橄榄球比赛规则详解,橄榄球比赛规则讲解

1.橄榄球的基本规则？

2.求橄榄球的详细规则

3.nfl的比赛规则是什么？

4.橄榄球有哪些规则？

扔硬币猜正反面

1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个

（1） 选择先开球

（2） 选择防守的场地

2. 在第下半场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

时间

1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7. 从开球球队持球后开始计时。

8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。

9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10. 当进攻方因人群的吵闹而未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

得分

攻守双方以以下方法得分:达阵(Touchdown, 简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。 达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加1分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分，并且把球抢到手，并且实时成功达成阵，可得2分(不适用于NFL)。　射门(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先着地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其它方式得分时选择射门得分。　安全球(Safety)，得2分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。

突然死亡

1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。

2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。

3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。

脚开球

1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。

2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或

[橄榄球]

橄榄球

带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。

3.脚开球不能得目标得分。

4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。

5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。

6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。

7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。

安全分

1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。

2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。

半场或全场球的最后阶段的犯规

1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来

2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效

例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。

犯规点

1.四个基本犯规点：

（a） 犯规的地方

（b） 前犯规点：开球的地方

（c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处

（d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。

2.在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。

双重犯规

1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。

2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。

3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。

4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。

5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。

橄榄球的基本规则？

橄榄球规则简单介绍：传球时，不得向前传，只能回传或横传。

英式橄榄球规则规定：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规；犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。

次要犯规则在犯规地点对阵争球。球出界时，由对方队员在球出界地点抛球入场，双方前锋队员在距边线5—15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺，当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。?

美式橄榄球

规则规定：进攻与防守：每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。

在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。防守队员为了阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人，绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。

防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、压等行为者，均为犯规。对犯规队员视其情节轻重，可判罚下述1-2项：①进攻失去机会1次；②后退5码、10码、15码；③取消比赛资格。

比赛中，如球出边线或持球跑出边线，则由攻方重新对阵开球或在对准球出界地点的虚线内进行对阵开球；如攻方传球，踢球出端线，则由守方在本方20码线上进行对阵开球。如持球队员失手丢球，双方队员均有权得球，持球前进。

求橄榄球的详细规则

规则：

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。

除了Try（触地得分）是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick（追加射门），Penalty kick（罚踢射门），dropped-kick（落踢射门）,都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。

比赛结束时，以得分多的队获胜。

扩展资料：

进攻规则：

比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。

规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

nfl的比赛规则是什么？

橄榄球的详细规则如下：

橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。

橄榄球规则 - 基本要点

橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。比赛结束时得分多的一方获胜。双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。

橄榄球规则 - 比赛时间

一场 NFL 比赛分为四节进行，每节 15 分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。 每支球队在上下半场都各有三次暂停。

橄榄球规则 - 三个“小组”

进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得分（ 6 分）。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉 防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。 特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员： 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加(extra point) 和开球 (kickoff)。

进攻球员

进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。 他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)进入对方端区 (end zone)而达阵得分（ 6 分）。

进攻方必须再四次进攻机会(Down)中共推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则双方交换球权。

进攻位置

四分卫 (Quarterback) - 球队的****，主导大多数比赛进攻战术。

中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。

护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。

截锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。

近端锋 (Tight end) - 紧靠截锋的外侧列队（靠近或紧贴）。

外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置；负责接四分卫的空中传球。

跑卫 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。

防守球员

防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

防守位置

防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。

防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个（请见释义）。

线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑卫和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。

角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。

特勤组

“特勤组”成员负责踢球或接住对方踢过来的球回攻，常常称为踢球组或接球组。开球 (Kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也开球。任意球 (Field-Goal Attempt) - 通过将球射入球门来获得 3 分。弃踢 (Punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的尽端，以让对方进攻距离加大。回攻 (Kick Return) - 接球组设法接住对方的开球，然后朝对方端区回冲尽可能多的码数。

橄榄球规则 - 进攻机会

攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少 10 码，否则失去进攻权，改由对方进攻。

如果成功将球推进了至少 10 码，则攻方就可重新获得四次进攻机会，称为达成首攻(First Down)。

一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)

二攻 (Second Down) - 第二次进攻

三攻 (Third Down) - 第三次进攻

四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻；这时有以下几个选择：

（1） 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，对方从启求处开始反攻。

（2） 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分。

（3） 弃踢 (Punt) - 攻方选折将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。

橄榄球规则 - 得分规则

达阵得分 (Touchdown) = 6 分

四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。

四分卫可将球递给跑卫，再由跑卫持球冲入对方的达阵区以得分。

附加分 (Extra Point) = 1 或 2 分

在达阵之后争取附加分的方式，可采用下列方式之一：

A.任意球，将球从10码线附近踢进球门（可得 1 分）

B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（可得 2 分，但难度较大）。

无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。 任意球 (Field Goal) = 3 分 。“任意球”通常在四攻时（一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分）尝试使用。 如果觉得踢球点与对方端区距离非常近，可以有把握将球踢入球门，则“特勤组”会尝试任意球。 踢球手在尝试任意球时必须使球越过球门横杆并从两个直杆的中间穿过。

