步长和步频是相互制约的。加大步长相对地会影响步频，加快步频也会影响步长。一般应保证一定步长的前提下提高步频。过分加大步长，会给有关肌肉加重负担和增加紧张程度，过多消耗体力，容易引起疲劳，而且也不利于步频的加快。加快步频是依靠腿部肌肉的力量和中枢神经系统的作用，其潜在力是比较大的。

竞走的单脚支撑和双脚支撑是不一样的，单脚支撑要比双脚支撑时间长得多。要想加快竞走速度，必须缩短单脚支撑和双脚支撑的时间，但缩短双脚支撑时间是主要的，而缩短单脚支撑时间其效果是不明显的。

1：南昌市豫章中学创建于1907年，学校前身为教会办的南昌私立豫章中学。1991年12月1日经市人民政府批准。由“南昌七中”更名为“南昌市豫章中学”。校园占地约45亩，绿化美化面积12000平方米。校内古木参天，绿树成荫，琼斯新楼典雅气派，大型喷泉流光溢彩。学校被评为江西省园林绿化单位和南昌市第一批花园式学校。在校学生人数3400多人，设有56个教学班，其中初中30个班，高中26个班（体育特色班3个）。

2：八一中学的前身是中国人民解放军晋察冀军区荣臻学校。 在聂荣臻司令员的关怀下，1947年3月1日创建于河北省阜平县向阳庄（原名：沟槽村），1949年随解放军的胜利步伐进驻北京。该校由区政府投资，于1999年完成了高中教学部的改建工程。具有现代化的教学楼、实验楼、图书馆和多个多功能阶梯教室；校园网、多媒体教室、电子阅览室、电子备课室及卫星信号接收设备，铺设了400米塑胶跑道和人工草皮的田径场等先进的教学设施齐备；高中部班班有多媒体平台和正投影设备。