安防 (Safety) = 2 分

“安防”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的端区被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。 进攻方并且要传球踢给防守方，由防守方开始进攻。

不要将“安防”一词与防守位置中的“中卫”相混淆。

橄榄球规则 - 超级杯征程

赛季赛通常于九月初开始，一直持续到十二月末。

在 17 周的赛程里，每支球队要进行 16 场比赛，每周一场（有一周轮空）。

（1） 每支球队要与其同一分区对手比两场比赛，主客场各一场（共六场比赛）。

（2） 每支球队要与本联合会中另一分区的四支球队比赛（四场比赛）。

（3） 每支球队还要与另一联合会分区中的四支球队比赛（四场比赛）。

（4） 每支球队还要与本联合会中剩下两分区的上赛季排名相同的两支球队各赛一场（两场比赛）。

季后赛

(Play Offs)

NFL 的季后赛在十二月末开始，根据在季赛中的输赢记录，选出 12 支队伍（6 支 NFC 球队和 6 支 AFC 球队）参加决赛。

所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛，以决出两个联合会冠军。

这两支联合会冠军队伍再在超级碗中决一胜负。

超级碗赛

“超级碗赛”胜利的球队即当年 NFL 的冠军。这场决赛通常在一月的最后一个周日举行或二月的头一个周末举行。 获胜球队将获得“文斯隆巴迪杯”，这个奖杯是以着名的教练隆巴迪命名的，这位教练曾带领“绿湾包装工”球队获得了第一届和第二届的“超级碗”冠军。获胜球队中的每一位球员都将得到一枚“超级碗”冠军戒指。 如今“超级碗”的球迷已遍布 175 馀个国家。 “超级碗”比赛也成为美国一亿三千万电视观众的关注焦点。在“超级碗星期日”这一天，美国的食品销量超过了除耶诞节和感恩节外其他任何一天。

橄榄球有哪些规则？

规则:

1.、比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权。

2、猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向。开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。

3、进攻方在本方5码线开始进攻，拥有三次机会来通过半场。一旦通过中场线，重新获得三次进攻机会，尝试达阵得分。

4、若进攻方未得分，交换进攻权，新的进攻队从本方5码线开始进攻。

5、若进攻方没能成功通过中场线，交换进攻权，新的进攻队从本方5码线开始进攻。

6、除抄截外，所有球权转换后的进攻从进攻方的5码线开始。

7.、上半场结束后双方交换场地，由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻。

1.抛掷：避免在防守队员前面的双方球员的伸出手臂去接触，然后返回手臂的弯曲位置，因此破坏是最初的联系。

2.用力一击：从对方背后通过腿转动或上前从背后撞腰部以下的部位，除非是个奔跑者或行动在比赛的靠近边线的地方。

3.死球：球或比赛不在进行中。

4.双犯规：每个队在同一次进攻中各有犯规。

5.一次进攻：进攻方开始进攻至死球的一段时间。

6.侵犯：在进攻前一名队员进入中立区和对手发生身体接触。

7.合法接球。

8.犯规：任何违反比赛规则行为。

9.自由球：开球或安全踢，可以是放置踢，极踢或高踢。高踢不能在TD后使用，成功的踢球得。

10.失球：失去对球控制。

11.比赛时：记分牌计时器。

12.压迫：一个球员对球施加的压力。

13.活球：球在被踢或完成进攻，一次进攻结束成为死球。

14.无人控制球：一个没死的球却没有任何球员控制。

15.漏接球：一个球员试图取得进攻权时不成功得对无人控制的球的争夺。

16.中立区：球长度的一段两方球员之间的距离，进攻防守球员必须在中立线后。除了开球的进攻队员。

17.一个球员的身体部位在进攻前超越进攻或踢球线。

18.自己球门：一个球队防守的门。

19.进攻时间40/25秒钟。

20.一次进攻：当一个球员拥有球，双脚或身体除手外任何部位明显触及场内。

21.高踢：当一个球员丢了球，而被迫高踢。

22.安全球：在对手冲击下，在一方球门后形成死球，对方加两分。

23.换位：两个或以上队员在进攻前的跑动。

24.击打：手臂或上手臂和对手因为摆动推动而有接触。

25.突然死亡：平局比赛进入突然死亡的加时，任何队先得分获胜。

26.达阵：球任何部分，被没有出界的球员控制，通过对方球线，如果不是TOUCHBACK就称TD。

27.非职业行为：任何行为违背人们所能接收的体育道德。